Главная › Медикаменты

Нетрадиционное лечение гипертонии

Лечение гипертонии нетрадиционными методиками

Гипертония имеет много причин. Соответственно, для воздействия на них необходимы средства разных направлений. Лечение гипертонии без лекарств невозможно. Слишком серьезные нарушения в организме вызывает заболевание. Но и лекарств без побочных эффектов не бывает.

Если посмотреть на рекламируемые методы нетрадиционного лечения серьезно и без ожидания сказочных результатов «за 3 месяца», то можно сделать вывод о возможности хорошей поддержки стандартной терапии при минимуме отрицательных влияний.

Упражнения для снижения давления

При гипертонической болезни постельный режим рекомендован только во время кризов или других осложнений. В обычные дни двигательный режим должен поддерживаться пешими прогулками, утренней гимнастикой. Не рекомендуются силовые виды спорта. Упражнения при гипертонии нельзя делать, длительно находясь вниз головой. Они вызывают прилив крови к головному мозгу и способствуют излишнему напряжению сосудов.

Пациенты, проходящие лечение в стационаре или восстановительный курс в санаториях, обязательно направляются на лечебную физкультуру (ЛФК). Под руководством опытного инструктора осваиваются и заучиваются упражнения для дальнейшего использования дома.

В комплекс ЛФК обязательно входит нагрузка:

  • на общеукрепляющие мышечные группы;
  • на развитие полноценного правильного дыхания;
  • на координацию движений и вестибулярный аппарат.

Продолжительность занятий не должна превышать 20 минут, имеются ограничения в зависимости от стадии заболевания.

При второй стадии рекомендовано начинать упражнения в положении на стуле. По нескольку раз выполняются подъем и разгибания рук и ног, повороты в стороны.

Начинают с обычной ходьбы, затем добавляется полуприсяд, шаги с высоким подъемом колен и отведением назад. Предлагается постоять на одной ноге с другим согнутым коленом, сделать наклоны в стороны.

Лежа на спине, выполняются упражнения, укрепляющие брюшной пресс (подъем ног, «ножницы»). Постоянно следует контролировать дыхание, добиваясь отсутствия любой задержки.

Дыхательная гимнастика помогает тренировать организм к условиям гипоксии. Она основана на выполнении длительного выдоха, на искусственной задержке воздуха в легких. Упражнения по методу Стрельниковой, наоборот, требуют гипервентиляции (сделать 8 глубоких дыхательных движений без остановки, затем отдохнуть и повторить). Метод рекомендуется для снятия повышенного давления у подростков, при кризах, в результате волнений и стрессов.

Рекомендации по питанию

Лечение гипертонии в домашних условиях обязывает соблюдать жесткие рекомендации по диете. Ожидаемые результаты:

  • нормализация веса, уровня холестерина в крови;
  • устранение отеков, одышки, тахикардии.

Без лекарств этого можно достичь с помощью ограниченного употребления в пищу:

  • животных жиров (жирное мясо, масло, сметана);
  • соли, копченых продуктов, колбасных изделий;
  • сладостей, свежей выпечки;
  • макаронных изделий;
  • кофе, газированных напитков.

Их придется заменить следующими продуктами:

  • нежирные мясные блюда, приготовленные на пару или вареные без соли;
  • овощи в салатах с приправами (например, отварная свекла в салате с чесноком и укропом), фрукты свежие и в соках обеспечат потребность в витаминах;
  • обезжиренное молоко, творог и кефир;
  • каши (кроме манной) из цельной крупы, а не из хлопьев;
  • кофе можно заменить напитком из цикория, а в зеленый чай рекомендуется при заварке добавлять имбирь;
  • рыбу даже жирных сортов, она по составу вполне заменит мясо и обеспечит сосуды необходимыми ненасыщенными кислотами;
  • вместо сахара лучше использовать чайную ложку меда, он добавить природных минеральных веществ, антиоксидантов.

Рекомендованы чеснок, лук, хрен в качестве полезных вкусовых добавок.

Как стать независимым от стрессов?

Эмоциональные «взрывы» неблагоприятно сказываются на артериальном давлении. Особенно страдают люди, переживающие все внутри себя, стремящиеся быть выдержанными и сдержанными.

Обычный полноценный сон имеет целебный эффект. В вечерний чай можно добавить лекарственные травы с успокаивающим действием (мелиссу, мяту).

Проводить массаж при гипертонии должен обученный массажист. Дело в том, что сила и направления движений важны в процессе лечения. Неправильная тактика может привести к кризу. Обучиться самомассажу можно у специалиста.

Для домашнего применения больше подходит методика точечного массажа, которую можно проводить по нескольку раз в день. Каждая точка массируется 5 минут, при симметричном расположении идет воздействие сразу на обе точки. Начинать и заканчивать нужно легкими круговыми движениями. Основные точки при гипертонии расположены:

  • на нижне-внутренней поверхности коленного сустава;
  • на 4 пальца ниже первой точки;
  • на стопе в ближайшей к пальцам ямке свода;
  • если захватить снаружи предплечье у локтя кистью, то концевые фаланги четвертого и третьего пальцев попадут в ямку между мышцами, где и расположена нужная точка;
  • в ямке между первым и вторым пальцами кисти руки;
  • на 4 пальца выше внутренних лодыжек;
  • в подзатылочной ямке;
  • под мочкой уха на нижней челюсти.

Последние 2 точки рекомендуется массировать не больше трех минут.

Как «услышать свое тело»?

Занятия йогой связаны с теми же нагрузками, что и физические упражнения. Но техника, по мнению мастеров, показана и подействует не на всех.

Йога при гипертонии требует осторожности. Противопоказанными считаются асаны, связанные с задержкой дыхания, «перевернутым» положением с подъемом таза и ног в лежачем состоянии, интенсивные прогибы в поясничном отделе позвоночника.

Поклонники Аюрведы к перечисленным пищевым ограничениям требуют добавить исключение картофеля, яиц, сыра, бананов, инжира, круп из пшеницы, ячменя, ржи. Они полагают, что йога при гипертонии помогает «услышать свое тело». По утрам необходимо выпивать стакан воды с медом и несколькими каплями яблочного уксуса.

Метод акупунктуры более распространен в восточной медицине. Основан на знании точек, влияющих на состояние нервной регуляции сосудистым тонусом. Серьезные опытные специалисты с помощью иголок снимают кризы. Для лечения важно поинтересоваться степенью подготовленности врача, не попадать в руки шарлатана.

Советы опытных травников

Лечение гипертонии травами практикуется веками. Метод доступен для применения в домашних условиях. Пить отвары и настойки из растений придется в течение длительного срока. Поэтому терапия не подходит для очень занятых людей, ожидающих быстрого результата.

Для ленивых в аптечной сети можно приобрести фиточаи, добавки, изготовленные в капсулах, пакетиках для заварки.

Травы при гипертонии лучше покупать готовым сырьем в аптеке. Так больше уверенности, что они выращены и собраны в чистых экологических районах, в фазу наибольшего содержания активных веществ.

Можно готовить сборы из нескольких растений (хранить раздельно, но при заваривании смешать в определенных соотношениях) или поочередно применять в фитотерапии разные целебные травы, плоды, листья и коренья.

Самые популярные рецепты от гипертонии:

  1. отвар пустырника или сбора из пустырника, корня валерианы и тмина в равных пропорциях, столовую ложку сырья заваривают в термосе на 300 мл кипятка, выпить нужно в течение дня;
  2. калина при гипертонии: 2 стакана сырья заливается 2 л кипятка и настаивается 6 часов, лучше это делать в большом термосе, отвар процеживают, ягоды растирают и возвращают назад, добавляют мед, принимать следует по ½ стакана 3 раза в день, фитотерапевты утверждают, что растение не только снижает артериальное давление, но и повышает трудоспособность, настроение;
  3. листья барвинка, цветы боярышника, омелу, полевой хвощ, тысячелистник заваривают сбором (3 части тысячелистника и по 1 других растений), выпить в 3 приема за день, рекомендован отвар до еды;
  4. шиповник предлагается сочетать с ягодами барбариса (2:1), заваривают на ночь, можно добавить в напиток мед и принимать в виде компота;
  5. существует множество «медовых» рецептов, к меду можно добавлять лимон, чеснок, пихтовое масло;
  6. свекольный сок готовится ежедневно путем отжима из натертой свеклы, принимается свежим до еды или настаивается с медом и яблочным уксусом до получения кваса.

Любители фитотерапии должны быть полностью уверенными в здоровом желудке. Многие рецептуры вызывают раздражение слизистой и не показаны при гастрите, язвенной болезни.

