Давление 130 на 80 пульс 80

Являются ли нормой показатели давления 130 на 80

Артериальное давление – важнейший параметр, который характеризует деятельность сердечно-сосудистой системы. Так называют силу, с которой кровоток давит на артериальную стенку.

Высокое давление представляет серьезную угрозу здоровью. Оптимальным считается показатель до 120 на 80 мм рт. ст.

Первое число отражает систолическое или верхнее давление (САД) и фиксируется в момент сокращения миокарда.

Второе число показывает давление при расслаблении сердечной мышцы – диастолическое (или нижнее давление, ДАД). Систолическое давление 130 также считается нормой, если человек не является гипотоником.

Что говорят врачи о давлении 130 на 80

Верхний показатель АД не должен превышать 139 мм рт. ст., а нижний – 89. Более высокие показатели требуют обследования на наличие гипертонической болезни. Есть такое понятие как «нормальное высокое артериальное давление».

Это означает, что уровень АД находится в пределах нормы, но несколько выше предпочтительного значения. Оптимальный показатель – 120/80 мм рт. ст. Давление до 129 на 84 мм рт. ст. также считается нормой.

Если давление составляет 130 на 80 мм рт. ст., нужно продолжить наблюдение за состоянием здоровья, так как может отмечаться тенденция к повышению.

Для некоторых людей такое значение АД является нормой, но если человек изначально гипотоник, повышение расценивается как тревожный сигнал. Так, если при стабильном АД 100/60 давление повысилось до 130 на 84 мм рт. ст., следует как можно скорее обратиться к терапевту.

Обратите внимание и на давление 130 на 75, так как в этом случае пульсовое давление (разница между САД и ДАД) составляет 55, что выше нормы в 40-50 единиц. Таким людям нужно пройти комплексное обследование.

При нормальной частоте сердцебиения

Стабильное АД 130/80 при нормальной частоте сердцебиения, которая варьируется в пределах 60-90 ударов в минуту, не опасно для здоровья. Нужно учитывать, что ЧСС и АД могут на некоторое время повышаться.

Такое чаще всего случается после физических нагрузок, эмоционального стресса, сильного волнения. Через некоторое время в спокойной обстановке показатели приходят в норму.

Если пульс выше нормы

Пульс не должен превышать 90 ударов в минуту. Если он повышается, говорят о тахикардии. При давлении 130 и учащенном пульсе, если они наблюдаются продолжительное время, уже нужно обращаться к врачу.

При давлении 130 на 85 ПД составляет 45, и это нормально. То же самое можно сказать о пульсе 80 в сочетании с давлением 130. При давлении 135 на 85 и нормальном пульсе, если нет жалоб на ухудшение самочувствия, медикаментозное лечение не требуется.

Однако таким людям следует регулярно проводить тонометрию, так как эти показатели АД приближаются к патологически повышенным. Аналогичная ситуация складывается при пульсе 90 и АД 130/80. В этом случае давление нормальное, но ЧСС близка к тахикардии.

При беременности

Особое внимание должны уделять давлению беременные женщины. В первом триместре у некоторых отмечается склонность к понижению АД.

Если оно, наоборот, повышается, нужно незамедлительно сообщить об этом акушеру-гинекологу, который ведет весь период беременности женщины.

АД 130 на 80 является тревожным симптомом для гипотоников, так как в этом случае налицо имеет место повышение АД.

Значения, превышающие 130/80 мм рт. ст., свидетельствуют о развитии гестоза. Это очень опасное состояние, которое чаще встречается во второй половине беременности.

В этом случае женщину обследуют на наличие отеков, проверяют динамику прибавки веса, исследуют мочу на наличие в ней белка. Появление перечисленных симптомов требует стационарного лечения.

При резком ухудшении самочувствия, слабости, головной боли, шуме в ушах, мелькании «мушек» перед глазами нужно незамедлительно вызвать скорую помощь. Это может говорить о том, что началось угрожающее жизни состояние – преэклампсия.

У мужчин

У взрослых мужчин и женщин оптимальное давление – 120 на 80, однако допускаются значения до 139 на 89 мм рт. ст. Давление 130 у мужчины считается нормой, особенно если его деятельность связана с тяжелым физическим трудом.

АД может повышаться при злоупотреблении алкоголем, курении. В этом случае необходимо пересмотреть образ жизни, и показатели придут в норму.

У подростков

В подростковом возрасте происходит гормональная перестройка организма. Наибольший «всплеск» наблюдается в 14-15 лет, поэтому возможно кратковременное увеличение АД (например, 125 и 85 мм рт. ст. или несколько выше).

Эти значения непостоянные и обычно через короткое время приходят в норму.

Артериальное давление может кратковременно повышаться у чрезмерно активных подростков: после интенсивных тренировок, секций и т. д., а также вследствие эмоционального и психического перенапряжения. После отдыха все должно нормализоваться.

У людей преклонного возраста

В пожилом возрасте замедляются обменные процессы, ухудшаются все функциональные системы, изменяется структура тканей. Стенки сосудов теряют тонус, делаются менее эластичными.

В связи с этим меняются такие жизненно важные показатели как артериальное давление и ЧСС.

Давление 130 на 80 в преклонном возрасте – это нормально или нет? Такое значение АД считается абсолютно нормальным у пожилых людей.

Однако в связи с высоким риском развития гипертонической болезни, возникновения инсультов нужно регулярно проводить тонометрию. Давление следует измерять ежедневно.

При патологиях

Повышенное артериальное давление сопровождает самые разные заболевания. В первую очередь, это признак патологий сердечно-сосудистой системы − атеросклероза и гипертонической болезни, хронической сердечной недостаточности и др.

Рост АД может наблюдаться:

• при сахарном диабете;
• тиреотоксикозе и других проблемах с щитовидной железой;
• болезнях почек и надпочечников;
• сосудистых заболеваниях (вегетососудистой дистонии);
• алкоголизме;
• беременности, климактерическом периоде.

Если давление 130 на 90 – что делать в таком случае? Здоровому мужчине или женщине среднего возраста при отсутствии каких-либо патологий медикаментозная коррекция давления не требуется.

