Как определить повышенное или пониженное давление

Как определить, повышенное или пониженное давление?

Примерно каждый третий человек сталкивается с патологиями, связанными с перепадами артериального давления. Гипертония – повышение показателей, а гипотония – их уменьшение. Один из самых действенных способов проверить уровень артериального давления – использование тонометра. Однако данный прибор не всегда может быть под рукой.

Признаки повышенного давления

Как понять: повысилось или понизилось давление? Для этого необходимо знать ряд характерных признаков и гипертонии, и гипотонии. Самочувствие заболевшего человека при повышенном и пониженном давлении резко отличается.

Превышение показателей давления – это гипертония. Данная патология в большинстве своем – это первичная болезнь, возникающая на фоне нарушений деятельности сердечно-сосудистой системы, а также резких сбоев водного-солевого обмена. Только в 10% случаев повышенное давление – последствие патологий почек и эндокринной системы.

Первое, на что необходимо обратить внимание, чтобы отличить повышенное давление от гипотонии – показатели. Нужно использовать тонометр.

При гипертонии уровень будет превышать 130/90. Следует заметить, что у каждого человека существует свой предел нормы, поэтому важно знать свои привычные показатели.

Так как далеко не всегда есть возможность воспользоваться тонометром, важно знать, по каким признакам и как определить повышенное давление. Современные специалисты выделяют несколько характерных симптомов гипертонии:

Болевой синдром в затылочной и височной доле.
Ощущение пульсации и повышенное воздействие на черепную коробку.
Головокружения при резком движении головой.
Возможно резкое нарушение зрения: появление «мушек».
Интенсивные приступы тошноты, рвота.
Сбои в работе органов слуха, возникновение шума, гула, проявление так называемого звона в ушах.

При сопутствующей ишемической болезни может повышаться сердцебиение, возникать болевой синдром в области грудной клетки. Наличие даже нескольких симптомов из вышеприведенного списка свидетельствуют о повышении давления. Пациент с гипертонией, как правило, отличается плотным телосложением, гиподинамией, но данные признаки не всегда являются обязательными. Развивается данная патология, чаще всего, после 35 лет.

Признаки пониженного давления

Достаточно важно отличить повышенное давление от пониженного, поскольку гипотония так же имеет перечень симптомов. Кроме того, отсутствие своевременной помощи при пониженном давлении может привести к серьезным осложнениям. Для гипотонии характерно понижение уровня АД до 100/65 мм ртутного столба. Зачастую данные показатели – единственный признак физиологической гипотонии, протекающей практически бессимптомно.

Человек с пониженным давлением, как правило, обладает худощавым телосложением, бледен. Гипотония чаще поражает женщин в молодом возрасте, начиная с подросткового периода.

При других формах патологии наблюдаются характерные признаки. Одно из самых первых проявлений – утреннее головокружение и слабость. При гипотонии человек чувствует постоянное чувство вялости, подвержен различным недомоганиям, при резком вставании возникает сильнейшее головокружение и «темнота» в глазах. Кроме того, выделяют следующие симптомы, позволяющие узнать о пониженном давлении:

Краткосрочные, регулярные потери сознания. Подобное проявление пониженного давление встречается среди молодой возрастной группы.
Приступы тошноты и рвоты – один из общих признаков, который может свидетельствовать о повышенном и о пониженном давлении. Не рекомендуется ориентироваться только на данный фактор.
Холодные кисти и стопы.
Апатичное состояние, проявление светочувствительности, пониженная работоспособность, чувство слабости – одни из самых ярких компонентов, указывающих на возможное развитие гипотонии.

Следует отметить, что подобная симптоматика может свидетельствовать о развитии и других опасных заболеваний. Поэтому достоверно поставить диагноз может только профессиональный врач. В связи с этим, при проявлении подобных признаков важно своевременно обратиться за помощью и начать лечение. Запущенная гипертония – серьезный риск для здоровья.

Опасные симптомы

Достаточно интенсивный, резкий «скачок» давления вниз чаще развивается на фоне конкретной причины. Это может быть аллергическая реакция, острое инфекционное заболевание, интоксикация организма, большая кровопотеря, нарушение деятельности сердечно-сосудистой системы. В таких случаях человек интенсивно и быстро бледнеет, может потерять сознание. Кратковременное понижение давления постепенно приходит в норму в горизонтальном положении. Если же лежа не наступает улучшений, необходимо получить первую медицинскую помощь и постараться до приезда врачей самостоятельно поддерживать уровень давления с помощью медикаментов.

Антихолинергические препараты.
Лекарства, стимулирующие ЦНС.
При острых кризах и обмороках – альфа-адреномиметики.

Резкое повышение обычно развивается на фоне гипертонии и нуждается в своевременном лечебном воздействии – это прием назначенных лекарственных препаратов, вызов скорой медицинской помощи. Немногие знают, что повышенное давление – крайне опасная патология, которая может привести к опасным осложнениям.

«Скачок» показателей при гипертонии возникает на фоне чрезмерной физической, психологической нагрузки, как осложнение патологий эндокринной системы и хронических заболеваний почек.

При значительном повышении показателей в несколько раз, усиливается нагрузка на сосуды, что часто приводит к их разрыву, и, как следствие, внутреннему кровоизлиянию. Чаще всего, подобные очаги локализуются в сетчатке глаза и головном мозге (геморрагический инсульт). При повышении давления лучше всего обратиться за профессиональной помощью.

Как определить повышенное или пониженное давление – это один из актуальных вопросов, с которыми в жизни приходится столкнуться практически каждому человеку. Самый эффективный способ определить показатели – применить специальный аппарат (тонометр). Но далеко не всегда существует возможность использовать данный прибор. В связи с этим крайне важно знать характерные особенности повышенного и пониженного давления. Поскольку отсутствие своевременной терапии при гипертонии может привести к развитию серьезных осложнений в организме человека, в некоторых случаях приступы, связанные с давлением, приводят к летальному исходу.

