Давление 160 на 90 что делать

Давление 160 на 90

Секрет долголетия в сосудах

Если они чистые и здоровые, то можно запросто прожить 120 лет и даже больше

Повышенное давление – довольная частая проблема современных людей. Патология появляется у любого пола, чаще в пожилом возрасте, но возможны скачки даже у молодых людей. Давление 160 на 90 может вызывать серьезные нарушения и сбои в работе сердца, сосудов, мозга. Важно знать основные симптомы и причины, а также методы борьбы с болезнью и рекомендации по нормализации давления.

О чем говорит давление 160 на 90

Если тонометр показывает 160/90 мм рт. ст., то это указывает на сбои в организме, а также на развитие гипертонии. Доктора называют подобное значение достаточно умеренной гипертонией. Показатели относятся к повышенным и появляются при 1 степени заболевания. В группе риска находятся люди пожилого возраста, а также пациенты с ожирением.

В некоторых случаях значение можно расценивать как норму, поскольку для мужчин старше 40 лет это допустимо, если нет неприятных ощущений, болей. Как правило, такое давление бывает у очень высоких людей, с крепким телом. У них показатели всегда выше нормы.

В старшем возрасте давление 160/90 мм рт. ст. указывает на старение всего организма, органов и систем. Это считается нормальным, ведь сосуды теряют эластичность и небольшое увеличение допустимо, главное, чтобы не появлялись неприятные симптомы. В пожилом возрасте важно постоянно контролировать показатели при помощи тонометра, посещать доктора для обследования на регулярной основе.

У женщин давление всегда немного ниже, чем у мужчин и 160 на 90 – это гипертония. Даже без характерных симптомов, болей и других ощущений, при таких значения надо сразу обратиться к доктору. У женщин скачки могут возникать в результате беременности, чаще в конце срока вынашивания. Это связано с увеличением объема крови, усиленной нагрузкой на организм, а также в большей необходимости кислорода для плода. При беременности нормой считаются стандартные показатели и увеличение их до 140/90 мм рт. ст. Все остальное требует немедленного обращения к доктору.

Если давление 160 на 90 появляется постоянно, то это говорит о сильной нагрузке на сосуды. В случае спокойного состояния, отсутствии стресса, страха и переживания надо быстро обратиться к медикам, есть риск летального исхода.

При постоянно повышенном давлении нарушается работа почек, возможно появление инсульта и болезней сердца.

Причины давления 160 на 90

Есть теория, что давление 160/90 – это состояние пожилых людей. Отчасти, это правда, ведь организм стареет, внутренние органы и системы не могут работать как прежде, но есть и другие причины, которые характерны для молодого поколения. У каждого человека причины разные, их может быть несколько, поэтому стандартной и единственной схемы для лечения нет.

К возможным причинам относятся:

1. Вредные привычки, что негативно отражаются на сердечно-сосудистой системе.
2. Возрастной фактор, чем больше лет, тем вероятнее появление гипертонии.
3. Наследственная предрасположенность.
4. Малоподвижный образ жизни, офисная работа.
5. Нарушения или болезни эндокринной системы.
6. Сахарный диабет.
7. Последствия после беременности.
8. Гормональные нарушения.
9. Онкология.
10. Частые стрессы, эмоциональные нагрузки.
11. Хронические болезни.
12. Неправильный рацион, именно питание – это первое, что сказывается на давлении, сосудах.

Невзирая на возможное бессимптомное протекание давления 160 на 90 функции сердца сбиваются, начинают происходить нарушения почечной работы, страдает щитовидная железа и другие системы.

Возможная опасность

Постоянно высокое давление при значении 160 на 90 указывает на начало появления артериальной гипертензии. Она разделяется на несколько типов:

1. Первичная. Представляет отдельную патологию, что появляется без влияния посторонних факторов.
2. Вторичная. Появляется в результате сбоев в работе определенных органов, при наличии разных болезней.

Кроме того, гипертония может быть разных видов, в результате чего давление 160/90 мм рт. ст. относится к умеренной форме гипертонии. Основными симптомами считается головокружение и мигрень, ухудшение зрения и появление темных пятен перед глазами, также появление шума в ушах. Такие признаки очень опасные, нередко без оказания помощи приводят к летальному исходу.

При давлении 160 на 90 симптомы могут не возникать длительное время и начинают проявляться только во время приступов. Установленный докторами диагноз для человека становится неожиданным, ведь общее состояние не указывало на угрозу.

В самом начале развития гипертонии начинает ухудшаться сон, пациенты подолгу засыпают, при этом нужно приложить определенные усилия, избавить от посторонних звуков.

Гипертония опасна для людей любого возраста, в результате тяжелого ее течения возможно развитие инсульта, инфаркта даже у молодежи.

Симптомы

Распознать увеличение давление до значений 160 на 90 можно по характерным симптомам. У пациентов проявляются следующие признаки:

1. В ушах звенит, шумит.
2. Пропадает координация, возможна потея в пространстве.
3. Ухудшается зрение, теряется резкость, появляются «мурашки» в глазах.
4. Тошнит и рвет.
5. Очень сильно болит голова, в височной и затылочной области ощущается пульсация.
6. Сильно выделяет пот.
7. Повышенная раздражительность, агрессия.
8. Кожа становится красной, особенно на лице и шее.
9. Озноб.
10. Чувство покалываний в пальцах рук и ног.
11. Сильное сердцебиение.

Как только появляются симптомы, нужно сделать замеры давления. Если показатель составляет 160 на 90, при этом будет держаться долго или давление возрастает часто, то нужно обратиться сразу к доктору. После диагностики он определит провоцирующие факторы, сможет назначить корректное лечение.

Что делать при давлении 160 на 90

Лечение должно проводиться комплексными методами. При наличии шума в ушах, головокружение и сильного пульса нужно вызывать скорую помощь или самому по возможности отправляться в больницу. Помимо медикаментов, что нормализуют давление, врачи рекомендуют принимать мочегонные и расширяющие сосуды лекарства. Нормализовать работу сердца невозможно без использования успокоительных препаратов.

В критических случаях нужно принимать срочные меры, чтобы не допустить осложнений. Если ранее диагностирована гипертония, то в домашней аптечке обязательно должны быть лекарства, снижающие давление. Их можно использовать при резком скачке показателей и значительном ухудшении состояния. В критических ситуациях лекарства надо принимать сразу после приступа, а для этого лучше всего использовать:

1. Каптоприл – таблетку кладут под язык и рассасывают для быстрого действия. На протяжении четверти часа состояние улучшается, проходят основные симптомы. Лекарство запрещено к применению людям с индивидуальной непереносимостью веществ.
2. Нифедипин – таблетка очень быстро купирует приступы. Для быстрого действия таблетка кладется под язык.
3. Пропраналол – бета-блокатор современного типа, снижает давление, применяется в критических случаях. При недостаточности сердца и астме использовать препарат не рекомендуется.