Помогают ли пиявки?

Гирудин из слюны пиявок обладает множеством эффектов. В терапии гипертонической болезни их можно использовать скорее для профилактики осложнений, связанных с риском тромбоза коронарных и мозговых сосудов. Наиболее доказанным считается снижение вязкости крови.

Гирудотерапия при гипертонии должна проводиться только опытным специалистом, поскольку учитывается зона наложения пиявок как воздействие на рефлекторные точки заболевания.

Метод имеет противопоказания, их следует строго соблюдать.

Действие магнитного поля браслета, ароматных запахов

Реклама ношения намагниченных изделий (браслетов, серег) для лечения гипертонии совершенно лишена практического смысла, поскольку их магнитные свойства чрезвычайно малы. Уж лучше пройти в поликлинике курс магнитотерапии с подтвержденным воздействием.

Восточные методики предлагают терапию запахами масел лаванды, майорана, иланг-иланга.

Применение гомеопатии

Порой пациент даже не знает, что ему предлагается. Поэтому следует почитать инструкцию. Средства, хоть и изготовлены в очень маленькой дозировке, могут у чувствительного человека вызвать неожиданные побочные симптомы (тошноту, головокружение). Поэтому приобретать их и лечиться ими самостоятельно не рекомендуется.

Существуют гомеопатические средства, действующие на головной мозг:

  • из солей золота (Строциан, Игнаций, Цинкум);
  • на основе бария (Барит карбоника и муриатика).

Гомеопаты утверждают, что эти препараты одновременно лечат сердце, печень с желчным пузырем, почки. Правильное назначение и консультацию по курсу лечения можно получить только на приеме у гомеопата. Врачи поликлиники не имеют этой специализации.

Если вы решились на лечение гипертонии без лекарств, необходимо осознавать опасность такого мероприятия. Другое дело — совмещение со стандартной терапией. При этом врачу необходимо рассказать об использовании дополнительного нетрадиционного способа. Иногда они потенцируют (усиливают) или ослабляют действие лекарственного препарата. Ответственное решение принимает сам пациент.

Можно ли вылечить гипертензию: разнообразные методы и подходы к лечению

Все больше людей по всему миру попадают во власть гипертонической болезни. Нередко можно услышать выражение «эпидемия гипертонии». Действительно, распространенность заболевания достигает внушительных масштабов. Примерно каждый третий представитель мирового населения – гипертоник. Такая ситуация заставляет многих людей задаваться вопросом: можно ли вылечить гипертонию полностью? Однозначного ответа на этот вопрос нет. Есть разные мнения по этому поводу, предлагаются разные методики и подходы лечения. Что выбрать лучший вариант, надо подробнее ознакомиться со всем этим разнообразием.

Известные способы и методы лечения

Все методы лечения гипертонии условно можно разделить на две большие группы: традиционная терапия и нетрадиционная.

Традиционная медицина предлагает бороться с гипертонией медикаментами. Возможны и хирургические способы решения проблемы высокого давления.

Традиционное медикаментозное лечение

Прежде чем назначить пациенту соответствующее лечение, врач должен определить вид, степень и стадию гипертонической болезни.

Различают три степени гипертонии: мягкую, умеренную и тяжелую. Полное излечение гипертонии возможно при первой степени развития болезни. В редких случаях это удается сделать и на второй степени заболевания. Для этого даже не понадобятся лекарства. Человеку достаточно оценить всю серьезность ситуации и поменять свою жизнь и отношение к ней. Чтобы не стать гипертоником, надо:

  • бросить вредные для здоровья привычки;
  • следить за питанием (меньше соли, сладостей, жирного мучного – всего того, что вредно для любого человека);
  • сделаться оптимистом и развивать в себе стрессоустойчивость;
  • увлечься спортом;
  • любить себя, больше отдыхать и спать вволю;
  • не позволять накапливаться лишнему весу.


Особенно важно исключить из своей жизни факторы-провокаторы людям с наследственной предрасположенностью к повышенному давлению.

Стадии гипертонии тоже имеют значение. Первая стадия характеризуется отсутствием симптомов, органы-мишени не поражены, давление снижается самостоятельно, без приема лекарств. В этой ситуации у человека есть шанс на выздоровление, при выполнении всех профилактических мер.

Возможно полностью вылечить гипертензию симптоматического происхождения. Это так называемая вторичная гипертензия. Она развивается как симптом другого, первичного заболевания. Вылечив это заболевание, можно будет избавиться от гипертонии навсегда. Симптоматическую гипертонию вызывают следующие патологические состояния:

  • болезни сердца и сосудов;
  • почечные болезни;
  • эндокринные нарушения;
  • заболевания центральной нервной системы.

Во многих случаях лечения вторичной гипертензии применяется оперативное вмешательство. Например: баллонная ангиопластика, стентирование почечных артерий, тиреоидэктомия, удаление опухоли.

Еще одна причина стойкого повышения давления – лекарства, дающие побочный эффект – сужение сосудов. Чтобы избавиться от гипертонии в этом случае, нужно отказаться от приема таких лекарств или поменять их на другие.

Вторая и третья степени заболевания нуждаются в пожизненном применении гипотензивных средств. Вылечить болезнь во второй и третьей стадиях, когда развились серьезные нарушения внутренних органов, не возможно. Для поддержания приемлемого качества жизни, пациенту назначают лечение следующими препаратами:

  • мочегонного действия;
  • антагонистами кальция;
  • бета-адреноблокаторами;
  • ингибиторами АПФ;
  • антагонистами имидазоловых рецепторов 1-го типа;
  • блокаторами альфа -1-постсинаптических рецепторов;
  • антагонистами АТ-1-рецепторов ангиотензина II.

Нетрадиционное лечение гипертонии

Способов, выступающих альтернативой традиционной медицине, достаточно много. Вот некоторые из них:

Гомеопатия

Лечение гомеопатическими препаратами основано на следующих положениях:

  1. Подобное лечится подобным.
  2. Чем меньше концентрация лекарства, тем оно эффективнее.

Пациенту назначают лекарственные средства, которые в концентрированном виде могут спровоцировать гипертонию. Но слабо концентрированные лекарства действительно излечивали людей. Они вызывают такую реакцию: в организме запускаются процессы саморегуляции, он стремится к избавлению от проблемы собственными силами.

Массаж

Приятный и безвредный способ излечения гипертонии. Эффект наступает после длительного курса процедур, но оно того стоит. Массаж поможет значительно улучшить самочувствие пациента, снизит давление, а в некоторых случаях позволит отказаться от постоянного приема лекарств. Основные зоны мануального воздействия: голова, воротниковая и лопаточная области.

Акупрессура – разновидность массажа. Это воздействие на определенные точки в организме. Оздоровительный эффект достигается только на ранней стадии заболевания. Точечный массаж проводят в состоянии повышенного давления. Достаточно одной процедуры в сутки. В течение одного сеанса задействуется до 6 точек.

Су-джок

Этот вид лечения совместил в себе традиции восточной медицины и акупунктуру. В основе корейской методики лежит воздействие на точки кисти («су») и стопы («джок»). Каждой точке соответствует свой орган тела. Для лечения гипертонии надо использовать точки в кончиках больших пальцев обеих рук (связаны с головным мозгом). Воздействовать на них можно спичками, карандашом, семечками яблок, косточками винограда, массажером.

Гирудотерапия

Способ лечения гипертонической болезни пиявками считается очень эффективным. Он помогает не только устранить симптомы повышенного давления, но и укрепить здоровье всех органов. Специалисты утверждают, что таким способом гипертонию можно вылечить на разных стадиях развития. Пиявки снабжают организм целебными веществами, такими как:

  • апираз для устранения проявлений атеросклероза;
  • оргелаз для обновления поврежденных сосудов;
  • дестабилаз для предотвращения закупорки сосудов тромбами;
  • гистаминоподобные соединения, они способствуют расширению сосудов.

Фитотерапия

Фитотерапия основана на применении лекарственных свойств природной аптеки. При лечении гипертонии традиционно используют такие растения:

  • боярышник, горицвет, ландыш – источник гликозидов;
  • арника, морские водоросли – содержат йод;
  • хмель, фенхель, мелисса, валериана, ромашка – в них есть эфирные масла;
  • медуница, калина, полынь, жимолость – растения, которые имеют широкий спектр действия.

Один из видов фитотерапии – лечение соками. Их принимают дозировано, иногда сочетают друг с другом определенным образом. Курс лечения долгий. Но эффект достигается достаточно высокий.