Для подготовки материала использовались следующие источники информации.

Как отличить, что давление понизилось или повысилось без тонометра — симптомы, диагностика, лечение

У большинства людей плохое самочувствие связано с повышенным или пониженным давлением: повышенные или пониженные показатели давления влекут возникновение головной боли, слабость и общее недомогание.

Нередко подобное состояние становится причиной развития более серьезных патологий. Примечательно, что каждый человек может самостоятельно определить, пониженное или повышенное у него давление, а также понять, как поступить в сложившейся ситуации.

Зачастую приходится оказывать себе первую помощь самостоятельно, чтобы исключить возникновение инфаркта, инсульта или обморока. Обо всех особенностях и рекомендациях для улучшения своего состояния лучше узнать заранее.

Показатели нормы артериального давления

Прежде чем понимать, как определить самостоятельно давление, необходимо изучить его особенности и показатели в норме. Показатели нормы давления сформированы в соответствии с особенностями организма мужчины и женщины, пожилого человека или ребенка.

Подобное объясняется тем фактом, что, к примеру, у женщины частота сокращений сердечной мышцы выше на 5-10 пунктов.

Это важно учитывать, поскольку значение артериального давления является важным маркером для определения состояния человека и диагностирования заболеваний.

Норма давления у здорового человека представлена в таблице.

Максимальные показатели/мм рт. ст.	Норма/мм рт. ст.	Минимальные показатели/мм рт. ст.
Мужчины	130-140/85-90	120/80	100-110/70-75
Женщины	135/95	125/90	110/75
Пожилые	150/100	130-140/90-100	120/70
Дети	110/75	90-100/50-60	80-90/40-50

Если выведенные на тонометре в соответствии с таблицей показатели заметно сбиты, необходимо обратиться к врачу. Но в данном случае требуется понимать, чем может отличаться высокое давление от низкого, и отличается ли оно в принципе.

Измерить показатели можно специальным для этого прибором – тонометром. Врачу необходимо сообщить о результатах измерений, если есть возможность провести замеры самостоятельно.

Если тонометр в доме отсутствует, то врачу просто говорят о своем самочувствии.

Как распознать повышение или снижение АД без измерительных приборов

Причиной обращения к врачу является плохое самочувствие. Это могут быть головные боли, которые являются явным признаком измененного артериального давления.

Но рекомендуется знать в точности, как определить высокое или низкое давление у человека без тонометра (это поможет в оказании первой помощи больному).

Зная, как определить, пониженное давление или повышенное, можно предотвратить обморок, инсульт или инфаркт, что чревато смертельным исходом для больного.

Часто страдают изменениями в показателях АД пожилые люди, которые в точности и не могут объяснить свое недомогание, особенно если оно сопровождается хроническими заболеваниями.

В вопросах, как отличить высокое давление от низкого, выделяют только сопутствующие симптомы – различить показатели дома самостоятельно помогут признаки измененного АД.

Высокое

В вопросах, как понять самостоятельно, какое давление при плохом самочувствии у человека, выделяют, в первую очередь, повышенные показатели.

Примечательно, что большинство людей страдает именно от гипертонии – увеличенного давления крови на стенки сосудов. Подобное объясняется плохой проходимостью вен и артерий, образованием холестериновых бляшек.

Также АД может быть повышено при увеличенном пульсе вследствие нервозного состояния, переживания. Поэтому проблем, как определить показатели высокого давления, в этом случае не возникнет.

Диагностированная врачами гипертония говорит о том, что нагрузка на сосуды повысилась. Но как понять повышенное давление в этом случае? Помогут основные признаки высокого давления, отличительные от низкого:

боли в голове (в затылочной области);
пульсация в височной части (это также относится к основному признаку, как понять, что давление повышенное);
постоянное ощущение повышенного сердечного ритма – зачастую этот фактор определяет, как узнать о развитии тахикардии (посмотрите, что давление высокое, и обратите внимание на значение пульса);
постоянное головокружение, мелькание мушек в глазах;
кровотечение из носа, тошнота и даже рвота – больной может столкнуться с представленными признаками при резком увеличении показателей;
бессонница – этот симптом помогает ответить на вопрос, как самостоятельно определить высокое давление, если человек испытывает проблемы со сном;
боль в области глазных яблок;
заметное снижение памяти, онемение рук;
боль в грудной клетке, что беспокоит большинство людей (определяется по такому признаку и начинающаяся тахикардия);
постоянная отечность лица и ног (не только по утрам или вечером, что происходит при развивающейся сердечной недостаточности).

Таковы основные признаки повышенного давления, но подобное недомогание и симптомы могут отмечаться и при пониженном давлении.

Чтобы не допустить гипертонического криза и общего ухудшения состояния здоровья, рекомендуется быть в курсе причин возникновения гипертонии.

Подобные неприятности наблюдаются при сгущении крови и плохого кровообращения (что, как уже указывалось выше, связано с непроходимостью сосудов). С возрастом изучаемые значения повышаются закономерно.

Важно исключить угрозы развития инфаркта и инсульта, отказавшись от жирной и высококалорийной пищи, от алкоголя, кофе и крепкого чая.

Низкое

Поскольку АД нередко приводит к обморокам в самые неожиданные и неудобные моменты, важно также знать, как понять, что пониженное давление. Гипотония диагностируется у человека при показателях 100/65 мм рт. ст.

Примечательно, что некоторые люди имеют представленные показатели всегда и чувствуют себя хорошо, без слабости и потери концентрации внимания.

