Точки акупунктуры при гипертонии

Точки акупунктуры при гипертонии

Это точка канала желудка. Обладает свойством «облегчать горло, устранять застой в энергетических каналах».

Это симметричные точки на шее, на полтора цуня в стороны от щитовидного хряща (кадыка), там где на шее прослушивается пульс. Воздействуя на точку, можно быстро понизить кровяное давление.

Способ воздействия:

  • соединить указательный и средний палец,
  • приложить подушечки пальцев к точкам по обеим сторонам шеи, можно перекрестить руки,
  • пальцы правой руки положить на точку с левой стороны, пальцы левой руки – с правой стороны.
  • Легко и мягко нажать на точку с одной стороны, ни в коем случае не давить сильно.
  • Сначала прижать на 15 секунд точку на одной стороне шеи, затем на другой стороне на 15 секунд.

И так 5 минут поочередно стимулировать точки. Можно просто мягко проглаживать шею в области расположения точек.

  • Точка скорой помощи Жэнь Ин позволяет быстро снизить давление на 10-20 миллиметров ртутного столба. Но эффект продлится недолго, и лечит эта точка симптом, а не корень болезни.

Точки На Ушах

Воздействуя на эти точки ежедневно, можно контролировать артериальное давление.

  • Точка Эр Цзянь. Расположена в самой верхней точке верхнего завитка ушной раковины.

Расположена в самой верхней точке верхнего завитка ушной раковины. Это внеканальная волшебная точка, то есть она не относится ни к одному из энергетических каналов. Ее свойство –

  • «рассеивать жар и устранять воспаление,
  • освежать мозг и прояснять зрение,
  • смягчать боль и понижать давление».

С целью понизить температуру тела в этой точке в старину делали кровопускание – прокол, выдавливали несколько капель крови, это позволяло понизить температуру без лекарств, если жар был не очень сильный, не выше 38,5 градусов.

При более высокой температуре точку использовали в сочетании с другими методами.

Точка Эр Цзянь эффективна для вывода жара из области головы, которое может проявляться.

  • покраснением лица,
  • головокружением и потемнением в глазах,
  • звоном в ушах,
  • беспокойством и неспокойным сном, переполненным сновидениями.

Если давление повышено, не важно по причине избытка или недостатка, можно воздействовать на эту точку, продавливая ее, зажав с обеих сторон ушной раковины. Можно проколоть точку и выпустить 2-3 капли крови, это безопасно и эффективно.

  • Эр Бэй Гоу – это не точка, а бороздка на задней стороне ушной раковины. Ее называют еще бороздкой для снижения давления.

Если продавить пальцами заднюю сторону ушной раковины от того места, где обычно лежит дужка очков вниз и наружу по направлению к мочке, можно нащупать желобок между хрящем и завитком уха, это и есть бороздка для снижения давления – Эр Бэй Гоу.

Рефлекторно эта часть уха связана с позвоночником, массируя ее, мы стимулируем нервные окончания позвоночника, что гармонизирует деятельность внутренних органов.

Если массировать желобок регулярно, можно нормализовать артериальное давление.

  • зажать ухо большим и указательным пальцем, правой рукой правое ухо, левой – левое,
  • одновременно продавливать большими пальцами бороздки с задней стороны уха, не менее 15 раз, пока уши слегка не разогреются, давить не очень сильно.
  • Повторять 2-3 раза в день. Эффект наступит не сразу, только через некоторое время регулярного массажа.

Точка Юн Цюань – безопасный способ регулировать давление в любом возрасте.

У людей пожилого возраста повышение артериального давления чаще всего связано со слабостью почек.

Как считает китайская медицина, при недостатке Инь почек возникает избыток Ян в верхней части тела, поэтому старые люди часто страдают от слабости и холода в ногах, ломоты в пояснице, но в верхней части тела избыток Ян, что проявляется головокружением, бессонницей, неспокойным сном и гипертонией.

Почки относятся к элементу Вода, точка Юн Цюань – начальная точка канала почек, отсюда начинается ход энергии по каналу.

Огонь из канала сердца опускается вниз и питает Ян почек, таким образом происходит взаимодействие Инь и Ян.

Когда Воды внизу недостаточно, то нет возможности контролировать Огонь вверху, что приводит к избытку Огня и повышению давления. Воздействие на Юн Цюань.

  • стимулирует почки,
  • помогает Воде контролировать,
  • сдерживать Огонь, и тем самым, бороться с гипертонией.

Способы воздействия могут быть разными:

Раскрыть ладонь, центром ладони, где расположена точка Лао Гун, растирать центр ступни до разогрева ступней.

Продавливать точку подушечкой или косточкой большого пальца круговыми вращательными движениями.

Таким образом можно уравновесить Инь и Ян, нормализовать артериальное давление.

Доктор Чжэн Фучжун, Автор Замечательной Серии Книг «Лучший Доктор – Ты Сам» Считает,

  • что при гипертонии полезно ежедневно массировать точку Чи Цзэ канала легких.

Вот что Чжэн Фучжун пишет в книге «Лучший доктор – ты сам 3» (стр. 127-129):

«На канале легких есть точка, которая очень полезна для страдающих гипертонией – точка Чи Цзэ. Расположена она выше сухожилия в центре внутреннего сгиба локтя. Эта точка обладает несколькими важными свойствами.

  • Во-первых, помогает снизить артериальное давление, причем достаточно эффективно.

У гипертоников эта точка всегда очень болезненна при надавливании. Болевые ощущения показывают, что вы правильно нашли местоположение точки. Попробуйте массировать точку ежедневно.

Однажды меня навестила 73-летняя знакомая, она специально приехала в Пекин, чтобы поблагодарить меня: «Эта точка, про которую вы рассказывали, на самом деле очень мне помогла. Я уже почти три месяца массирую ее каждый день. Гипертония у меня давно. Раньше давление было 160-170, а сейчас 130-140. Если еще выпью таблетку от давления, то падает до 95». Я поинтересовался, массирует ли она еще какие-нибудь точки. Она ответила, что других точек не знает, а эту нашла легко, потому что она была очень болезненной.