Но всегда обращайте внимание на пограничный показатель диастолического давления, который в норме не должен превышать 90 единиц. Необходимо обратиться на прием к врачу и пройти обследование.

Если АД составляет 133, 132 на 78, пульсовое давление равняется 54-55, что превышает норму. Таким людям также следует посетить специалиста для выявления причины повышенного ПД.

Является ли нормой АД 130 на 80

АД 130/80 – норма, если человек не гипотоник. Допускаются и такие варианты как давление 130 на 85, а пульс при этом 60-90, и это нормально.

Увеличение артериального давления до 139 на 89 мм рт. ст. и выше на протяжении некоторого времени является опасным симптомом. Следует обратиться к врачу – терапевту или кардиологу.

Лечение

Поскольку систолическое давление 130 является нормой, медикаментозная терапия таким людям не требуется. Исключение составляют беременные, гипотоники, лица с внутренними болезнями. Тогда решение о назначении препаратов принимает лечащий врач.

Что следует делать, если тонометр показал давление 130 на 80? Если изначально АД было 120 на 80 и немного повысилось, причиной может быть нервное или физическое перенапряжение. Достаточно хорошо отдохнуть, и показатель придет в норму.

При любых сомнениях относительно собственного здоровья, дискомфорте, стойком повышении АД обращение к врачу – обязательное условие Особенно нужно насторожиться людям с высоким систолическим давлением и нормальным диастолическим.

Препараты

Категорически запрещается самостоятельно принимать какие-либо препараты для снижения давления, если их не назначал специалист. АД 130 на 80 не нуждается в медикаментозной корректировке.

Беременным с повышенным давлением, гипотоникам соответствующие рекомендации даст лечащий врач.

Если давление немного поднялось вследствие тяжелой физической нагрузки, психоэмоционального перенапряжения, можно принять легкие седативные средства − настой валерианы или пустырника.

При резком скачке АД (особенно если раньше такого не было) следует вызвать скорую помощь.

Гипотензивные препараты назначаются лицам с гипертонической болезнью. К таким средствам относятся лекарства следующих групп:

• ингибиторы АПФ;
• блокаторы рецепторов ангиотензина-2;
• бета-адреноблокаторы;
• антагонисты кальция;
• тиазидные диуретики;
• антагонисты имидазолиновых рецепторов;
• альфа-адреноблокаторы.

Препараты подбираются индивидуально для каждого пациента и только после комплексного обследования.

Питание

Важную роль в поддержании нормального артериального давления играет правильное питание. Особенно это касается лиц с пограничными значениями АД, склонных к спонтанному увеличению показателя, беременных женщин.

Излишний вес и ожирение входят в «большую тройку» факторов, способствующих развитию гипертонической болезни. Если имеется избыточная масса, нужно похудеть.

Ограничительные рекомендации распространяются на следующие продукты и блюда:

• жареное;
• жирное;
• копченое;
• субпродукты;
• полуфабрикаты;
• жирные мясо, рыба, птица;
• легкоусвояемые углеводы.

Лицам с риском развития артериальной гипертензии необходимо изменить режим питания, повысив потребление овощей и фруктов, снизив количество соли до минимума, оставив норму жидкости.

Физические упражнения

Неоценимую роль в профилактике гипертонической болезни играет достаточная физическая активность. Рекомендуются ходьба, езда на велосипеде, плавание, лыжный спорт.

По возможности следует отказаться от общественного транспорта – лучше пройти 2-3 остановки пешком. Важно как можно больше гулять на свежем воздухе, совершать легкие пробежки.

Любая активность пойдет на пользу (даже утренние занятия гимнастикой в домашних условиях и ежедневная уборка).

При необходимости занятия спортом дополняют психотерапией, лечебным массажем, иглоукалыванием, физиопроцедурами.

Народные средства

Народные средства при повышенном артериальном давлении, по сути, сводятся к соблюдению основных правил здорового образа жизни. Сюда относятся:

• ограничение алкоголя, отказ от курения;
• борьба с гиподинамией;
• контроль массы тела;
• исключение или значительное ограничение вредных продуктов и блюд;
• минимальное потребление соли;
• полноценный отдых, работа над эмоциональным состоянием;
• лечение водами.

Из трав при повышенном АД принимают пустырник, мелиссу, черноплодную рябину.

Последствия

Периодические скачки артериального давления – тревожный признак, требующий квалифицированной медицинской помощи.

Они могут быть предвестниками начинающейся гипертонической болезни, которая грозит опасными осложнениями, среди которых:

• со стороны нервной системы – инсульты;
• со стороны сердца − инфаркт миокарда, острая и хроническая сердечная недостаточность;
• со стороны почек – хроническая почечная недостаточность;
• со стороны сосудов – разрывы сетчатки, слепота, аневризма аорты.

Выводы

Итак, давление 130 на 80 не представляет опасности для организма (за исключением случаев, когда человек страдает гипотонией, беременности и ряда других состояний).

Принимать препараты при таком АД не нужно. Кратковременное повышение давления может наблюдаться после занятий спортом, тяжелой физической работы, психоэмоциональных потрясений. Нормализовать ситуацию помогут хороший отдых и сон.

Если случаи скачков АД участились, нужно записаться на прием к терапевту. Врач составит план обследования, поставит верный диагноз и назначит медикаментозное лечение (если таковое потребуется).

Самостоятельно принимать гипотензивные средства нельзя, так как состояние может резко ухудшиться.

При появлении сильной головной боли в сочетании с шумом в ушах, слабостью, мельканием «мушек» и точек перед глазами следует незамедлительно вызвать скорую медицинскую помощь.

Артериальное давление 130 на 80 – это нормально или нет, почему болит голова?

Рассмотрим, в каких случаях давление 130 на 80 будет вариантом нормы. При каких заболеваниях такие показатели являются симптомом заболевания, что предпринять при плохом самочувствии?

Давление 130 на 80 – норма или патология?