Ниже представлены следующие особенности и симптомы, как понять, что давление понизилось:

ощущение общей слабости, тело становится будто ватным;
головокружение – зачастую проявляется по утрам сразу после пробуждения;
в области лба можно ощущать постоянное и неприятное давление, что приводит к болевому синдрому вследствие расширенных артерий;
нарушение психологического состояния больного – человек становится плаксивым, легко раздражается;
плохое кровообращение (сниженное давление на сосуды) – у больного гипотонией постоянно холодные руки и ноги;
низкая работоспособность;
температура тела понижена – показатели могут не превышать 35,5 °C;
тошнота и рвота;
обмороки и предобморочные состояния – в большинстве случаев страдают от таких недомоганий молодые люди;
низкая концентрация внимания и память.

В вопросах, как понять, что значения АД упали, следует обратить внимание на свое состояние – падение показателей характеризуется бледностью кожи (нередко испарина или холодный пот становится признаком упавшего давления).

Примечательно, что гипотоники являются метеозависимыми людьми. Как только атмосферное давление снижается, они чувствуют незначительное или значительное ухудшение своего состояния – дискомфорт и боль в области груди, увеличенное сердцебиение.

Если появляются симптомы увеличенного сердечного ритма, рекомендуется понизить показатели самостоятельно (это запрещено при пониженном, но разрешено при повышенном давлении). Помогут и определенные лекарственные препараты.

Какое давление по данным тонометра

Поскольку увеличенное сердцебиение проявляется в обоих случаях, как самостоятельно отличить повышенное давление от пониженного, то рекомендуется знать в точности во избежание серьезных проблем со здоровьем.

Так, как определить, повышено давление или понижено, руководствуются вышеуказанными симптомами. Но лучше сделать это с помощью специального прибора – тонометра.

Этот прибор помогает замерить показатели работы сердца и сосудов за счет колебания давления воздуха в манжете. На данный момент существует несколько видов тонометров.

Механического

В вопросах, как понять, что давление поднялось, большинство людей сразу же обращаются к использованию тонометров. Самым информативным является механический вид прибора, но он доставляет сложности в измерении показателей.

Так, пациенту надевают на предплечье манжету с помпой, а в уши вставляют стетоскоп.

Принцип действия представленного вида заключается в том, что когда в манжету поступает воздух, давление в ней увеличивается. Если ее давление выше, чем артериальное давление человека, тоны в трубке стетоскопа прекращаются.

Когда воздух спускается, артерии открываются, и ток крови восстанавливается. В результате можно услышать тоны кровотока. Таким образом можно измерять у пациента верхний показатель давления.

Нижние пределы узнают через несколько секунд, когда просвет артерии полностью открывается, и ток крови восстанавливается в полной мере. Получается так, что шумы прекращаются – определяются нижние пределы артериального давления.

Патология начинает указывать на свое развитие при повышении давления свыше 150/120 мм рт. ст. и сниженных показателях 80/50 мм рт. ст. Как понять, что повышенное или пониженное давление?

Определить, какое АД, можно и без тонометра при сильном повышении или снижении показателей. Пациенту достаточно обратить внимание на свое общее состояние и явно проявляющиеся признаки, перечисленные выше.

Случается, что симптоматика у больного спутанная, поэтому лучше воспользоваться тонометром.

Преимущества механического тонометра заключаются в человеческом факторе, отчего получаемые показатели более точные. Но с помощью представленного прибора невозможно измерить частоту сердечных сокращений – пульс.

Автоматического

Прежде чем понять, что нужно сделать – понизить или повысить – требуется изучить, как узнать, давление повышенное или пониженное, с привлечением автоматического тонометра.

В случае проявления симптоматики гипертонии или гипотонии можно использовать автоматический вид тонометра, который заметно упрощает измерение показателей, а также дает возможность узнать пульс.

Принцип его действия прост – замер осуществляется автоматически в полной мере с надувом манжеты. Поэтому пользователю достаточно просто надеть манжету на предплечье или запястье (в зависимости от вида тонометра) и нажать кнопку измерения.

Преимущество автоматической разновидности тонометра заключается в простоте замера – давление в манжете аналогично предыдущему виду улавливает кровоток сосудов, отчего на экране появляются готовые результаты.

Как понять, при определенных показателях давление какое – низкое или высокое – помогут полученные результаты. Приступать к замеру следует сразу, как только человек почувствовал недомогание.

В данном случае автоматический тонометр может «соврать» в одну или в другую сторону на 10-15 единиц от полученного значения.

Важно понимать, как понять, что давление повышенное или пониженное, если показатели тонометра у тебя могут показать норму, а самочувствие плохое.

Здесь также руководствуются предыдущей симптоматикой – налицо слабость и сонливость при сниженном показателе, головная боль в области затылка и мушки перед глазами при повышенном значении.

Проявление того и другого вида АД необходимо контролировать во избежание последствий.

Полуавтоматического

Чтобы определиться, как отличить пониженное давление от повышенного, можно воспользоваться полуавтоматическим тонометром.

Его рекомендуется приобретать в большинстве случаев для самостоятельного замера показателей. Принцип действия и особенности использования тонометра не отличаются от предыдущих.

Достаточно надеть манжету на предплечье, включить аппарат и после специального сигнала надуть воздух помпой. После повторного сигнала прекращают работать помпой и ждут результата.

Этот вид тонометра также показывает точные параметры, но требует внимательного отношения к проводимой процедуре. К правилам и рекомендациям замера относят такие особенности:

во время надувания помпы не разговаривают и не открывают рот;
также очень важно пребывать в положении сидя с прямой спиной, руки расслаблены и не на весу;
во время процедуры запрещено делать резкие движения.

Если у здорового человека показатели отличаются от нормы, требуется прибегнуть к рекомендациям.

Что делать

Определившись с вопросами, как понять, что повышенное давление или пониженное, необходимо прибегнуть к изучению рекомендаций для улучшения своего состояния.

После того как удалось определить, низкое давление или высокое, используют один из эффективных способов, разделенных на две группы – для гипотоников и гипертоников.

