Низкое диастолическое давление у спортсменов

Причины низкого диастолического давления

Известно, что АД выражено двумя характеристиками – систолическим (верхним) и диастолическим (нижним). Оптимальные показатели достигают 120 на 80 мм рт. ст.

В основном во время изменения этих показателей изменяются обе эти характеристики в одну и ту же сторону: либо увеличиваются, либо уменьшаются, хотя можно наблюдать и ситуации изолированного увеличения либо снижения одной из характеристик. Нижнее давление падает, а верхнее остается в норме.

Нижнее артериальное давление считают низким, когда его показатели менее 80 мм рт. ст. Гипотонию диагностируют, если присутствует непрерывное снижение давления. О чем говорит низкое давление и пульс? Когда понижение артериального давления наблюдается иногда, это не считается недугом.

Выделяются такие типы пониженного давления:

Ортостатическое. Снижение давления в такой ситуации может спровоцировать фактически любое внезапное движение. Это обуславливается тем, что если человек внезапно поднялся либо нагнулся, то кровь резко начинает приливать к конечностям.
Но само сердце никаким образом на это не пытается реагировать и работает в том же ритме. В итоге давление упадет почти моментально.
Это сопряжено с:

• утратой координации,
• обморочными состояниями,
• внезапной вялостью и пр.
  Зачастую ортостатическая гипотония проявляется у людей преклонного возраста.

Причины пониженного диастолического давления

• Низкое диастолическое давление является распространенным состоянием в молодом возрасте у полностью здоровых людей, которое обусловлено наследственностью и врожденным конституциональным строением организма.
• Низкий пульс и диастолическое давление относятся к гипотоническому состоянию. Низким будет считаться давление менее 100 на 60 мм ртутного столба. Невзирая на низкие характеристики диастолического давления, такие люди не чувствуют дискомфорт, не ощущают боль, не жалуются на свое самочувствие, ведут полноценный образ жизни и надлежащим образом осуществляют умственную либо физическую работу.
• Когда обнаружены причины патологически низких диастолических показаний, нужно учесть совокупность всех факторов: возраст больного, состояние организма целиком, присутствие постоянных соматических либо психических недугов, образ жизни, психоэмоциональное состояние.
• Определить главную причину болезни возможно при помощи диагностики у терапевта и профильных врачей: кардиолога, эндокринолога, невропатолога, гастроэнтеролога, онколога, психотерапевта.
• Изначально первоначальная причина пониженного давления – результат появления вегетососудистой дистонии.

Разовое возникновение данного дефекта провоцируется ситуационными внутренними либо внешними факторами, к примеру:

1. нехватка воды внутри организма;
2. затяжная рвота, понос в результате пищевого отравления;
3. нахождение в жарком, плохо проветриваемом жилище;
4. продолжительное пребывание под ультрафиолетовыми лучами.

Понижение диастолического давления бывает симптомом другой болезни:

• патологические процессы в мочевыделительной системе, нарушение работы почек;
• болезни сердечно-сосудистой системы, сбои в работе сердечной мышцы;
• эндокринная патология;
• недостаточная работа щитовидки и коры надпочечников;
• аллергии;
• язва желудка и 12-перстной кишки;
• воспалительные и инфекционные недуги;
• варикоз;
• злокачественные опухоли;
• постоянные соматические заболевания.

Подобное состояние развивается:

• когда перенесено шоковое состояние либо сильная стрессовая ситуация;
• во время депрессий и неврозов;
• в период психоэмоциональных и информационных нагрузок.

Низкие характеристики диастолического давления часто наблюдают у профессиональных спортсменов как нормальная физиологическая реакция. Гипотензия у определенных людей проявляется во время адаптации организма к другому климату.

Симптомы

Процесс снижения диастолического давления сопровождается соматической, вегетативной и эмоциональной симптоматикой.

Свойственные и постоянные симптомы:

• продолжительные ноющие головные боли;
• кружится голова;
• общая вялость, слабость в мышцах;
• обильная потливость;
• перемены в сердечном ритме: аритмия и учащенное сердцебиение;
• дискомфорт, «сдавливающие» болевые ощущения возле сердца;
• сбои когнитивных функций: ухудшается память, снижается концентрация внимания;
• недостаток сил, ощущение усталости, сниженная трудоспособность;
• сонливость;
• внутренний озноб, чувство холода;
• чувство недостатка кислорода, ярковыраженная одышка без физического напряжения;
• отеки ног;
• снижается потенция и сексуальное влечение;
• изжога, метеоризм, запоры;
• повышается восприимчивость к изменениям погоды.

Как быстро поднять давление?

Когда внезапно падает АД, то помогают различные методы:

• Чёрный кофе. Самый распространенный метод, о котором многим известно. Он поможет приобрести бодрость и расширит кровеносные сосуды.
  Более эффективен для людей, пьющих достаточно нечасто кофе либо не более 1 чашки в сутки, поскольку организм привыкает к кофеину во время каждодневного применения в большом количестве, и давление в экстренном порядке не удастся повысить.
• Сладкий крепкий чай. Оптимально, чтобы он был чёрным. Отлично повышает тонус организма, в нем содержится кофеин и благоприятствует увеличению диастолического давления.
• Соль. Поднимает диастолическое АД обыкновенная поваренная соль. Как варианты используют такие: съедают какой-то продукт с достаточным содержанием соли (к примеру, сало, солёные орехи, солёный огурец) либо просто взять пол чайной ложки соли на язык и ждать, до полного растворения.
• Корица с мёдом. Быстрое средство, которое помогает достаточно быстро и на долгое время. Заваривается половина 1 ч. л. корицы в стакане с кипяченой водой и добавляется внутрь 1 ст. л. мёда. Настаивается и остывает приблизительно 30 минут. Выпивается, наступает скорое облегчение. Когда не устраивает вода с запахом корицы, то возможно употребить в пищу бутерброд: кусок белого хлеба мажется мёдом, а поверх посыпается корицей.
• Жирная еда. Противопоказана для тех у кого повышено артериальное давление, но во время сниженного давления эффективно помогает. Но не следует увлекаться, поскольку излишнее применение жирной еды приводит к ожирению и трудностям с сосудами.
• Глюкоза. Носить с собой таблетки глюкозы, которые доступны для приобретения в любых аптеках. При плохом самочувствии, нужно употребить 2 штуки. Иногда помогает обыкновенный сахар, добавляемый в напитки либо рафинад для всасывания на языке.
• Точечный массаж. Его необходимо проделывать в таких точках и местах:
  • Сверху вниз от сонной артерии.
  • Надавливать с усилием посредине затылка.
  • Массировать 2 большими пальцами точку в основании головы.
  • Попросить близких помассажировать плечи.
• Коньяк. Не больше 50 г 1 раз в сутки. Можно добавлять в кофе либо чай. Вместо него берут красное вино.

Лечение низкого диастолического давления

Программа медикаментозной терапии и использование других способов биологического влияния подбирается индивидуально, беря в расчет:

1. Форму артериального пониженного давления (хроническая, острая);
2. Клиническая симптоматика, которая сопровождает нарушения;
3. Факторы, которые провоцируют понижение нижнего давления;
4. Присутствие смежных недугов и сочетание с употребляемыми медикаментозными средствами;
5. Возрастные показатели, гормоны, риск беременности;
6. Материальная возможность и желание больного;
7. Терапевтическая реакция на средства, которые использовались раньше;
8. Вероятность появления аллергии и побочных эффектов.

• Во время острого артериального пониженного давления лекарственная терапия направлена на увеличение сердечных выбросов и повышение тонуса периферических сосудов.
• Применяются средства с кардиотоническим эффектов либо адреномиметики. Повышает артериальное давление ангиотензинамид, но в связи с его недолгой эффективностью средство вводится лишь внутривенным капельным методом.
• Потому, до назначения гипертензивного препарата, нужно в точной мере установить причину внезапного понижения «нижних» цифр, которые указаны на тонометре.
• В период хронического артериального пониженного давления пациентам с конституционно астеническим видом рекомендуют средства-стимуляторы сосудодвигательного центра головного мозга.
• Во время длительной терапии положительный терапевтический ответ дают тонизирующие препараты (нейростимуляторы, адаптогены) на растительной и биологической основе (элеутерококк, лимонник, женьшень, родиола розовая, заманиха, аралия). При надобности проводится терапия при помощи гормональных средств — минералокортикоидов.

Предлагаем вам прочитать аналогичную статью про повышенное нижнее давление.

Рекомендации, полезные советы, питание при низком давлении

Что делать при низком диастолическом давлении? Когда понижение артериального давления связано с физиологией, лекарственная терапия не нужна. Следует только лишь поменять свои привычки, для его повышения.