Артериальное давление – слагается из двух показателей. Верхний – систолическое давление, регистрируется при выбросе миокардом крови в сосудистое русло. Второй показатель – диастолическое, определяется при полном расслаблении сердечной мышцы после выброса крови.

Идеальным АД для людей средних лет (20-40), считается 120/80 мм рт. ст. Для возрастной группы 10-19 лет, цифры нормы будут ниже – 100-120/70-80 мм рт. ст.

Зрелые люди до 60-ти лет, должны иметь значения, не превышающие 140/90 мм рт. ст.

Пожилым, допустимое значение нормы увеличивается до 150/90 мм рт. ст.

То есть, давление 130 на 80, может быть абсолютной нормой или аномалией. Почему?

Подобные цифры будут нормой для людей 20-60 лет. Более молодым, а также более пожилым, с такими значениями стоит насторожиться. Например 130 на 80 для гипотоника это уже гипертонический криз.

Врачи трактуют стойкие показатели АД 130/80 мм рт. ст. у здоровых людей 20-40 лет, как предгипертонию. Она не является заболеванием, не подлежит лечению, но требует регулярной тонометрии. С повышением показателей, необходимо начинать медикаментозную терапию артериальной гипертензии.

Причины давления 130/80

Небольшое по величине, разовое превышение нормы АД может являться следствием определенных эмоциональных всплесков (положительных, отрицательных), с большим выбросом адреналина. Если значения стойкие, более высокие, чем обычно, это говорит о наличие определенных патологий:

• сердца;
• печени (в том числе гепатита);
• почек;
• ЦНС;
• процессов воспаления.

Когда такой результат тонометрии трактуется, как снижение обычного АД, он может быть следствием следующих патологических состояний:

• анемия;
• вегето-сосудистая дистония;
• истощение;
• дефицит витаминов, микроэлементов, питательных веществ;
• кровопотеря;
• опухолевые процессы;
• сахарный диабет;
• сердечная недостаточность.

Цифры тонометра зависят от множества факторов. Давление может быть абсолютно разным у одного и того же человека в состоянии сна, бодрствования, лежащего, стоящего, после интенсивных физических нагрузок. Поэтому, чтобы верно оценить значение, необходимо проводить тонометрию дважды в день, по определенным правилам.

Возможная симптоматика

Гипертоники с высоким уровнем АД, при 130 на 80 мм рт. ст. могут чувствовать облегчение. Абсолютное большинство здоровых людей, никаких изменений самочувствия не отмечают. Изредка возникает головная боль.

Иногда она свидетельствует о следующих заболеваниях или состояниях:

• шейный остеохондроз;
• болезни почек;
• перед менструацией;
• при менопаузе.

Кроме того, интенсивная головная боль может сигнализировать о приближении гипертонического криза либо сердечного приступа, что требует скорейшего обращения к врачу.

Серьезным испытанием, значение 130/80 может стать для гипотоников, особенно, когда рабочее давление не превышает 90/60. Нередко у них возникают следующие симптомы:

• болезненность шеи, затылка;
• головокружение;
• частый сердечный ритм;
• тошнота, рвота;
• боль за грудиной;
• ухудшение зрения;
• тревожность.

130 на 80 у беременных

Указанные цифры тонометрии, при беременности совсем не редкость. Это объясняется тотальной гормональной перестройкой организма.

Причем, до 20-й недели срока, уровень давления будущих мам обычно снижен на 10-15 пунктов. Но, к началу второго триместра ситуация меняется, давление существенно поднимается.

Однако специалисты не спешат называть это патологией и корректировать лекарственными средствами. При хорошем или удовлетворительном самочувствии, цифры до 140/90 считаются нормой.

Показатель 130/80 может быть отнесен к патологии в конце срока, если женщина гипотоник. Наибольшую опасность представляют перепады давления, сопровождающиеся:

• болью в затылке;
• нарушениями зрения;
• тошнотой, рвотой;
• учащением сердечного ритма;

Если ситуация усугубляется отеками либо судорожными припадками, то речь идет о гестозе – поздним токсикозом беременных, способен спровоцировать отслойку плаценты, гипоксию плода, выкидыш. Повышение АД, до указанных значений, для гипотоников может быть опасно при родах, ведь оно способно спровоцировать отслойку сетчатки, что чревато слепотой.

Уровень АД беременной должен быть под строгим контролем наблюдающего врача.

АД 130/ 80 – что предпринять?

Гипотоникам, при кризовом состоянии необходима экстренная помощь. Дома человеку рекомендуется принять удобное положение – полусидя, лежа. Выполнить тонометрию на одной, затем второй руке, оценить состояние. При необходимости выпить полтаблетки Каптоприла или Нифедипина. Если через полчаса давление не снижается – выпить еще половину.

Даже единичный гипертонический криз у гипотоника – повод пойти к врачу.

Людям с нормальным давлением и гипертонией, когда нет опасных симптомов, а самочувствие хорошее, поход к специалисту можно отложить. Чтобы стабилизировать ситуацию вполне подойдут немедикаментозные методы.

1. Стоит упорядочить режим труда – отдыха.
2. Исключить алкоголь, табак.
3. Больше гулять.
4. Увеличить количество полезной еды (овощи, фрукты, постные мясо и рыба, каши), отказаться от вредной (сладкое, жареное, копченое, соленое, маринованное).
5. Снизить вес (при ожирении).
6. Заняться спортом (велосипед, плаванье, бег).
7. Адекватно воспринимать стрессовые ситуации.

Профилактические меры показаны всем, у кого скачки давления происходят не первый раз.

Кроме того, необходимо научиться правильно, проводить процедуру тонометрии.

Как выполнять тонометрию?

Для измерения давления отлично подходят, как автоматические, так и механические тонометры. Главное условие – исправность аппарата.

Чтобы измерение прибора считалось верным, нужно точно придерживаться следующих рекомендаций:

• Правильно подготовиться к процедуре (не курить, не пить спиртного за 2 часа до измерения, хорошо отдохнуть после физической нагрузки);
• Сесть удобно за стол, опершись о спинку стула. Ноги расслаблены, стоят параллельно. Руку для измерения нужно опустить на стол, согнуть, уперев локоть.
• Манжету обернуть вокруг предплечья на 2 см выше локтевого сгиба.
• Нажать кнопку пуск.