Лечение травами требует глубоких познаний медицинских и биологических. Несоблюдение дозировки или способа приготовления может быть опасным для здоровья.

Читайте также:  Нет сна по ночам причины

Специалисты о лечении гипертонии

Большинство специалистов поддерживают точку зрения официальной медицины: нет никакой возможности излечиться от гипертонии, за исключением ранней стадии болезни.

Но есть и другие мнения. Они легли в основу некоторых альтернативных методик.

Дыхательная гимнастика Бутейко

Константин Бутейко – автор курса лечебной дыхательной гимнастики. Он утверждает, что смог победить гипертонию навсегда, пользуясь своей методикой, не применяя лекарств. Врач-физиолог сделал вывод, что неправильное (глубокое) дыхание провоцирует развитие многих заболеваний, в том числе и гипертонии. Поверхностное легкое дыхание, повышающее концентрацию углекислого газа в крови, напротив, стимулирует восстановление обмена веществ, и очищает организм, улучшает общее самочувствие.

Метод Ланга

Мнение академика Георгия Федоровича Ланга: не существует «неправильного» давления. Повышенное давление – это приспособительная реакция организма. Когда кровоснабжение тканей головного мозга ухудшается, он подает сигнал для повышения давления, чтобы восполнить недостаток питательных веществ. Приступ гипертензии – это признак излишнего возбуждения нервной системы. Снимать его надо обычной валерианой в виде настоек или таблеток. Любые другие препараты угнетают деятельность мозга, еще больше ухудшают циркуляцию крови в мозговых сосудах.

Шишонин и его гимнастика для шеи

Кандидат наук Александр Шишонин разработал свою методику упражнений для шейного отдела. Врач считает, что гипертония развивается из-за нарушения мозгового кровообращения. А причиной такого нарушения может быть постоянное напряжение в области шейных мышц. Если при помощи специальных упражнений восстановить нормальное кровообращение головного мозга, можно будет избавиться от повышенного давления и других симптомов гипертонической болезни.

Физкультура Бубновского

Доктор Бубновский – автор целого комплекса упражнений, затрагивающих самые различные группы мышц, а также совмещающий в себе элементы дыхательной гимнастики. Выполняя регулярно все эти упражнения, можно избавиться от гипертонии, утверждает специалист.

Метод Неумывакина

Иван Павлович Неумывакин – стоит у истоков особого направления – космическая медицина. Он принимал участие в разработке аппаратов, которые должны были оценивать состояние здоровья космонавтов, находящихся далеко от Земли. Профессор много исследований посвятил гипертонической болезни и предложил не один способ борьбы с ней, в том числе – лечение перекисью водорода.

Сущность этого метода в следующем. В каждом человеческом организме продуцируется перекись водорода (Н2О2), но количество это слишком мало. Увеличив его, можно добиться очистки сосудов, устранения шлаковых образований, обеспечить крепость и упругость сосудистых стенок. Перекись делает кровь менее густой, что облегчает ее прохождение по сосудам и снижает давление. Лечение подобным методом должно проходить строго в соответствии с инструкцией врача, иначе произойдет обратный процесс: ухудшение самочувствия.

Еще один интересный способ победить высокое давление – приседать каждый день. Неумывакин рекомендует, чтобы приседаниями лечились все гипертоники. Начинать надо с 10 приседаний и постепенно довести их количество до 100 и выше за один день. Выполнять упражнение нужно в несколько подходов, периодически отдыхая. Спину при этом держать ровно, ноги полностью упирать в пол.

У Бубновского тоже есть рекомендации на этот счет: он советует приседать через каждый час по 30 раз. Таким образом могут помочь своему здоровью особенно те люди, чья работа связана с долгим сидением возле компьютера. Приседая, человек заставляет кровь двигаться быстрее, не застаиваясь в нижних конечностях.

Психофизическая методика Месника

Она объединяет в себе физический и психологический аспекты. Первый представляет собой комплекс простых упражнений с элементами самомассажа, второй – техника брюшного дыхания, совмещенная с техниками самовнушения (аутотренинга) и релаксации. Николай Месник написал целую книгу о своей методике, он утверждает, что гипертония излечима при правильном выполнении всех рекомендаций.

Прежде чем принять решение полностью отказаться от лекарственной терапии для лечения гипертонии, надо серьезно подойти к вопросу изучения альтернативных способов и методик. Официальная медицина имеет большой опыт борьбы с заболеванием, хотя и признает наличие множества побочных эффектов от постоянного приема лекарств. Выздоровление, в конечном счете, зависит только от самого человека, от его желания и настроенности на победу, от способности изменить себя и свою жизнь в лучшую сторону.

Народные средства от гипертонии рецепты от давления

Периодический подъем артериального давления является серьезной проблемой для большого количества людей. Патология вызывает не только ухудшение общего самочувствия, но и негативно влияет на состояние сосудов, лишает их нормальной эластичности, провоцирует преждевременное старение и разрушение. Народные средства от гипертонии помогают бороться с ранней стадией заболевания, и позволяют повышать эффективность назначенных доктором лечебных мер. Использовать любые составы следует осторожно, убедившись в отсутствии аллергической реакции на входящие в них компоненты.

Лучшие средства при гипертонии

Нетрадиционное лечение гипертонии пользуется немалой популярностью благодаря своей доступности, простоте и возможности проведения в домашних условиях. Среди разнообразных народных средств от гипертензии наиболее востребованы:

  1. Чаи с травами.
  2. Пчелиные продукты.
  3. Овощные, ягодные и фруктовые соки.
  4. Солевые компрессы.
  5. Ножные ванночки.
  6. Общие ванны.

Чтобы подобрать оптимальное народное средство от гипертонии, рекомендуется проконсультироваться с терапевтом или кардиологом. Специалист поможет выбрать безопасный и действенный метод борьбы с гипертонической болезнью, даст рекомендации относительно длительности предстоящей терапии.

Лечение гипертензии травяными чаями

Стабилизировать артериальное давление можно благодаря употреблению чая из листьев мяты. Данное растение содержит в составе ментол, способствует расширению сосудов, снятию нервного возбуждения.

Рецепт приготовления целебного напитка с мятой

Чтобы сделать мятный чай от гипертонии, потребуется:

  • залить 2-3 свежих (или сухих) мятных листка кипятком (достаточно стакана);
  • выдержать состав около 10-ти минут.

Чай, помогающий при гипертензии, следует пить ежедневно по несколько раз (по 1 чашке). Усилить полезное действие продукта помогает добавление в него кусочка лимона, также снимающего высокое АД.

Сбор для заваривания

Чтобы сделать многокомпонентный напиток от гипертонии, соединяются в равном количестве:

  • мята;
  • измельченный корень валерианы;
  • семена тмина и фенхеля.

Смесь, взятую в количестве 1 или 2 ч. л., заливают 250 мл кипятка, оставляют на полчаса. Готовый чай пьют дважды в сутки, по целому стакану.

Чтобы нормализовать давление с помощью растительных чаев и уменьшить проявления гипертонии, употреблять их следует ежедневно, на протяжении 1-2 месяцев.

Продукты пчеловодства для гипертоников

Мед при гипертонии можно употреблять без смешивания с другими компонентами. Чтобы привести в норму артериальное давление, нужно съедать 70-80 г янтарного вещества утром натощак, на протяжении 2,5 месяцев.

Другим продуктом пчеловодства, способствующим понижению и стабилизации АД у гипертоников, является прополис. Это средство вызывает умеренный мочегонный эффект, помогает нормализовать работу сердца, снижать содержание холестерина в организме, разжижать кровь.

Принцип применения прополиса при гипертонии зависит от степени развития болезни:

Начальная стадия гипертензииПрополисную настойку (30 %) разводят с клюквенным соком (20 капель + ½ стакана напитка). Пьют каждый раз перед едой, на протяжении месяца. Повторный курс от гипертонии возможен спустя 2 недели, по согласованию с врачом.
Вторая и третья стадии гипертонии30 капель настойки прополиса разводят в стакане кипяченой холодной воды, принимают до еды до 4-х раз в день. Продолжительность терапии – 30 суток.

И мед, и прополис могут быть использованы в лечебных целях только при отсутствии ожирения, сахарного диабета.

Соки из овощей, ягод и фруктов

Самыми эффективными при гипертонии становятся свежеприготовленные соки:

  1. Свекольный
  2. Морковный.
  3. Томатный.
  4. Калиновый.
  5. Арбузный.
  6. Клюквенный.
  7. Смородиновый.
  8. Яблочный.
  9. Апельсиновый.
  10. Абрикосовый.