Выявить заболевание поможет диагностика – препараты принимают согласно симптомам. Для гипертоников врач назначит следующие методы улучшения состояния.

Применение лекарственных средств. Лечение в большинстве случаев начинается с применения мочегонных средств. Цель подобной первой помощи проста – со снижением веса у человека понижается артериальное давление.
Диета с целью профилактики Это не значит, что голодание поможет улучшить свое состояние. Достаточно придерживаться некоторых правил – рацион должен включать обязательно овощи и фрукты, нежирные рыбу и мясо, кисломолочные продукты. Важно исключить жареные блюда, копченые и острые; питание должно быть дробным, включать преимущественно продукты пониженной жирности. Также важно отметить, что большой вес всегда приводит к увеличенному артериальному давлению. Поэтому при наличии лишних килограммов в обязательном порядке придерживаются правильного питания.
Сохранение водного баланса для профилактики гипертонии. Нужно употреблять достаточное количество жидкости – воды. Рекомендуется пить минеральные напитки, но при их отсутствии подойдет и обычная вода. Зачастую снять давление можно именно таким способом.
Важно скорректировать физические нагрузки. Отказываться вовсе от физических нагрузок нельзя, но их продолжительность должна быть дозирована. Гипертоникам запрещено заниматься физической работой в течение длительного времени. При наличии заболеваний сердца это вовсе противопоказано. Если артериальное давление поднялось после физической работы, а у больного имеются заболевания сердца, следует сразу обратиться к врачу. В таких ситуациях не исключено возникновение инфаркта и инсульта.
В качестве терапии физиотерапевтические процедуры. К их числу относят электросонотерапию, магнитотерапию, массаж, ЛФК и прочие процедуры.

Гипертоникам необходимо совершать регулярные прогулки, чтобы организм своевременно насыщался кислородом и обогащал внутренние органы питательными веществами.

Также рекомендуются к использованию средства народной медицины, где в основе лежат травяные сборы, имеющие свойства выведения жидкости из организма.

Так, используются настои из шиповника, мяты, ромашки и мелиссы. Рекомендуются к регулярному употреблению натуральные соки из моркови, свеклы и смородины.

Для повышения артериального давления при сниженном АД рекомендуется воспользоваться следующими способами улучшения своего состояния:

выпить настой на основе зверобоя, корня имбиря, лимона или бессмертника;
ввести в рацион больше белковой продукции (лучше кисломолочной);
нормализовать время приема пищи – питание должно быть дробным с минимальным разрывом приема пищи в 3 часа;
регулярно гулять и отказаться от вредных привычек (в особенности от курения, поскольку они приводят к спазму сосудов).

При резком снижении давления рекомендуется выпить подходящее лекарственное средство. В список лекарств относят все препараты на основе цитрамона.

Для улучшения своего состояния при любых обстоятельствах следует снизить нагрузки, принимать контрастный душ, придерживаться сбалансированного питания, отказаться от вредных привычек.

Выводы

Подробно представлено, как отличить самостоятельно высокое давление от низкого, и что делать в случае ухудшения состояния.

Постоянные проблемы с показателями зачастую вызывают гормональный дисбаланс, заметное общее ухудшение состояния здоровья, развитие заболевания мозга.

Поэтому важно внимательно относиться к своему самочувствию и оказывать первую помощь при необходимости.

Больных людей гипертонией часто беспокоят головные боли (в то время как гипотония проявляется в большинстве случаев слабостью и необоснованной потливостью).

Зная в точности, как определить низкое давление от высокого (что определяется тонометром и сопутствующей симптоматикой), развитие болезни можно приостановить и предотвратить ее переход в хроническую форму.

Как понять повышенное давление или пониженное

Люди, страдающие перепадами АД, часто интересуются вопросом: как понять повышенное давление или пониженное. Плохое самочувствие, сопровождаемое головными болями, являются явным признаком, что показатели АД находятся не в норме.

В статье мы подробно рассмотрим, как определить давление повышенное или пониженное.

Показатели нормы АД

У здорового человека показатели нормы соответствую 120/80 мм. рт. ст., но иногда могут отличаться на 10 единиц в меньшую или большую сторону. На этот фактор влияют:

пол;
возраст;
физиологическая особенность.

Если показатели нормы отклоняются больше, чем на 10—15 мм. рт. ст., то это говорит о наличии гипертонии или гипотонии.

Но как понять давление повышенное или пониженное, если под рукой нет тонометра? Помогут определить нижеописанные симптомы.

Гипертония

Стойкое повышенное АД от 140/90 мм. рт. ст. называется артериальной гипертензией или гипертонией.

Высокое артериальное давление, чаще всего, вызвано какой-либо патологией:

болезни щитовидки;
ожирение;
гормональные скачки;
генетическая предрасположенность;
сердечно-сосудистые болезни;
больные почки.

Кроме этого, вызвать гипертонию могут регулярные стрессовые ситуации, злоупотребление алкоголем и табакокурение. Также причиной могут стать гормональные препараты и частое употребление нездоровой пищи — жареное, соленое, жирное, газированные и кофеиносодержащие напитки.
На начальной стадии артериальную гипертензию очень трудно распознать, так как она не имеет явных проявлений.

Когда патология начинает прогрессировать появляются следующие симптомы:

боли за грудиной;
учащенное сердцебиение;
пульсация в висках;
боли в области затылка либо висков;
чувство тошноты;
потемнение в глазах;
слабость;
одышка;
кровь из носа.

При первых таких симптомах следует незамедлительно обратиться за медицинской помощью. Если вовремя не принять все необходимые меры, у человека может развиться гипертонический криз, который грозит такими серьезными осложнениями, как кровоизлияние в мозг, отек легких, инфаркт.

Гипотония

Продолжительное пониженное артериальное давление до показателей 100/70 мм. рт. ст. и ниже называется гипотонией или артериальной гипотензией.