В этих целях необходимо:

• Сбалансировать рацион.
  В нем должна содержаться различная еда, которая включает все нужные вещества: минералы, витамины, аминокислоты и жирные кислоты.
  Питаться надо сбалансировано: белки, углеводы и жиры должны быть в надлежащих количествах. Питаться необходимо несколько раз в сутки, завтрак должен быть плотным.
• Надлежащий сон.
  Страдающим с пониженным артериальным давлением нужно большее время для сна, чтобы поутру быть в бодром расположении духа и трудоспособным. Оптимально прерываться на тихий час после обеда.
  В случае привыкания спать по несколько часов в будние дни, а после находиться в кровати до обеда в выходные, то необходимо менять режим. Спать необходимо 8-9 часов. Проветривать помещение до сна либо прогуливаться по улице, читать книгу, смотреть лёгкий фильм – это будет гарантией глубокого сна.
• Полноценный отдых.
  В период низких давлений запрещено переутомление. Людям, страдающим пониженным артериальным давлением, крайне необходим отдых.
• Умение противодействовать стрессовым ситуациям.
  Увы, но не все люди в состоянии с этим бороться. В таких ситуациях все будет зависеть от типологии нервной системы.
• Физическая активность:
  • Главное спасение для людей, страдающих пониженным артериальным давлением, состоит в их двигательной активности, но перенагружать организм не рекомендуется.
  • Нагрузки должны быть умеренными, чтобы упражнения доставляли удовлетворение. Ими могут быть прогулки либо пробежки в парках, плавание в бассейне, катание на велосипеде, спорт.
  • Даже когда вы не увлекаетесь спортом, следует делать несложные упражнения утром на протяжении 15 минут. Разминать суставы, приседать несколько раз, делать махи руками и ногами. Такие простые гимнастические упражнения в состоянии делать любой.
  • Когда чувствуется большее количество сил, то нужно бегать трусцой несколько раз в неделю в утреннее либо вечернее время хоть 20 минут.
  • Люди, которые ведут активный подвижный образ жизни, значительно меньше подвержены проблемам с давлением. Но не следует переусердствовать. Во время излишних физических нагрузок давление способно понизиться в значительной степени.
• Закалка.
  Чтобы укрепить стенки сосудов крайне полезным будет контрастный душ. Подобный способ благоприятствует ускорению кровообращения в сосудах и, естественно, повышению АД. Помимо этого, контрастный душ благоприятно влияет на иммунитет, а растирание мочалкой полезно для красоты и эластичности кожных покровов.
• Чаще находиться на воздухе.
  Регулярно проветривать жилище, спать с открытой форточкой либо проветрить комнату до сна.
• Понижение давления во время гормональных изменений у подростков и в период беременности в основном не нуждается во вмешательстве. Артериальное давление обычно самостоятельно нормализуется.
• Советуют включить в каждодневное меню свежие фрукты и овощи, изюм, орехи, сухофрукты, отварную морскую рыбу, нежирное мясо, хлеб грубого помола.
• Улучшению состояния может поспособствовать каждодневный массаж с применением щетки или очередной курс, который проводится высококвалифицированным врачом. Нужно употреблять аптечные витаминные комплексы и минералы.

Во время пониженного давления большую пользу несут:

• отвар из шиповника;
• свежая клюква, которую растирают с сахаром;
• настой плодов боярышника;
• сок из граната;
• свежевыжатые соки (яблоко, морковь, свекла, тыква);
• сухое красное вино в умеренном количестве.

В чем опасность низкого давления?

В период внезапного падения диастолического артериального давления иногда требуется неотложная хирургическая операция. Последствия низкого давления будут достаточно опасны.

Опасность низкого диастолического давления заключается в:

1. Понижение давления может сопровождаться одышкой, болевыми ощущениями в груди, вялостью. Это может быть симптоматикой инфаркта миокарда.
2. Внезапно кружится голова, мушки в глазах, нарушается мимика, речь, координация – все это свидетельствует о сбое в мозговом кровообращении.
3. Беспокойство, сильная головная боль, дрожь в руках, тошнота – вероятные симптомы аритмического приступа.
4. Низкое давление у пожилых людей повышает вероятность возникновения патологических процессов в сердечно-сосудистой системе.
5. Кровотечение всегда сопряжено с понижением артериального давления.

Нужно своевременно обращать внимание на появляющиеся симптомы. Низкое диастолическое давление может быть предвестником опасных заболеваний.

Повышенное артериальное давление у спортсменов

В Европейских странах очень мало уделяют вниманию сердечно-сосудистым заболеваниям в спорте, а тем временем врачи все чаще диагностируют повышенное давление у спортсменов.

Все знают, что занятия физкультурой улучшают здоровье и повышают выносливость организма. Но мало кто информирован, что интенсивная физическая нагрузка может повлечь за собой развитие патологий и нарушение работы внутренних органов, особенно у профессиональных спортсменов.

Нередко опытные спортсмены страдают повышенным артериальным давлением и считают это нормой. Но так ли это на самом деле? Как распознать гипертонию и можно ли заниматься физкультурой при ее наличии?

Симптомы проявления

Повышение артериального давления у спортсменов проявляется в первую очередь головной болью. Она очень ярко выражена в височной и затылочной зонах. Причем усиливаются неприятные ощущения во время и после тренировок.

Повышение АД также сопровождают:

1. носовые кровотечения;
2. ухудшение зрение и слуха;
3. нарушение сна;
4. покраснения лица во время занятий;
5. шум в ушах;
6. тошнота;
7. отечность конечностей.

На фоне гипертонии у спортсменов может учащаться пульс, даже в состоянии покоя.

Причины гипертонии в спорте

Профессиональные атлеты входят в зону риска развития артериальной гипертензии. Связано это с тем, что во время или после активных тренировок организм работает на износ. Особенно страдает сердечно-сосудистая система, так как сердцу приходится увеличивать скорость сокращений и перекачивать большее количество крови.

Кроме того, симптомы гипертензии связаны:

• с нервным перенапряжением;
• с хроническим недосыпом;
• с избыточным употреблением соли;
• приемом препаратов (стероидов, стимуляторов)
• со страхом и стрессом;
• большой массой тела.

Наряду с этими причинами, чрезмерные физические нагрузки могут вызвать развитие гипертонии или других сложных заболеваний.

Норма давления

Какое давление у спортсменов считать безопасным? Для определения его уровня используют два показателя – верхнюю границу (систолическое АД) и нижнюю (диастолическое).

У здоровых людей нормальное давление составляет 120 на 80 мм ртутного столба.

Таблица: Норма артериального давления у мужчин и женщин в зависимости от возраста

Верхнее значение может подняться на 10 единиц, это считается допустимой нормой. При этом если при измерении АД на тонометре регулярно высвечивается 140/90 мм рт. ст. и выше, это говорит о первой стадии гипертонической болезни. Такая ситуация требует консультации врача-терапевта и лечение. Постоянна работа сердца в таком режиме может привести к сердечному приступу или инсульту.

Пульс

Пульс у людей, профессионально занимающихся силовыми видами спорта, всегда повышен. Это связано с тем, что в процессе тренировок и повышения выносливости, наибольшим изменениям подвержены сосуды, а также сердце – главная мышца в организме. Система начинает работать в усиленном режиме, поэтому у новичков в спорте наблюдаются самые высокие показатели ЧСС (частоты сердечных сокращений).

Пульс человека зависит от возраста

С возрастом пульс снижается, так как у организма повышается выносливость.

Если в начале спортивного пути, в возрасте 15-25 лет, показатели сердечного ритма могут составлять 75-80 ударов в минуту, то уже у 30-летних физкультурников они снижаются до 45-50 ударов.

Есть и другие особенности изменения пульса у атлетов, которые непременно нужно знать:

1. В положении лежа ритм сердечных сокращений понижается до 10 ударов в минуту.
2. У женщин ЧСС на 7-10 ударов ниже, чем у мужчин-спортсменов, находящихся в той же возрастной группе.
3. Нормой пульса у людей, активно занимающихся спортом, считается 45-50 ударов в минуту. Тогда как у обычного человека такое состояние определяют, как брадикардию.
4. При значительной физической нагрузке у профессиональных атлетов ЧСС может достигать 200 ударов.
5. У тяжелоатлетов пульс всегда ускоряется в момент поднятия грузов до 120-135 ударов в минуту. В эти моменты они должны контролировать свое дыхание.

Из-за индивидуальных особенностей каждого спортсмена, его образа жизни, привычек в питании и выбранного вида спорта, норма пульса и давления может быть разными. Именно поэтому каждый человек, профессионально занимающийся тренировками, обязан проходить медицинские обследования и регулярно посещать кабинет терапевта.

Это касается и тех, кто завершил профессиональную карьеру. Часто давление у бывших физкультурников существенно повышено и требует лечения.