Перечисленные напитки можно комбинировать между собой, создавая оригинальные и полезные коктейли.

Чтобы достичь нормальных показателей артериального давления, в сутки следует пить по одному стакан выбранного сока. Продолжительность приема целебных напитков от гипертонии – 1,5-2 месяца.

Компрессы с солью

Для приготовления компрессов от гипертонии используют каменную соль. Метод работает следующим образом – после соприкосновения с телом пациента раствор проникает в кожный покров, ускоряет выведение лишней жидкости из организма, понижает АД.

Для приготовления состава 2 ч. л. соли растворяют в стакане горячей воды. Важно учесть – приготовленный продукт предназначен для наружного использования, и не должен применяться внутрь.

Теплым раствором пропитывают широкую повязку из плотной натуральной ткани, сложенную в 3 слоя, помещают в область поясницы, и закрепляют с помощью широкого лейкопластыря. Утеплять солевой компресс от гипертонии запрещается.

Процедуру рекомендуется выполнять перед сном, а пропитанную солью ткань оставлять на теле до утра. Проснувшись, повязку удаляют, кожу промывают теплой водой. Место нахождения компресса обрабатывают маслом облепихи.

Данное средство от гипертонии имеет ряд противопоказаний. Среди таковых значатся сердечная недостаточность, дерматологические заболевания, ожоговые раны, серьезные нарушения в работе мочевыделительной системы, мигренозные боли, острые воспалительные процессы, беременность.

Как лечить гипертонию ножными ванночками

Ванночки для ног могут применяться только при отсутствии у гипертоника тахикардии. Чтобы снизить повышенное артериальное давление, избавиться от мучительных головных болей глубокий таз наполняют лечебным раствором (5 л воды + 2 ст. л. горчичного порошка+3 ст. л. пищевой соды+200 г морской соли+2 капли йода).

Состав, допустимый к применению при гипертонии, должен иметь температуру около +38 градусов. В емкость с жидкостью помещают ступни (по щиколотки). Ноги греют на протяжении 20-ти минут, подливая периодически теплую воду, затем вытирают сухим полотенцем, и надевают толстые носки.

Общие ванны при высоком АД

Принимая общие ванны при гипертонии, можно нормализовать давление и сердечный ритм, снять головные боли, повышенную нервозность, улучшить общее самочувствие. При умеренной гипертензии рекомендуется:

  • 150 г мелиссы закипятить в 3 л воды;
  • настоять на протяжении 1 часа;
  • вылить лечебный состав в теплую ванну.

Принимать водные процедуры следует около 10-15 минут. Повторяют процедуру с 2-3-дневными перерывами. После 6-7 ванн обязателен интервал длительностью в несколько недель.

Чем понижать давление при беременности

Период вынашивания ребенка накладывает существенные ограничения на использование любых антигипертензивных средств. Методы, используемые у беременных с гипертонией, должны быть особенно мягкими и щадящими.

Внимание! Когда беспокоит давление при беременности, народные средства могут применяться только с разрешения врача.

Чтобы избавиться от неприятного состояния, рекомендуется:

  1. Ежедневно пить свежий сок свеклы или клюквы (по 1 стакану).
  2. Не менее 30-40 минут в сутки находиться на улице, прогуливаться пешком.
  3. Перед сном выполнять легкий самомассаж затылочной области.

Улучшить самочувствие будущей мамы, страдающей гипертонией, поможет рецепт с шиповником и калиной. Чтобы приготовить действенный состав, потребуется:

  • соединить по 1 ст. л. обеих ягод (предварительно измельченных);
  • дополнить смесь таким же количеством дополнительных компонентов (липового цвета, календулы, пустырника);
  • залить кипятком в объеме 2-х стаканов;
  • выдержать 1,5-2 часа, отфильтровать.

Пьют средство от гипертонии по половине стакана, 3 раза в день после еды. Для достижения стойких результатов применять такое «лекарство» необходимо в течение 1,5 месяцев.

Дополнительные рекомендации гипертоникам

Если беспокоит гипертония, народные средства следует комбинировать с другими полезными моментами. Повысить эффективность народных средств помогут:

  • регулярное употребление кисломолочной продукции;
  • отказ от соленой, жирной пищи, сдобной выпечки;
  • минимальное употребление в пищу бобовых культур;
  • ежедневное пребывание на свежем воздухе (обязательно перед сном);
  • умеренные занятия спортом;
  • избавление от алкогольной и никотиновой зависимостей.

Любителям крепких тонизирующих напитков (чая, кофе) рекомендуется заменить их зеленым чаем. Кроме соблюдения рекомендаций по питанию, при гипертонии важно избегать сильных стрессов, полноценно высыпаться.

Народные средства от гипертонии способны стать достойной альтернативой традиционному лекарственному воздействию. Своевременное обращение к нетрадиционной медицине помогает замедлить прогрессирование гипертензии, избежать опасных осложнений, и избавиться от необходимости в приеме сильнодействующих препаратов с различными побочными эффектами.

Чем и как лечить артериальную гипертонию — самые эффективные методики

Гипертоническая болезнь – не приговор. Медицина постоянно развивается, ученые находят новые способы лечения гипертонии, которые дают возможность пациентам с повышенным артериальным давлением полноценно жить длительное время без тяжелых последствий. В лечении гипертонии важную роль играет постановка диагноза. Есть несколько типов гипертонической болезни, которые требуют особой терапии. Лечение назначается врачом после комплексного обследования. Нельзя оставлять повышенное давление без внимания. При любых признаках гипертонии требуется врачебное вмешательство.

Стадии гипертонической болезни

Гипертония развивается поэтапно, поэтому принято выделять три стадии болезни:

  • 1 стадия – болезнь протекает в легкой форме, давление повышается в пределах 140/90-160/100 мм рт. ст. Давление повышается кратковременно и само нормализуется без приема гипотензивных средств. На 1 стадии могут появиться первые симптомы: боли в голове, звон в ушах, нарушения сна, ухудшение работоспособности, кружение головы, кровь из носа.
  • 2 стадия – заболевание средней степени тяжести. Давление повышается до 160/100 – 180/110 мм. рт. ст., остается повышенным до приема антигипертензивного препарата. К кружению головы и мигрени добавляется боль в сердце.
  • 3 стадия – тяжелая форма гипертонической болезни. Давление поднимается свыше 180/110 мм. рт. ст., остается стабильно высоким даже в период сна и отдыха. На фоне высокого артериального давления развивается гипертонический криз.

Гипертония – болезнь больших городов. Чем крупнее город, тем выше вероятность стать жертвой гипертонической болезни. Виной служит высокий уровень психоэмоционального напряжения.

Симптомы – когда следует обратиться к врачу

Гипертония часто протекает бессимптомно, и человек узнает о наличии заболевания на второй или третьей стадии, когда вылечить гипертонию становится сложнее. Необходимо внимательно следить за любыми изменениями в организме, чтобы не пропустить первые вестники гипертонической болезни:

  • быстрое переутомление;
  • ухудшение памяти;
  • сильные боли в голове пульсирующего характера;
  • кружение головы;
  • нарушения сна;
  • черные мушки перед глазами;
  • гиперемия;
  • аритмия;
  • боль в сердце;
  • дрожание конечностей;
  • озноб;
  • гипергидроз.

Подобные симптоматические проявления свидетельствуют о повышенном артериальном давлении. При таком состоянии требуется врачебное вмешательство.

Причины развития патологии

Основной причиной развития заболевания врачи называют генетическую предрасположенность. Другие причины повышенного артериального давления:

  • частые стрессы;
  • лишний вес;
  • высокий уровень холестерина;
  • чрезмерное употребление алкоголя;
  • курение;
  • болезни нервной, эндокринной системы, гипоталамуса;
  • преимущественно сидячий образ жизни;
  • болезни почек;
  • гипоксия;
  • употребление в пищу соленой еды;
  • период менопаузы;
  • воздействие сильного шума.

Комплексный подход в терапии гипертонии

Для нормализации артериального давления врачи рекомендуют скорректировать образ жизни. Необходимо наладить режим, отказаться от вредных привычек, привести в соответствие с нормой индекс массы тела. Важным пунктом будет диетическое питание и отказ от соли.

Рекомендации по рабочему графику:

  1. уменьшить рабочую нагрузку;
  2. отказаться от ночных или дополнительных смен;
  3. выделять время в течение рабочего дня на небольшой отдых;
  4. наладить режим сна и отдыха;
  5. больше двигаться.