Если после употребления описанных средств давление держится на том же уровне, то нужна госпитализация, а также вызов скорой помощи.

Медикаментозное лечение

Для снижения давления при значении 160 на 90 необходимо пользоваться только теми средствами, которые назначают доктора. Все лекарства от гипертонии имеют накопительные свойства, а значит, использовать нужно их на постоянной основе. Применять таблетки нужно до еды утром или вечером.

При гипертонической болезни важно иметь дома тонометр, что позволяет контролировать состояние организма. Замер проводят в спокойном состоянии по 2-3 раза в день.

Среди медикаментозного лечения врачи используют разные группы лекарств, которые можно использовать совместно:

1. Дуоретики, они же мочегонные средства, среди популярных – Фуросемид и Индапамид.
2. Сосудорасширяющие средства, эффективным из которых считается Андипал.
3. Ингибиторы АПФ – Багоприл.
4. Нейротропные средства – Рилменидин или Долегит.
5. Лекарства, для восстановления работы сердца – Капотен.

Наряду с медикаментами можно применять средства народной медицины. Они используются как вспомогательные меры, а также могут быть основным лечением при давлении 160 на 90.

Народные средства

Даже при использовании натуральных компонентов и рецептов народной медицины, докторская консультация необходима, поскольку все рецепты могут оказать вред организму при гипертонии. Народные средства часто используются, поскольку почти не имеют побочных действий, а также включают натуральные компоненты.

Среди востребованных трав при патологии является пустырник. Такое растение есть почти в любом фитолекарстве.

Для создания лекарства нужно:

1. Пустырник, боярышник, шиповник – 2 ст.л.
2. Мята, аир, корень валериана – 1 ст.л.

Ингредиенты смешиваются и заливаются кипятком. Средство оставляется на 8 часов, поэтому целесообразно готовить лекарство на ночь. Утром необходимо процедить настой и пить по ½ стакана. Для максимальной эффективности потребуется постоянно делать новый отвар.

Травы и другие средства народной медицины комплексно воздействуют на организм:

1. Приводят в норму пульс.
2. Нормализуют давление.
3. Успокаивают нервы.

Важно не только лечить гипертонию медикаментами и другими средствами, но и поменять образ жизни, питание. Рекомендуется завести дневник, в котором будут ежедневные записи замеров давления. Это позволит определить, когда возникают скачки до 160 на 90, а когда показатель нормализуется.

Профилактические меры

Каждый человек должен заботиться о своем здоровье и стараться предотвратить повышение давления. Если показатели стабильно держаться в пределах 160/90 мм рт. ст., то это указывает на запущенное состояние. Человеку нужно стараться просто поддерживать давление в норму. Для этого можно использовать профилактические правила:

1. Проводится изменение питания. Нужно максимально отказаться от соленых продуктов, допустимой нормой считается 5 грамм соли в сутки. Из меню нужно убрать все вредные продукты, блюда, а также сладости и сдобу.
2. В рационе должны преобладать растительные продукты, как в свежем виде, так и на пару или вареные.
3. Запрещается переедать. Питание лучше делать частым и небольшими порциями.
4. При лишнем весе нужно заняться телом, для сброса лишней массы. Если этого не сделать, то гипертония будет быстрее развиваться.
5. Полностью отказаться от курения, алкоголь также нужно забыть, а если хочется или нужно выпить, то лучше отдать предпочтение вину.
6. Отдыха должно быть в меру, чтобы он был соизмерим с работой.
7. Полезно заниматься спортом, на худой конец просто ходить по 30-40 минут перед сном.

Профилактика позволяет предупредить гипертонию, а также укрепить здоровье и полученные результаты после лечения.

Что значит давление 160 на 90

Гипертоническая болезнь относится к группе сердечно-сосудистых патологий. Заболевание сопровождается повышение показателей давления крови и относится к неизлечимым болезням. Исключением является начало развития патологии.

Гипертензия протекает в несколько стадий, каждая из которых характеризуется определенным верхним и нижним порогами показателей. Так, давление 160 на 90 сигнализирует о развитии умеренной гипертонии.

Что это значит

Что это значит, когда тонометр показывает цифры 160 на 90? Регулярное появление подобных показателей указывает на переход гипертонической болезни во вторую стадию. Важно помнить, что для представителей старшей возрастной группы артериальное давление 160/90 мм рт. ст. является допустимой нормой.

Но только в том случае, если состояние не сопровождается развитием типичной для гипертонической болезни клинической картиной. Причиной выступает общее старение всего организм и сосудистой системы, в частности. Стенки кровеносных русел становятся менее эластичными, что и приводит к повышению АД (артериального давления).

Норма или патология?

Артериальное давление 160/90 мм рт. ст. является нормой или отклонением? Чаще всего такой уровень АД рассматривается медиками как патология и указывает на развитие второй степени гипертонической болезни. Состояние в этом случае сопровождается характерной симптоматикой и нуждается в медикаментозном лечении.

Иногда подобное АД может являться нормальным. Такой показатель может встречаться у мужчин старше 40 лет либо людей, отличающихся крупным телосложением и высоким ростом. При этом неприятные проявления, свойственные гипертонии, отсутствуют.

Возможные причины

Существует ряд провоцирующих значительный подъем уровня артериального давления факторов.

Физиологические

Встречаются относительно нечасто. Какая-либо симптоматика у человека отсутствует. Хотя может возникать непродолжительное головокружение либо отмечается учащение пульса. Причинами могут выступать:

• Пубертатный период. Организм подростка в период взросления – примерно с 12 до 19 лет – переживает мощную гормональную перестройку, что может провоцировать значительное повышение АД. Гипертония в этом случае носит вторичный характер и проходит после устранения первопричины. Отдельные эпизоды повышения артериального давления встречаются у большинства молодых людей. Несмотря на естественные причины скачков давления – изменение гормонального уровня – подросток должен наблюдаться у кардиолога.
• Беременность. В редких случаях АД 160/90 является вариантом физиологической нормы. Но чаще всего повышение давления до столь высоких показателей указывает на развитие позднего токсикоза.
• Стрессовая ситуация. Причиной скачка становится выброс в кровь большого количества гормонов – адреналина и кортизона. Они вызывают сужение сосудов и стимулируют работу ЦНС.
• Повышенные физические нагрузки. Типичны для спортсменов и людей, чья работу сопряжена с поднятием больших тяжестей.
• Злоупотребление напитками, содержащими кофеин. Они провоцируют повышение тонуса стенок сосудов, что вызывает резкий скачок давления. Действие может сохраняться два-три часа.
• Употребление большого количества алкоголя. Напиток обладает двум противоположными эффектами. Вначале он расширяет сосуды, что вызывает снижение АД. Через 10–15 минут сосудистые просветы, наоборот, сужаются. При этом происходит повышение кровяного давления и учащение сердечного ритма.
• Курение. Никотин также весьма негативно влияет на состояние сосудов, вызывая не только стойкое повышение артериального давления, но и заболевания сердца, атеросклероз вен нижних конечностей.
• Оральная контрацепция. Препараты этой группы могут вызывать стойкие нарушения гормонального фона и, как итог, рост показателей артериального давления. Состояние является обратимым, поскольку женщина может скорректировать свое состояние самостоятельно. Поэтому скачки АД не всегда заканчиваются развитием гипертонической болезни.