Виды спорта под контролем

Любые физические нагрузки можно поделить на два типа:

1. Статические упражнения. Это комплекс занятий для наращивания физической массы. К ним относится тяжелая атлетика, гиревой спорт, пауэрлифтинг. У людей, выбравших этот вид спорта, АД всегда выше нормы, поэтому при возникновении стойкой гипертонии стоит прекратить занятия.
2. Динамические упражнения. Они задействуют все мышцы рук и ног. Например, бег, плавание и ходьба. Эти виды физической нагрузки способствуют улучшению кровообращения и снижают артериальное давление.

Даже при правильном расчете собственных сил и соблюдении осторожности некоторые упражнения стоит исключить их ежедневных тренировок.

Следует отказаться от:

• рывков и резких нагрузок;
• сильного напряжения при занятиях на тренажерах;
• нагрузок, при которых мышцы сокращаются, а конечности никак не задействованы.

Игнорируя эти рекомендации, человек не сможет избежать резких скачков АД. Существует риск возникновения гипертонического криза, стойкой гипертензии и головных болей. И это не самое страшное!

Повышенное давление у спортсменов — частый признак внезапного инсульта и смерти.

Полезные нагрузки

В зависимости от стадии заболевания после консультации с врачом спортсмену может быть подобрана индивидуальная программа тренировок.

Обычно одобряются такие виды спорта, где задействованы все группы мышц одновременно:

1. спортивная ходьба;
2. водная гимнастика;
3. растяжка;
4. йога;
5. лыжные прогулки;
6. спортивные танцы;
7. умеренный бег;
8. плавание;
9. дыхательная гимнастика;
10. велопрогулки;
11. катание на коньках.

Польза от спорта при повышенном давлении отражается на работе сердца. Физические упражнения помогают сосудам переносить кислород в клетки головного мозга. Такой эффект является отличной терапией гипертонии.

Самый распространенный вид спорта, которые выбирают гипертоники – умеренный бег.

Он способствует улучшению работы сердца, корректирует тонус сосудов и обеспечивает мозг кислородом. Отлично укрепляет общее состояние здоровья и снижает показатели АД.

Профилактика

Лучшей профилактикой гипертонии является корректировка питания. Лучше всего исключить из повседневного меню продукты с высоким содержанием животных жиров и сахара, а также не употреблять кофеин.

Стоит ежедневно уделять около 30 минут времени для бега и утренней гимнастики.

Высокое давление у спортсменов требует госпитализации и лечения под контролем врача-кардиолога. Профессиональные атлеты обязаны наблюдаться у личного врача, чтобы контролировать свои нагрузки и предотвратить развитие опасных болезней. Особенно это касается работы сердечно-сосудистой системы, которая во время тренировок начинает работать в усиленном режиме.

ИМЕЮТСЯ ПРОТИВОПОКАЗАНИЯ
НЕОБХОДИМА КОНСУЛЬТАЦИЯ ЛЕЧАЩЕГО ВРАЧА

Автор статьи Иванова Светлана Анатольевна, врач-терапевт

Давление пониженное у спортсменов

Давление резко упало

Когда артериальное давление резко падает, это приводит к гипотоническому кризу. Как помочь себе в этой ситуации?

У спортсменов гипотония — это норма

Пониженное артериальное давление бывает у спортсменов и хорошо тренированных людей из-за расширения артериальных сосудов, подающих кровь к мышцам.

Оглавление:

Их нельзя считать больными людьми и тем более назначать лечение только потому, что выявлена гипотония. Доводить артериальное давление до нормы в этом случае не безразлично для организма и даже вредно. Если же гипотония сопровождается симптомами, которые свидетельствуют о недостаточном поступлении крови к тканям и органам, в первую очередь к головному мозгу, это уже болезнь. И тогда человек жалуется на слабость, вялость, быструю утомляемость, головокружение, головную боль, звон в ушах. Руки у него холодные, влажные, лицо бледное. Во время резкого, быстрого понижения артериального давления человек может упасть в обморок. Бывает, что слабость и головокружение такие сильные, что больной вынужден сесть или лечь.

Что может стать причиной гипотонии

Давление может понизиться при инфекционных заболеваниях, например гриппе, ангине; воспалении легких и хронической болезни, например туберкулезе, склеродермии, воспалении печени; а также при переутомлении; дефиците в пище витаминов; недосыпании и перегревании. Гипотоником человек может стать при систематическом употреблении алкоголя. Низкое артериальное давление может быть проявлением недостаточности функции надпочечников. Казалось бы, бороться с гипотонической болезнью просто: надо пить тонизирующие средства — крепкий чай, кофе, настойку женьшеня. Но с помощью этих напитков не избавишься от низкого давления. Более того, если часто к ним прибегать, тонус сосудов может снизиться, и гипотонические кризы будут повторяться чаще.

Что надо знать каждому гипотонику

* От слабости, вялости, головокружения избавляет движение, поэтому всегда начинайте день с гимнастики, влажных обтираний или душа. Эти процедуры повышают тонус сосудов. Обязательны и прогулки на свежем воздухе в любую погоду. Категорически откажитесь от алкоголя, курения, больше ешьте овощей и фруктов. Ни в коем случае нельзя переедать: после обильной еды, особенно жирных калорийных блюд, кровь устремляется к сосудам брюшной полости, и кровоснабжение мозга еще больше ухудшается.

* Тем, у кого случаются гипотонические кризы или обмороки, нельзя резко вставать и долго стоять неподвижно. В таком положении кровь скапливается в венах ног. По этой причине гипотонические кризы чаще развиваются у людей, имеющих варикозное расширение вен ног, если они не носят эластичные чулки и не бинтуют ноги.

* Если есть проблемы с венами на ногах, и не только, каждое утро, еще не встав с постели, обязательно сделайте физические упражнения, слегка помассируйте тело — это повысит тонус сосудов.

В рецептах народной медицины при лечении гипотонии используют разные травяные сборы.

* Экстракт лимонника — этот аптечный препарат принимают каждый день в течение долгого времени по каплям, которые соответствуют количеству лет.

* 20 г сухих цветочных корзинок и листьев татарника колючего заливают 1 стаканом воды, кипятят 10 минут на слабом огне, укутывают, настаивают 30 минут, затем процеживают и пьют по 1 ст. ложке 3 раза в день.

* 10 г бессмертника песчаного заливают 1 стаканом кипятка, настаиваютминут, процеживают. Принимают в охлажденном виде по 1/3 стакана 2-3 раза в день за 30 минут до еды. Нельзя принимать при заболеваниях почек!

* Налейте в кастрюлю 0,5 л воды, вскипятите на маленьком огне, насыпьте 1 ст. ложку горицвета весеннего, кипятите 3 минуты, закройте крышкой, дайте настояться 1 час. Процедите отвар и принимайте по 50 г 3 раза в день для восстановления нормального сердцебиения.

* Надо класть под язык 3 раза в деньмл пчелиного маточного молочка.

Гипотония у спортсменов

График работы

понедельник — пятница: 8..00

Гипотонические состояния у спортсменов

Г. Ф. Ланг (1950), А. Л. Мясников (1954) и другие отмечают, что физические упражнения и физическая работа ведут к снижению артериального давления. До последнего времени артериальная гипотония у спортсменов рассматривалась как показатель высокой степени тренированности организма, то есть отождествлялась с физиологической (адаптационной) гипотонией. Действительно, такая гипотония наиболее часто встречается у спортсменов с высоким спортивным мастерством (мастера спорта, кандидаты в мастера, имеющие I спортивный разряд) по сравнению со спортсменами II и III разрядов. Однако исследования последних лет (А. Г. Дембо, М. Я. Левин, 1969) показали, что тренированность не всегда сопровождается гипотонией, которая нередко служит проявлением патологии, то есть заболевания.

Занятия спортом, как и физическим трудом, если они не чрезмерны, не вызывают передозировки, переутомления, ведут к некоторому снижению артериального давления, обычно не ниже 100/60 мм рт. ст. В среднем артериальная гипотония, по данным вышеуказанных авторов, выявлялась у 11—16% спортсменов. При этом физиологическая, не связанная с каким-либо заболеванием гипотония высокой тренированности определялась только у 5%, причем носила временный характер, появлялась в состоянии спортивной формы и исчезала при выходе из нее.

Среди всех спортсменов с артериальной гипотонией (А. Г. Дембо, М. Я. Левин, 1969), принятых за 100%, лица с гипотонией высокой тренированности составляли 32,3, в то время как лица с вторичной гипотонией (проявление различных заболеваний) составляли 60, а с нсйроциркуляторной гипотонией (гипотонической болезнью)— 7,7%- Как причинный фактор в возникновении артериальной гипотонии у спортсменов наиболее часто отмечались следующие заболевания: хронические тонзиллиты (23%), холециститы, отиты, синуситы, кариес зубов. Нередко имело место сочетание нескольких очагов инфекции, чаще всего хронической ангины и кариеса зубов.