Если аппарат полуавтомат:

• Закрыть стравливающий воздух клапан резиновой груши.
• Сильными отрывистыми толчками начать подавать воздух в манжету до значений манометра, превышающих обычные на 20 пунктов или до 200 мм рт. ст. (для гипертоников).
• Открыть воздушный клапан, начать медленное стравливание воздуха.

Для точности показателей, нужно сделать еще два повторных измерения с интервалом 2-3 минуты. Среднее их значение будет верным, зафиксировать его.

Тонометрию нужно выполнять дважды – утром, вечером. К врачу обязательно идти с журналом измерений.

Верные значения тонометрии – залог правильного диагноза и скорейшего восстановления.

Считаются ли показатели артериального давления 130 на 80 нормальными или нет — что делать мужчинам и женщинам?

Чувствуете слабость, тошноту и головную боль? Берите в руки тонометр! Что делать, если он показал давление 130 на 80? Это нормально или нет? Мы расскажем Вам о возможных причинах, симптомах и обсудим необходимо ли лечение.

Значение показателей

Давление 130 на 80 диагностируется врачами как артериальная прегипертензия. Нормальный показатель тонометра для взрослого человека составляет 100-120 для верхнего значения и 60-80 для нижнего. Первый показывает напряженность сердца в момент его активности, второй — в момент расслабления. Для каждой человека показатель 130 на 80 может свидетельствовать о разных состояниях.

При беременности

У беременной оптимальный уровень давления — 120/80 как на ранних, так и на поздних сроках. Поддержание этого показателя при беременности, позволит максимально снизить риски сердечно — сосудистых заболеваний. Число 130/80 считается погранично повышенным. Но паниковать пока не стоит. Просто проконсультируйтесь с вашим врачом.

К несчастью, стойкое повышение артериального давления — опасный симптом для будущих мам. Оно может привести к снижению кровоснабжения между матерью и ребенком, а это может причиной развития гестоза или преждевременных родов.

У взрослых мужчин и женщин

По статистике, у женщин гипертония развивается реже, поскольку они лучше следят за своим здоровьем, контролируют свой рацион и режим сна.
У мужчин ситуация в точности наоборот — они менее стрессоустойчивы, чаще страдают от лишнего веса и злоупотребляют алкоголем. Как следствие, прегипертензия беспокоит их гораздо чаще.
Для лиц, страдающих от избыточного веса, давление на уровне 130/80 является нормой, однако чтобы предостеречь себя от возможных осложнений, необходимо консультироваться с кардиологом.

У пожилых людей

Для пожилых людей показатель тонометра 130/80 может явиться поводом для консультации с врачом. Принято считать, что это нормальное значение для лиц преклонного возраста, однако, это не совсем так. Дело в том, что повышенное систолическое давление говорит о перенапряжении сосудов, а это ведёт к их ускоренному износу. У пожилых людей сосуды уже изношены в силу возраста, поэтому даже такое, на первый взгляд безобидное, давление может привести к осложнениям.

У детей и подростков

Как и у взрослых прегипертензия у детей не может быть нормой. Растущий, неокрепший организм тяжелее переносит перепады кровяного давления, поэтому обнаружив у ребёнка симптомы артериального гипертонуса, обязательно проконсультируйтесь с врачом. Это может быть первым проявлением гипоталамического синдрома, характерного как раз для подростков.

Причины

Причиной повышения систолического давления часто становятся нездоровый образ жизни, стрессы или наследственность. Отказ от вредных привычек и отгорождение себя от лишних волнений может уберечь вас от угроз нарушений в работе сердечно-сосудистой системы. Вот перечень всех возможных причин:

• лишний вес;
• неправильный рацион питания;
• отсутствие спортивных нагрузок;
• наследственность;
• курение;
• злоупотребление алкоголем.

Утренняя гимнастика и здоровое питание — ключ к бесперебойной работе сердца.

Симптомы

Симптомы прегипертонии существенно влияют на продуктивность человека и заметить их достаточно легко. Поспешите воспользоваться тонометром, если обнаружили у себя следующие недомогания:

• тошноту;
• головокружение;
• апатию, вялость;
• одышку;
• затуманенное зрение.

Головная боль — основной симптом перепадов артериального давления. Если болит голова, врачи рекомендуют принимать Аспирин.

Пульс

При повышении артериального давления, всегда желательно измерять пульс, ведь он может многое сказать о состоянии здоровья. Для взрослого, здорового человека норма составляет от 60 до 80 ударов сердца в минуту.

Значение пульса на уровне 80 при давлении 130 на 80 мм рт. ст. — вполне нормальное значение. Однако его дальнейшее повышение может свидетельствовать о возможных нарушениях в работе сердечно-сосудистой системы. Кроме того, пульс может повысится, если недавно вы занимались физическими нагрузками. Замедленное сердцебиение иногда наблюдается у гипертоников, регулярно принимающих гипотензивные препараты.

Что делать при АД 130/80?

Если вы заметили у себя или своего близкого давление 130 на 80 не спешите паниковать. Дальнейшие ваши действия будут зависеть от наличия симптомов. Не стоит также забывать, что этот показатель является нормальным для людей с лишним весом.

Если ничего не беспокоит

Если вы не замечаете недомоганий, значит рисков нарушения работы сердечно-сосудистой системы у вас нет. Однако в любом случае, необходимо будет в ближайшее время прийти на консультацию к врачу, который может объяснить, с чем связано это отклонение.

Если есть недомогание

Если вы испытываете на себе симптомы прегипертензии, а тонометр показал 130/80, правильно действовать в такой ситуации поможет знание определенного алгоритма оказания первой помощи:

1. Примите полулежащее положение.
2. Успокойтесь. Для этого можно использовать настойку валерианы.
3. Обеспечьте доступ свежему воздуху в помещение.
4. Примите дополнительную дозу гипотензивных препаратов, но ни в коем случае не превышайте её.