Патология проявляется в следующих случаях:

наследственность;
черепно-мозговые травмы;
хроническая усталость;
недосыпание;
малоподвижный образ жизни;
вегето-сосудистая дистония;
гормональный сбой;
дисфункция щитовидной железы;
остеохондроз;
сахарный диабет;
туберкулез;
беременность.

Гипотоники часто страдают нарушением сна. В течение всего дня пациенты с таким диагнозом испытывают подавленность, апатию, усталость, а к вечеру у них начинается цикл активности.

К основным признакам низкого артериального давления относятся:

сонливость;
повышенная утомляемость;
плохая память;
повышенное потоотделение в области ладоней, стоп;
учащенное сердцебиение при любых нагрузках;
проблемы с пищеварением;
метеозависимость;
предобморочное состояние.

Достаточно долгое время гипотония, как и гипертония, может себя не проявлять. При появлении первых вышеперечисленных признаков следует сразу обратиться к врачу. Гипотония опасна тем, что может вызвать кислородное голодание мозга и других органов.

Как нормализовать АД

Как определить пониженное или повышенное давление — помогут вышеперечисленные симптомы. А вот привести показатели АД в норму помогут следующие способы.

Как понизить АД

При гипертонии важно иметь под рукой препараты, снижающие АД, а также соблюдать специальную диету.

Гипертоникам врач, как правило, назначает следующий перечень медикаментов:

ингибиторы АПФ;
бета-адренноблокаторы;
диуретики;
антагонисты калия.

Ингибиторы АПФ призваны не только снижать кровяное давление, но и защищать сердечно-сосудистую систему от повреждений. К этой группе лекарств относят:

Бета-адренноблокаторы назначаются для снижения АД в последнее время реже, чем ингибиторы АПФ, так как имеют большой список побочных эффектов. К этой категории лекарств относятся:

Диуретики призваны выводить лишнюю жидкость из организма, что также способствует понижению давления. В эту группу медикаментов входят:

Антагонисты калия применяют при гипертонии с целью предотвращения нарушений со стороны мозгового кровообращения. К ним относятся:

Важно! При первых признаках повышенного давления обратитесь за медицинской помощью. Самоназначение медикаментозных препаратов от гипертонии опасно для жизни.

В некоторых случаях, при выявлении стойкого повышенного давления, врач может назначить следующие физипроцедуры:

электросон;
магнитотерапию;
УВЧ-терапию;
инфракрасную лазеротерапию.

Помимо медикаментов и физипроцедур в лечении повышенного АД широко применяются средства народной медицины.

Часто для лечения гипертонии используют следующие свежевыжатые соки:

Гипертоникам также рекомендуется чаще включать в свой рацион плоды свежих ягод и чеснок.

Отвары из шиповника являются лучшим средством для снижения АД. Достаточно заваривать несколько его плодов и употреблять вместо чая 2-3 раза в день. При этом необходимо регулярно контролировать уровень давления.

Важную роль при гипертонии играет диетотерапия. В первую очередь из рациона страдающего высоким АД следует исключить следующие продукты:

соль;
сладости;
кофеин;
алкоголь;
выпечка;
копчености;
пряности;
жирную и жареную пищу.

Больной гипертонией должен употреблять, как можно больше свежевыжатых соков. В рацион обязательно должны входить кисломолочные продукты пониженной жирности и овощи.

Пищу необходимо готовить на пару или варить. Очень важно не перегружать организм едой. Поэтому питание должно быть дробным. Последний прием пищи должен быть не позже, чем за 2 часа до сна.

Соблюдение диетотерапии поможет быстро нормализовать кровяное давление и добиться стойкого результата.

Профилактические меры повышенного артериального давления включают в себя умеренные физические нагрузки, правильное питание, регулярные прогулки на свежем воздухе и отказ от вредных привычек.

Как повысить АД

Повысить артериальное давление гипотоникам помогут медикаменты, диетотерапия, фитотерапия и здоровый образ жизни.

Медикаменты, повышающие артериальное давление:

цитрамон;
беллатаминал;
дофамин;
мезотан;
настойки элеутерококка или женьшеня;
папазол.

Таблетки принимаются в соответствии с инструкцией. Травяную настойку принимают по 20-30 капель до приема пищи. При головных болях следует обязательно выпить таблетку любого анальгетика. Какое лучше всего лекарство подходит при гипотонии, поможет определить врач.

В фитотерапии для поднятия давления принимают отвары на основе следующих трав и растительных компонентов:

Отвары из этих растительных ингредиентов при регулярном приеме могут стабилизировать АД.

Гипотоникам также очень важно скорректировать свой рацион питания. В пищу обязательно должны входить белки животного происхождения — свинина, индейка, говядина, курятина, морская рыба.

Помимо этого, пациентам, страдающим гипотонией, следует принимать продукты, обогащенные железом и калием. В эту группу относятся яблоки, гречка, печень, гранаты, картофель, изюм, курага и др.

Регулярно в рацион больного должны входить молочные продукты повышенной жирности: сливочное масло, цельное молоко, творог высокой жирности и т.д.

Гипотонику также необходимо употреблять в пищу пряности и солености, которые способствуют повышению давления.

Утро следует начинать с чашечки свежесваренного молотого кофе или зеленого чая с бутербродом из сливочного масла и красной икры, либо свежесоленой красной рыбы.

Пациентам с низким АД очень важно высыпаться. Продолжительность сна должна составлять от 8 до 10 часов.

По утрам гипотоникам рекомендуется принимать контрастный душ, а также заниматься легкой гимнастикой.

Перед сном необходимо совершать регулярные прогулки на свежем воздухе.

Умеренные физические нагрузки, контрастный душ, сбалансированное питание и полноценный сон также входят в список профилактических мер от гипотонии.

Как определить повышенное или пониженное давление?