Учеными установлено наличие высокочувствительной рецепторной зоны в ротовой полости, которая может быть источником рефлекторных влияний на сердце и сосуды при наличии очагов инфекции. У части спортсменов артериальная гипотония появляется в связи с переутомлением. Она сопровождается небольшими нарушениями в деятельности сосудодвигательных центров и, по-видимому, является переходным состоянием между нормой и нейроциркуляторной гипотонией (гипотонической болезнью). Вот почему в подобных случаях большое значение имеют профилактические мероприятия, своевременное проведение которых предупреждает возникновение артериальной гипотонии.

Гипотония у спортсменов

Артериальная гипотензия представляет собой понижение систолического и/или диастолического АД за пределы возрастной нормы (у детей — ниже 5-го центиля). Кратковременное и умеренное понижение АД у здоровых людей может быть связано с его естественными колебаниями в зависимости от положения тела, суточного биоритма, приема пищи, физического и психического утомления, пребывания в душном помещении и т.д. Нарушения равновесия в активности нейроэндокринных систем регуляции сосудистого тонуса в большинстве случаев также приводят к снижению уровня АД.

Физиологическая артериальная гипотензия — изолированное снижение АД, которое не сопровождается жалобами и падением работоспособности. Она может наблюдаться у спортсменов высокого класса при адаптации организма к условиям высокогорья, тропическому климату. При низком АД без других проявлений следует иметь в виду артериальную гипотензию, являющуюся конституциональной особенностью людей с подчеркнутой парасимпатикотонией.

Патологическая артериальная гипотензия (первичная артериальная гипотензия, нейроциркуляторная гипотензия) может протекать в виде гипотензии с обратимым или стойким (гипотоническая болезнь) течением с ортостатическим синдромом. Симптоматическая гипотензия может быть острой, хронической.

Первичная артериальная гипотензия (ПАГипо) — мультифакториальная патология, в развитии которой ведущее значение имеют наследственная предрасположенность, а также экзогенные и эндогенные факторы, способствующие ее реализации. Из других причин следует назвать перинатальную патологию, очаги хронической инфекции, высокий инфекционный индекс (группа часто и длительно болеющих детей), психогению, нарушения режима дня, умственное переутомление. Клинические проявления ПАГипо вариабельны и многообразны. Большинство жалоб объединяют в гипотонические симптомокомплексы: церебральный, общеневротический, сердечно-сосудистый и желудочно-кишечный. Дети с ПАГипо эмоционально лабильны, что проявляется повышенной обидчивостью, плаксивостью, быстрой сменой настроения, утомляемостью, общей слабостью. Они часто жалуются на головную боль (чаще во второй половине дня) давящего, ноющего характера. Каждый второй ребенок жалуется на головокружение — в основном после сна, при резкой перемене положения тела, продолжительных перерывах в приеме пищи. Кратковременная боль в области сердца, ноющая, реже — колющая, наблюдается при физической нагрузке или общем утомлении. Обилие жалоб церебрального характера обусловлено нарушениями мозгового кровотока в виде ангиогипотонического, ангиоспастического и смешанного синдромов, в том числе затруднением оттока крови из полости черепа.

Для ортостатической АГипо типична потеря сознания в вертикальном положении. Чаще встречается I тип АГипо — менее тяжелое проявление ортостатической гипотензии (симптоматика нарушений в ортостазе возникает только при вставании, развивается быстро, сразу при перемене положения, возможны слабость, головокружение с потерей сознания).

К симптоматическим артериальным гипотензиям относят в основном гипо тен зии у пациентов с эндокринной и сердечно-сосудистой патологией. Симптоматическая гипотензия может быть острой (шок, сердечная недостаточность), а также возникать как побочное явление на фоне медикаментозной терапии.

Выявление гипотензии является важным для занимающихся спортом, поскольку, согласно Л.А. Бутченко, М.С. Кушаковскому, Н.Б. Журавлевой (1980), АД в покое у тренированных спортсменов чаще находится на нижней границе нормы. В ряде случаев определяется истинная артериальная гипотензия — с систолическим давлением ниже 100 мм рт.ст., диастолическим ниже 60 мм рт.ст. и среднегемодинамическим — ниже 80 мм рт.ст. (Летунов С.П.,1963; Левина М.Я., Степочкина Н.А., 1967).

Н.Д. Граевская и Т.И. Долматова (2004) отмечают, что факт небольшой частоты выявления артериальной гипотензии у спортсменов не позволяет рассматривать этот признак как обязательное или типичное проявление спортивного сердца. Однако тенденция к снижению АД у спортсменов, несомненно, существует. Клиническое обследование группы спортсменов с артериальной гипотензией, по данным А.Г. Дембо и М.Я. Левина (1969), показало, что гипотензия может быть как проявлением физиологической адаптационной реакции на регулярные физические тренировки, так и симптомом, свидетельствующим о нарушении адаптации аппарата кровообращения к нагрузкам (Граевская Н.Д., Долматова Т.И., 2004).

Необходимость своевременной диагностики первичной артериальной гипотензии у спортсменов объясняется следующими факторами:

1) артериальная гипотензия среди прочих функциональных расстройств сердечно-сосудистой системы является самой распространенной причиной снижения физической и умственной работоспособности, требующей коррекции;

2) синдром гипотензии включает в себя отклонения не только со стороны сердечно-сосудистой, но и других систем: нервной, ЖКТ, почек, психоэмоциональной сферы и др;

3) среди юных атлетов с артериальной гипотензией имеется контингент с угрозой дальнейшего развития гипотонической и гипертонической болезней, а также ИБС;

4) психоневрологические особенности детей и подростков с артериальной гипотензией требуют пристального внимания педиатра.

Экспертная оценка. Для решения вопроса о допуске к занятиям спортом необходимо проведение дифференцированной диагностики между физиологической и патологической артериальной гипотонией. При наличии физиологической гипотонии допуск к занятиям спортом разрешен в полном объеме.

Гипотония [ править ]

Автор: X. Люльман. Пер. с нем. Изд.: М.: Мир, 2008 г.

До 85% объема крови находится в венозном русле при пониженном давлении (в венозной системе среднее давление составляет 15 мм рт. ст.) Артериальную систему, для которой характерно высокое давление (около 100 мм рт. ст.), заполняет 15% общего объема крови. Давление в артериальной системе способствует проникновению крови в органы. Вытекающая из них кровь собирается в венозном русле, т. е. в системе низкого давления, и вновь перекачивается сердцем в артерии — систему высокого давления.

Артериальное давление (АД) зависит:

1. От количества крови, выбрасываемого сердцем в единицу времени—так называемого минутного объема сердца, которое связано с объемом (однократного) выброса крови и частотой сердечных сокращений. Объем выброса в свою очередь зависит от поставки венозной крови.
2. От периферического сопротивления, зависящего от просвета артерий.

Что означает нижнее (диастолическое давление) давление? Какие значения считаются нормальными в зависимости от пола и возраста?

Диастолическое (нижнее) давление отображает состояние, функции сердца и кровеносных сосудов. Повышение диастолы может свидетельствовать о развитии изолированной диастолической гипертензии. Поэтому важно знать показатели нормы, причины патологии и своевременно обращаться за помощью к специалистам!

Что показывает диастолическое давление

Нижнее артериальное давление (диастолическое) отображает скорость продвижения кровяной плазмы по артериям в период расслабления сердечной мышцы (диастолы).

Нижнее давление отвечает за состояние и функционирование почечного аппарата. По этой причине диастолический показатель принято называть почечным давлением.

Уровень АД на протяжении суток меняется под воздействием целого ряда факторов. Поэтому специалисты разработали особую формулу, позволяющую определить нормальное нижнее давление и его патологические отклонения, требующие врачебного вмешательства (см. ниже формулу Волынского).

Границы нормы нижнего артериального давления

Согласно установленной классификации, выделяются следующие границы нормы диастолического давления:

• Оптимальный показатель — до 80 мм рт. ст.;
• Допустимая норма диастолического давления — от 80 до 94 мм рт. ст.;
• Максимальная норма нижнего давления — от 85 до 89 м рт. ст.

Если показатели тонометра, варьируются в промежутке перечисленных выше значений, то это нормальное диастолическое давление. Превышение максимально допустимого уровня указывает на развитие изолированной гипертонии, которая может иметь разные степени тяжести:

1. Легкая форма — диагностируется при увеличении нижнего АД до 100 мм рт. ст.;
2. Средняя степень — фиксируется, если диастолическое АД повышено до 110 мм рт. ст.;
3. Тяжелая форма заболевания — проявляется увеличение уровня нижнего АД до 111 мм рт. ст. и более.