Совершайте замеры давления каждые 20 минут. Если результат не изменился или повысился — вызывайте скорую помощь.

Какие препараты применить?

Врач может выписать препараты нескольких действующих групп, которые понижают артериальное давление. Наиболее известные из них:

1. Сартаны.
2. Ингибиторы АПФ.
3. Блокаторы кальциевых каналов.
4. Адреноблокаторы.
5. Диуретики.

Ни в коем случае нельзя принимать лекарства без назначения врача!

Дозировка препаратов индивидуальна в зависимости от интенсивности терапии. Действовать эти таблетки начинают в течение часа, пик эффекта выпадает на период от 4 до 6 часов, а длительность действия доходит до суток.

Народная медицина

К счастью, народные средства имеют множество методов для понижения артериального давления в домашних условиях. Эффективность каждого из них обусловлена с точки зрения науки. Вот несколько из них:

1. Пить микс из соков моркови, граната и свеклы. Этот коктейль содержит колоссальное количество витаминов, которые способствуют бесперебойной работе сердечно-сосудистой системы;
2. Смешать настойку валерианы с водой в пропорциях 50 на 200 мл. Принимать внутрь при повышении давления;
3. Делать отвар из сухой крапивы и укропа. Принимать по одному стакану перед каждым приемом пищи.

Эти рецепты достаточно легко использовать дома, однако не стоит уповать исключительно на них. Если вы испытываете систематическое повышение давления, обязательно проконсультируйтесь с врачом.

Диета

Нездоровое питание — одна из самых частых причин развития гипертензии. Поэтому важно соблюдать специфическую диету, которая поможет вам как сбросить лишний вес, так и привести в норму работу сосуды. Никаких сложностей в этом режиме питания нет, всего лишь нужно прекратить злоупотреблять соленой, жирной и сладкой пищей, а также отказаться от алкоголя.

Профилактика

Предостеречь от сердечно-сосудистых заболеваний поможет здоровый образ жизни. Существуют некоторые правила, соблюдение которых, максимально снизит риски отклонений:

1. Занимайтесь утренней гимнастикой.
2. Избавьтесь от лишнего веса.
3. Соблюдайте диету.
4. Откажитесь от вредных привычек.
5. Избегайте источников стресса .

Выполнение этих пунктов положительно влияет не только на работу сердца, но и на ваш жизненный тонус в целом.

Давление или жизнь

– По сравнению с прежними – 2013 года – рекомендациями в новом руководстве несколько важных изменений, – начал разговор Симон Теймуразович. – Раньше, например, целью лечения было снижение артериального давления до показателей ниже 140 на 90 миллиметров ртутного столба. Теперь верхней границей нормы считаются значения 130 на 80.

Эти цифры не едины для всех возрастов?

Симон Мацкеплишвили: Единых априори быть не может. Желательно, чтобы у пациентов моложе 65 лет показатели систолического (“верхнего”) давления были в пределах 120-129 мм рт. столба. У пациентов старше 65 лет прежде нормой считались значения систолического давления в пределах 140-150 мм. Теперь врачам необходимо добиваться снижения этих показателей до 130-139 мм рт. ст. Такие же показатели рекомендуются для людей старше 80 лет. И еще. В результате лечения значения нижнего давления у всех групп пациентов, независимо от степени риска и сопутствующих заболеваний, должны снижаться не до 90, как считалось прежде, а до 80 и ниже.

Почему именно Мюнхенский форум считается неким законодателем по гипертонии?

Симон Мацкеплишвили: Этот форум – наиболее крупное в мире научное мероприятие в данной области медицины. Конгресс, называясь Европейским, по сути, всемирный: в его работе участвуют доктора практически из всех стран мира. Скажем, больше всего заявок на выступления и симпозиумы не первый год поступает из США, на втором месте уже несколько лет подряд Япония.

Чем обусловлен столь высокий интерес к новым подходам к диагностике и лечению повышенного артериального давления?

Симон Мацкеплишвили: Во-первых, артериальная гипертензия – главный виновник смертности на нашей планете. Во-вторых, представленные на этом конгрессе результаты наблюдательного исследования показали: наши достижения в области контроля артериального давления (равно как и уровней холестерина, глюкозы, физической активности) далеки от желаемых. Особую важность публикации данного документа придавал выпуск аналогичных рекомендаций американских коллег в 2017 году, подвергнувшихся значительной критике. Согласно американским критериям, около 49 процентов жителей США могут рассматриваться как пациенты с артериальной гипертензией. Соответственно, у докторов нет уверенности, что потенциальный вред, значительные расходы и сложность лечения оправдывают данное нововведение. В целом новые европейские рекомендации менее агрессивные, чем американские, особенно для пожилых пациентов. Критерием постановки диагноза артериальной гипертензии в европейских рекомендациях остался уровень давления более 140/90 мм рт. ст. (в американских – 130/80 мм рт. ст.). Это относится к давлению, измеренному на приеме у врача. При домашнем измерении в качестве критерия гипертензии сохранено давление более 135/85 мм рт. ст. Очень важно правильно измерять давление. Чему, кстати говоря, многие пациенты (и доктора!) не обучены.

Как противостоять гипертонической напасти?

Симон Мацкеплишвили: Возможно, вас удивит, но из краеугольных камней лечения артериальной гипертензии – изменение образа жизни. У многих пациентов с начальной формой болезни одного этого оказывается достаточно для долговременной нормализации давления. Ограничение потребления соли, отказ от злоупотребления алкоголем, достаточное количество в рационе овощей и фруктов, снижение и поддержание нормальной массы тела, регулярные физические нагрузки, отказ от курения… Все это может продлить жизнь. Но! Изменение образа жизни никак не повод для откладывания начала медикаментозной терапии у пациентов с высоким риском сердечно-сосудистых осложнений.

Всесильная таблетка от гипертонии появилась?