Патологические (сердечные)

Причинами в этом случае могут выступать:

• Атеросклероз крупных сосудов. Стойкое повышение АД до 160/90 мм рт. ст. происходит на фоне полной/частичной закупорки просвета либо его стеноза (сужения). При отсутствии лечения состояние приводит к непроходимости сосуда.
• Пороки сердца (врожденные/приобретенные). В большей части случаев это недостаточность клапана, нарушение функционирования перегородок. Терапия возможна только хирургическим путем и заключается в восстановлении нормальной работы сердца и снижении уровня АД.
• Заболевания сердца и перикарда воспалительного характера. Становятся причиной разрушения кардинальных структур либо скопления жидкости и последующего сдавливания. Больной нуждается в срочной госпитализации. Лечение проводится при помощи антибиотиков, кортикостероидов и т. д.
• Ревматизм, заболевания аутоиммунного происхождения.
• Инфаркт либо инсульт. Патологии сопровождаются нарушением питания тканей миокарда или церебральных (при инсульте). Повышение АД – симптоматическое проявление, длящееся до полугода. Лечение проводится при помощи антигипертензивных средств.

Патологические (внесердечные)

Спровоцировать повышение АД до 160/90 также могут:

• Болезни почек, в частности, почечная недостаточность (острая, хроническая, в стадии декомпенсации). Лечением должен заниматься нефролог.
• Печеночная недостаточность. Причиной увеличения АД становятся органические изменения тканей органа. Чаще всего это гепатит либо цирроз. Более редко провоцирующим фактором выступает онкопатология.
• Нарушения эндокринного характера – гипертиреоз (повышенная активность щитовидной железы), активная выработка гормона кортизола корой надпочечников.
• Травмы, неврогенные состояния.
• Нарушения гормонального фона в период гинекологических заболеваний.

Симптоматика

Симптомы, сопровождающие повышение артериального давление до 160/90 мм рт. ст., будут одинаковыми и у мужчин, и у женщин. Условно их можно поделить на две группы: основные и указывающие на развитие состояний, требующих оказания немедленной медицинской помощи.

• Головная боль. Основная область локализации – теменная и затылочная зона. Болезненность интенсивная. Головные боли на второй стадии гипертензии практически всегда постоянные. Перерывы между приступами очень короткие – иногда не больше суток. По мере привыкания организма к новому для него давлению крови боли постепенно исчезают, у больного остается только ощущения тяжести в голове. Это значительно усложняет диагностику патологии, поскольку показатели тонометра стабилизируются.
• Головокружения (плохая ориентация в пространстве). Его человек испытывает в острые периоды.
• Одышка. Является следствием нарушения процесса газообмена.
• Тахикардия (учащенное сердцебиение).
• Обморочные состояния. Встречаются редко. Как правило, обмороки могут возникать на стадии «привыкания» организма к новому уровню АД либо при развитии гипертонического криза.
• Шум в ушах, мелькание черных мушек в поле зрения, раздвоение картинки и т. д.
• Чувство тошноты. Может завершаться приступами рвоты.

При присоединении кардинальных проблем (нарушений в работе миокарда) у больного формируются нарушения ритма, возникает синева в области носогубного треугольник, значительно бледнеет и вся поверхность кожного покрова. При возникновении неотложных состояний симптоматика не только усиливается, но и усугубляется. Клиническая картина формируется очень быстро.

У человека возникает: невыносимая головная боль, полная дезориентация – больной не может ориентироваться в пространстве, дискомфорт в области грудной клетки – человек испытывает боль давящего характера, нарушающая процесс дыхания, выраженная аритмия, парезы, параличи, перекашивание черт лица.

Возникают нарушение зрения, речи и слуха, дизурия – человек не может освободить мочевой пузырь, синкопальное состояние – непродолжительный обморок, который сопровождается нарушением мышечного тонуса, сбоем в работе миокарда и дыхательной системы, ощущения бегающих по коже мурашек.

Лечение

Если говорить о том, что делать, если давление у человека поднялось до 160/90, то предварительно необходимо выявить причину подобного состояния. Как правило, гипертоники хорошо осведомлены о своем заболевании и провоцирующий фактор им хорошо известен.

Во всех остальных случаях необходимо проконсультироваться с доктором. Специалист даст все необходимые рекомендации. Если АД повысилось очень быстро и сопровождается значительным ухудшением самочувствия, то больному нужно срочно вызвать бригаду медиков.

Когда прием медикаментов не требуется

Если причиной повышения АД до 160/90 выступил внешний фактор – стресс, физическое перенапряжение – то никаких специфических мер по его стабилизации предпринимать не потребуется. В этом случае человеку необходимо создать условия для полноценного отдыха и расслабления. В комнате необходимо обеспечить хороший приток свежего отдыха, открыв форточку либо все окно полностью.

Чтобы снять перевозбуждение с центральной нервной системы, врачи рекомендуют принять любую настойку с успокаивающим эффектом. Например, валериану либо пустырник. Если состояние сопровождается сильной головной болью, то можно принять любой обезболивающий препарат.

Медикаментозное лечение

Если АД 160/90 удерживается постоянно, то человек нуждается в проведении комплексного лечения. Терапия предусматривает обязательный прием лекарственных средств. В процесс используются следующие разновидности медикаментов: мочегонные, препараты, расширяющие просветы кровеносных русел, ингибиторы АПФ, нейротропные средства, лекарства для восстановления нормальной деятельности миокарда.

Чем сбить давление 160 на 90, если это нужно сделать быстро? В таком случае можно использовать следующие лекарственные средства:

• Каптоприл. Таблетка предназначена для медленного рассасывания. Для этого ее кладут под язык и ждут полного растворения. Как правило, самочувствие больного улучшается в течение следующих 15 минут. Патологическая симптоматика уходит. Противопоказанием становится индивидуальная непереносимость компонентного состава медикамента.
• Нифедипин. Его также используют, чтобы быстро снизить высокое АД. Таблетку кладут под язык.
• Пропраналол (современный бета-блокатор). Препарат рекомендуется принимать при критических ситуациях. Противопоказания – сердечная недостаточность, бронхиальная астма.

Классическое медикаментозное лечение разрешается дополнять народными рецептами. Но они не должны отменять прописанные к приему лекарства.

Народные рецепты

Существует множество народных рецептов, которые помогут снизить и стабилизировать показатели АД. Перед началом лечения необходимо проконсультироваться с лечащим доктором, поскольку выбранный рецепт может иметь свои противопоказания.