  • Второе важное свойство Чи Цзэ – она помогает восполнять почки.

целью питания почек к массажу точки Чи Цзэ лучше подключить еще массаж точки Фу Лю канала почек. Фу Лю тоже найти не сложно.

Она расположена на внутренней лодыжке у задней поверхности берцовой кости примерно на 2 см выше косточки лодыжки. Гипертония, звон в ушах часто связаны с состоянием почек.

Советую массировать точки Чи Цзэ и дополнительно стимулировать точки канала почек. Это позволит добиться лучших результатов».

Если вам понравилась статья и вы хотите получить еще больше советов и рекомендаций от самых авторитетных в Китае специалистов по традиционной медицине.

  • . позвольте вам порекомендовать пошаговое руководство профессора У Цинчжуна «4 Причины Гипертонии и Как Нормализовать Давление Естественным Образом».

Вы можете получить его БЕСПЛАТНО по ссылке ниже:

Расположение акупунктурных точек на теле для снижения давления

Точечный массаж при гипертонии – действенная техника лечебного массажа, которая у восточных народов применяется с давних времен. Основные принципы методики освоила и нетрадиционная медицина западной цивилизации, которой все же далеко до Востока, с его непостижимыми секретами и стремлениями их сохранить. Надавливая на определенные биологические точки человеческого организма, можно добиться значительных успехов в лечении заболеваний абсолютно разного плана, но немалое значение при этом имеют и приобретенные навыки, и знание точной последовательности. Акупунктурные точки при гипертонии – места, воздействуя на которые можно добиться определенных положительных результатов и в домашних условиях, если четко знать, где именно они расположены, и как на них повлиять.

Основные принципы методики

Пониженное, или повышенное давление – следствие различных неполадок в организме, возникающие при хронических заболеваниях. По мнению китайцев, разработавших методику, акупунктурные точки при давлении позволяют воздействовать на деятельность определенных органов, от которых и зависит конкретная патология. Акупунктура при высоком давление помогает понизить его без употребления лекарственных средств, если скачки в сторону повышения еще не приобрели регулярный характер. Если заболевание приняло хроническую форму и выставлен диагноз гипертензия, точечный массаж при гипертонии не только сократит количество лекарств, но и улучшит общее самочувствие, поднимает жизненный тонус, нормализует сердцебиение.

Методика рассчитана на одни и те же БАТ, только иглоукалывание подразумевает воздействие на точки, снижения артериального давления с помощью специальных игл, а для акупунктурного снятия давления производится массаж или нажим на акупунктурные точки. Влиять на АД может как иглотерапия, так и акупунктура, но сеансы с иглами лучше проводить специалистам, и определенными курсами. Знание акупунктурных точек для снижения давления позволит самостоятельно, или с помощью близких, облегчить состояние в домашних или рабочих условиях. Точечный массаж используется и при низком давлении. Потратить на него нужно от нескольких минут до получаса, в зависимости от характера патологии. Но акупунктурные точки для снижения артериального давления подразумевают массаж несколько других точек, по сравнению с теми, которые используют при нормальном АД. Когда давление повышено необходимо воздействие на конкретные зоны.

Нейтральный метод массажа при периодических скачках АД

Абсолютно простая методика при повышенном давлении – легкий массаж чувствительных точек. Это прекрасный вариант, когда скачки имеют спонтанный характер, или вызваны нервным стрессом, сильным волнением, негативными эмоциями. Он заключается в:

  • легком последовательном поглаживании воротниковой зоны;
  • чуть более интенсивном (с незначительными надавливаниями) переходе и обрабатывании области шеи;
  • последовательном поглаживании верхней части грудной клетки, и непродолжительном на нее воздействии;
  • массаже затылочной части головы, с упором на основание черепа и первый выступающий позвонок.

Важно! При кажущейся безобидности такой процедуры, ее следует проводить максимально осторожно, только подушечками пальцев. Об этом нужно предупредить, если массировать будет другой человек. Нежных и спокойных поглаживаний достаточно для получения результата, если скачок обусловлен внешним воздействием, а не хроническим заболеванием.

Воздействие на область акупунктурных точек при высоком давлении, если у пациента перманентные неполадки с артериальным давлением позволяет активировать главные БАТ при гипертонии, если приступ только начинается, и носит неожиданный характер. Но для получения более направленного результата применяется другая последовательность действий. Ее лучше запомнить, чтобы применять в случае необходимости, если при себе нет лекарств, или возникла насущная надобность в снижении их дозировки.

Техника акупунктуры

Страны Юго-Восточной Азии столетиями применяют акупунктуру для лечения гипертонии. Считается, что правильно проведенная процедура не только нормализует циркуляцию внутренней энергии, но и устраняет причины ее нарушений. Точечный массаж при повышенном давлении дает результат, если надавливания на БАТ проводятся в правильной последовательности и положенное количество времени. Важно учитывать, что активные точки находятся в нескольких зонах, и нарушения в рекомендованном цикле могут помешать необходимому восстановлению энергетического потока. Акупунктура – не только надавливания, но и простые поглаживания, или мягкие круговые движения.

Внимание! Правильное проведение точечного массажа при высоком давлении позволяет его снизить. При низком давлении можно использовать акупунктуру для его понижения.