Причины скачков

Нормальное артериальное давление у здорового человека составляет 120/80 мм рт. ст. У некоторых АД может быть немного повышено или понижено, однако если взрослый чувствует себя нормально, это не считается патологией, а является его рабочим давлением.

Когда АД поднялось до цифр 160/90, это является симптомом гипертонии. Спровоцировать такое заболевания могут следующие факторы:

наследственная предрасположенность;
болезни сердца, сосудов, почек;
эндокринные или гормональные сбои;
неконтролируемое употребление некоторых групп медикаментозных средств;
неправильное питание;
ожирение;
нарушение обменных процессов;
хронические стрессы, нервные, психоэмоциональные и физические перегрузки;
злоупотребление вредными привычками.

Пониженное давление считается не менее опасным. Основные причины гипотонии такие:

Скудное питание приводит к снижению систолического и диастолического АД.

сердечно-сосудистые нарушения;
геморрагический, аллергический, анафилактический шок;
внутреннее кровотечение;
отравление;
обезвоживание;
несбалансированное, скудное питание;
возрастные изменения;
дисфункция щитовидной железы;
гормональные сбои;
недосыпание, сильное переутомление.

Чем отличается повышенное давление от пониженного?

Если говорить о механизмах развития гипертонии и гипотонии, то в этом случае также существуют отличия:

Высокое давление

При повышении артериального давления происходит выброс большого количества крови из-за чрезмерно активного сокращения сердца. К этому приводит множество причин: сужение просвета при атеросклерозе, патологические нарушения в работе самого сердца, болезни эндокринной и нервной системы, почек.

При поражении кровеносных сосудов нарушается кровообращение, сердце и головной мозг не получают должного питания. Но организм самостоятельно пытается восстановить кровоснабжение, проталкивая кровь через узкие вены. Это приводит к усилению давления крови на стенки сосудов, что впоследствии повышает давление.

Если же повышен тонус в сосудодвигательном центре, то увеличивается и активность в симпатической нервной системе. Из-за этого учащается сердцебиение, увеличивая силу сокращений. Это приводит к возрастанию кровяной жидкости и её выбросу в аорту.

Низкое давление

При сниженном артериальном давлении тоже нарушается кровообращение, но механизм развития гипотонии совершенно иной. Выброс крови не происходит, а наоборот, замедляется кровоток в сосудах и снижается скорость циркуляции крови в мелких капиллярах. На этом фоне развивается гипоксия, то есть кислородное голодание, из-за чего страдает не только головной мозг и сердце, но и остальные внутренние органы.

Характерные симптомы

Высокого давления

Если АД резко повысилось, помимо сильной, пульсирующей головной боли, сосредоточенной в висках, человека будут беспокоить такие признаки гипертонии:

головокружение, сопровождающееся тошнотой;
слабость, раздражительность, агрессия;
учащение пульса, боль в левой половине грудной клетки;
мушки перед глазами, звон в ушах;
одышка при физических нагрузках;
повышенное потовыделение;
покраснение кожных покровов лица, шеи, груди;
ухудшение памяти, понижение работоспособности.

Гипотонии

Если давление человека понизилось, понять это можно по таким симптомам:

В таком состоянии человека беспокоит озноб.

продолжительные головные боли, которые начинают беспокоить с утра, и усиливаются в течение дня;
снижение пульса;
сонливость, повышенная утомляемость даже после незначительных физических нагрузок;
тремор конечностей;
озноб;
побледнение кожных покровов;
потемнение в глазах, шум в ушах;
тошнота, рвота, которая не приносит облегчения;
снижение температуры тела;
потеря сознания.

Отличие признаков гипертонии от гипотонии

Повышенное давление от пониженного отличается в первую очередь по симптомам. Поэтому людям, склонным к резким скачкам АД, важно научиться распознавать гипотонию от гипертонии, чтобы смочь оказать себе первую помощь по купированию приступа. Узнать, какое давление у человека — высокое или низкое, поможет сравнительная таблица:

Проявление	Гипертония	Гипотония
Характер головной боли	Острая, пульсирующая, сосредоточенная в висках	Тупая, ноющая, локализованная в затылке
Психоэмоциональное состояние	Раздражительность, агрессия	Заторможенность, сонливость
Физиологическое проявление	Чрезмерное потоотделение	Холодный пот
	Жар, покраснение кожных покровов	Озноб, побледнение кожи, тремор конечностей
	Нарушение памяти	Глубокий обморок
	Проблемы с вестибулярным аппаратом	Невозможность сконцентрироваться на конкретном предмете

Распознание острых форм смены давления

Особенно важно отличать гипертонию от гипотонии в критической форме проявления патологии. Гипотония в остром состоянии проявляется по причине острой кровопотери или вследствие приема лекарств, развития аллергических реакций по типу анафилактического шока. Кожа пациента приобретает белый или землистый оттенок, руки могут трястись, поверхность тела покрывает холодный и липкий пот. Состояние требует квалифицированной помощи, а предварительно пациенту нужно помочь принять горизонтальное положение.

При гипертонии существует опасность кровоизлияния в головной мозг или инфаркта миокарда. Состояние резкое, скачок давления вверх происходит за несколько секунд, вследствие физического или эмоционального перенапряжения. Человек может покрыться испариной, покраснеть, осесть на пол в зависимости от последствия скачка. У него может появиться чувство тошноты, рвота в момент подъема, а также может пойти кровь из носа.

Отличить высокое давление от низкого может только врач с многолетним опытом без использования тонометра. В остальных случаях каждый симптом фиксируется, а затем подтверждается числовыми показателями. Патологии в 80% случаев требуют медикаментозного лечения. Прием любых лекарственных препаратов для сопутствующих патологий должен согласовываться со специалистом на предмет влияния на артериальное давление.

Originally posted 2018-01-03 11:01:52.

Как проводят измерения АД?