Среди наиболее эффективных можно выделить следующие средства:

• Измельченный цвет золотого уса (2 ст. л.) залить крепким алкоголем (500 мл). Оставить в темном месте на 12 часов для настаивания. Принимать настойку по утрам сразу после пробуждения по 1 десертной ложке.
• Приготовить овсяной отвар. Для этого нужно 50 грамм зерен проварить в 5 литрах воды в течение 5 минут после закипания. Дать составу постоять 4 часа и повторно закипятить. Оставить на 2 часа и отфильтровать. Залить горячим отваром корень девясила (70 грамм) предварительно его измельчив. Довести до кипения и дать остыть до комнатной температуры. Добавить 40 грамм мёда. Пить по третьей части стакана три раза в день.
• Ягоды черной смородины (2 ст. л.) залить кипятком (250 мл). Проварить состав при минимальном кипении 10 минут. Оставить настаиваться на 1 час и отфильтровать. Принимать получившийся напиток по ¼ части стакана 4 раза в день.
• Соединить 1 стакан жидкого мёда с таким же объемом свежего сока моркови и свеклы. Влить немного лимонного сока и размешать. Принимать по 1 ст. л. смеси 1 раз в день после еды, выждав 3 часа.

Лечение проводить до достижения нужного эффекта.

Прогноз и возможные осложнения

Прогноз гипертонии зависит от динамики процесса, а также наличия отягчающих факторов. Резистентная форма сложно поддается излечению. Вероятность летального исхода в ближайшее десятилетие, согласно медицинской статистике, равна 35%. Показатель зависит от силы поражения органов-мишеней.

К отягощающим факторам относятся возраст от 45 лет и старше, злоупотребление алкоголем, никотиновая зависимость, заболевания сердца, эндокринной системы сейчас либо в анамнезе, предрасположенность на генетическом уровне, плохой отклик на проводимое медикаментозное лечение, запущенная гипертония, неверно подобранная терапия, аритмии, деформации сердца.

При отсутствии лечения не исключено развитие следующих осложнений:

• инсульт;
• инфаркт миокарда;
• кардиогенный шок;
• остановка сердца;
• почечная/печеночная недостаточность;
• внутренние кровотечения;
• деменция, начиная от небольших когнитивных нарушений и заканчивая глубокой умственной отсталостью.

Практически все осложнения становятся причиной преждевременной гибели больного.

Профилактика

В качестве профилактических мер можно рассматривать следующие рекомендации медиков: соблюдение принципов правильного питания, отказ от алкоголя и курения, ведение активного образа жизни, ежедневные посильные физические нагрузки, своевременное лечение любых выявленных заболеваний. И также важно избегать стрессовых и любых иных негативных ситуаций.

Регулярное повышение арт давления до 160/90 мм рт. ст. – весомый повод для обращения за квалифицированной медицинской консультацией. Человек со второй стадией гипертонической болезни нуждается в получении лекарственных средств.

Только своевременная диагностика и проведение адекватной состоянию терапии позволит предупредить развитие опасных для жизни человека осложнений и значительно улучшит качество жизни.

Артериальное давление 160 на 90: что делать и какие лекарства помогут?

Из статьи вы узнаете, что это значит если давление 160 на 90, есть ли причины для волнения, какие патологии и заболевания могут скрывать цифры тонометрии.

Что значит давление 160 на 90?

Ответ очевиден: если такое давление постоянно беспокоит человека – это гипертоническая болезнь, которая рассматривается как пограничное состояние между гипертензией первой и второй степени тяжести.

Несмотря на то, что диастолический показатель не достигает привычных для второй стадии заболевания цифр в 100 или 110 единиц, систолический укладывается в общепринятые рамки начала второй стадии (160/100). В группе риска, как всегда, пожилые люди со сниженными компенсаторными возможностями сердечно-сосудистой системы. Кроме того, такие цифры могут сопровождать процесс ожирения вне зависимости от возраста пациента. У женщин такая гипертония встречается чаще, чем у мужчин, благодаря постоянным колебаниям гормонального фона.

Редко АД 160/90 можно расценивать как норму. Допускается такая трактовка, если показатели фиксируются у мужчин, которые занимаются тяжелой физической работой и имеют крепкое телосложение, высокий рост. При этом обязательным условием является отсутствие жалоб, общее удовлетворительное состояние человека, сохранение качества жизни.

Что касается беременных женщин, то любое повышение артериального давления за пределы 140/90 – повод немедленного обращения к врачу, во избежание развития гипоксии плода, выкидыша, преждевременных родов или мертворождения.

Опасность АД 160/90 заключается в непосильной нагрузке на сосуды, что чревато инсультом, инфарктом, развитием почечной недостаточности, энцефалопатией, есть риск летального исхода при несвоевременном или неадекватном лечении.

Причины

Многие кардиологи считают артериальное давление 160 на 90 – нормой для пожилых пациентов. Это правда, только отчасти. Конечно, ткани и органы с возрастом стареют, изнашиваются, теряют свой первоначальный потенциал, в результате – сосуды перестают «держать удар», утрачивая эластичность и давление постепенно растет. При этом субъективно человек чувствует себя хорошо. Но субъективно – не значит правильно. Давление 160/90 не может не нести с собой отрицательных последствий, риска развития осложнений, поэтому к норме, даже и возрастной его отнести трудно. А уж если говорить о молодых людях – это очевидная патология.

Самая частая гипертония 160/90 – эссенциальная, первичная, точный триггер которой назвать просто не удается. Это тяжелая самостоятельная патология, которая возникает на фоне преобладания того или иного фактора риска: генетика, злоупотребление курением и спиртными напитками, гиподинамия, абдоминальное ожирение, переедание соли, погрешности в питании, стресс.

Вторичная гипертензия – симптом какой-то патологии и только. Купировано заболевание – нет и гипертонии. Причины симптоматической гипертензии: патология почек, длительно текущие хронические воспалительные заболевания внутренних органов, травмы, опухоли, врожденные аномалии, аневризмы, эндокринные заболевания: дисфункция надпочечников, щитовидной железы, гипофиза, поражения аорты, гипоксия мозга разного генеза.

Повышение артериального давления может быть следствием приема противозачаточных средств, гормонов, НПВП, циклоспоринов, эритропоэтина и некоторых других лекарств.

Симптомы и клинические проявления

Поскольку АД 160/90 – это переход начальной гипертензии во вторичную стадию, патология обладает характерными симптомами: затылочная или височная пульсирующая цефалгия, звон в ушах, атаксия, вертиго, нарушение остроты зрения, подташнивание, гипергидроз, немотивированная агрессивность, пунцовость щек, озноб, мурашки в конечностях, тахикардия, пастозность тканей.

При подтверждении такой симптоматики объективными данными тонометрии нужна консультация кардиолога. Алгоритм обследования стандартен для кардиологического пациента: физикальный осмотр, ЭКГ, ХОЛТЕР, кардио-УЗИ, ЭЭГ, ОАК, ОАМ, биохимия, при необходимости – дополнительные инструментальные методы. Промедление может быть, действительно, смерти подобно.