Следует отметить, что нижняя норма давления у человека может меняться под влиянием разнообразных причин. Однако при стабильно повышенном диастолическом показателе необходимо обратиться к доктору и пройти соответствующее медицинское обследование!

Нормальные значения показателей у мужчин и женщин

Норма диастолического давления у взрослого человека во многом зависит от его половой принадлежности.

Научно доказано, что у представителей сильного пола показатели нижнего (диастолического) АД всегда несколько выше, нежели у слабой половины человечества.

Ученые объясняют этот факт физиологическими особенностями женского и мужского организма. Поскольку мужчины имеют большую мышечную массу и находятся в другой весовой категории, то для оптимального снабжения питательными веществами внутренних органов и систем им требуется мощный кровоток, повышающий степень артериального сопротивления.

Согласно действующей классификации, диастолическое давление у представителей сильного пола в норме составляет от 76 до 85 мм рт. ст.

У представительниц прекрасного пола на показатели нижнего АД оказывают влияние такие факторы, как беременность, предменструальный синдром, критические дни, наступление менопаузы.

Гормональные изменения, происходящие в женском организме на протяжении всей жизни, оказывают влияние на сердце, размеры сосудистых и артериальных просветов, кровоток, процессы кровообращения и микроциркуляции.

В среднем норма нижнего давления у женщин варьируется в промежутке от 70 до 84 мм рт. ст.

Согласно статистическим данным, диастолической гипертонии мужчины наиболее подвержены в молодом возрасте (до 50-55 лет), а представительницы прекрасного пола, как правило, сталкиваются с этим заболеванием при наступлении климактерического периода.

Это объясняется тем, что при менопаузе показатели гормона эстрогена в женском организме резко уменьшаются, что повышает вероятность развития заболевания кардиологического характера, гипертонии, диастолической гипертензии, атеросклероза.

Норма нижнего давления по возрастам

Диастолическое артериальное давление и его норма меняются в зависимости от возрастной категории человека. Нежелательные изменения возрастного характера проявляются нарушением кровотока, процессов кровообращения и микроциркуляции, изнашиванием кровеносных сосудов, образованием холестериновых бляшек, что оказывает непосредственное влияние на давление.

Поскольку физиологические изменения происходят плавно и постепенно, человеческий организм успевает адаптироваться к ним. Поэтому постепенное увеличение показателей диастолического АД у лиц преклонного возраста считается проявлением нормы, естественным процессом.

Существует определенная классификация нормы диастолического давления по возрастам, представленная в форме таблицы.

Формула Волынского учитывает вес и возраст пациента. Оптимальное значение индивидуального рабочего диастолического давления рассчитывается так:
63 + (0,1*количество лет) + (0,15*вес в килограммах)

Почему скачет нижнее давление

По мнению докторов, перепады нижнего диастолического давления могут быть обусловлены следующими факторами:

• Моральное, умственное переутомление;
• Частые стрессовые ситуации, психоэмоциональные потрясения;
• Чрезмерные физические нагрузки;
• Избыточная масса тела.

Эпизодически нижнее (диастолическое) АД может повышаться при употреблении спиртных напитков и крепкого кофе, курении, недосыпании.

Основные причины низкого диастолического давления

Спровоцировать понижение уровня диастолического АД, отклонения от нормы могут следующие причины:

• Синдром хронической усталости;
• Недостаточное питание, соблюдение строгой диеты;
• Изменение погодных и климатических условий (особенно у людей, имеющих предрасположенность к метеозависимости);
• Недостаточный вес;
• Дефицит углеводов в ежедневном рационе;
• Процессы инфекционно-воспалительного характера;
• Варикозная болезнь;
• Язвенное поражения желудочно-кишечного тракта;
• Перенесенные в недавнем времени обильные кровотечения;
• Онкологические заболевания;
• Дисфункция миокарда;
• Анемия;
• Повышенная склонность к аллергическим реакциям;
• Патологии мочевыделительной системы.

Уменьшение нижнего давления является признаком пониженного тонуса артериальных стенок.

Основные причины высокого нижнего давления

Привести к повышению показателей диастолического АД по мнению медицинских специалистов могут следующие факторы:

• Наследственная предрасположенность;
• Длительный и бесконтрольный прием мочегонных средств;
• Ожирение;
• Чрезмерное количество соли в ежедневном рационе;
• Диарея;
• Курение.

Перепады и отклонения от нормы диастолического давления могут указывать на развитие в организме человека серьезных патологических процессов. Поэтому при стабильно высоком уровне нижнего АД необходимо обращаться за профессиональной медицинской помощью!

Рост нижнего показателя при нормальном верхнем

Повышенное диастолическое давление на фоне нормального верхнего является симптомом одного из следующих заболеваний:

• Нарушение гормонального фона;
• Патологии почечного аппарата (дисфункция, воспалительные процессы, протекающие в хронической форме, поликистоз);
• Наличие межпозвоночных грыжевых образований;
• Заболевания кардиологического характера (кардиосклероз, миоркардит, сердечная недостаточность, кардиомиопатия).

Перечисленные выше патологии несут серьезную угрозу здоровью больного и требуют своевременного, грамотного лечения!

Одновременный рост верхнего и нижнего показателей

Одновременное увеличение верхнего и нижнего АД может быть обусловлен следующими факторами:

• Заболевания позвоночного столба (стеноз, сколиоз);
• Опухолевые новообразования доброкачественного или же злокачественного характера, локализованные в области почек, надпочечников, щитовидки, гипофиза;
• Заболевания эндокринного характера (тиреотоксикоз, сахарный диабет, травматические повреждения щитовидной железы, гипертиреоз, нарушения гипофизарного характера, надпочечниковые патологии);
• Патологии почечного аппарата (уролитиаз, почечная дисфункция, пиелонефрит) — давление повышается в результате скопления избыточной жидкости в организме;
• Кардиологические заболевания (ишемическая болезнь, вегето-сосудистая дистония, атеросклероз, пороки сердечных клапанов, сердечная недостаточность, гипертрофия левого сердечного желудочка, гипертоническая болезнь).

Перечисленные выше патологии при отсутствии врачебной помощи могут привести к печальным последствиям, вплоть до инвалидности и даже гибели больного!

Период беременности

Отклонения нижнего давления от нормы часто наблюдается у будущих мам. Диастолическая гипертензия во время беременности может быть обусловлена следующими факторами:

• Токсикоз;
• Резкое изменение гормонального фона;
• Отечность;
• Явления застойного характера;
• Эклампсия;
• Чрезмерный набор массы тела на поздних сроках;
• Преэкмлапсия;
• Заболевание сахарным диабетом;
• Многоводие;
• Многоплодная беременность.

Независимо от причин, провоцирующих повышенное диастолическое АД у будущих мам, пациенткам обязательно требуется консультация опытного специалиста, врачебное наблюдение и правильное лечение. В противном случае возрастает вероятность выкидыша, отслоения плаценты, преждевременных родов.

Норма нижнего артериального давления — относительный критерий, который зависит от возраста, половой принадлежности, образа жизни человека. Однако стабильно высокое диастолическое АД — повод для обращения к врачу, поскольку данный симптом сопутствует множеству опасных патологий, вплоть до онкологии!

Причины низкого нижнего давления, что делать дома, какая диагностика и лечение потребуется

А ртериальное давление — это интегральный показатель здоровья сердечнососудистой системы человека. Выделяют два вида этого жизненно важного показателя.

• Систолическое давление. Определяет силу, с которой кровь выталкивается из структур сердца в момент сокращения мускулатуры мышечного органа.
• Диастолический показатель — демонстрирует, с какой интенсивностью гематологическая жидкость давит на стенки сосудов по возвращении в сердце.

Важны оба показателя. И тот, и другой используются для оценки состояния сердца и прогнозирования работы сосудов в будущем.

Пониженное нижнее давление указывает на несостоятельность сердечнососудистой системы и всевозможные патологические процессы. Чаще внесердечного рода.

Мышечный орган работает недостаточно активно, при этом возможно становление такого состояния, как изолированная диастолическая гипотония, которая несет большую опасность жизни и здоровью больного.

Что же нужно знать о подобном болезнетворном процессе и как с ним справиться собственными силами? Следует разобраться.

О каких показателях идет речь и когда можно говорить о гипотензии?

Диастолическая гипотония развивается далеко не всегда, даже если по внешним данным можно говорить о таковой.

Устаревшие представления о норме в 100 на 70 (по нижней границе) уже не используется в медицинской практике.

Применяют новые стандарты Всемирной Организации Здравоохранения, которая допускает снижение уровня нормы. Колебания оптимального значения в пределах 10 мм ртутного столба.

Потому гипотонией считается нижнее давление, ниже 60 мм ртутного столба (диастолический показатель).