Симон Мацкеплишвили: Тут изменений немного. Вернее, их почти нет. Список лекарств и их комбинаций остается прежним. Как говорил великий врач сэр Уильям Ослер, “У плохого врача двадцать лекарств на один диагноз, а хороший одним излечивает все болезни”. Очень важна роль самого пациента, соблюдение им рекомендаций и назначений врача. Ни одно, даже самое лучшее средство не будет работать, если его не принимать. Также важен и контроль артериального давления на фоне принимаемой терапии. Напомню: низкое давление так же опасно, как и высокое. Судить по “классическим” симптомам вроде боли или тяжести в затылке, “прилива крови” или “внутреннего жара” о том, насколько повышено давление, нельзя. Нужно обязательно его измерять дома или на приеме у доктора. Рекомендую забыть про “рабочее” и “старческое” давление. Давление бывает нормальным или нет. Другого не дано. Важно, с моей точки зрения, уменьшение консерватизма в ведении пациентов пожилого и старческого возраста. Предложено ориентироваться не на паспортный, а на биологический возраст. Ведь вокруг нас много как “40-летних стариков”, так и “70-летних парней”. У пожилых пациентов в хорошей физической форме даже в возрасте 80 лет гипотензивная терапия и изменение образа жизни рекомендуются при уровне верхнего давления 160 мм рт. ст. При хорошей переносимости лекарственная терапия возможна и у ослабленных пожилых пациентов. То есть никогда не поздно начинать лечение, продлевающее жизнь.

Симон Теймуразович Мацкеплишвили родился в 1972 году в Кутаиси. В 1994 году окончил Московскую медицинскую академию имени Сеченова. В 1997-1999 годах прошел стажировку в Институте клинической физиологии Национального совета по научным исследованиям в итальянском городе Пиза. В 2001 году получил диплом европейского кардиолога.

Автор и соавтор более 540 научных работ в области кардиологии в ведущих российских и международных изданиях. Мацкеплишвили – заместитель директора по научной работе Университетской клиники МГУ имени Ломоносова, член-корреспондент РАН. В области его научных интересов – изучение и применение инвазивных и неинвазивных методов оценки патологий сердечно-сосудистой системы, внедрение клеточных технологий в исследования сердца.

Значение давления 130 на 80

Важным фактором, влияющим на наше здоровье, является артериальное давление (АД). Не только высокое (гипертония), но и низкое (гипотония). Многие люди не знают о присутствующих нарушениях ввиду отсутствия видимых проблем. Чтобы предотвратить опасные последствия сердечных заболеваний и кровообращения, контроль необходимо проводить не реже 1 раза в год. Это особенно верно для людей, чьи родители имеют сердечные болезни, проблемы с кровообращением – у этих лиц имеется риск наследственности нарушений здоровья. Нередко симптомы отсутствуют при незначительных отклонениях в показателях – например, давление 130 на 80 часто не проявляется.

Что нормально, а что патология?

Часто можно слышать об оптимальном (нормальном) давлении 120/80. Однако эти значения применимы только к здоровым взрослым людям. Например, дети и диабетики могут иметь серьезные проблемы с гипертонией. Как зависит кровяное давление человека от возраста? Давление 130/80 – это нормально или нет?

У детей

К сожалению, проблемы с гипертонией не обходят стороной детей – до 50% тучных мальчиков и девочек сталкиваются с этой проблемой и серьезными осложнениями в будущем. Поэтому контроль давления не должен игнорироваться.

У младенцев оптимальные показатели составляют только 80/40. По умолчанию медики измеряют давление у детей в возрасте от 3 лет при каждом регулярном обследовании как минимум каждые 3 года. С увеличением возраста возрастает и кровяное давление, идеальные значения которого зависят не только от возраста и пола ребенка, но и от его роста.

Стандартные значения у старших детей составляют около 110/70 (часто регистрируются показатели 125 на 75, которые также не считаются гипертонией). У детей, однако, нередко присутствует «синдром белого халата», который может проявляться ускоренной пульсацией (при пульсе 100 ударов!) высоким давлением в кабинете врача (встречаются даже показатели 130 на 75). Целесообразно, в случае сомнений, измерять его дома, в состоянии покоя, повторить измерение несколько раз.

У взрослых

У взрослого артериальное давление должно варьироваться в пределах 120-131 на 75-80. Если показатели превышают 140 на 83-90, хорошо быть настороже и проконсультироваться с врачом – гипертония опасна, ее нельзя недооценивать, она может вызвать нарушение сердцебиения, повредить сосуды, привести к инсульту или сердечному приступу. Значения ниже 100/65 означают низкое давление. В этом нет ничего опасного. Но низкие показатели, сохраняющиеся в течение длительного периода времени, могут сделать жизнь неприятной (человек может страдать обмороками, у него часто болит голова, появляется головокружение).

У больных людей

Если у вас диабет или какое-либо другое долговременное заболевание, поговорите с врачом о правильных для вас показателях давления. Например, при заболеваниях почек, оно считается повышенным уже при нормальном значении 120/80.

Помните! Гипертония опасна для жизни и должна контролироваться врачом!

Что делать при давлении 130/80? В настоящее время каждый 2-й взрослый мужчина и каждая 3-4-я взрослая женщина страдают от гипертонии различной степени. Нарушения чаще встречаются у пожилых людей, но не являются редкостью в младших возрастных группах. Это состояние отражает образ жизни и, в частности, заботу, которую человек посвящает своему здоровью. Важную роль также играют генетические факторы.

Повышение показателей происходит не только во время стресса или серьезных психологических проблем. Нередко давление 130 на 80 человеком даже не замечается. Вот почему гипертония называется тихим убийцей. Изменения в привычках питания, в частности, ограничение употребления соли, снижение избыточного веса – эффективные инструменты для снижения повышенного давления. Их эффект увеличивается при применении других изменений образа жизни (прекращение курения, снижение стресса, ограничение чрезмерного употребления алкоголя, регулярная физическая активность). Если давление 130 на 80 и выше сохраняется, несмотря на соблюдение вышеуказанных правил, необходимо обратиться к врачу, посоветоваться о возможном фармакологическом лечении.

Важно! Лекарства для регулирования гипертонии эффективны только при регулярном и последовательном использовании.