Комплексное лечение гипертонической болезни предполагает назначение гипотензивных препаратов. Лечение медикаментами назначает лечащий врач после обследования и диагностики. При гипертензии важно избавиться от первопричины заболевания. Лечение артериальной гипертонии подбирается по показаниям, возрасту, сопутствующим диагнозам.

Клинические рекомендации

Немедикаментозные методы лечения гипертонии:

  1. снижение веса;
  2. диетическое питание с исключением жиров животного происхождения;
  3. снижение потребления соли до 5 грамм в сутки;
  4. отказ от копченой еды, колбасы, соленой рыбы;
  5. включение в рацион питания калий- и магнийсодержащих продуктов: бобовые, запеченный картофель, сухофрукты, шиповник, овсянка, гречка, пшенка, орехи;
  6. снижение употребления алкоголя до 30 грамм у мужчин и 15 грамм у женщин, пивные напитки и красное вино нужно исключить полностью;
  7. отказ от курения;
  8. снижение физических нагрузок;
  9. уменьшение влияния стрессовых ситуаций;
  10. прием успокоительных;
  11. полноценный сон.

Если немедикаментозная терапия не приносит результатов, врач добавляет медикаменты:

  • ингибиторы ангиотензинпревращающего фермента;
  • мочегонные препараты;
  • бета-адреноблокаторы;
  • блокаторы кальциевых каналов.

Средства лечения гипертонии подбирает лечащий врач по показаниям. Если монотерапия не приносит результата, врач добавит дополнительный препарат из другой фармакологической группы. Комплексное лечение предполагает комбинацию из двух или трех гипотензивных средств.

Эффективные гипотензивные таблетки

В молодом возрасте артериальное давление быстро восстанавливается. Но с возрастом нормализовать показатели артериального давления становится все сложнее. При приеме ряда медикаментов развивается привыкание, возникает синдром отмены, который может привести к гипертоническому кризу. Пациенты с гипертензией часто вынуждены принимать антигипертензивные препараты всю жизнь.

Действенные лекарственные средства для понижения артериального давления

Наименование препаратаТерапевтическое действие
АнаприлинБета-адреноблокатор, снижает минутный объем кровообращения, может вызвать брадикардию
ГемитонАльфа-адреноблокатор, блокирует альфа-рецепторы в мозге, обладает выраженным успокоительным действием
ГипотиазидДиуретик, обладает мочегонным действием, снижает минутный объем кровообращения
ДопегитАльфа-адреноблокатор, блокирует активность адренорецепторов
КапотенИнгибитор АПФ, расширяет сосуды, понижает артериальное давление
ОктадинСимпатолитик, понижает сосудистый тонус, уменьшает объем минутной крови, понижает диастолическое артериальное значение
ФуросемидДиуретик, быстро выводит лишнюю воду и натрий из организма
Эналаприл АДИнгибитор АПФ, расширяет сосуды, понижая артериальное давление, улучшает работу сердца

При гипертоническом кризе врач назначает следующие препараты:

Важные замечания

Больному придется лечить гипертонию всю жизнь. Эта болезнь будет сопровождать больного всю жизнь. Антигипертензивные средства нормализуют показатели артериального давления, но их нужно продолжать принимать во избежание повторного резкого скачка кровяного давления. Резкое повышение давления опасно, оно может вызвать необратимые изменения в работе организма, включая инфаркт и инсульт.

Схема лечения гипертонической болезни назначается лечащим врачом после комплексного обследования по показаниям. Важно следовать сем предписаниям специалиста, соблюдать диету, поменять образ жизни. Комплексный подход к терапии артериальной гипертонии приносит хорошие результаты.

Схемы лечения гипертонии часто включают несколько гипотензивных медикаментов. Комбинаторное лечение приносит быстрые и лучшие результаты. Чаще всего врачи используют комбинацию из двух или трех медикаментов разных фармакологических групп. При назначении средств врач проверяет лекарственное взаимодействие и сочетаемость. При комбинаторной терапии препараты назначаются в минимальных дозировках.

Гипертония может быть вызвана разными внешними и внутренними факторами, поэтому комбинированная терапия из разных фармакологических групп оказывает комплексное действие. По большей части антигипертензивные препараты не вызывают привыкания. Их назначают для длительного приема, чтобы нормализовать состояние пациента надолго. Некоторые препараты приходится пить всю жизнь.

Лечение гипертонии препаратами назначает лечащий врач после обследования. При приеме медикаментов необходимо точно следовать предписаниям специалиста, чтобы получить необходимый гипотензивный эффект без нежелательных побочных реакций организма.

Нельзя принимать препараты при гипертонии только по инструкции. Гипертония требует индивидуального лечения. Для этого врач проводит комплексное обследование, а затем только подбирает курс лечения гипертонии. При назначении препарата врач проверяет лекарственную совместимость, противопоказания и предупреждает о возможных побочных реакциях. Не нужно бояться всех побочных эффектов, указанных в инструкции. Большая часть реакций проявляется в исключительных случаях. Гипотензивные средства хорошо воспринимаются пациентами.

При гипертонии принимать таблетки нужно ежедневно. Периодичность приема зависит от вида препарата. Препараты короткого действия быстро снижают давление, но действуют не больше 4 часов. В сутки потребуется от 4 до 6 таблеток. Препараты пролонгированного действия помогают на сутки, поэтому достаточно выпить одну таблетку с утра и забыть о повышенном артериальном давлении.

Самостоятельно менять дозировку или назначенный курс терапии нельзя. Это может привести к осложнениям или инсульту.

Регулярная терапия – обязательное условие для нормализации артериального давления и снижения риска гипертонического криза. Народные рецепты тоже подходят для терапии гипертонии, но необходимо предупредить врача о любых методиках лечения гипертонии. Принимать растительные сборы или готовить настои можно только после консультации со специалистом.

Народные методики для снижения АД

Для лечения гипертонической болезни применяют не только медикаментозную терапию, но и альтернативные способы. Снизить давление при гипертонии можно при помощи фитотерапии, натуральных настоев и народных рецептов, которые передаются из поколения в поколение.

Способы лечения без лекарств основаны на целебных свойствах разных продуктов и растений:

  1. Мед. Для снижения артериального давления готовят отвары, смеси, настои из меда, смешанного с другими травами, ягодами, овощами, фруктами. Эффективными будут настойки с медом из шиповника, рябины, калины, изюма, чернослива, кураги, боярышника.
  2. Калина. Для нормализации работы сердечно-сосудистой системы ягоды калины едят в сыром виде вместе с косточками. Чтобы понизить артериальное давление, можно приготовить горячий напиток из калины: ягодки с косточками заливают кипятком, оставляют в термосе на несколько часов, а затем выпивают с сахаром или медом.
  3. Черноплодная и красная рябина. Потребуется 1 кг ягод и 700 г сахара. Ягоды необходимо растолочь и смешать с сахаром. Сладкий состав принимают два раза в сутки по 100 грамм. Можно сварить целебный сироп из рябины с сахаром, который нужно пить три раза в день по 1 ст. л.

Рецепты для понижения артериального давления:

  • Сок красной свеклы с медом. Смешать мед со свекольным соком в равных пропорциях. Полученную настойку пить не больше пяти раз в сутки по 2 ст. л.
  • Сок клюквы с медом. Смешать мед с соком клюквы в равных пропорциях. Полученный состав принимать три раза в сутки по 1 ст.л. за 20-30 минут до еды.
  • Отвар калины с медом. 100 грамм ягод калины растолочь, добавить 100 грамм гречневого меда, вскипятить. Остудить отвар, а затем пить три раза в сутки по 1 ст. л.
  • Настойка из овощей и меда. Потребуется 200 грамм сока моркови, свеклы, 100 грамм сока клюквы, 200 грамм меда и 100 мл спирта. Смешать ингредиенты, настоять в течение трех дней и принимать по 1 ст.л. три раза в сутки.
  • Напиток из минеральной воды с медом и лимоном. Смешать мед, минеральную столовую воду, лимонный сок. Полученный напиток необходимо употреблять по 1 стакану в сутки. Продолжительность терапии – 7-10 дней.
  • Напиток с ягодами боярышника. 100 грамм ягод боярышника необходимо очистить от семян и залить 2 стаканами холодной питьевой воды. Оставить на ночь. С утра следует прокипятить напиток и процедить. Продолжительность терапии – 1 месяц.
  • Отвар из картофеля. Очистить картофель, шелуху залить водой и довести до кипения. Принимать по 2 стакана в сутки.