Эффективность от проведения такого массажа может быть разной. Она полностью зависит от тяжести состояния пациента и может снизить давление до показателей нормы, или усилить действие принятых пациентом лекарств. Поэтому перед проведением точечного массажа рекомендуется измерить давление. У гипертоника обычно повышенная чувствительность, и проводить понижение с помощью массажа точек снижения давления следует с особой осторожностью. Если он осуществляется самим пациентом, тогда легче регулировать неприятные ощущения:

  1. Троекратное надавливание с 10-секундной продолжительностью осуществляется на БАТ, расположенную слева под челюстью. Ее легко определить по пульсу, который чувствуется в сонной артерии.
  2. Такое же воздействие (10 секунд, 3 раза) проводится с правой стороны челюсти. Перед каждым очередным надавливанием человек делает глубокий вдох.
  3. Трижды, с той же продолжительностью, проводится точечное воздействие на переднюю и боковую область шеи.
  4. Продолговатый мозг – продолжение спинного, его необходимо таким же образом обработать, чтобы нормализовать дыхание, работу сердечно-сосудистой системы и пищеварительных желез.
  5. При давлении на затылочную кость, которое проводят сразу после зоны продолговатого мозга, можно увеличить интенсивность воздействия. Все движения осуществляются подушечкой большого пальца.
  6. Тремя пальцами (указательным, средним и безымянным), нужно 3 раза синхронно надавить на шею, в направлении сзади и книзу.
  7. Те же три пальца используют, чтобы нажать на подвздошную (подложечную) область, но это движение проводится уже 10 раз, хотя тоже в 10-секундной продолжительности.
  8. После окончания последнего этапа нужно сильно сжать, а затем растянуть средний палец на левой, а затем и на правой руке.
Читайте также:  Удалили левую долю и перешеек тахикардия и тяжело дышать

Наука, как понизить давление точечным массажем на практике оказывается совсем несложной, если несколько раз предварительно потренироваться и запомнить последовательность, количество и продолжительность движений.

Важно! При гипертонической болезни пациент должен выработать не только определенный алгоритм, но и механический автоматизм нажатия на акупунктурные точки. При гипертонии высокой стадии сложно сосредоточиться, а определенный навык позволит проводить акупунктурный массаж в правильной последовательности, быстро достигая требуемого результата.

Акупунктурные точки снижения пульса при тахикардии задействуются другие. Это:

  • точка на внутренней стороне предплечья выше лучезапястного сустава;
  • середина подошвы в месте сгиба пальцев;
  • запястье в зоне, локализованной между складками;
  • точка в сгибе локтя, которая ближе к человеку.

Можно аккуратно массировать любую из них надавливающими или круговыми движениями, чтобы нормализовать пульс. Обычно используется сгиб локтя или запястье, потому что наклоняться к подошве не очень удобно, а на предплечье нужно знать точное расположение БАТ.

Противопоказания

Как и у любого полезного метода, акупунктурный массаж имеет определенные противопоказания, поэтому перед его применением рекомендуется посоветоваться с врачом. Это необязательно должен быть специалист по китайской медицине. Достаточно просто узнать об отсутствии перечисленных состояний. Если их нет, можно смело заниматься устранением приступа:

  • инфекционные (туберкулез), венерические болезни, кишечные расстройства и лихорадочные состояния;
  • травмы (повреждения кожи и переломы);
  • онкологические проблемы и заболевания крови;
  • психические расстройства в острой фазе;
  • сердечная недостаточность и гипертонический криз;
  • серьезная стадия сахарного диабета.

Проводимое веками лечение и разработанные методики, основаны на длительных наблюдениях и профессиональном опыте восточных целителей. Основной принцип работы акупунктурного массажа базируется на взаимосвязи всех систем организма, наличии биологических активных точек. Они способны повлиять на потоки внутренней энергии человека и нормализовать их прохождение. Главной составляющей успеха являются знания о правильном применении, которые каждый человек может получить при необходимости.

Как понизить давление за пять минут без таблеток

Здравствуйте. Эта статья о том, как понизить давление в домашних условиях без таблеток. Я покажу вам разные способы от разных докторов. Возможно, их советы помогут вам быстро справится с высоким давлением.

Совет 1 от китайского доктора

Это продолжение публикации советов доктора китайской медицины Лю Хуншена, рассказывающего, как своими силами с помощью нажатия особых точек быстро улучшить самочувствие или избавиться от незначительных, но неприятных болезней.

Лю говорит показывает всего лишь 2 точки, которые помогут быстро сбить давление.

Точка 1. Найдите точку, которая расположена под мочкой уха. Проведите линию, которая бы спускалась от этой точки до середины ключицы (это будет практически вертикальная линия).

Чтобы давление нормализовалось или частично понизилось, не нажимайте и не давите на эту линию, а просто кончиками пальцев проводите по ней сверху вниз.

Делайте это легко, как будто только касаясь подушечками пальцев.

Повторите поглаживание 10 раз на одной стороне головы, затем перейдите на другую сторону.

Точка 2. На лице, на уровне края мочки уха есть точка, расположенная на уровне полсантиметра от уха в сторону носа. Эту точку нужно помассировать в течение 1 минуты. Степень нажима на точку должна быть сильной, но не вызывать болевых ощущений.

Доктор Лю желает вам две простые, но на самом деле очень важные вещи.

Во-первых, обязательно следить за своим здоровьем. В Китае есть поговорка про то, что здоровье — половина счастья. Поэтому все нужно лечить вовремя.

Во-вторых, как можно больше внимания уделять предупреждению болезней. Понятно, что Россия не Китай, здесь тысячи людей по утрам в парках гимнастикой цигун не занимаются, но хотя бы зарядку по утрам делать стоит. Поверьте, когда-нибудь она заменит вам десяток докторов.

Совет 2 от Алексея Маматова

Алексей Маматов, также как и доктор Лю, частый гость на нашем блоге. Если вы с ним не знакомы, то вот в этой статье я его уже представляла.

Что нужно делать, если давление устойчиво повышено, а вы не хотите пить таблетки, или даже вы уже выпили таблетку, а она вам не помогла. Здесь помогут самые сильные точки для снижения артериального давления.

Алексей показывает вам много таких точек, вам же надо будет воздействовать только на 4-6 точек – те, которые окажутся для вас самыми болезненными.

Если есть возможность, то пейте сок или ешьте ягоды брусники, облепихи, малины. Ешьте грецкие орехи, лимон, примите сок алоэ. Эти натуральные природные вещества способствуют борьбе с гипертонией.

Теперь сами точки.

Активные точки на руке

  1. Точка Най Гуань, находится на середине расстояния между лучевой и локтевой костями на ладонной стороне предплечья между сухожилиями, на три поперечных пальца ниже лучезапястной складки.
  2. Активная точка Да Лин расположена на середине лучезапястной складки между сухожилиями.
  3. Лао Гун — ее вы найдете в середине ладони.