Избегайте потребления кофеина, особенно кофе, энергетических напитков, различных лимонадов, чая Мате. Классический кофе можно заменить напитком без кофеина или цикорием. Даже при выборе минеральной воды будьте осторожны – давление 125 на 80 и выше не сочетается с напитками с высоким содержанием натрия.

Обогатите рацион питания достаточным количеством свежих овощей, фруктов. С одной стороны, эти пищевые ингредиенты гарантировано не содержат соли, с другой стороны – предоставят вам необходимые питательные вещества, пригодны для похудения.

Хотя список несоответствующих продуктов кажется очень обширным, не отчаивайтесь, со временем вы привыкнете к измененному питанию, и будете уверены, что сделали все возможное для укрепления своего здоровья.

Давление 130 на 80 при беременности

Часто при беременности происходит снижение АД. Но это необязательный показатель. Чаще всего значения фиксируются примерно на 100/60. Однако такие показатели нельзя считать низкими. Для молодой девушки с небольшим весом (около 50 кг) они нормальные. При давлении от 130 на 80, присутствии небольшого или выразительного дискомфорта, следует проявить осторожность, потому что это может быть сигналом преэклампсии – опасного заболевания у беременных женщин. Однако, чтобы избежать лишней тревоги, лучше ориентироваться на значениях, измеренных несколько дней подряд. Если высокие значения давления сохраняются – это плохо. Если они колеблются, обратите внимание на окружающие факторы – на нестабильность состояния могут повлиять изменения погоды (современные люди сильно зависят от метеорологических условий).

Для беременной женщины старшего возраста нормальные показатели составляют около 130/80. Но в любом случае важно знать свои «идеальные» значения.

Современная классификация

Таблица значений по возрасту в соответствии с современной классификацией

Особенности показателей давления при наличии заболеваний

Идеальный показатель нижнего давления составляет 80 мм рт. ст. Если диастолическое давление выше 90 мм рт. ст., это – диастолическая гипертензия, которая очень опасна, поскольку влияет на рубцевание, засорение и снижение эластичности мелких сосудов. Следовательно, это состояние может привести к сердечной недостаточности или инсульту.

Что это значит, когда диастолическое давление нормальное, но систолическое – высокое? Это условие профессионально называют изолированной систолической гипертензией, оно является характерным симптомом сердечно-сосудистых заболеваний, но также может быть вызвано усилением функции щитовидной железы. Такое АД также может быть предшественником болезни сердечных клапанов. Изолированная гипертензия приводит к инсульту, сердечным заболеваниям, хроническим болезням почек.

Если нарушения АД остаются без внимания, они могут привести к нескольким серьезным проблемам со здоровьем, а именно:

• сердечному приступу;
• ишемической болезни сердца;
• цереброваскулярному поражению;
• хронической сердечной недостаточности;
• венозному и артериальному тромбозу;
• легочной гипертензии.

Первым шагом при нарушениях является регулярное профилактическое обследование у врача. Регулярно контролировать показатели можно самостоятельно дома. Раннее определение отклонения в значениях предотвратит появление проблем со здоровьем.

Давление 130 на 80 (130 на 85) — норма или патология, что делать?

Давление 130 на 80 —пограничный показатель, который может считаться как повышенным, так и одним из допустимых пределов нормы. Для правильно оценки состояния своего здоровья, современного начала лечения, необходимо понимать, что влияет на кровяное давление и в каких случаях требуется профессиональная медицинская помощь.

Что значит давление 130 на 80: норма или нет?

Согласно установленной классификации, нормальным считается артериальное давление (АД), составляющее 120 на 80 мм. рт. ст. Однако, это — усредненный показатель, который может меняться, в зависимости от возраста, пола, телосложения, образа жизни и других индивидуальных особенностей каждого конкретного человека.

По этой причине, уровень АД, составляющий 130 на 85, может быть нормой для одних людей и симптомом, свидетельствующим о развитии патологий сердечно-сосудистого характера — у других.

Давление у мужчин и женщин

У представителей сильного пола, артериальное давление всегда несколько выше, нежели у женщин, за исключением лиц преклонного возраста. Для мужчин в возрастной категории от 30 лет — давление, составляющее 130 на 80 является допустимым показателем нормы. У молодых женщин такой уровень АД считается несколько повышенным. Однако, для точной оценки состояния человека и постановки диагноза гипертония, необходимо принимать во внимание и другие факторы.

Нормы давления в зависимости от возраста у взрослых

Чем старше становится человек, тем выше поднимаются показатели его АД. Это обусловлено, физиологическими изменениями, происходящими в организме, гормональной перестройкой, снижением гибкости и эластичности кровеносных сосудов.

У молодых людей (от 19 до 40 лет) давление 130 на 80 считается несколько повышенным и может свидетельствовать о развитии артериальной гипертензии. По этой причине, рекомендуется пройти обследование и при необходимости, начать своевременное лечение гипертонической болезни.

Доктора отмечают, что для лиц, в возрасте от 40 до 50 лет, нормальным считается давление, составляющее от 135 на 83 мм.рт. ст. до 142 на 82 мм.рт. ст., следовательно, для данной возрастной группы АД 130 на 80 — хороший знак, свидетельствующий об отсутствии почечных, печеночных и сердечно-сосудистых заболеваний.

Совершенно иначе, оценивается АД у лиц от 50 до 60 лет. Для этой категории пациентов 130 на 80 — пониженные показатели, которые могут указывать на заболевания кардиологического характера, наличие анемии и других проблем со здоровьем.

Особенно опасно, если систолическое давление на протяжении длительного периода сохраняется на отметки 130, а нижнее (диастолическое) повышается до 90 мм.рт.ст и более. В большинстве случаев, это свидетельствует атеросклерозе, венозном гипертонусе и других сосудистых патологиях, требующих профессионального, своевременного лечения.