В зависимости от индивидуальных особенностей организма, выделяют следующие показатели:

• Пониженное артериальное давление. 60 мм ртутного столба (нижний уровень АД).
• Гипотония первой степени — ниже 60 мм ртутного столба, но выше 50.
• Гипотония второй-третьей степени. Ниже 50 мм.
• Критическая гипотония. Около 40 мм ртутного столба. Несет опасность жизни и здоровью. Возможен кардиогенный шок , наступление коллапса и смерть пациента.

Как уже было сказано, показатели имеют индивидуальный характер и зависят от физиологии конкретного человека.

Но ниже 60 мм ртутного столба диастолический показатель спускаться не должен. Это уже не нормально. Если падает нижнее АД, нужно срочно обращаться к врачу.

Физиологические факторы развития гипотензии

Изолированная артериальная диастолическая гипотония чаще развивается по патологическим причинам. Но и естественные, физиологические списывать со счетов не нужно.

К ним обращаются в первую очередь и только потом ищут какую-либо болезнь. Среди физиологических факторов можно выделить:

• Длительное отсутствие питания ли недостаточный, скудный рацион. Особенно грешат плохими пищевыми привычками представительницы слабого пола с навязчивой идеей снижения массы тела.

В результате катаболизма происходит расщепление жиров и выделение тепла и энергии. Организм тратит накопленные ресурсы. Когда жира не остается, в ход идут собственный мышечный волокна.

Гипотония связана как с особенностями обменных процессов, так и с недостатком витаминов и органических кислот: B12, фолиевая кислота, витамин A и т.д.

• Особенности генетического материала. Если в роду был родственник, страдавший пониженным давлением, с высокой вероятностью подобная особенность проявится в фенотипе и генотипе одного или нескольких потомков.

При этом далеко не всегда, если у предка самочувствие на фоне гипотонии было нормальным, сценарий повторится у детей или внуков. Все организмы разные.

• Длительные занятия физическим трудом. Особенно часто гипотония развивается у спортсменов и работников металлургических предприятий. Тяжелые физические нагрузки, сложные условия окружающей среды приводят к формированию адаптивных механизмов.

Таких людей можно распознать еще и по хронической брадикардии (урежением пульса менее 60 уд. в мин.), которая обычно не доставляем им никакого дискомфорта.

• Злоупотребление алкоголем, табачной продукцией. Как будет реагировать конкретный организм на очередную дозу алкоголя или никотина — заранее никто не скажет. Частое явление — гипертензия. Но это не единственный вариант.
• Недостаточное потребление поваренной соли. Плох как избыток этого вещества, так и недостаток хлористой соли натрия. Нужно искать баланс в потреблении «белого яда». Оптимально 7 граммов в сутки.
• Пиковые гормональные состояния, вроде пубертата, менструального цикла и беременности у представительниц слабого пола, климакса у мужчин и женщин.
• Пожилые годы, при условии, что пациент мало двигается или вовсе прикован к постели.
• Акклиматизация. Например, при переезде в непривычные условия жизни. В том числе в отпускной период в теплые страны. Легче приспособиться к холодным погодным условиям.

Физиологических факторов множество. Но патологические встречаются в разы чаще. Согласно профильным исследованиям соотношение 70% на 30%.

Патологические факторы

Низкое диастолическое давление развивается по целой группе причин. Следует кратко их обрисовать:

• Длительный, часто бесконтрольный или недостаточно продуманный прием антигипертензивных препаратов. Виноват сам пациент и его лечащий врач (возможны врачебные ошибки, особенно, если имел место короткий период наблюдения в отсутствии коррекции терапевтической схемы).
• Тяжелая интоксикация организма пациента . Часто в результате течения инфекционных заболеваний.

Существует прямая корреляция между степенью гипотензии и характером интоксикации. Наиболее сложная ситуация — течение хронических инфекционных болезней, вроде туберкулеза.

Сказывается и вирусное происхождение заболевания, например, при СПИДе и иных патологиях.

Причина кроется в раздражении особых мозговых центров продуктами жизнедеятельности инфекционных агентов.

• Дефицит нескольких гормонов в организме. Большую роль в деле регуляции артериального давления играет кортизол (вещество коры надпочечников), Т3, Т4 (гормоны щитовидной железы), ТТГ, кортикотропин (специфические активные элементы гипофизарного происхождения).

Также, частично, гормон-вазопрессин. Перечень возможных заболеваний органов весьма широк. Развиваться изменения могут также в результате травм и опухолевых процессов.

• Еще одна причина низкого нижнего давления — недостаток гемоглобина. Иначе говоря — анемия различной этиологии. Чаще всего связана с недостаточным количеством железа в крови.

Помимо пониженного давления, возможны и даже вероятны иные симптомы, такие как извращение вкусовых предпочтений (человек вполне может есть мел и несъедобные вещи), нарушения регенеративных процессов и т.д. пропустить подобную проблему сложно.

• Воспалительные процессы в органах и тканях местного и генерализованного характера.
• Авитаминозы, гиповитаминозы различной этиологии.
• Неопластические процессы в организме . Опухоли злокачественного рода всегда сопровождаются выраженной гипотонией, в том числе изолированной, диастолического типа.

• Нарушения функционирования почек. В том числе всевозможные нефропатии. Гломурулонефрит, пиелонефрит, нефрит и др. Сопровождается нарушением синтеза прегормона-ренина, который обладает выраженной регулятивной способностью.

• Шок. В том числе анафилактический. Сопряжен с падением цифр артериального давления до критических отметок. Неотложное состояние, требует срочной медицинской помощи.
• Стрессовые ситуации с текущими процессами вегетативной дисфункции.
• Кровотечения. В том числе гинекологические и гастроэнтерологические. Приводят к анемии, с чем и связано снижение уровня АД.

Выяснить этиологию процесса необходимо для назначения адекватного лечения. Причины низкого диастолического давления могут быть любыми. Самостоятельно разобраться нельзя.

Можно ли самостоятельно поднять нижнее давление до нормальных отметок?

Имеет смысл попробовать, если оба показателя: и диастолический и систолический низкие. В противном случае рисковать не рекомендуется.

Лучшим вариантом станет принятие горизонтального положения, стоит лежать спокойно, равномерно дышать и поменьше двигаться.

Далее алгоритм таков:

• Принять одну таблетку тонизирующего средства. Поможет Аспирин или Цитрамон .
• Выпить тонизирующий напиток кофе или чай, одну чашку.
• Съесть что-нибудь соленое, например огурец.

Контрастные души, ванны и тому подобное не рекомендуется. Последствий скорее всего не будет, но и эффекта тоже.

Если в течении 20 минут роста показателей не последовало — это основание для вызова скорой.

На месте врачи окажут необходимую помощь и, скорее всего, предложат госпитализацию в профильный стационар для прохождения обследования в специализированных условиях.

Соглашаться или нет — выбор пациента. При отсутствии возможности стоит записаться к кардиологу и при первой удобной возможности наведаться к специалисту для назначения курса лечения.

Купировать приступ недостаточно.

При каких симптомах нужно обращаться к врачу?

Любое спорное или подозрительное проявление — это основание для посещения специалиста по кардиологии.

Есть, однако, некоторый перечень симптомов, с которыми консультация просто необходима, а в особых случаях не обойтись без скорой медицинской помощи.

• Головокружение. Поскольку нижнее давление показывает интенсивность кровотока, вполне логично, что церебральные структуры получают недостаточно питательных веществ и кислорода.
• Головная боль или цефалгия неясного происхождения, которая длится на протяжении минимум нескольких дней с перерывами.
• Нарушения пульса по типу тахикардии или брадикардии (ускоренного свыше 90 уд. в мин. или медленного ритма, менее 60 уд. в мин.).
• Боли в груди, отдают в руки и лопатку.
• Тошнота.
• Рвота неукротимого характера.
• Бледность кожных покровов.
• Цианоз носогубного треугольника. Посинение кожи вокруг рта.
• Потемнения в глазах в результате совершения резких движений ( ортостатическая гипотензия ).
• Обморочные состояния.
• Нарушения дыхания по типу одышки или даже удушья.

Тем более, нужно обращаться к врачу при более сложных проявлениях: спутанности сознания, невозможности управлять мышцами и т.д.

Каковы основные последствия изолированной диастолической гипотензии?

Среди неблагоприятных последствия пониженного уровня АД:

• Застойные явления в кровеносной системе. Кровоток слабый, недостаточный для питания тканей и органов. Результатом становится, в том числе развитие хронической сердечной недостаточности с атрофией миокарда и дальнейшим ослаблением сердечной деятельности. Все может закончиться инфарктом или ишемическим инсультом.
• Нарушение мозгового кровообращения с развитием вторичной энцефалопатии. Кроме того, повышается риск такого грозного состояния, как болезнь Альцгеймера. Или синильной деменции.
• Инфаркт или инсульт в результате недостаточного кровообращения в организме. Это уже было сказано.
• Ишемическая болезнь сердца .
• Обмороки внезапного характера с возможно травматизацией пациента в неблагоприятных условиях. Особенно, если синкопальное состояние застало пациента на улице.