Точки на ногах

  1. Очень полезная зона Цу Сан Ли находится на ноге, ищите ее в области колена. Обхватите колено ладонью, безымянным пальцем найдите небольшое углубление под коленной чашечкой.
  2. Точка нэй тин располагается в межпальцевом промежутке второго и третьего пальцев стопы между головками второй и третьей плюсневых костей
  3. Син-цзянь расположена на верхней стороне стопы (рис. 3.2, л), между 1-м и 2-м пальцами (точнее, между их вторыми фаланговыми суставами).
  4. Точка Юн Цуань расположена в углублении в середине подошвы. Если вы подожмете пальцы, на стопе образуется углубление между большим и малым буграми стопы – в нем и находится точка юн-цюань.
  5. Сань Инь Цзяо находится на внутренней стороне голеней обеих ног. Приложи мизинец и сомкнутые 4 пальца руки к центру выпирающей косточки. На этом расстоянии и находится точка, как видишь, с помощью пальцев отмерить его довольно легко.

    Работа со стопой также помогает сбить высокое давление. Что значит — работа со стопой? Возьмите скалку или мяч и катайте их стопами ног. Походите по гальке. Возьмите тазик с ледяной или, наоборот, очень горячей водой, опустите туда стопы.
  6. Точка Бай Хуэй. Для определения местоположения точки бай-хуэй расположите среднюю линию каждого запястья на верхушки ушей — в точке соединения двух средних пальцев и локализуется точка. Также точку бай-хуэй можно определить, если провести пальцами прямые линии от каждой вершины уха к вершине головы, — там, где встретятся данные две линии, и локализуется точка.
  7. Точка Шен Мен расположена в верхней части треугольной ямочки уха, прямо над центральной частью со слуховым проходом.

Совет 3 от доктора Влада

Еще один доктор — Владимир Ячменников, рассказывает как понизить давление и дает советы о средствах, быстро сбивающих давление. Посмотрите это видео о том, что нужно делать, чтобы быстро снять боль в сердце и понизить давление.

Как еще можно сбить давление дома

И еще несколько домашних способов:

  1. До 30 единиц артериального давления скинуть можно, расслабившись и задерживая на выдохе дыхание по 10 секунд (и так в течение 2-3 минут).
  2. Выпейте что-нибудь кислое, хорошо помогает снизить давление зеленый чай с долькой лимона или каркаде.
  3. Холодная вода также способствует быстрому снижению давления. Можно умыть лицо, под струей холодной воды подержать руки до предплечий, приложить к солнечному сплетению и щитовидной железе салфетки, смоченные водой, опустить ступни ног в тазик с холодной водой.
  4. Если есть возможность, примите ванну, температура воды в которой должна быть не выше температуры тела человека. Соль, эфирное масло лаванды, экстракт валерианы, добавленные в ванну, ускорят снижение давления.
  5. На 30-40 единиц понизить артериальное давление поможет яблочный уксус, если салфетки, обильно смоченные им, приложить к ступням ног на 10 минут.

Другие записи о здоровье за пять минут.

Активные точки от высокого и повышенного артериального давления

Массаж – отличная процедуры для расслабления и нормализации всех систем организма человека. Существуют ли на теле точки массажа, снижающие давление и как правильно выполнять процедуры при гипертонии?

Тело человека сплошь усыпано нервными окончаниями, которые отвечают за работу того или иного органа. Это позволяет проводить сеансы лечебного массажа, помогающего при различных заболеваниях, в том числе и гипертонии. Умелый специалист способен за несколько сеансов снять неприятные симптомы и снизить артериальное давление до нормы.

Какие точки на теле снижают давление

Точечный массаж должен выполнять только опытный специалист, ведь в нем используется специальные техники и приемы. Эффективны не только массирующие движения, но и иглоукалывание. Сеансы проводятся исключительно в стерильных условиях медицинского кабинета.

Перед началом любой процедуры необходимо измерить АД, чтобы в самом конце отследить полученный эффект. На какие точки надо нажать чтобы снизить давление?

При артериальной гипертензии 1 и 2 степени выполнять процедуру нужно в определенном порядке:

  1. Нижний угол трехсторонней ямки уха.
  2. Верхний угол трехсторонней ямки уха.
  3. Между бровями.
  4. На темени.
  5. Основание черепа.
  6. Височная область, за линией роста волос.
  7. Выше на 2 см середины бровей.
  8. Между седьмым шейным позвонком и первым грудным.
  9. Верхняя часть голени.
  10. Конец складки, образующейся при сгибании локтей.
  11. Тыльная сторона кисти, между большим и указательным пальцами.

После сеанса иглоукалывания кровяное давление постепенно начнет снижаться.

Уже через 30 минут показания будут отвечать нормам.

Читайте также:  Травы при тахикардии и пониженном давлении

Гораздо проще в домашних условиях выполнить точечный массаж пальцами рук. При симптомах гипертонии необходимо успокаивающими, массажными движениями воздействовать на указанные акупунктурные точки, по 1-3 минуты каждую. При этом, чем болезненнее точка, тем тщательнее ее нужно массировать.

Как выполнять процедуру

Массаж точек от давления нужно проводить подушечками пальцев, мягко надавливая на определенные места. Можно выполнять круговые движения указательными пальцами.