Для представительниц прекрасного пола в возрасте от 60 лет и старше допустимым считается давление от 157 на 83 мм.рт. ст до 159 на 87 мм.рт. ст., что обусловлено наступлением менопаузы, резкими гормональными сбоями в организме, оказывающими влияние на психоэмоциональное состояние женщины и работу ее сердечно-сосудистой системы. Однако, доктора советуют пациенткам, снижать уровень АД, в силу возрастающих рисков развития инфаркта или же инсульта.

Значение имеет и состояние самого человека. Если при несколько повышенном АД, мужчина или женщина нормально себя чувствуют, не испытывают никаких неприятных симптомов, то беспокоиться не о чем. В том случае, когда болит голова при давлении 130 на 80, учащается пульс, возникает слабость, недомогание, отекает лицо, руки и ноги, нужно немедленно обращаться к доктору, поскольку данные клинические признаки указывают на прогрессирующую гипертонию.

Давление при беременности

У будущих мам уровень нормы кровяного давления, оценивается иначе нежели у других категорий пациентов. В связи с гормональными изменениями, показатели АД, в период ожидания малыша, увеличиваются, приблизительно на 10 единиц.

Поэтому давление 130 на 80 при беременности считается абсолютно нормальным, не несущим потенциальной угрозы, как будущей маме, так и ее малышу.

Давление у маленьких пациентов

Давление 130 на 80 у ребенка — это тревожный симптом, который может сопутствовать целому ряду заболеваний. Показатели АД у маленьких пациентов — всегда несколько ниже, нежели у взрослых, что объясняется спецификой работы сердца и хорошей эластичностью кровеносных сосудов. Чем, старше становится подросток, тем выше поднимается его давление и это -нормальный, физиологический процесс. Однако, АД у детей, юношей и девушек, не достигших совершеннолетия, не должно превышать 126 на 79 мм. рт. ст. у мальчиков, и 120 на 75 мм. рт. ст. — у девочек.

Как определить норму рабочего давления?

Необходимо соблюдать и правила измерения АД, дабы не ошибиться в его показателях. Проводить диагностику необходимо в спокойном расслабленном состоянии. Физические нагрузки, эмоциональные переживания, прием определенных продуктов питания и медикаментозных препаратов, может оказывать значительное влияние на уровень кровяного давления.

При частом отклонении АД от нормы, особенно, при наличии других настораживающих симптомов, рекомендуется проводить регулярный мониторинг, позволяющий определить рабочее кровяное давление у конкретного человека.

Для этого замеры АД нужно делать ежедневно, в различных ситуациях: во время бодрствования и сразу после пробуждения, в покое и после физических нагрузок, в расслабленном состоянии и после стрессовых ситуаций, пережитых ярких эмоций.

Полученные сведения заносятся в специальный дневник, который затем предоставляется лечащему врачу. На основании данной информации, в сочетании с результатами анализов мочи и крови, доктор сможет предельно точно оценить состояние пациента, поставить ему верный диагноз и определиться с тактикой дальнейшего лечения.

Возможные причины повышенного давления

В большинстве случаев основной причиной повышенного АД является гипертония, патологии кровеносных сосудов, кардиологические заболевания.

Провоцирующим фактором может послужить стрессовая ситуация, психоэмоциональное потрясение, сопровождающееся выбросом большого количества гормона — адреналина.

Доктора также выделяют следующие возможные причины повышения кровяного давления:

• Процессы воспалительного характера;
• Нефрит;
• Гепатит (как инфекционного, так и неинфекционного характера);
• Печеночная дисфукнция;
• Общее истощение организма;
• Анемия;
• Авитаминоз;
• Сахарный диабет;
• Опухолевые новообразования доброкачественного или же злокачественного характера;
• Вегетососудистая дистония;
• Сердечная недостаточность;
• Значительная потеря крови;
• Неправильный рацион питания, дефицит протеинов и углеводов в ежедневном меню.

Большое значение играет и образ жизни пациента. Переутомление или же, напротив, недостаток двигательной активности, дефицит сна, курение, злоупотребления алкогольными напитками — способствуют повышению артериального давления.

Что делать при давлении 130 на 80?

Лечение и проведение терапевтических мероприятий, требуется в тех случаях, когда давление 130 на 80 фиксируется у детей, молодых людей и лиц преклонного возраста. При этом, терапия для каждой возрастной группы будет абсолютно разной, поскольку для подрастающего поколения такие показатели АД свидетельствуют развитии артериальной гипертензии, а у пожилых людей — о гипотонии.

Медицинские специалисты подчеркивают, что сбивать или же повышать давление нужно лишь тогда, когда пациент жалуется на недомогание и другие болезненные симптомы.

Лечение артериальной гипертензии проводится при помощи мягко действующих диуретиков. Мочегонные препараты позволяют устранить отечность, вывести излишки жидкости из организма и стабилизировать кровяное давление. Если повысить АД не получается, потребуется терапия медикаментами гипотензивного действий, назначать которые должен только квалифицированный специалист, после предварительного медицинского обследования.

У пожилых людей, при давлении 130 на 80, с сопутствующими гипотоническими признаками (слабость, сильное головокружение, обморочные состояния), повысить артериальное давление помогут следующие растительные средства:

• Настойка женьшеня;
• Отвар или настой, изготовленный на основе китайского лимонника;
• Элеутерококк.

Быстро избавиться от неприятной симптоматики и улучшить самочувствие, позволит чашечка кофе или крепко заваренного чая.

При этом, очень важно проводить постоянный мониторинг АД, и при снижении цифр на тонометре, прекращать прием любых препаратов или же биостимуляторов.

Если купировать болезненное состояние собственными силами не удается, то необходимо обратиться за квалифицированной медицинской помощью! Доктор проведет обследование, поставит точный диагноз и назначит оптимальный для конкретного клинического случая терапевтический курс.

Давление 130 на 80 — не всегда является признаком гипертонической болезни или иных патологий. Для многих людей данные показатели являются рабочей нормой. Дать точную оценку состояния пациента можно только в совокупности с другими факторами (возраст, половая принадлежность, общее состояние здоровья, образ жизни, режим питания). Если незначительное отклонение АД от нормы сопровождается болезненными симптомами, настоятельно рекомендуется обратиться за консультацией к специалисту!