Что делать при давлении 160 на 90

Лечение – комплексное. Шум в ушах, вертиго, тахикардия – повод для вызова Скорой помощи. Лечение после обследования предполагает использование лекарственных препаратов разных групп, для купирования приступа гипертонии и предупреждения осложнений. Полностью вылечить гипертоническую болезнь нельзя. Задача лечения – добиться показателей 130/80, предупредить дальнейшее прогрессирование заболевания, поражение органов-мишеней.

Первая помощь

В критических случаях, при резком скачке АД, пациента укладывают в постель с высоким изголовьем, распахивают окно, освобождают стесняющую одежду, дают седативные капли (Корвалол), помогают начать дышать ровно, проводят тонометрию, под язык – Каптоприл, если он уже был назначен ранее врачом для купирования подобных состояний. Таким же действием обладает Нифедипин или Пропранол, но его не используют при сердечной недостаточности.

Если состояние не улучшается через четверть часа – вызывают Скорую помощь, может потребоваться госпитализация.

Диета

Для АД 160/90 оптимальна DASH диета, которую разработали исключительно для борьбы с гипертонией. Сегодня она снижает и уровень холестерина, предупреждает инсульт, сердечную недостаточность, ожирение, СД.

Основные принципы просты: суточные калории – не более 2 500 ккал, питание дробное – не менее пяти раз/сутки, вес одной порции не превышает 200 г, между приемами пищи могут быть перекусы, которые должны укладываться в общее число ккал, отказ от спиртного, сладости ограничены, ежедневный питьевой рацион – 2 л, соли – не более 2 г/день.

Медикаменты

Лекарственные препараты при гипертонии обладают накопительным эффектом, то есть используются только на постоянной основе. При АД 160/90 задействованы препараты нескольких фармакологических групп, строго по предписанию врача. Пьют таблетки перед приемом пищи: натощак или вечером. Иногда лекарства комбинируют. Тонометрия обязательна: в течение суток не менее пары раз.

Народные средства

Лекарственные травы при давлении 160 на 90 используются в качестве дополнительного метода терапии. Наиболее популярны: Пустырник в любом варианте, боярышник, шиповник, мята, аир, валериана в виде отваров.

Способ приготовления – столовая ложка сырья на стакан кипятка, настаивается час. фильтруется, пьется перед едой по трети стакана. Травы обладают способностью: балансировать давление и пульс, успокаивать нервную систему.

Вспомогательные способы

К ним относят: ЛФК, физиолечение, гирудотерапию, ароматерапию. иглоукалывание, рефлексотерапевтические методики (акупунктура, акупрессура, прижигания), массаж, медитацию, дыхательную гимнастику, грязелечение. Рекомендовано ежегодное санаторно-курортное лечение в наиболее привычных для человека условиях.

Профилактика

Здоровье – сфера ответственности каждого человека. С этой точки зрения – профилактика весьма важна для предотвращения гипертонии и риска возможных осложнений. АД 160/90 говорит о безответственном отношении к себе, поскольку является запущенной гипертонией. Суть профилактики в этом случае сводится к поддерживанию приведенного в норму давления с помощью рекомендаций врача и пожизненного приема медикаментов.

Для этого следует:

• сбалансировать рацион;
• отказаться от переедания, особенно на ночь;
• контролировать вес;
• забыть о гиподинамии;
• бросить курение, алкоголь, другие вредные привычки;
• высыпаться и отдых чередовать с работой;
• начать плавать, больше гулять на свежем воздухе, ходить пешком;
• регулярно измерять артериальное давление;
• проходить ежегодную диспансеризацию.

Выполнение этих рекомендаций позволит предупредить прогрессирование гипертонии и сохранить качество жизни, активное долголетие.

Что значат показатели артериального давления 160 на 90, что делать чтобы сбить высокое АД, какие лекарства принимать?

Повышение давления − самая частая жалоба, с которой обращаются люди к терапевту. Именно со скачками АД связано развитие дисфункции многих внутренних органов. Если тонометр показал давление 160 на 90 пора задуматься о своем способе жизни и отправится на консультацию. Гипертония может долгое время не проявлять симптомов и только случайное измерение АД поможет ее обнаружить.

Что значат данные показатели?

Многих людей интересует, что значит этот показатель тонометра и нужно ли начинать лечение. Ответ может дать только квалифицированный врач, проанализировав конкретную ситуацию.

Согласно медицинской классификации показатели 160 на 90 считаются умеренной гипертонией. Важно отметить, что эти показатели могут быть и нормальными. К примеру, у мужчин АД всегда выше, чем у женщин.

Если показатель 160 на 90 держится продолжительное время и пациент себя отлично чувствует, то это для него норма. В большинстве случаев такое давление проявляется у мужчин после 50 лет, если они страдают лишним весом.

У женщины давление 160 на 90 считают повышенным даже при лишнем весе. Единственным случаем, при котором эти показатели допустимы, является беременность. На ранних стадиях вынашивания малыша у женщин может наблюдаться систолическая гипертония, но, как правило, к родам ситуация стабилизируется.

Если давление поднялось до показателей 160 на 90 у ребенка, нужно немедленно отправляться к врачу. Это может быть признаком развития серьезных заболеваний или врожденных пороков сердца.

Само по себе давление 160 на 90 не опасно. Опасными будут последствия постоянных скачков АД, которые останутся без должно внимания и лечения. Запущенная систолическая гипертония чревата ишемической болезнью сердца, почечной недостаточность, а также инфарктом.

Причина

Причины повышения систолического показателя могут скрываться в наличии эндокринных заболеваний, пороков сердечной мышцы, сахарного диабета, атеросклероза и других болезней.

Частые стрессы, недосыпания, постоянное эмоциональное напряжение тоже могут быть провокатором скачка АД.Больше всего на работу сердца и сосудов влияет малоподвижный образ жизни, пагубные привычки и неправильное питание.

Глупо надеяться, что вы сохраните подтянутую фигуру и великолепное здоровье, просиживая весь день на работе за крепким кофе и сигаретой.

Симптомы

В 90% случаев пациенты не ощущают никаких серьезных симптомов при АД 160 на 90. Именно поэтому, систолическую гипертонию часто называют «тихим убийцей», ведь давление 160 на 90 может существенно нарушить работу внутренних органов.

Повышение АД можно определить по таким симптомам, как:

• головная боль;
• общая слабость;
• усиленное потоотделение;
• чувство холода в конечностях;
• потемнение в глазах.

Очень многие люди списывают эти симптомы на простуду, ведь она поначалу проявляется точно так же. Именно трудности в определении ранней стадии систолической гипертонии приводят к серьезным осложнениям в работе сердечно-сосудистой системы. Большинство людей о своей гипертонии узнает случайно. Чтобы не стать заложником болезни рекомендовано раз в году проходить профилактические осмотры у терапевта.