Техника и порядок выполнения:

  1. Большим пальцем правой руки слегка надавить на место, где отчетливо прощупывается пульсация сонной артерии. Указательным пальцем левой руки нажать слева от трахеи. Задержать в таком положении на 10 секунд, отпустить, сделать глубокий вдох и повторить надавливания еще два раза. Далее провести такую же процедуру с другой стороны шеи – на передней и боковой поверхностях.
  2. Одновременно надавить 3 раза на точку у основания черепа, усиливая каждый раз силу воздействия. Каждое надавливание длится 10 секунд.
  3. С двух сторон от позвоночника тремя пальцами надавить во впадинах в нижней части шеи. Надавливаний должно быть не меньше трех, каждое длится по 10 секунд.
  4. Тремя пальцами нажать на зону, расположенную на надчревной области с обеих сторон мечевидного отростка, также 3 раза.
  5. Массировать зону, находящуюся на 10 см ниже коленного сустава. Лучше в течение 5 минут и симметрично на обеих ногах.
  6. Обеими руками найти активные точки на внутренних сторонах лодыжек, на 10 см выше выпирающей косточки. Массировать в течение 3 минут.
  7. Одной рукой массировать 3 минуты точку, расположенную в ямке за ухом, рядом с нижней челюстью.
  8. Найти точку в теменной ямке, находящейся в центре пересечения трех линий – от ушей к темечку и по центру головы. Массировать ее ровно 3 минуты.
  9. Воздействовать надавливанием на точку, расположенную на левой стопе.

Весь массаж длится в течение 20-25 минут.

При этом в каждом из массируемых мест на теле пациент должен ощущать тепло и легкие покалывания.

Массаж при гипертонии

На любой стадии протекания болезни, связанной с повышенным давлением, рекомендуется выполнять массаж.

При этом у него есть несколько противопоказаний, которые следует знать.

Массаж категорически запрещен:

  • при гипертоническом кризе, когда в момент массажа у пациента высокое АД;
  • при церебральных кризах;
  • при тяжелей форме сахарного диабета.

Процедуру должен проводить квалифицированный массажист, только его услуги произведут необходимый лечебный эффект.

Такой массаж уменьшит неприятные ощущения в области сердца, избавит от головных болей и головокружения. Уменьшит шум в ушах, который всегда преследует больного при высоком давлении. При этом улучшается сон, прибавляется энергии и увеличивается работоспособность.

Гипертоникам назначается курс процедур, состоящий из 15 сеансов.

Каждый сеанс длится примерно 20 минут. В течение этого времени специалист проведут манипуляции с точками, находящимися на голове, руках, шее, между лопаток, на животе и в области предплечий. Массаж выполняется в полной тишине.

В случае тяжелых форм гипертензии специалист может провести дополнительный сеансы массажа. На них прорабатываются не только зоны головы и воротниковой части, но и живот. Такая процедура помогает нормализовать внутрибрюшное давление, улучшить деятельность кишечника, устранить высокое стояние диафрагмы, а также с помощью вегетативной нервной системы понизить АД.

Все манипуляции на точки, снижающие давление, выполняют по строгому плану, рассчитанному на скорейшую помощь пациенту. Нельзя действовать грубо, чтобы не усугубить ситуацию и не причинить больному боль. Сначала массируется спина, за ней – шея. После прорабатывания воротниковой части, специалист переходит на голову и грудную клетку, а заканчивает сеанс – массажем затылка и шеи.

Эффект от точечного массажа, проводимого при сердечно-сосудистых заболеваниях, подтвержден официальной медициной. Эту методику можно использовать в целях профилактики и основной терапии.

ИМЕЮТСЯ ПРОТИВОПОКАЗАНИЯ
НЕОБХОДИМА КОНСУЛЬТАЦИЯ ЛЕЧАЩЕГО ВРАЧА

Автор статьи Иванова Светлана Анатольевна, врач-терапевт

Точечный массаж при гипертонической болезни

Гипертоническая болезнь – наиболее распространенная форма артериальной гипертонии, при которой повышение артериального давления является основным проявлением болезненного процесса. Повышение артериального давления может наблюдаться как один из симптомов при различных заболеваниях, в том числе почек, эндокринных и других органов. Гипертония при указанных патологических состояниях обозначается как симптоматическая или вторичная; она, несомненно, является их следствием.

Гипертоническая болезнь – наиболее распространенная форма артериальной гипертонии, при которой повышение артериального давления является основным проявлением болезненного процесса. Повышение артериального давления может наблюдаться как один из симптомов при различных заболеваниях, в том числе почек, эндокринных и других органов. Гипертония при указанных патологических состояниях обозначается как симптоматическая или вторичная; она, несомненно, является их следствием.

Гипертония: точечный массаж

Гипертоническая болезнь (эссенциальная гипертония) представляет собой самостоятельную форму, при которой повышение артериального давления возникает первично, т.е. раньше, нежели развиваются какие-либо нарушения со стороны внутренних органов. Величина нормального артериального давления колеблется от 110/70 до 140/90 мм рт.ст.

Гипертоническая болезнь чаще встречается среди лиц, работа которых связана с чрезмерным нервным напряжением. У таких пациентов часты указания на психические травмы, эмоциональные потрясения и избыточную нагрузку. Многие пациенты этой группы риска – так называемые «гиперреакторы» – в будущем часто становятся «гипертониками».

Под действием вышеуказанных причин происходит раздражение высших нервных центров коры головного мозга, которое через вегетативные центры головного мозга передается симпатической нервной системе, вызывая повышение тонуса мелких артерий и сужение их просвета.

В дальнейшем повышенный тонус сосудов поддерживается различными прессорными веществами, выделяемыми в кровь железами внутренней секреции (адреналин, вазопрессин, гипертензиноген, ренин и др.), и приводит к стойкой артериальной гипертонии.

Согласно классификации ВОЗ выделяют три стадии гипертонической болезни:

  • I – без признаков органических изменений сердечно-сосудистой системы;
  • II – с гипертрофией сердца, но без других изменений;
  • III – с вторичным повреждением органов (сердца, мозга, почек).

В каждой стадии (классификация А.Л. Мясникова) дополнительно выделяют еще две фазы – А и Б:

  • IA – предгипертоническая;
  • I Б – транзиторная, обратимая;
  • II А – неустойчивая;
  • НБ – устойчивая;
  • IIIA – компенсированная, без существенного нарушения функций органов;
  • III Б – декомпенсированная.

Традиционная китайская медицина за многие столетия накопила значительный опыт применения точечного массажа при лечении гипертонической болезни. Эффективность точечного массажа зависит от выбора точек, их сочетания и техники воздействия. Наиболее выраженный и быстрый эффект отмечается при I-II стадиях гипертонии. При стойких формах гипертонической болезни точечный массаж следует проводить в комплексе с медикаментозной терапией.