При повышенном артериальном давлении врачи рекомендуют отказаться от соленой, острой, копченой, жирной пищи. Кондитерские сладости стоит заменить на сухофрукты.

Меры профилактики гипертонии

Для поддержания нормального артериального давления необходимо следовать простым рекомендациям:

  • понизить количество потребляемой соли до 5 грамм или полностью отказаться от соленой еды: соль задерживает жидкость, что приводит к сужению сосудов и увеличению артериального давления;
  • снизить потребление жиров животного происхождения, холестериновых продуктов: в список ограничений попадают жирное мясо, сало, икра, яйца, майонезные продукты, сдобные продукты, маргарин, сливочное масло, мороженое на сливках, кондитерские сладости;
  • отказаться от напитков, содержащих кофеин: это крепкий черный чай, кофе, кола, пепси, энергетики;
  • повысить употребление продуктов, содержащих калий и магний: минералы оказывают положительное действие на сердечно-сосудистую систему, снижают сосудистые спазмы; много калия в цитрусах, картофеле, ржаном хлебе, бобовых культурах, сухофруктах, редиске, белокочанной капусте, бананах, черной смородине, чесноке, спарже, петрушке, морковке, огурцах; магний можно найти в гречневой, овсяной, пшенной крупах, шоколаде, грецких орехах, свекле;
  • повысить потребление аскорбиновой кислоты: витамин С содержится в свежих овощах, фруктах, ягодах, есть продукты нужно в сыром виде; много аскорбиновой кислоты содержится в цитрусах, черной смородине, шиповнике, облепихе.

На начальной стадии вылечить гипертоническую болезнь не составит труда. Главное, вовремя обратиться к специалисту. Стойкая гипертензия лечится сложнее, для этого требуется комплексная терапия и регулярные измерения давления. Терапию назначает исключительно врач по показаниям. Отсутствие лечения на поздних стадиях может привести к нарушению мозгового кровообращения или сердечному приступу.


Нетрадиционное лечение гипертонии

Профессиональный хостинг для всех

Ошибка доступа 404 к указанной странице

Данная страница не имеет отношения к запрашиваемому сайту.

Нетрадиционное лечение гипертонии

Для лечения и профилактики высокого давления с давнего времени используются лекарственные растения.

Астрагал шерстистоцветковый. В результате применения этого растения улучшается кровоснабжение, нормализуются сердечный ритм и артериальное давление. Астрагал входит в состав некоторых препаратов, выпускаемых фармацевтической промышленностью.

При высоком давлении и сердечной недостаточности с признаками застойных явлений можно применять настой из травы астрагала.

Требуется: трава астрагала — 18 г, вода — 180 мл.

Приготовление. Траву залить водой комнатной температуры, закрыть крышкой и поставить на водяную баню на 15 мин. Затем настой поставить остывать не менее чем на 45 мин при комнатной температуре, процедить.

Применение. По 20—40 мл 3—4 раза в день.

Горицвет весенний, или черногорка.

Применяется при заболеваниях сердечно-сосудистой системы, в частности при хронической недостаточности кровообращения, а также как мочегонное и успокаивающее средство в комплексной терапии.

Рябина черноплодная. Для лекарственных целей применяются плоды рябины. Они содержат большое количество витамина Р, а также витамины С, А, В2, В6, микроэлементы, железо, бор, йод и др. Плоды рябины и сок из нее рекомендуется применять при высоком давлении, особенно при первой и второй стадиях гипертонической болезни.

Из плодов рябины черноплодной можно варить кисели, компоты, варенье, ее можно заваривать и как чай.

Требуется: плоды рябины черноплодной.

Приготовление. Из плодов готовят сок.

Применение. Принимать (при отсутствии каких-либо противопоказаний) 3 раза в день за 30 мин до еды по 50 мл в течение 10 дней. Можно продолжить курс лечения до 50 дней, предварительно проконсультировавшись с врачом.

Некоторые травяные сборы, применяемые при высоком кровяном давлении

Требуется: трава сушеницы — 1 часть, цветки боярышника кровавокрасного — 1 часть, листья омелы — 1 часть, трава пустырника — 1 часть, кипяток — 1 л.

Приготовление. Ингредиенты хорошо перемешать. 40 г приготовленной травяной смеси залить кипятком, процедить.

Применение. Настой принимать за 1 ч до еды 3 раза в день по 125 мл.

Требуется: кора крушины — 1 часть, трава хвоща полевого — 1 часть, трава багульника — 2 части, трава сушеницы — 3 части, трава пустырника — 3 части, кипяток — 500 мл.

Приготовление. 20 г травяной смеси залить крутым кипятком, затем поставить на слабый огонь для напаривания на 5—10 мин. Укутать и оставить на 30 мин, процедить.

Применение. Принимать после приема пищи 3 раза в день по 63 мл.

Требуется: почечный чай — 1 часть, трава адониса — 1 часть, плоды боярышника — 1 часть, трава сушеницы — 2 части, трава мяты перечной — 2 части, трава пустырника — 3 части, кипяток — 500 мл.

Приготовление. Все ингредиенты хорошо измельчить и перемешать. Травяной сбор залить крутым кипятком. Поставить кипятиться на слабый огонь на 5—10 мин, затем плотно закрыть крышкой и укутать, через 30 мин процедить.

Применение. Настой принимать после еды 3 раза в день по 63 мл.

Лечение высокого давления с помощью соков

Замечательным средством, снижающим высокое артериальное давление, являются соки некоторых овощей и фруктов.

Например, сок свеклы является одним из основных лекарственных средств, оказывающих положительное влияние на кровяное давление. Свекольный напиток снижает риск ночного повышения артериального давления. Кроме этого, сок свеклы имеет и много других свойств, положительно влияющих на организм человека.

Употреблять напиток лучше на ночь в сочетании с морковным соком в следующей пропорции: 1 часть свекольного сока и 4 части морковного сока. Принимать не более 100 мл в течение суток.

Также при высоком артериальном давлении некоторые авторы рекомендуют готовить смесь из равного количества.

Требуется: сок моркови, свеклы, редьки черной — по 250 мл, сок одного лимона, мед — 250 г.

Приготовление. Все соки тщательно перемешать.

Применение. Принимать напиток за 1 ч до приема пищи 2—3 раза в день по 10 мл.

Полезно употреблять в пищу блюда из тыквы, яблоки, грецкие орехи с медом (по 100 г в день).

Грейпфрут применяется в диетическом питании. Он благотворно действует на систему пищеварения, снижает высокое артериальное давление и обладает свойством, повышающим иммунитет. Сок грейпфрута рекомендуется принимать за 30 мин до приема пищи по 1/4 стакана.

Яблоки не менее полезны при высоком давлении. В них содержится большое количество различных витаминов, микроэлементов и органических кислот, необходимых человеческому организму для поднятия жизненного тонуса. Людям, страдающим от высокого артериального давления, рекомендуется принимать яблочный сок за 15 мин до приема пищи по 1/2 стакана.

Лечение гипертонии медом

Для лечения высокого давления советуют принимать смесь меда с овощными соками.

Требуется: сок моркови и свеклы — по 20 мл, сок предварительно выдержанного в воде хрена — 250 мл, сок одного лимона.

Приготовление. Все ингредиенты тщательно перемешать.

Применение. Принимать за 1 ч до еды 2 раза в день по 20 мл.

В некоторых источниках встречается другой способ помощи людям, страдающим от высокого артериального давления.

Требуется: сок хрена и моркови — по 250 мл, сок одного лимона.

Приготовление. Нужно взять в равных количествах сок хрена и моркови, добавив туда свежеотжатый сок одного лимона. Все тщательно перемешать.

Применение. Принимать через 2 ч после еды 3 раза в сутки по 20—40 мл.

Хранить смесь рекомендуется в банке с плотно закрытой крышкой.

Дыхательная гимнастика Бутейко

Существует немало заболеваний, сопровождающихся нарушением тканевого дыхания. К таким заболеваниям можно отнести и высокое артериальное давление.

Для того чтобы освоить дыхательную гимнастику Бутейко, необходима помощь врача, поэтому начинать занятия нужно под руководством доктора, владеющего этой методикой.

По мнению Бутейко. люди, страдающие любым хроническим заболеванием, в частности высоким давлением, должны акцентировать свое внимание на уменьшении глубины вдоха и увеличении паузы после выдоха. Кроме этого, необходимо делать задержки дыхания каждые 15 мин. Начинать следует с небольшой задержки, не более 10 с, и только после адаптации организма к новому режиму дыхания можно их увеличивать.