В преклонном возрасте АД 160 на 90 может быть следствием естественного старения сосудов. Кратковременные повышения показателей может вызывать испуг и физическая нагрузка.

Пульс

У школьников 90 ударов в минуту считается нормой в спокойном состоянии. При повышении давления в детском возрасте до систолического показателя 160, пульс должен повышаться до 100−110 ударов в минуту.

У взрослых людей в спокойном состоянии пульс 90 является признаком незначительной тахикардии. При давлении 160 на 90 пульс 90 − нормальная реакция организма, которая не требует коррекции.

Что делать в домашних условиях?

В выборе лечения многое зависит от характера проявления симптомов. Если раньше у человека не отмечалось скачков АД и повышение показателей вызвано стрессом, переутомлением или физической нагрузкой употреблять какие-то медикаменты нет необходимости. Состояние больного стабилизируется само по себе спустя полчаса.

Можно выпить настойку валерианы или пустырника, чтобы успокоится и стабилизировать сердечный ритм. Больному обеспечьте приток свежего воздуха и сделайте некрепкий чай с лимоном, но без сахара. Если эти манипуляции не принесли ожидаемого облегчения, обязательно вызывайте скорую помощь.

Если высокие показатели АД отмечаются у гипертоника «со стажем», что принимать в критических ситуациях, ему, как правило, рассказывает врач еще на первом приеме. В список экстренных лекарств входят Эналаприл, Лориста или Каптоприл.

Снять головную боль, которая при данных показателях является самым ярко выраженным симптомом, поможет Цитрамон или Анальгин. Можно использовать также Аспирин или Аспирин-Кардио, эти препараты разжижают кровь внутри сосудов и снижают давление.

Лечение

Показатели 160 на 90 не являются критическими, но иногда это состояние требует обязательной коррекции. Терапия будет нацелена на то, чтобы свести к минимуму вероятность развития осложнений в работе сердечно-сосудистой системы. Какие лекарства принимать и что делать при скачках давления, вам расскажет доктор. Он в индивидуальном режиме подберет препараты, учитывая ваш возраст, вес и сопутствующие заболевания. Высокое давление можно сбить препаратами из таких групп:

• аденоблокаторы − Анаприлин и Блокарден;
• блокаторы кальциевых каналов − Флунаризин, Лацидипин;
• диуретики − Фуросемид, Гидрохлортиазид;
• седативные − Персен, Афобазол.

Дозировку лекарства выбирает врач, самостоятельно корректировать ее или отменять препараты при улучшении самочувствия категорически запрещено.

Особенностью лечения гипертонии является то, что прописанные медикаменты следует принимать регулярно в одно и то же время. Только так можно держать свое самочувствие в норме.

Народными средствами

Одним из способов стабилизации давления является нетрадиционная медицина. Среди пожилых гипертоников она приобретает все большую популярность.

Очень хорошо себя проявила настойка из шишек. Ее можно использовать не только для лечения высокого давления, но и для профилактики заболеваний сердца. Для приготовления целебного состава вам понадобятся зеленые сосновые шишки и спирт. Шишки промывают под водой и помещают в литровую банку. Доверху заливают спиртом или водкой. Настаивают в темном месте две недели. Употребляют после еды по 1 чайной ложке два раза в день. Такая настойка восстанавливает нормальное мозговое кровообращение, повышает проницаемость сосудов, а также укрепляет нервную систему.

Среди других способов народного лечения хотелось бы отметить:

1. 5 зубчиков чеснок измельчают, заливают 200 мл кипятка и настаивают 12 часов. Лучше готовить средство вечером, а на утро выпивать. Длительность лечения примерно 2 недели;
2. Сырые подсолнечные семечки, 1 литр, высыпают в кастрюлю и заваривают на протяжении 29 минут. Для лечения используют только жидкость, ее пьют по стакану 2-3 раза в день до еды. Скорлупа семечек вмещает кислоту, которая расширяет сосуды и нормализует кровоток;
3. Лечить гипертонию в домашних условиях рекомендуют настоем подорожника. Средство можно готовить на спирту или на кипятке. Свежие листья измельчают и кипятят 15 минут. Жидкость остужают и, процедив, пьют отвар вместо чая два раза на день. Если настойку делают со спиртом, то отвар процеживают, а листья заливают спиртом. Настаивают 3 дня, а далее по 20 капель употребляют трижды в день.

Очень хорошо в лечении гипертонии проявили себя продукты пчеловодства. Мед обладает успокаивающим действием, уменьшает склеротизацию сосудов, а также снижает вязкость крови. Для достижения целебного эффекта достаточно при скачке давления съесть столовую ложку меда.

Диета

Чтобы восстановить нормальное давление, порой недостаточно медицинских препаратов. Организму нужно обеспечить оптимальные условия для восстановления. Для этого врачи рекомендуют придерживаться диеты. Меньше употребляйте таких продуктов как:

• соль – удерживает воду в организме, вследствие чего появляется больший объем циркулирующей крови;
• кофе и алкогольных напитков − вызывают спазм в сосудах;
• еды, содержащей животные жиры − провоцирует атеросклероз;
• сахар – вызывает набор веса и, соответственно, увеличивает нагрузку на сердце.

Свое предпочтение лучше отдавать свежим овощам и фруктам — они снижают количество вредного холестерина, содержат много витаминов и минералов. Положительно скажутся на организме продукты, содержащие магний и калий: крупы, курага, морковь — они укрепляют сердечную мышцу и усиливают ее сопротивление нагрузкам. Выбирайте нежирные сорта мяса, а также не переедайте. Питаться лучше маленькими порциями 5-6 раз в день.

Профилактические меры

В качестве профилактики хотелось бы отметить необходимый отказ от вредных привычек. Никотин и алкоголь обладают сосудосуживающим действием, а значит, поднимают давление и провоцируют показатели 160 на 90.

Старайтесь не переутомляться, любая физическая нагрузка должна быть посильной. Правильно организуйте свой отдых, придерживайтесь режима, а также употребляйте поливитаминные комплексы. Они усилят вашу иммунную систему и повысят сопротивляемость организма стрессам.

Простые рекомендации помогут вам избежать повышения артериального давления и нормализовать работу сердца. Профилактика всегда лучше, чем продолжительное лечение, а цифры 160 на 90 на тонометре, как раз являться отличным мотиватором к действию. Ни один доктор не поможет вам, если вы сами не захотите выздороветь.

Опасно ли давление 160 на 90 и как его лечить?

Повышение артериального давления – распространенная проблема в настоящее время. Увеличенный показатель часто говорит о нарушениях в работе организме. Нередко к врачам обращаются пациенты с давлением 160 на 90. Опасно ли такое увеличение и какие меры нормализации необходимы?

Норма или отклонение?

Что же это значит – давление 160 на 90? В большинстве случаев это говорит об отклонении в функционировании сосудов и внутренних органов. При выявлении такого показателя доктора говорят об умеренном проявлении гипертонии.

Чаще всего увеличение до 160/90 сопровождается неприятными симптомами. В этом случае лечение требуется проводить в обязательном порядке.