При гипертонической болезни точечный массаж проводится с использованием через день рецепта точек янской и иньской групп.

Рецепт точек янской группы включает следующие точки: GV 20 бай-хуэй, GV 14 да-чжуй, GB 20 фэн-чи, GB 21 цзянь-цзин, LI 15 цзянь-юй, LI 11 цюй-чи, LI 4 хэ-гу, BL 11 да-чжу, BL 15 синь-шу, BL 43 гао-хуан, ST 36 цзу-сань-ли.

Рецепт точек иньской группы -PC 6 нэй-гуань, PC 7 да-лин, НТ 5 тун-ли, НТ 7 шэнь-мэнь, SP 6 сань-инь-цзяо, SP 4 гунь-сунь, LR 3 тай-чун, LR 2 син-цзянь, KI 2 жань-гу, KI 1 юн-цюань.

При проведении точечного массажа с применением точек янской группы пациент лежит на животе с поднятыми вверх руками, а с применением точек иньской группы – на спине, руки вдоль туловища.

Точечный массаж выполняется концевыми фалангами 2-го и 3-го или 1-ми пальцами правой и левой руки, путем круговых вращательных движений с постепенным усилением давления на точку до появления интенсивных предусмотренных ощущений и получения гиперемии кожи над точкой.

Продолжительность массажа одной точки – до 5 минут, Симметричные точки массируются одновременно. Такая техника массажа соответствует седативному, успокаивающему методу.

Массаж проводится ежедневно; на курс лечения – 10-12 процедур. Через две недели необходимо повторить массаж в том же объеме. Закрепляющий курс повторяют через 1,5-2 месяца.

Расположение точек и эффект воздействия:

  • GV 20 бай-хуэй располагается на 5 цуней выше передней границы волос; данная точка снимает напряжение психоэмоциональной системы.
  • GV 14 да-чжуй находится между остистыми отростками VII шейного и I грудного позвонков.
  • GB 20 фэн-чи локализуется под затылочной костью, на вершине треугольника, образованного соединением трапециевидной и грудино-ключично-сосцевидной мышц. Массаж этой точки не только нормализует артериальное давление, но и устраняет психоэмоциональную неуравновешенность.
  • GB 21 цзянь-цзин соответствует центру надостной ямки между трапециевидной мышцей и мышцей, поднимающей лопатку, на середине линии точек LI 15 цзянь-юй и GV 14 да-чжуй. Массаж этой точки снимает метеозависимость, нормализует вертебробазилярное кровообращение.
  • LI 15 цзянь-юй находится между акромиальным отростком лопатки и большим бугром плечевой кости, при отведении руки до горизонтального уровня в средней ямке.
  • LI 11 цюй-чи находится у наружного конца локтевой складки. Эта точка оказывает мягкое общеукрепляющее и нормализующее действие,
  • LI 4 хэ-гу расположена между I и II пястными костями ближе к середине тела II пястной кости. Массаж этой точки оказывает общеукрепляющее, нормализующее влияние на весь организм.
  • BL 11 да-чжу располагается на 1,5 пропорциональных цуня латерально от промежутка остистых отростков I-II грудных позвонков.
  • BL 15 синь-шу расположена кнаружи на 1,5 пропорциональных цуня от центра остистых отростков V и VI грудных позвонков.
  • BL 43 гао-хуан расположена на 3 пропорциональных цуня кнаружи от центра остистых отростков IV-V грудных позвонков, у внутреннего края лопатки.
  • ST 36 цзу-сань-ли расположена за 3 пропорциональных цуня ниже нижнего края подколенной чашечки у края большеберцовой кости. Это одна из самых важных точек с широким спектром действия, она оказывает нормализующее, регулирующее, общеукрепляющее действие на различные органы и системы организма.
  • PC 6 нэй-гуань располагается на 2 цуня выше проксимальной складки лучезапястного сустава, между сухожилиями. Точка нормализует сосудистый тонус, сон, снимает тревожные и маниакальные состояния.
  • PC 7 да-лин находится на середине проксимальной складки между сухожилиями длинной ладонной мышцы и мышцы лучевого сгибателя кисти, Данная точка устраняет чувство беспокойства, эмоциональную лабильность, нормализует сон, понижает высокие цифры систолического давления.
  • НТ 5 тун-ли располагается на 1 цунь выше складки лучезапястного сустава, между сухожилиями мышц локтевого сгибателя кисти и поверхностного сгибателя пальцев. Массаж этой точки устраняет чувство беспокойства, функциональные боли в сердце.
  • НТ 7 шэнь-мэнь находится у лучевой стороны сухожилия локтевого сгибателя кисти, между гороховидной и локтевой костями. Массаж точки оказывает общее седативное действие на организм, устраняет чувство беспокойства, нормализует сон, снижает максимальное систолическое давление.
  • SP 6 сань-инь-цзяо располагается на 3 цуня выше центра медиальной лодыжки, непосредственно у края большеберцовой кости. Массаж этой точки понижает повышенные цифры как систолического, так и диастолического давления.
  • SP 4 гун-сунь находится кзади на 1 цунь от головки ! плюсневой кости на внутренней поверхности стопы. Массаж точки купирует боли в сердце и нормализует ритм сердца.
  • LR 2 син-цзянь располагается кпереди между головками I-I! плюснефалангового сустава. Массаж точки нормализует сон, а также снимает метеозависимость больного от перепадов атмосферных факторов,
  • LR 3 тай-чун находится в самом узком месте между I-II плюсневыми костями. Массаж точки способствует снятию эмоциональной напряженности, нормализует сон.
  • KI 2 жань-гу находится на внутренней поверхности свода стопы, кпереди бугорка ладьевидной кости. Массаж точки способствует снижению повышенных цифр диастолического давления.
  • KI 1 юн-цуань располагается на подошве между II-III плюсневыми костями в ямке. Массаж тонки вызывает мощное седативное, релаксирующее действие.опубликовано econet.ru.
Читайте также:  Увеличена масса миокарда левого желудочка

P.S. И помните, всего лишь изменяя свое сознание – мы вместе изменяем мир! © econet

Понравилась статья? Напишите свое мнение в комментариях.
Подпишитесь на наш ФБ:

Акупунктурные точки при повышенном давлении: польза иглоукалывания, основные методики, противопоказания

Наличие гипертонии предусматривает регулярный прием соответствующих медикаментов. Подобное лечение можно дополнять нетрадиционными методиками, к примеру, иглорефлексотерапией. Воздействие на акупунктурные точки при повышенном давлении способствует значительному облегчению состояния. В некоторых случаях, акупунктура позволяет обходиться без лекарственных препаратов.