Необходимо тщательно обследоваться и пройти курс специфического лечения, чтобы гарантировать себе отсутствие осложнений. Хотя вернее было бы говорить о снижении рисков.

Какие обследования необходимо пройти, и в каком порядке?

Диагностика проходит под контролем кардиолога. Возможно, потребуются дополнительные консультации невролога, нефролога и эндокринолога.

Все решается на усмотрение лечащего специалиста, нужно довериться врачу.

Среди возможных обследований выделяют:

• Общую оценку состояния посредством беседы с пациентом, сбора анамнеза. Это мероприятия играет значительную роль в деле ранней диагностики.
• Исследование пульса.
• Оценку уровня артериального давления с помощью тонометра.
• Суточное холтеровское мониторирование с целью исследования уровня АД в динамике.
• Электрокардиографию и эхокрадиографию. В грамотных руках это информативные исследования, которые дают возможность сделать однозначные выводы. Возможны инвазивные методики.
• Ангиографию.
• Исследование крови на гормоны различного типа.
• Общий и биохимический анализ крови.
• Энцефалографию.
• Оценку неврологического статуса.
• Общее исследование мочи.

В комплексе этого достаточно и даже более чем. Перечень мероприятий определяется врачом, исходя из предполагаемого патологического процесса и его активности.

Как лечить изолированную диастолическую гипотонию?

Повысить нижнее давление можно только устранением первопричины патологического состояния, методами медикаментозной терапии.

Перечень препаратов подбирается врачом-специалистом. Используются, в том числе, тонизирующие средства, но в строго выверенной дозировке.

В крайних случаях прибегают к хирургическому вмешательству на сердца и сосудах. Это сравнительно редкая мера, тем более у молодых пациентов (не считая случаев с пороками органа).

Важно изменить образ жизни: больше двигаться, но делать это правильно, нормально питаться, избегать стрессов, отказаться от вредных привычек. Конкретные рекомендации дает врач, исходя из ситуации.

Одного медикаментозного лечения недостаточно. Требуется комплексное воздействие на организм. Потребуются усилия со стороны самого больного.

В заключение

Изолированная диастолическая гипотония — сложный случай гемодинамической гипотонии с не резко выраженными изменениями в организме на первой стадии.

Тем не менее, болезнь несет опасность для здоровья и жизни. Нужна медицинская помощь. Поднять нижнее давление поможет кардиолог в тандеме с другими специалистами. Стоит довериться врачам.

Низкое диастолическое давление

Показатели артериального давления — важнейшие параметры, характеризующие состояние сердечнососудистой системы в целом и отражающие качество работы кровеносных сосудов.

При измерении тонометром верхнее число – показатель систолического давления указывает на создаваемое давление при сжатии сердца в момент выталкивания крови в сосуды.

Так называемое сердечное давление зависит от интенсивности, числа сокращений сердечной мышцы в единицу времени и отражает сопротивление стенок кровеносных сосудов. Нижнее число, зафиксированное тонометром, – показатель диастолического давления показывает на давление в артериях в момент максимального расслабления сердца.

Многие наши читатели для лечения СКАЧКОВ ДАВЛЕНИЯ и гипертонии активно применяют широко известную методику на основе натуральных ингредиентов, открытую Еленой Малышевой. Советуем обязательно ознакомиться.

Этот показатель отражает сопротивление кровеносных сосудов, зависящий напрямую от их эластичности.

По мере прохождения крови по артериям давление уменьшается, и его показатель в капиллярах не зависит от первоначальной силы выброса из сердца.

На состояние и тонус кровеносных сосудов влияет состояние почек, в функциях которых – выделение биологически активного вещества ренина. Поэтому нижняя цифра артериального давления именуется «почечным» давлением.

Показатель нижнего давления – сугубо индивидуален, однако, его слишком высокое значение может свидетельствовать об артериальной гипертензии.

У лиц средней возрастной категории диастолическое давление в норме колеблется в пределах 65±10 мм рт. ст., а у пожилых людей после 50 лет находится в рамках значений 80 – 90 мм рт. ст.

При измерении давления, у большинства людей вызывает тревогу высокие верхние цифры, так как принято считать, что именно этот показатель свидетельствует о развитии и наличии опасных патологий.

Однако второе значение, определенное тонометром, – высокое или низкое диастолическое давление может быть признаком серьезных заболеваний.

Если у индивида преобладают значительные и постоянные отклонения от нормы, как низкое, так и высокое значение диастолического давления, это веский аргумент для того, чтобы пройти медицинское обследование, получить консультацию и рекомендации специалиста, внести коррективы в образ жизни.

По каким причиннам проявляется данная проблема?

Недавно я прочитала статью, в которой рассказывается о «Normalife» лечения гипертонии и очистки сосудов. При помощи данного сиропа можно НАВСЕГДА вылечить гипертонию, стенокардию, аритмию, неврозы и многие другие заболевания сердца, и сосудов в домашних условиях.

Я не привыкла доверять всякой информации, но решила проверить и заказала пакетик. Изменения я заметила уже через неделю: нормализовалось давление, постоянные головные боли и головокружение – отступили, а через 2 недели пропали совсем, улучшилось зрение и координация. Попробуйте и вы, а если кому интересно, то ниже ссылка на статью.

Низкое диастолическое давление (физиологическая гипотония) – распространенное состояние у молодых, совершенно здоровых лиц, обусловленное генетической (наследственной) предрасположенностью и врожденным конституциональным строением организма (астенический тип).

Несмотря на низкий показатель нижнего давления, такие лица не ощущают дискомфорта, не испытывают болевых ощущений, не предъявляют жалоб о своем самочувствии, ведут полноценный образ жизни и качественно выполняют умственную или физическую работу.

При выявлении причин патологически низкой диастолической цифры необходимо учитывать комплекс факторов: возрастную категорию пациента, состояние организма в целом, наличие хронических соматических или психических заболеваний, образ жизни, эмоциональный статус.

Установить точную причину недуга поможет обследование у терапевта и узких специалистов: кардиолога, эндокринолога, невропатолога, гастроэнтеролога, онколога, психотерапевта. Этиологически первичная причина гипотензии – следствие развития нейроциркуляторной (вегетососудистой) дистонии.

Однократное появление подобного дефекта может быть спровоцировано ситуационными внутренними или внешними причинами, например:

• дефицитом воды в организме (обезвоживание);
• затяжной рвотой, диареей вследствие пищевой интоксикации;
• пребывание в душном, непроветриваемом помещении;
• длительное нахождение под прямыми солнечными лучами.

Снижение нижнего показателя может быть признаком иного заболевания:

• патологий мочевыделительной системы, почечной дисфункции;
• сердечнососудистых заболеваний, нарушений в работе миокарда;
• эндокринной патологии;
• гипофункции щитовидной железы и коры надпочечников;
• аллергического процесса;
• язвенной болезни желудка и двенадцатиперстной кишки;
• воспалительных, инфекционных заболеваний;
• варикозного расширения вен;
• злокачественных новообразований;
• хронических соматических недугов.

Такое состояние может развиться:

• после перенесенного шока или сильного стресса;
• при депрессивных и невротических состояниях;
• при эмоциональных и информационных перегрузках.

Низкий показатель нижнего давления нередко наблюдается у спортсменов как естественная физиологическая реакции. Признаки гипотензии у некоторых лиц проявляются в период акклиматизации и адаптации организма к новым климатическим условиям.

Причиной низкого показателя могут быть снижение уровня гемоглобина в крови, большая кровопотеря после травмы, ранения, родов.

Также состояние наблюдаются при дефиците полезных микроэлементов и витаминов, вызванных анорексией, длительным голоданием, диетой с употреблением однотипной пищи.

Нередко критические отметки диастолитического давления фиксируются при неконтролируемом приеме фармакологических препаратов или как побочное действие некоторых лекарств.

Основные признаки пониженного диастолического АД

Снижение нижнего давления может сопровождаться соматическими, вегетативными и эмоциональными симптомами. Характерные и частые признаки:

• длительная ноющая головная боль;
• головокружение;
• обще недомогание, мышечная слабость;
• интенсивное потоотделение;
• изменение сердечного ритма: приступы аритмии и тахикардии;
• дискомфортные ощущения, «сдавливающая» боль в области сердца;
• нарушение когнитивных функций: ухудшение памяти, снижение концентрации внимания;
• упадок сил, чувство усталости, снижение работоспособности;
• сонливость, вялость;
• внутренний озноб, ощущение холода;
• ощущение нехватки воздуха, выраженная одышка без физической нагрузки;
• отечность нижних конечностей;
• снижение потенции и либидо;
• изжога, метеоризм, запоры;
• усиление метеочувствительности.