Показатели 160 на 90 для некоторых групп людей является допустимой нормой

В некоторых случаях такое давление можно расценивать как нормальное. К примеру, повышенный показатель может наблюдаться у мужчин старше 40 лет, а также у людей с высоким ростом и крупным телосложением. При этом они не чувствуют никаких негативных проявлений, то есть для организма увеличение АД не считается стрессом.

Причины

Повышение артериального давления до 160/90 возникает вследствие влияния следующих факторов:

1. Сбой в работе сердца.
2. Почечные нарушения.
3. Ухудшение состояния кровеносных сосудов.
4. Стрессовые ситуации.
5. Общая усталость.
6. Эндокринные нарушения.
7. Курение и злоупотребление спиртными напитками.
8. Неправильное питание.
9. Малоподвижный образ жизни.

Также увеличение давления может быть спровоцировано возрастными изменениями в организме. Сосуды становятся менее эластичными, внутренние органы работают менее активно. Все это сказывается на показателе. Поэтому для многих пациентов преклонного возраста повышенное АД является привычным явлением.

Для того чтоб определить истинную причину давления 160 на 90 необходимо пройти полно обследование

Клинические признаки

При повышенном давлении 160/90 у пациента возникают следующие проявления:

• Головные боли, которые наблюдаются в области висков и затылка.
• Звоны и шум в ушах.
• Нарушение координации и ощущение пространства.
• Мушки в глазах.
• Потеря резкости зрения.
• Тошнота.
• Рвота.
• Пульсация сосудов.
• Покраснение кожных покровов.
• Ощущение холода.
• Покалывания в пальцах рук и ног.
• Учащенное сердцебиение.

При возникновении подобных симптомов необходимо измерить артериальное давление. Если такие приступы случаются регулярно, нужно обратиться к врачу.

Лечебные мероприятия

Что делать при повышенном давлении 160 на 90, зависит от того, что стало причиной увеличения показателя. Для выявления виновника требуется посетить доктора и пройти обследование.

Когда терапия не требуется?

Если АД было повышено вследствие внешних факторов, к примеру, из-за приема того или иного лекарства, стресса, перенапряжения, никаких радикальных методов лечения не потребуется. Все, что нужно, – это обеспечить пациенту полноценный отдых и покой. Перед тем, как лечь отдыхать, необходимо проветрить комнату для обеспечения организма кислородом.

Для правильной циркуляции воздуха лучше открыть окна в противоположных частях помещения

Также можно выпить настойку на основе целебных трав, способных нормализовать давление. Это может быть настой пустырника, валерианы. При выраженной головной боли можно принять обезболивающее средство.

Прием медикаментов

Если же давление 160/90 наблюдается постоянно и является признаком нарушений в работе внутренних органов и сосудов, понадобится комплексное лечение. В первую очередь требуется прием лекарственных препаратов. Применяются следующие виды медикаментов:

1. Мочегонные препараты.
2. Средства, расширяющие кровеносные сосуды.
3. Ингибиторы АПФ.
4. Нейротропные лекарства.
5. Препараты для нормализации работы сердца.

Вместе с лекарственными средствами разрешается использовать народные методы. Но это возможно только как вспомогательное мероприятие и исключительно при одобрении лечащего доктора.

Эффективные народные средства

Народных лекарств, помогающих в нормализации артериального давления, имеется большое количество. Подбирать средство лучше вместе с лечащим доктором. Если врач против применения нетрадиционных методов в связи с особенностями течения болезни или наличием других заболеваний, не следует заниматься самолечением.

О применении народных средств необходимо сообщить врачу, ведь они могут быть не совместимы с медикаментозной терапией

Одними из наиболее эффективных домашних лекарств против высокого давления являются следующие:

• 2 столовые ложки измельченных цветков золотого уса залить 500 мл водки, оставить в темном месте для настаивания на 12 часов. Пить средство каждое утро по десертной ложке на голодный желудок.
• 70 г измельченного корня девясила залить овсяным отваром. Готовится напиток путем варки 50 г овса в 5 литрах воды. Затем средство поставить настаиваться на 4 часа, после чего прокипятить и снова дать постоять в течение 2 часов. После этого добавить 40 г меда. Принимать трижды в день по 1/3 стакана.
• Залить 2 столовые ложки плодов смородины кипятком, варить на медленном огне в течение 10 минут, затем дать настояться 60 минут и процедить. Пить полученный отвар по четверти стакана 4 раза в сутки.
• Сделать смесь из стакана меда и такого же количестве сока свеклы и моркови, добавить немного лимонного сока, перемешать. Употреблять по столовой ложке раз в день через 3 часа после еды.

Народные лекарства используют только как дополнительную терапию. Полностью заменять ими традиционное лечение нельзя.

Изменение образа жизни

Никакие лекарства не помогут при высоком давлении, если человек будет вести нездоровый образ жизни. Поэтому врачи настоятельно советуют своим пациентам бросить все пагубные привычки. Курение, алкоголь и наркотические вещества негативно сказываются на сосудах и органах. Если не избавиться от этих привычек, вылечить гипертонию не удастся.

Также больным важно соблюдать правила здорового питания. В меню должны быть только полезные продукты. Принимать пишу рекомендуется дробным путем, то есть 5-6 раз в день маленькими порциями. В рационе не должно быть много жиров и простых углеводов.

Правильное питание – залог здоровья и красоты

Не стоит забывать и про физическую активность. Если нет времени заниматься определенным видом спорта, то нужно хотя делать зарядку каждое утро и ежедневно совершать пешие прогулки. Если есть возможность, можно заниматься плаванием, бегом, ездить на велосипеде.

Также необходимо нормализовать режим сна. Ложиться спать требуется в одно и то же время. На сон должно уходить не менее 8 часов в сутки. Организм должен полноценно отдыхать, не следует допускать переутомления.

Профилактика

Предупредить развитие гипертонии помогут следующие принципы профилактики:

1. Правильное питание.
2. Отказ от курения и употребления спиртных напитков.
3. Ведение активного образа жизни.
4. Избегание стрессов и переживаний.
5. Своевременное лечение патологий внутренних органов.

Повышенное давление, проявляющееся регулярно, должно стать серьезным поводом для посещения врача и прохождения обследования. Если вовремя не принять меры по нормализации АД, опасных последствий избежать не удастся.

Давление 160 на 90

Давление 160 на 100 симптомы у мужчин

Симптомы у мужчин, указывающие на повышенное АД:

• тошнота, переходящая в рвоту;
• тяжесть и боли в области сердца;
• покраснения глаз;
• высокий пульс;
• шум в ушах;
• сильное головокружение;
• одышка;
• головная боль;
• покраснения кожи.

Из-за особенностей кровообращения и образа жизни гипертония до 60 лет встречается у мужчин чаще.