Воздействие акупрессуры при высоком артериальном давлении

В основе метода акупрессуры лежит воздействие на определенные точки тела, которые связаны с деятельностью того или иного органа. Этот метод восточной медицины позволяет не только уменьшить болевые ощущения, но и вылечить некоторые заболевания.

Акупрессура показана при многих заболеваниях нервной системы, сердечной недостаточности, вегетативно-сосудистой дистонии, стрессах, истощении и многих других заболеваниях.

Необходимо помнить, что каждая точка на нашем теле связана с каким-либо органом, поэтому грамотное воздействие на нужную точку принесет облегчение или полное избавление от недуга.

Найти нужную точку порой по силам только специалисту, поэтому не имеет смысла приводить в этой книге расположение точек. Возможно, познакомившись с принципами этого древнейшего метода, вы обратитесь к помощи специалиста.

Нетрадиционное лечение гипертонии

При гипертонической болезни качество жизни значительно ухудшается. Да оно и понятно, ведь постоянные головные, нарушения сна, невозможность жить активной жизнью, не могут пройти незаметно. Также постоянно приходится следить за своим меню, не позволяя ничего лишнего, поскольку многие продукты приводят к резкому повышению давления.

Для того чтобы справиться со своей проблемой, многие люди с повышенным артериальным давлением прибегают к нетрадиционным методам лечения гипертонии.

Применяя народные средства, можно достаточно эффективно снижать давление. При помощи некоторых из них можно предотвратить гипертонический криз. Например, если приложить минут на 10 – 15 смоченную уксусом ткань к пяткам, то это поможет резко снизить давление. Также хорошо помогают пиявки.

Нетрадиционное лечение гипертонии весьма разнообразно. Можно применять водный настой шелковицы, приготовленный с использованием корней и коры, также хорошо понижают давление чесночные настои на спирту. Некоторые снижают давление при помощи соков, причем наилучший эффект получается при использовании только что выжатого сока.

Наилучшими являются: морковный, сок петрушки, шпината, грейпфрутовый и свекольный, которые также помогают поддерживать давление в норме.

Помогают снизить давление и травы: валериана, бессмертник, пустырник, одуванчик, боярышник, фенхель, астрагал и т. д. Нетрадиционное лечение гипертонии травяными сборами очищает стенки сосудов от атеросклеротических бляшек, а также нормализует обмен жиров, способствует снижению веса, а также обогащает организм микроэлементами и витаминами.

Лечить повышенное давление народными средствами даже более эффективно, поскольку это натуральные препараты, их сбором можно заниматься самостоятельно. Также велик и перечень народных рецептов, помогающих при гипертонии, среди которых легко найти наиболее подходящий. К тому же они являются отличной профилактикой, делающей развитие гипертонии маловероятным.

Методы борьбы с гипертонией и лечение артериальной гипертензии

Диагноз «Артериальная гипертония» ставят в тех случаях, когда во время врачебных осмотров регистрируется повышение давления до уровня 140/90 мм ртутного столба и выше.

Для постановки диагноза должны соблюдаться следующие условия! Осмотров пациента врачом должно быть как минимум два. На каждом приеме давление измеряется не менее двух раз.

Из всех сердечно-сосудистых заболеваний гипертония считается самым распространенным. Повышению АД зачастую сопутствуют ухудшение памяти и работоспособности, повышенная раздражительность, головные боли и головокружения. Все эти неприятности носят непостоянный характер.

Большинство людей подобные симптомы принимают за обычную усталость и не обращаются к врачу-терапевту. Тем временем болезнь прогрессирует. Со временем перепады настроения и головные боли проявляются чаще, работоспособность и память сильно ухудшаются.

Стадии артериальной гипертензии

Артериальная гипертония развивается постепенно и имеет несколько стадий:

  1. I стадия, или легкая, диагностируется в том случае, если повышение давление происходит до уровня от 140/90 до 160/99 мм ртутного столба. На этой стадии давление обычно приходит в норму во время отдыха. Сопутствующие симптомы — головные боли, шум в ушах, бессонница, снижение работоспособности. Иногда могут быть головокружения и носовые кровотечения.
  2. II стадия, или средняя, характеризуется устойчивым повышением АД на уровень от 160/100 до 180/109 мм ртутного столба. Головокружения и головные боли чаще дают о себе знать. Появляются боли в области сердца.
  3. III стадия, или тяжелая, проявляется повышением уровня кровяного давления выше 180/110 мм ртутного столба даже в состоянии покоя, что сопровождается гипертоническими кризами.

Степень гипертонической болезни определяется двумя терминами:

  • Эссенциальная гипертензия, или первичная, — хроническая форма заболевания. Встречается она в 80% случаев у пациентов с повышенным давлением. Зачастую его уровень является единственным признаком болезни.
  • Вторичная гипертензия, или симптоматическая, — форма заболевания, при которой причиной ее развития служит патология сосудов или внутренних органов.

Гипертония чаще всего развивается у людей, проживающих в высокоразвитых странах, где уровень психоэмоциональной нагрузки слишком велик.

Жители больших городов чаще подвержены стрессам и депрессиям. Специалисты уверены, что в развитии этого заболевания основную роль играет центральная нервная система.

Симптомы повышения артериального давления

Человек долгое время может даже не подозревать о том, что у него периодически повышается кровяное давление.

Большинство пациентов обращаются за помощью к специалистам с жалобами на сильную утомляемость, ухудшение памяти, частые головные боли и головокружения, бессонницу. И только на приеме у врача выясняется, что все эти симптомы являются свидетельством развития гипертонии.

Причины обращения к врачу:

  • пульсирующие головные боли, которые сопровождаются потемнением в глазах, покраснением лица и шеи;
  • сердечные боли и периодические нарушения сердечного ритма;
  • головокружения;
  • нарушение зрения с эффектом мелькающих мушек или пятен перед глазами;
  • тремор всего тела, как при ознобе;
  • повышенная потливость.

Как правило, один или несколько симптомов из приведенного списка свидетельствуют о повышении артериального давления.

Факторы риска развития патологии

Причиной развития гипертонии могут служить разные факторы. Чаще всего — это наследственность. Постоянное эмоциональное напряжение — также одна из самых частых причин развития заболевания.

Подъему АД способствуют следующие факторы:

  • плохая наследственность;
  • постоянные стрессы;
  • ожирение;
  • повышенный уровень холестерина;
  • алкоголь и курение;
  • заболевания нервной системы, щитовидной железы и гипоталамуса;
  • малоподвижный образ жизни;
  • почечные заболевания;
  • кислородное голодание;
  • чрезмерное употребление соли;
  • климакс;
  • постоянное пребывание в зоне шума.

Традиционное лечение гипертонии

Чтобы стабилизировать артериальное давление, пациентам рекомендуют изменить свой образ жизни и режим питания. Советуют направить все усилия на снижение веса и отказ от вредных привычек.

Диетическое меню предполагает уменьшение в рационе количества соли.

Советы по изменению режима труда:

  • работа в одну смену;
  • исключение ночных дежурств;
  • улучшение условий труда;
  • выделение времени для отдыха и полноценного сна;
  • увеличение двигательной активности.

При постановке диагноза «Артериальная гипертония» всем пациентам назначают гипотензивные лекарственные препараты.

Врач обязательно предупреждает, что при снижении уровня кровяного давления иногда может ухудшаться общее самочувствие. Поэтому уровень целевого АД и темпы снижения врач подбирает с учетом разных факторов. Например, возраста пациента, наличия либо отсутствия сосудистых патологий, длительности заболевания.

Клинические рекомендации лечения артериальной гипертонии

Немедикаментозное лечениеЛекарственная терапия
  • снижение массы тела;
  • низкокалорийная диета с небольшим содержанием жиров животного происхождения;
  • контроль за употреблением соли (не более 5 г в день), исключение из рациона солений, копченостей, колбасных изделий и соленой рыбы;
  • обогащение рациона продуктами с большим содержанием калия и магния (бобовые, сухофрукты, печеный картофель, шиповник, орехи, овсяная, пшеничная, гречневая крупы);
  • ограничение употребления алкогольных напитков с полным отказом от пива и красного вина (в переводе на спирт норма для мужчин — 30 г в день, для женщин — 15 г);
  • отказ от привычки курить;
  • умеренные физические нагрузки без натуживания и задержек дыхания;
  • обучение альтернативным методикам снятия стресса;
  • применение седативных психотропных препаратов;
  • здоровый сон.
Если немедикаментозное лечение не дает нужных результатов и давление по-прежнему находится на уровне выше 140/90 мм ртутного столба, необходимо добавить терапию одним из препаратов:

  • ингибиторы АПФ;
  • диуретики;
  • ß-адреноблокаторы;
  • антагонисты кальция.