Основные принципы акупунктуры

Главная цель акупунктуры – предотвращение дальнейшего развития гипертонии

Являясь древней терапевтической методикой, акупунктура (иглоукалывание) базируется на учениях о жизненных энергиях и принципах даосизма. На человеческом теле есть биологически активные точки. Если грамотно на них воздействовать, в организме происходят благоприятные изменения. В частности, влияние на точки осуществляется с помощью одноразовых стерильных металлических игл различной длины, которые вводятся в ткани определенным образом.

Отличие упомянутых активных точек, которых насчитывается свыше 650, от прочих участков состоит в:

  • высоком пороге болевой чувствительности;
  • высоком уровне метаболизма;
  • значительном электрическом потенциале;
  • низких показателях электрокожного сопротивления.

Данная методика предусматривает локальное воздействие без затрагивания других органов. Введение иголок осуществляется с учетом существующего заболевания, ведь задача акупунктуры – восстановить здоровое состояние организма, предотвратив дальнейшее развитие патологии.

В результате сеансов иглоукалывания:

  • ослабевают болезненные ощущения;
  • нормализуется кровоток;
  • сокращается отечность;
  • укрепляется иммунитет;
  • стимулируется/расслабляется нервная система;
  • исчезают кожные воспаления;
  • налаживается синтез гормонов.

Соответственно, иглорефлексотерапия рекомендована пациентам, страдающим от:

  • высокого давления;
  • сбоев в гормональном фоне;
  • заболеваний нервной системы;
  • болезней суставов;
  • аллергических высыпаний на коже;
  • нарушений пищеварительного процесса;
  • малокровия;
  • патологий органов дыхания;
  • психоэмоциональных расстройств.

Современная акупунктура – это не только классическое иглоукалывание. Она также представлена электропунктурой, акупрессурой, массажем, прижиганием и прочими методиками.

Как воздействуют акупунктурные точки на давление

Акупунктура стимулирует кровотечение человека

При гипертонической болезни человек имеет дело с самыми разными проявлениями: головными болями, слабостью, отечностью, зрительными нарушениями, одышкой, дискомфортом в грудной клетке. Жара, стрессовое состояние, спиртное и прочие негативные факторы способны спровоцировать развитие гипертонического криза, который может обернуться кровоизлиянием в мозг.

Как утверждает восточная медицина, сбой энергетического равновесия в организме влечет за собой возникновение тех или иных заболеваний. При высоком давлении происходит перекрывание энергетических потоков, исходящих из почек и печени. Акупунктура, используемая при гипертонии, активизирует точки, несущие ответственность за функционирование данных органов, и каналы, которые их соединяют. В результате удается снизить давление и сократить выраженность симптоматики.

Положительный эффект от воздействия на акупунктурные точки, осуществляемого при повышенном давлении, объясняется следующим образом:

  1. В ходе сеанса в большом количестве выделяются эндорфины – полипептидные химические соединения, вырабатываемые нейронами мозга и обладающие обезболивающим свойством.
  2. Рефлексотерапия с применением иглоукалывания стимулирует работу кровеносной системы.
  3. Влияние на биологически активные точки вызывает появление сверхчувствительных нервных импульсов. Они намного быстрее передают сигналы в головной мозг, а болевые сигналы приходят с опозданием, поэтому их сила уменьшается.
  4. Благодаря иглотерапии в мозгу блокируются участки, стимулирующие формирование боли.

Иглоукалывание при гипертонии вызывает расширение сосудистого просвета, улучшение кислородного и метаболического обмена, сокращение количества холестерина и активное выведение токсичных веществ.

Если грамотно влиять на акупунктурные точки при начинающейся гипертонии, симптоматика заболевания исчезает без применения каких-либо медикаментов. Но когда патология сопровождается осложнениями, иглорефлексотерапию необходимо комбинировать с приемом лекарств. Какие акупунктурные точки считаются основными?
Чтобы справиться с проявлениями гипертензии, необходимо знать, где находятся точки для снижения артериального давления. Основные места локализации точек:

  • область под челюстью (с одной и другой стороны);
  • затылочная часть;
  • темя;
  • нижняя задняя часть шейного отдела;
  • верхняя область ушной раковины;
  • внутренняя сторона предплечья;
  • область эпигастрия;
  • средний палец.

Данный список далеко не полный, ведь активных точек очень много. Главное, чтобы лечение гипертонии с помощью акупунктуры, то есть иглоукалыванием, осуществлялось только квалифицированным специалистом.

Основные методики терапии

Для нормализации показателей АД применяется два эффективных метода воздействия на точки – тормозной и возбуждающий. Каждый из них имеет свои подвиды.

Если используется первый метод, раздражение будет сильным, длительным и интенсивным. В месте введения иголки пациент ощущает распирание, ломоту и тепло. Подобные манипуляции оказывают действие:

  • успокаивающее;
  • гипотензивное;
  • анальгезирующее.

Применение второго метода предусматривает короткое и быстрое раздражение определенных точек, при этом на протяжении некоторого времени чувствуется жжение, онемение и боль. Данный способ призван:

  • стимулировать;
  • тонизировать;
  • растормаживать.