Кофеиносодержащие напитки могут исказить результаты замера.
Чтобы наверняка отличить гипертонический приступ от гипотонии, стоит довериться специальному прибору — тонометру, который покажет точные цифры. Но чтобы во время замеров получить максимально точные данные, важно правильно подготовиться к процедуре. В день проведения измерений противопоказано пить кофеиносодержащие напитки, алкоголь, курить сигареты. Перед исследованием пациенту рекомендуется в течение 15—20 минут отдохнуть, успокоиться, выровнять дыхание.

Замеры проводятся в положении сидя, при этом рука сгибается в локте, расслабляется. После закрепления манжеты с помощью груши нагнетается воздух, затем его нужно медленно спустить, внимательно слушая в стетоскоп удары сердца — первый и последний. АД измеряют на обеих руках, при этом во внимание берется больший показатель. Если у доктора возникнут подозрения насчет развития хронической гипертонии или гипотонии, он порекомендует проводить ежедневные замеры по часам. После изучается динамика показателей, которая будет основанием для постановки точного диагноза.

Как нормализовать АД?

Эффективные препараты

Если скачок давления случился единожды, то медикаментозное лечение не назначается. Доктор посоветует устранить из жизни патологические факторы, наладить режим сна и отдыха, сесть на диету. При хронической гипертонии необходимо комплексное лечение, которое включает применение таких групп препаратов:

Седативные препараты могут быть включены в комплексную терапевтическую схему патологии.

альфа- и бета-адреноблокаторы;
блокаторы рецепторов ангиотензина и кальциевых каналов;
диуретики;
ингибиторы ренина и АПФ;
седативные препараты;
спазмолитики;
средства, нормализующие работу ЦНС.

Стабильно пониженное давление тоже требует правильного лечения. Для нормализации показателей назначаются лекарственные средства следующих групп:

стимуляторы мозговой деятельности;
сосудосуживающие средства;
улучшающие функционирование ЦНС;
альфа-адреномиметики;
адаптогены природного происхождения.

Другие методы

Нестабильное давление можно нормализовать с помощью лечебной диеты. Гипертоникам нужно исключить из рациона жирную, жареную, острую пищу, ограничить употребление соли, кофеиносодержащих напитков. Меню обогащают свежими фруктами и овощами, постным мясом, морской рыбой, морепродуктами, кашами, молочными и кисломолочными продуктами. Диета для гипотоников имеет существенное отличие. При пониженном давлении человеку рекомендуется есть сытную, жирную, высококалорийную пищу. Можно употреблять алкогольные напитки, пиво, сладкую газировку, черный крепко заваренный чай, кофе с сахаром, сладости, шоколад, шоколадные конфеты.

Магнитотерапия поможет оздоровить сердечно-сосудистую систему больного.

Укрепить сердечно-сосудистую систему и предупредить резкий подъем или падение АД помогают лечебные упражнения и физиотерапия. Полезные физиотерапевтические процедуры такие:

электрофорез;
лазеро- и магнитотерапия;
ультрафиолетовое облучение;
иглорефлексотерапия;
точечный и мануальный массаж;
солевые, грязевые ванны;
электросон.

Внешние признаки, по которым определяют давление

Определить, повышенное давление или пониженное, можно и по внешним признакам. Но любой критерий оценки должен быть перепроверен на тонометре.

Признаки, которые можно обнаружить у гипертоника следующие:

повышенная масса тела;
красное лицо, потливость;
одышка, кашель.

Иногда и тяжелая стадия болезни протекает без ярко выраженных признаков, поэтому понять, что давление повышено, сложно

Внешние признаки гипотоника:

худощавость;
бледность;
холодные конечности;
усталое выражение лица.

По этим параметрам можно только заподозрить изменения в давлении. Не всегда внешний вид дает понять, какое давление. Следует опросить пациента и выяснить сопутствующие патологии.

Гипотония сопровождается чаще всего такими заболеваниями:

ВСД (вегетососудистая дистония);
аномалии развития артерий;
прием наркотических препаратов;
кровопотеря острая или хроническая.

К такому состоянию гипотонии могут привести заболевания сердечно-сосудистой системы, сопровождающиеся снижением насосной функции сердца. Спровоцировать снижение давления могут также блокады проводящей системы миокарда и установка кардиостимулятора.

Гипертония – самостоятельное заболевание, которое возникает под действием факторов риска, а также с учетом наследственности. Вторичная гипертоническая болезнь развивается на фоне патологий с гипофизом, почками и органами внутренней секреции. Если у пациента есть сахарный диабет второго типа в анамнезе, то его давление будет повышенным.

Физиологическая гипотония не требует коррекции, это индивидуальная особенность человека

Как определить повышенное и пониженное давление?

Проще всего определить уровень артериального давления при помощи тонометра. Но не всегда при резком ухудшении состояния прибор оказывается под рукой. Что же делать в этом случае и как понять: повышенное давление, или пониженное? Существуют определенные симптомы и визуальные признаки патологии, которые полезно знать людям после 30 лет.

Показатели нормы АД

Раньше нормальный показатель АД рассчитывался по формуле Волынского. Систолическое давление = 109 + (0,5 × возраст) + (0,1 × вес), диастолическое = 63 + (0,1 × возраст) + (0,15 × вес). Сейчас согласно указаниям ВОЗ нормальным считается АД 120-130/80-85, оптимальным 100-120 / 60-80, а повышенным в пределах нормы – 130-140/85-90. Повышение показателей до 140/90 может свидетельствовать о наличии патологии.

По мере старения организма человека в нем происходят необратимые процессы, вызывающие рост АД, поэтому ученые определили возрастные границы нормы. В этом случае АД, которое является патологией для юноши, будет вариантом нормы для пожилого человека. Признаком гипотонии считается давление 100/60 и ниже. Отличить повышенное АД от пониженного можно по соответствующим симптомам.