Иногда низкое значение нижнего показателя тонометра провоцирует ортостатический коллапс, проявляющийся в виде головокружения, потемнения в глазах, обморочном состоянии при изменении положения тела из лежачего положения в позицию стоя.

Ортостатическая гипотензия развивается вследствие недостаточного кровоснабжения головного мозга и часто сопровождается неврозоподобными явлениями: лабильностью эмоционального фона с преобладанием раздражительности, слезливости, тоскливого настроения и проявлениями патологической тревоги.

При снижении диастолического давления до критических отметок вероятны гипотонические кризы, продолжительность которых составляет несколько минут. Их предвестниками и признаками являются:

• интенсивная головную боль;
• головокружение, «потемнение» в глазах, обмороки (липотимии, дроп-атаки);
• дезориентация;
• резко возникшая слабость;
• ощущение иррациональной тревоги;
• апатия, эмоциональная угнетенность;
• дискомфорт в области сердца, учащение сердечного ритма;
• суетливость, нервозность, раздражительность;
• нарушение работы системы терморегуляции.

Эти состояния иногда трактуются как эпизоды транзиторных ишемических атак

Какую опасность может представлять?

Второй показатель на тонометре – один из важных критериев оценки состояния структуры магистральных сосудов, свидетельствующий об их эластичности и тонусе.

Низкое диастолическое давление указывает на нарушении в действии ренин-ангиотензиновой системы (гормональной системы, регулирующей артериальное давление) и свидетельствует о вероятной патологии почек.

Риск у людей пожилого возраста

Низкое диастолическое давление у лиц преклонного возраста увеличивает риск развития сердечнососудистых патологий. Снижение этих показателей у пожилых людей вызвано уменьшением эластичности стенок кровеносных сосудов и их уплотнением атеросклерозными образованиями.

Изменение структуры крупных артерий провоцирует повышение систолического давления при снижении диастолических показателей, что представляет собой подходящую почву для развития ишемической болезни сердца и увеличивает риск летального исхода.

Установлено, что низкое диастолическое давление провоцирует нарушение обменных процессов в головном мозге, снижение синтеза нейромедиаторов, создает предпосылки для возникновения нейродегенеративного заболевания – сенильной деменции альцгеймеровского типа (старческое слабоумие).

У лиц пожилого возраста постпрандиальная гипотензия приводит к развитию патологических дефектов, среди которых:

• депрессивные состояния,
• тревожно-фобические расстройства,
• делирий,
• изменение чувствительности барорецепторов,
• ухудшение функций вегетативной нервной системы,
• понижение внутрисосудистого объема циркулирующей крови,
• снижение массы тела,
• поражение системы саморегуляции,
• ухудшение функций печени и почек,
• заболевания центральной нервной системы,
• усиление периферического сосудистого сопротивления.

Риск у беременных женщин

На сегодняшний день влияние диастолических показателей на течение и исход беременности изучено недостаточно. Однако большинство ученых полагают, что низкое нижнее артериальное давление представляет существенную угрозу здоровью будущего малыша.

В результате снижения этой цифры нарушается кровоснабжение плода, соответственно: уменьшается поступление питательных веществ, возникает кислородное голодание.

Плацентарная недостаточность может привести к появлению внутриутробных патологий, что в дальнейшем у новорожденного ребенка проявляется в отставании в физическом и/или нервно-психическом развитии.

Опасный для женщины период, когда проявляются признаки сбоев, – первый триместр беременности, однако показатели давления удается стабилизировать при грамотной организации терапии.

Методы повышения и лечения

Программа фармакологического лечения и применение иных методов биологического воздействия избирается в индивидуальном порядке, учитывая:

• Форму артериальной гипотензии (хроническое, острое течение);
• Клинические симптомы, сопровождающие сбои;
• Факторы, провоцирующие снижение диастолического давления;
• Наличие сопутствующих заболеваний и сочетаемость с принимаемыми лекарственными препаратами;
• Возраст, гормональный статус, вероятность беременности;
• Материальные возможности и предпочтения пациента;
• Терапевтический ответ на препараты, используемые ранее;
• Риск возникновения аллергических реакций и побочных действий.

Медикаментозная терапия

При острой артериальной гипотензии (гипотоническом кризе) медикаментозное лечение направлено на повышение сердечного выброса и увеличение тонуса периферических сосудов.

Используют препараты с кардиотоническим действием или адреномиметики. Выраженный гипертензивный эффект показывает ангиотензинамид, однако из-за его кратковременной эффективности препарат можно вести только внутривенно капельным способом.

Поэтому, перед назначением гипертензивного средства, необходимо точно установить причину резкого снижения «нижней» цифры, указанной тонометром.

При хронической артериальной гипотензии больным с конституционно астеническим типом назначают препараты-стимуляторы сосудодвигательного центра головного мозга.

При продолжительном курсе лечения позитивный терапевтический ответ показывают тонизирующие средства (нейростимуляторы, адаптогены) растительного и биологического происхождения (препараты элеутерококка, лимонника, женьшеня, родиолы розовой, заманихи, аралии). При необходимости проводят лечение гормональными препаратами — минералокортикоидами.

Домашняя терапия

Основные мероприятия для стабилизации артериального давления направлены на мотивацию, обучение пациента навыкам здорового образа жизни и их применение на практике.
Каждому больному, страдающему снижением диастолического давления, следует соблюдать простые, но важные шаги для сохранения здоровья.

1. Шаг 1. Правильная организация режима труда и отдыха.
2. Шаг 2. Соблюдение сбалансированной диеты, содержащей все необходимые для организма витамины, минералы, аминокислоты.
3. Шаг 3. Получение достаточного количества ночного сна и восстановление его качества.
4. Шаг 4. Регулярная дозированная физическая нагрузка;
5. Шаг 5. Активное пребывание на свежем воздухе;
6. Шаг 6. Избегание чрезмерного психического напряжения, умственной или физической перегрузки;
7. Шаг 7. Использование методов релаксации для снятия последствий стресса;
8. Шаг 8. Полный отказ от табакокурения, приема наркотических и иных психоактивных веществ, разумное употребление спиртосодержащих напитков;
9. Шаг 9. Ежедневные водные процедуры: контрастный душ.

Советы в завершение

Рекомендуется включить в ежедневный рацион свежие фрукты и овощи, изюм, орехи, сухофрукты, отварную морскую рыбу, нежирное мясо, хлеб грубого помола.

Улучшить самочувствие поможет ежедневный массаж с использованием щетки либо периодический курс, проведенный профессиональным специалистом. Следует принимать аптечные комплексные препараты витаминов и минералов.

При пониженном давлении полезны дары природы:

• отвар шиповника;
• свежая клюква, растертая с сахаром;
• настойка плодов боярышника;
• гранатовый сок;
• свежеотжатые соки (яблочный, морковный, свекольный, тыквенный);
• сухое красное вино в умеренных количествах.

Повысить чрезмерно низкое давление можно выпивая натуральный кофе, свежезаваренный крепкий чай.

Необходимо знать! Определить причину снижения нижнего давления самостоятельно невозможно, для этого требуется обстоятельное обследование в медицинском учреждении.

При возникновении симптомов, характерных для гипотонии, необходимо обратиться к специалисту для вынесения точного диагноза и комплексного лечения.

Симптоматическая помощь в виде повышения низкого давления препаратами «скорой помощи» – экстренное, однократное мероприятие для предотвращения опасных осложнений, но этот шаг не является адекватным лечением!

Вы когда нибудь сталкивались с повышенным давлением!? Судя по тому что Вы сейчас читаете эту статью, тогда не по наслышке знаете, что такое:

• часто возникает ГОЛОВОКРУЖЕНИЕ и головная боль .
• проявляется учащенное сердцебиение .
• об одышке после малейшего физического напряжения и нечего говорить …
• и Вы уже давно принимаете кучу лекарств, сидите на диете и следите за весом …

А теперь ответьте на вопрос: Вас это устраивает? Разве ВСЕ ЭТИ СИМПТОМЫ можно терпеть? А сколько времени вы уже “слили” на неэффективное лечение? Ведь рано или поздно СИТУАЦИЯ УСУГУБИТЬСЯ. А это может привести к более тяжелым последствиям, таким как инфаркт и инсульт.

Правильно – пора начинать кончать с этой проблемой! Согласны? Именно поэтому мы решили опубликовать новую методику от Елены Малышевой в лечении ГИПЕРТОНИИ и чистки сосудов. Читать дальше.