При наличии у больного гипертензии сеанс иглоукалывания проводится следующим образом:

  1. Пациент ложится на спину или живот в зависимости от того, на какие точки будет осуществляться воздействие.
  2. Специалист вводит под кожу в определенных местах специальные тончайшие иглы, учитывая то, какого эффекта необходимо добиться. Если нужно расслабить мышцы, иголки вводятся глубоко и надолго, а для тонизации достаточно кратковременного и неглубокого введения.
  3. О достижении желаемого терапевтического эффекта свидетельствуют признаки в виде онемения, тяжести, распирания в месте введения иголки.
  4. Минимальная длительность сеанса – 15-20 минут.
  5. Для усиления воздействия иглотерапии возможно применение дополнительных способов, к примеру, нагревания.

Один курс обычно состоит из 15 процедур, которые проводятся либо каждый день, либо с небольшими перерывами. Чтобы определить количество сеансов, врач учитывает симптоматику болезни и состояние пациента.

Возможные противопоказания

Если присутствует гипертоническая болезнь, в некоторых случаях воздействие на акупунктурные точки противопоказано. Правда, противопоказания бывают относительными и абсолютными.

К первой группе относятся пациенты с:

  • шрамами, родинками, бородавками;
  • повреждениями кожи;
  • варикозом;
  • кожными высыпаниями;
  • чрезмерным физическим или нервным переутомлением.

Список абсолютных противопоказаний представлен:

  • возрастом до года и после 75 лет;
  • новообразованиями различного характера;
  • острым или хроническим инфекционным заболеванием;
  • сильными болями неясного генеза;
  • лейкозом, гемофилией;
  • значительным увеличением температуры;
  • беременностью, сопровождающейся осложнениями;
  • состояниями, требующими срочного хирургического вмешательства;
  • алкогольной, наркотической интоксикацией.

Механизм воздействия акупрессуры

Акупрессура – один из эффективных методов снятия высокого давления

Помимо иглотерапии устранение патологических проявлений проводится с помощью точечного массажа – акупрессуры. Другими словами, акупунктурные точки массируются пальцами для снижения давления.

Действие акупрессуры направлено на нормализацию кровообращения и лимфооттока. В ходе сеанса в области массируемой точки понижается электропроводность кожных покровов.

Если присутствует болевой синдром, благодаря соответствующим манипуляциям происходит увеличение порога болевой чувствительности, что делает боль менее выраженной.

Точечное пальцевое воздействие предусматривает использование классических приемов:

  • поглаживания;
  • разминания;
  • растирания;
  • вибрации;
  • захвата участка кожи (щипка);
  • толкания большим пальцем;
  • вонзания.

Как и при иглотерапии, во время проведения сеансов акупрессуры специалист может применять тормозной или возбуждающий метод.

Точечный массаж: правила и рекомендации

Акупрессура требует соблюдения некоторых принципов. Речь идет о:

  • комплексном подходе в лечении заболевания;
  • основательном и неспешном осуществлении необходимых манипуляций;
  • составлении лечебного плана с учетом индивидуальных особенностей пациента.

Чтобы определить местонахождение точек на теле человека, можно воспользоваться:

  1. Топографическими рисунками, схемами и картами.
  2. Методом пальпации. При обнаружении нужной точки ощущается тепло или болезненность.
  3. Анатомическими ориентирами.
  4. Специальными приборами с пониженным электрическим сопротивлением.

Готовясь к процедуре, человек должен максимально удобно расположиться на кушетке, при этом важно расслабиться, не допуская негативных мыслей. Огромное значение имеет положительный настрой пациента. А для получения желаемого результата необходимо пройти весь курс, состоящий зачастую из 10-15 процедур.

Первая помощь против повышенного давления

Артериальное давление можно быстро снять с помощью точечного массажа

Проведение точечного массажа для снятия высоких показателей АД – очень эффективный метод, поскольку подобные манипуляции способствуют сохранению эластичности мышц и сосудов. Массирование участков осуществляется только подушечками среднего, большого или указательного пальцев.

При гипертонии точки массируются в области:

Сначала участки разминаются с надавливанием, потом разминание заменяется вибрацией.

Чтобы быстро снизить высокое давление, необходимо действовать следующим образом:

  1. Первый способ предусматривает воздействие на 2 точки, расположенные сбоку шеи. Одна находится непосредственно под мочкой уха, другая – по вертикали, в центральной части ключицы. Следует перемещаться между точками вверх-вниз, не надавливая на них. С каждой стороны манипуляции совершаются по 10 раз.
  2. Для второго способа понадобится отыскать точку, которая находится на щеке (на высоте мочки уха), на расстоянии примерно 1 см от уха по направлению к носу. Точка массируется одновременно с обеих сторон. Длительность манипуляций – 5 минут.

Выполняя массаж, важно достичь расслабленного состояния и настроиться на благоприятный результат.

Оказание помощи при пониженном давлении

Зная об эффективности иглорефлексотерапии, многие пациенты спрашивают: поднимается ли давление от иглоукалывания? Ведь в помощи нуждаются не только гипертоники, а и те, кто страдает от проявлений гипотонии.

Иглотерапия является тем методом, который активно применяется при давлении, как высоком, так и пониженном. Благодаря акупунктуре в организме отмечаются положительные изменения. В частности, при гипотонии удается избавиться от головных болей, слабости, головокружения.

Повысить давление можно с помощью точечного массажа. Для этого следует найти точки, расположенные:

  • под большим пальцем с внутренней стороны кисти;
  • на ногах – у основания ногтевой пластины второго пальца (воздействие осуществляется до появления болезненных ощущений);
  • на стопе – под большим пальцем, на небольшом расстоянии от него (массируется 3-4 минуты);
  • на внутренней стороне коленной чашечки (на точку нужно надавливать около 20 раз).

Чтобы быстро поднять давление, необходимо несильно надавить на точку под носом и отпустить спустя минуту. Манипуляция повторяется 10 раз.

Справиться с признаками гипертонии поможет регулярное прохождение сеансов иглоукалывания. Однако важно выбрать грамотного специалиста, а также следовать рекомендациям врача, который прописал препараты от давления.

Ссылка на основную публикацию