Если действие препарата малоэффективно, то дополнительно назначают лекарственное средство из другой группы.

Для усиления антигипертензивного эффекта врач может назначить сразу три препарата из разных групп.

Эффективные препараты и таблетки от гипертонии

У молодых пациентов давление легко нормализуется в том случае, если нет сосудистых осложнений. У пожилых людей его доводят до опасного уровня. При применении лекарственных средств часто наблюдается синдром отмены, сопровождающийся гипертоническими кризами. Поэтому нужна непрерывная терапия препаратами с гипотензивным действием в течение длительного времени.

Таблица: эффективные препараты для снижения артериального давления

Название лекарственного средстваДействие препарата
ДогепитПод действием лекарства происходит повышение адренорецепторов мозга и снижение симпатической активности в периферической зоне.
ЭналаприлАД снижается за счет расширения кровеносных сосудов; оптимизируются функции сердца; увеличивается выделение ионов натрия.
ГемитонОказывает воздействие на альфа-адренорецепторы головного мозга; препарат обладает седативным эффектом.
ОктадинСильнодействующее средство снижает тонус мелких сосудов и вен. При этом снижается уровень диастолического давления, количество крови увеличивается в венозном резервуаре, а сердечный выброс уменьшается.
АнаприлинПод действием лекарства сердечный выброс уменьшается Синусовый ритм нарушается.
ГипотиазидПрепарат обладает диуретическим эффектом. Под его действием сердечный выброс уменьшается.
ФуросемидДействие препарата основано на угнетении обратного всасывания воды и натрия.
КапотенПрепарат предотвращает сужение артериальных и венозных сосудов. Эффективно понижает давление.

При повышении давления до критического уровня (гипертонический криз) применяют следующие средства: Аминазин, Лазикс, Рауседил, Дибазол, Капотен, Пентамин, Сульфат Магния, Допегит.

Лечение гипертонии народными средствами

Нетрадиционные методы лечения есть в арсенале каждого гипертоника. Средства народной медицины помогают снижать давление постепенно и удерживать его долгое время на уровне нормы. Основное лечение этими средствами заменить нельзя. Однако, они помогают поддерживать хорошее самочувствие.

В народной медицине широко используют целебные свойства:

  • Меда и его продуктов. В рецептах для усиления лечебного эффекта его сочетают с травами, овощными соками и ягодами. Настои из шиповника, калины, рябины, изюма, чернослива, кураги, боярышника пьют с медом для снижения давления.
  • Калины. Для улучшения работы сердца ягоды едят вместе с косточками прямо сырыми. Для снижения АД можно приготовить так называемый «рубиновый напиток». Ягоды вместе с косточками заваривают в термосе, а пьют с сахаром или медом.
  • Рябины красной и черной. 1 кг красной рябины растирают с 700 г сахара. Едят вкусную целебную смесь дважды в день примерно по 100 г. Сироп из 1 кг черной рябины и 600 г сахара пьют трижды в день по 1 столовой ложке.

Рецепты для снижения АД:

  1. Свежевыжатый сок свеклы красной смешать в пропорции 1:1 с медом. Принимать до 5 раз в день по паре столовых ложек.
  2. Клюквенный сок смешать с медом в пропорции 1:1 и принимать трижды в день по столовой ложке за 20 минут до приема пищи.
  3. Измельченные плоды калины весом 100 г смешать с таким же количеством гречневого меда и довести до кипения. Остывшую смесь принимают трижды в день по столовой ложке.
  4. Приготовить трехдневную настойку из 200 г морковного сока, 200 г свекольного сока, 200 г меда, 100 г клюквы, 100 мл спирта. Пьют ее трижды в день по столовой ложке.
  5. Натощак пьют напиток из 1 стакана минералки, столовой ложки меда и сока половинки лимона. Курс лечения — от 7 до 10 дней.
  6. 100 г ягод боярышника освободить от семян и с вечера залить 2 стаканами холодной воды. Утром смесь закипятить и процедить. Пить этот напиток нужно месяц.
  7. Пара стаканов в день отвара картофельной шелухи эффективно сниает давление.

Многие замечали, что во время поста нормализуется давление, когда в рационе ограничено количество жирных, мясных, сладких блюд.

Профилактика патологии

Соблюдение простых правил поможет поддерживать давление в норме:

  • Снижение количества соли в рационе. Эта добавка к пище повышает уровень давления у людей, страдающих сахарным диабетом, она задерживает в организме воду, что провоцирует сужение сосудов.
  • Ограничение в рационе животных жиров и продуктов с высоким содержанием холестерина. Это жирное мясо, сало, икра, майонез, яйца, сдоба, маргарин, сливочное мороженое, кондитерские изделия. Сливочное масло можно заменить растительным, а вместо жирного мяса и сала есть рыбу.
  • Отказ от продуктов, способных возбуждать нервную систему. К ним относятся кофеиносодержащие напитки: чай и кофе, кока-кола и пепси-кола
  • Увеличение в рационе продуктов с большим содержанием магния и калия. Эти вещества укрепляют сердечную мышцу и уменьшают спазмы сосудов. Калий содержится в цитрусовых, картофеле, ржаном хлебе, бобовых, сухофруктах, редисе, капусте, бананах, черной смородине, чесноке, спарже, петрушке, луке, моркови, огурцах. Магния много в гречке, овсянке, пшенке, свекле, шоколаде, грецких орехах. Нужно помнить, что кальций, который содержится в большом количестве в молоке, снижает усваиваемость калия и магния.
  • Увеличение в рационе продуктов, богатых витамином С. Этот витамин с большом количестве содержится в сырых овощах, фруктах и ягодах. Во время термической обработки он быстро разрушается. Рекордсмены по содержанию витамина С — черная смородина, цитрусовые, шиповник, облепиха.

Важно понимать, что лечение гипертонии на первых стадиях требует небольших усилий. Тяжелые стадии плохо поддаются лечению и являются причиной инсульта или инфаркта.

Принципы быстрого лечения и профилактики

Во-первых, артериальная гипертензия должна лечиться постоянно и практически пожизненно. Это заболевание не относится к временным, которое достаточно вылечить за какое-то время и забыть о лекарствах. Даже после достижения нужных значений давления терапию не бросают. Если же в этот период прекратить прием препаратов, то оно может снова подняться.

Во-вторых, для лечения чаще всего применяется комбинация из нескольких лекарственных препаратов. Наиболее часто врачи назначают комбинацию из 2-3 препаратов, которые требуется принимать в небольших дозах. Как правило, такая схема лечения лучше, чем использовать только один препарат, но в максимальной дозировке.

При приеме нескольких лекарственных средств оказывается влияние на различные механизмы развития гипертонии, которая является многофакторным заболеванием. При этом существуют препараты, назначаемые в виде фиксированных комбинаций.

На лекарства, используемые для лечения артериальной гипертензии, нельзя «подсесть». Они не вызывают привыкания. Поэтому не стоит бояться длительного приема назначаемых препаратов, опасаясь, что организм привыкнет к ним, и они перестанут работать. Но важно соблюдать дозу, которую прописал доктор, чтобы избежать побочных действий от лекарств.

Не стоит самостоятельно вникать в аннотации к лекарственным средствам. Врач при назначении лечения ориентируется в имеющихся противопоказаниях и побочных эффектах того или иного препарата. К тому же, многие указанные в аннотации побочные действия встречаются относительно редко. Специалисты рекомендуют скорее бояться препаратов, не обладающих побочными эффектами, так как с большой долей вероятности они могут оказаться «пустышкой».

Терапия должна быть ежедневной без пропусков лечения.

Отмечено, что у европейцев реже встречаются гипертонические кризы, так как они регулярно применяют назначенные препараты. Если же человек пытается самостоятельно изменить схему лечения, то это может быть прямой дорогой к инсульту.

Защитить от гипертонических кризов способна только ежедневная и постоянная терапия. Лечение гипертонии народными способами должно выполняться под контролем лечащего врача. Если вам поставили диагноз, то любые методы лечения и профилактики должны быть одобрены специалистом, который полностью изучил вашу историю болезни.

Эффективное лечение может подобрать только врач-терапевт или кардиолог, основываясь на диагностике организма и контроле уровне давления.

Оценка статьи:
1 звезда2 звезды3 звезды4 звезды5 звезд (пока оценок нет)
Загрузка...
Сохранить себе в:
Ссылка на основную публикацию