Симптомы у женщин

Повышенное артериальное давление у женщины вызывает следующие симптомы:

• нарушенную координацию и головокружения;
• приступы тошноты и рвоты;
• сильную головную боль;
• шум в ушах;
• участившиеся сердечные сокращения;
• появление одышки;
• нарушения зрения и сна;
• холодеют конечности.

Что такое верхнее систолическое давление и нижнее диастолическое давление Говорят, что верхнее это сердечное, а нижнее это сосудистое

Многие годы пытаетесь вылечить ГИПЕРТОНИЮ?
Глава Института лечения: «Вы будете поражены, насколько просто можно вылечить гипертонию принимая каждый день…

Систолическое давление — это давление, которое развивается во время сокращения сердечной мышцы. Частично в его создании участвуют крупные артерии, такие как аорта, выполняя роль буфера, поэтому утверждение, что это сердечное давление, не совсем верное.

После сердечного сокращения клапан аорты закрывается, и кровь не может поступать обратно в сердце, в этот момент происходит его наполнение обогащенной кислородом кровью, для произведения следующего сокращения. На данном этапе кровь пассивно двигается по сосудам — это и будет так называемое диастолическое давление.

Опасным как для жизни, так и в плане развития негативных влияний на ораны, является именно систолическое давление, так как цифры диастолического давления существенно ниже даже при кризе. Единственное о чем говорит диастолическое давление, — так это о том, что его обладатель достаточно «заядлый» гипертоник.

Нужно сказать, что еще существует такое понятие как пульсовое давление. Это разность между систолическим и диастолическим давлением. Оно должно быть в пределах 40-60 мм рт.ст. Более низкое или высокое не желательно, однако с другой стороны и не является ключевым как в диагностике, так и лечении болезни.

Чем может быть вызвано повышенное давление

Постоянное употребление пересоленной пищи ведет к тому, что рано или поздно давление начнет повышаться. Соль ухудшает состояние сосудов, делает их более хрупкими. В некоторых странах была осуществлена программа по снижению уровня потребляемой населением соли. Результаты этой программы не заставили себя долго ждать.

Насыщенные жирные кислоты, потребляемые в больших количествах, провоцируют повышение уровня кровяного давления. Больше всего этого соединения содержится в пальмовом масле, продуктах, содержащих животные жиры: сметане, сливочном масле. Скрытых жиров много в колбасе, печенье, магазинных сладостях, сыре, шоколаде.

Известно далеко не всем, что к гипертонии может привести частое употребление алкогольных напитков. Многие считают, что они напротив, понижают давление. Это не так. Высокие дозы увеличивают частоту сердечных ударов, а это прямым образом изменяет уровень давления. Малая подвижность, напряжение, как в физическом, так и в моральном плане, – факторы развития гипертонии. В наше время интеллектуальный труд очень интенсивный. Человеку приходится выполнять невероятный объем работы, нести за это большую ответственность. Эмоциональное перенапряжение – постоянный спутник такой работы, а это – прямой путь заполучить гипертонию даже в молодом возрасте.

Если тонометр показывает 160 на 90 – давление такого уровня уже пора лечить и принимать соответствующие меры к его снижению. Лечение гипертонии, в основном, направлено на то, чтобы свести к минимуму развитие осложнений на сердечно-сосудистую систему. На самой первой стадии болезни, когда давление повышено незначительно, возможно применение немедикаментозного лечения. Лекарственные препараты начинают принимать тогда, когда становится ясно, что принятые меры не помогают.

В чем заключается безлекарственное лечение? Оно потребует от вас пересмотра всего образа жизни. Необходимо, чтобы вы полностью отказались от вредных привычек. Если есть излишний вес, от него необходимо избавиться. Пересмотрите свой рацион, не переедайте, не употребляйте в пищу жирные продукты, сладости, мучное. Старайтесь, чтобы в организм поступало как можно меньше соли. Продуктов, богатых калием, кальцием, магнием, напротив, нужно употреблять больше. Курение надо исключить полностью, а дозу алкоголя значительно уменьшить, до одного бокала натурального вина в сутки.

Довольно эффективны на начальной стадии болезни средства народной медицины. На последующих стадиях они могут применяться лишь как вспомогательное средство, наряду с медикаментами. Применяются травы, имеющие успокоительный эффект, растения, экстракты которых влияют на тонус сосудов, мочегонные. Хорошо помогают в борьбе с гипертонией боярышник, клюква, пустырник, пастушья сумка, спорыш, укроп и другие

Обратите внимание на то, достаточно ли вы активны. Сердце любит спорт: подберите себе интересные и посильные упражнения, устраивайте вечерние прогулки, утренние пробежки, запишитесь в бассейн, на йогу, фитнес, какие-нибудь спортивные игры

Все эти мероприятия направлены на то, чтобы по возможности как можно дольше поддерживать свое здоровье без медикаментов, так как специалистами установлено, что лекарства от гипертонии имеют побочные эффекты и противопоказания. Тем не менее, если есть необходимость, то от лекарств никуда не деться: полный отказ от лечения ведет к стабильному ухудшению здоровья, а в последующем, и к гибели пациента.

Медикаментозное лечение гипертонии имеет свои особенности. Оно не предназначено для употребления курсами: такие препараты необходимо принимать постоянно. Специалист может назначить один из препаратов, а может предложить комбинацию нескольких лекарственных средств. Препараты комбинируют для того, чтобы в организм не поступало больших доз одного препарата, так можно уменьшить негативное влияние на организм.

Причины давления 160 на 80 мм рт. ст.

Систолическая гипертония возникает по ряду многих причин, которые делятся на внутренние и внешние факторы.

Внешними факторами возникновения проблемы являются:

• Вредные привычки.
• Стрессовые ситуации.
• Прием напитков, состоящих на основе кофеина.
• Физические перенапряжения.
• Неправильный курс медикаментозного лечения.

Стресс является основным фактором для повышения систолического АД, именно поэтому он стоит на первом месте возможных причин. Хронический стресс, возникающий в любой непривычной ситуации, оказывает максимально неблагоприятное воздействие на нервную систему, провоцируя ее истощение. В результате этого максимально страдает работа сердца, которая теряет свои основные функции.

Интенсивные и частые физические нагрузки являются немало важными факторами возникновения гипертонии. Это показывает нестабильность работы миокарда, которая и приводит к нежелательным заболеваниям сердца.

Существуют и внутренние факторы, которые являются не меньшими причинами возникновения систолической гипертонии, о них нужно знать:

• Сахарный диабет.
• Атеросклероз сосудов.
• Ожирение.
• Гипертиреоз.
• Патология почек.
• Сердечная недостаточность.

С проблемой повышенного АД до 160 на 80 мм рт. ст. сталкиваются преимущественно мужчины после 60 лет, которые имеют лишний вес и нарушенные функции органов и систем. Излишняя жировая масса препятствует оптимальной работе систем, в результате чего наблюдается большая нагрузка на сердце. Частой проблемой являются заболевания щитовидной железы, с которой также преимущественно сталкиваются мужчины.