Симптомы гипертонии

Врачи с большим опытом четко знают, как определить повышенное давление по симптомам и объективным признакам. Самым информативным критерием гипертонии является головная боль, вызванная длительным сокращением сосудов мозга. Также признаками того, что давление повысилось, могут быть: головокружение, плавающие точки перед глазами, состояние полной разбитости, ощущение тяжести в голове, тахикардия, нарушение сна.

Эти симптомы характерны для начальной стадии гипертонии. По мере прогрессирования болезни может появиться сердечная недостаточность, провоцируемая хроническим переутомлением мышцы органа. В этом случае необходимо назначение определенного препарата, снижающего давление.

Среди осложнений гипертонии: поражение сосудов, снижение качества зрения, в тяжелых случаях – уменьшение чувствительности рук и ног, паралич, вызванный закупоркой сосуда тромбом или мозговым кровоизлиянием.

Также симптомами высокого давления будут:

Носовые кровотечения.
Дискомфортные ощущения в глазных яблоках.
Тошнота.
Бессонница.
Отечность.
Гиперемия кожи лица.
Ухудшение памяти.
Повышенная утомляемость.

Легкая степень гипертонии никак себя не проявляет, и больной может узнать о ней совершенно случайно при контрольном осмотре. Нередко даже тяжелая степень заболевания может переноситься пациентом хорошо, если она развилась без резких скачков АД, и человек сумел к ней адаптироваться. Неприятные симптомы возникают, если давление повышается внезапно. При этом пациент будет жаловаться на характерную боль в затылке, головокружение и шаткость, шум в ушах.

Признаки гипотонии

Основными признаками гипотонии являются бледность, раздражительность, понижение температуры тела до 35,8—36°C. Пациент ощущает полную разбитость, у него снижается продуктивность, ухудшается память и способность к концентрации внимания.

Также одним из признаков пониженного давления может быть головная боль, которая обусловлена чрезмерным растяжением артерий. Если боль связана с нарушением оттока крови из-за снижения тонуса сосудов, то она возникает в затылочной части и бывает в основном с утра, по пробуждению. После принятия больным вертикального положения облегчается отток крови, и дискомфорт постепенно уходит.

Кроме того, при гипотонии нередки многие диспепсические симптомы: тошнота, изжога, тяжесть в желудке, метеоризм, снижение аппетита. Со стороны половой системы при пониженном давлении наблюдаются нерегулярность, скудность и болезненность менструаций у женщин, и снижение потенции у мужчин.

Пациенты с гипотонией чувствуют себя усталыми с самого утра. Они испытывают трудности с подъемом, и в течение дня ощущают сонливость. Восстановление трудоспособности происходит только к 11 часам, а после обеда снова падает. Наибольшая активность наблюдается у таких людей в вечерние часы. Они ощущают учащенное сердцебиение при умеренных физических нагрузках, порой возникает одышка и дискомфорт в области сердца.

Гипотоники не могут долго стоять или сидеть, поэтому предпочитают пройтись пешком, чем ехать в душном, набитом пассажирами транспорте. Они не выносят посещения магазинов и других общественных мест. Во время ходьбы и легкой физической активности состояние гипотоников временно нормализуется. Это вызвано тем, что низкое давление ведет к ухудшению кровоснабжения мышц, а при нагрузках оно улучшается, слегка повышается АД и состояние человека стабилизируется. Поэтому лучшим лекарством для гипотоника является двигательная активность, если он не ленится и совершает прогулки регулярно.

Признаки отклонения давления от нормы

Опытный врач может довольно точно оценить уровень АД при нажатии на пульс. Человеку, далекому от медицины, нужен опыт, чтобы понимать, какое надавливание можно считать слабым, а какое – сильным. Чтобы без тонометра оценить уровень АД, можно использовать субъективные и объективные признаки наличия патологии:

Поведение. Гипертоник отличается от человека с пониженным давлением суетливостью, немотивированным возбуждением, словоохотливостью.
Цвет кожи лица. «Пылающее» или кирпичного цвета лицо, имеющее выраженный сосудистый рисунок, выдает повышенное давление. А если лицо пациента, напротив, бледное и безжизненное – это свидетельствует о гипотонии.
Размер живота. Крупный живот нередко указывает не только на неправильное питание и старение организма, но и на повышенное АД.
Краснота глазных яблок. Это также является признаком гипертонии, особенно, если само лицо плотное и красное.
Ладонная проба. Проверить АД можно при помощи простого теста. Для этого надо поднять руку над головой, на расстоянии около 3 см от ее поверхности. Если при этом в ладони ощущается жар, то давление повышено.
Пульс. У человека повышена вероятность гипертонии, если при интенсивном нажатии на запястье он не исчезает. И наоборот, если пульс перестает прослушиваться при слабом нажатии, то скорей всего присутствует гипотония.

Если все эти показатели присутствуют в комплексе, то можно с уверенностью судить о высоком артериальном давлении, особенно если все эти симптомы определяются у пожилого человека. Среди субъективных признаков можно отметить: головокружение, ощущение жара в лице, тошноту, изжогу, нехватку воздуха, сердечные и головные боли, нарушение зрительных функций. Самодиагностика применима только в особых условиях, при невозможности использовать тонометр или обратиться к терапевту.

Опытный врач способен с первого взгляда сказать, кто перед ним – гипертоник или гипотоник. Артериальное давление вполне возможно повысить или понизить при помощи соответствующих мероприятий, поэтому важно своевременно определить у себя патологическое состояние.

Физиологическая гипотония не требует лечения. Для улучшения самочувствия можно использовать средства, повышающие тонус сосудов: экстракт элеутерококка, женьшеня, «Пантокрин». Полезны умеренные физические нагрузки, режим сна и бодрствования, включение в рацион продуктов, богатых витаминами и микроэлементами. Гипертонику поможет нормализация питания и регулярный прием препаратов, которые понижают давление.

Как отличить симптомы высокого давления от низкого?