Давление 80 на 70

Артериальное давление 80 на 70 – в чем причины и опасность состояния

Разберемся, что означают цифры тонометра 80 на 70, есть ли опасность для здоровья, чем себе помочь? Подобное давление далеко от нормы 120 на 80. Но многие люди прекрасно чувствуют себя с такими показателями. Требует ли лечения данная ситуация, или можно все поправить подручными средствами, расскажет эта статья.

Давление 80 на 70 – норма или патология?

Согласно официально принятым стандартам, нормальное артериальное давление для людей старше двадцати лет, ограничивается рамками:

  • 110 – 139 мм рт. ст. – для верхнего;
  • 60 – 89 мм рт. ст. – для нижнего.

Рассматриваемые в нашем случае показатели 80/70, являются нормой для нижнего (диастолического) АД, но регистрируют пониженное верхнее (систолическое). Если подобные цифры существуют длительно, речь идет о гипотензии, а точнее, об изолированной ее форме.

Изолированной формой гипотензии называют патологию с низкими показателями только систолического, или только диастолического АД.

Гипотензию, как любую аномалию артериального давления, необходимо корректировать. Исключение, если человек не имеет хронических заболеваний (сердца, почек, эндокринной системы), находится в хорошей физической форме, не предъявляет жалоб о самочувствии.

Кроме того, подобные значения являются допустимой нормой:

  • у подростков;
  • беременных женщин (в первом триместре срока);
  • профессиональных атлетов;
  • жителей высокогорья или жаркого климата;
  • шахтеров, работников производств, требующих адаптации организма к вредным условиям труда (сталеваров).

В остальных случаях, стоит запланировать визит к врачу.

Причины пониженного давления

Гипотензия, как вариант физиологической нормы, довольно часто выявляется у вполне здоровых людей, генетически обусловленной особенностью.

Однако подобное состояние, также может быть следствием внутренних проблем организма. К ним относят:

  • проявления вегетососудистой дистонии;
  • проблемы со щитовидной железой или надпочечниками;
  • черепно-мозговые травмы;
  • потерю крови вследствие травмы, язвы, операции;
  • патологии сердца (аномалии клапанной системы, аритмия, инфаркт);
  • интоксикации организма;
  • диабет;
  • анемии;
  • авитаминоз;
  • истощение, спровоцированное хроническими заболеваниями.

Кроме того, гипотония нередко возникает под воздействием неблагоприятных внешних факторов:

  • стрессовых ситуаций, депрессии;
  • передозировки гипотензивных средств;
  • чрезмерных физических нагрузок;
  • гиподинамии;
  • смены климата, перепадов атмосферного давления.

Вне зависимости от причин, вызвавших гипотонию, если состояние сопровождается неприятными симптомами, необходимо обратиться за медицинской помощью.

Проявления гипотонии

Значительное снижение показателей АД, влечет за собой снижение тонуса сосудов, что отражается на общей функции органов и систем человеческого тела. Поэтому при давлении 80 на 70, иногда могут отмечаться:

  • разной интенсивности головные боли, с локализацией в височной, затылочной областях (по аналогии с мигренью);
  • темнота в глазах при резкой смене положения (к примеру, при резком подъеме после сидячего или лежачего положения);
  • частая зевота из-за нехватки воздуха (кислородное голодание);
  • слабость, быстрое утомление даже при минимальных нагрузках;
  • обморок;
  • ухудшение памяти, способности к обучению;
  • раздражительность, депрессия;
  • постоянно холодные конечности, их онемение, мурашки;
  • боли в стороне сердца, одышка, учащенный пульс.

Если подобные симптомы появляются с завидной регулярностью, визит к врачу откладывать больше нельзя. Ведь при умеренной гипотонии, внешние или внутренние неблагоприятные факторы, а также хронические заболевания способны спровоцировать гипотонический криз – резкое падение уровня АД.

Подобное состояние может проявляться бледностью, одышкой, слабым пульсом, потерей сознания. Резкое падение давления во многих случаях не менее опасно, чем быстрый его подъем, поэтому требует экстренной помощи.

Чем помочь при приступе гипотонии?

Для человека молодого, при давлении 80/70, гипотонический криз маловероятен. Но у пожилых людей, при таких цифрах на тонометре, действительно может произойти серьезный приступ. Он требует вызова бригады неотложной помощи. До их приезда, стоит сделать следующее:

  • разместить человека лежа на горизонтальной поверхности;
  • приподнять ноги выше головы, подложив под них подушки;
  • исключить шум, громкие звуки;
  • обеспечить доступ свежего воздуха;
  • растереть конечности;
  • дать таблетку кофеинсодержащего препарата (Цитрамон).

Если человек в сознании, стоит напоить его горячим сладким чаем, предложить ломтик шоколада.

Даже, если давление поднялось и состояние улучшилось, посещение врача обязательно. Ведь настораживающим моментом показателей 80 на 70, является низкое пульсовое давление. Это разница между цифрами верхнего и нижнего АД. Данное значение несет немало информации о состоянии сердца и сосудов.

В нашем случае, низкий показатель ПАД, может свидетельствовать об имеющемся миокардите, кардиосклерозе, стенозе клапанов сердца или сосудов, патологии кровоснабжения почек.

Как лечить гипотонию?

Лечение пониженного давления постоянным приемом специальных препаратов – редкость. Как правило, после всестороннего обследования, выявляющего причины гипотонии, рекомендуется двигаться в двух направлениях:

  • Лечить заболевание, спровоцировавшее снижение АД.
  • Применять симптоматическую терапию.

Симптоматическая терапия предполагает прием средств, снимающих неприятные проявления низкого давления. Также, будут полезны настойки радиолы розовой, лимонника, женьшеня. Они пьются курсами по три недели, после чего следует длительный перерыв.

Кроме того, доказано благоприятное воздействие физиотерапевтических процедур. Врач может назначить электро-, крио- и магнитотерапию; лечебные ванны, циркулярный душ, гидромассаж для стимуляции сосудов.

Меры профилактики

Чтобы давление нормализовалось максимально быстро, не осложняясь больше приступами гипотонии, необходимо следовать нехитрым советам:

  • отказаться от вредных привычек – алкоголя, табака, сверхурочной работы;
  • правильно дробно питаться;
  • заниматься посильным спортом;
  • больше времени проводить на свежем воздухе;
  • высыпаться.

Сон для гипотоника действительно необходим и полезен. Ему должно быть отдано не менее 9 часов ежесуточно. Причем, тридцать минут, лучше отвести для послеобеденной дремоты, даже в разгар рабочего дня.

Также немаловажно, научиться правильно просыпаться. Подъем должен быть нерезким, без рывков, вскакивания. Лучше несколько минут отдать потягиваниям, сделать плавные повороты головы, осторожно промять шею.

Правильное пробуждение исключает «будильниковый» стресс сердечно-сосудистой системы, деликатно настраивает ее на рабочий день.

Если гипотония вызвана не серьезной органической патологией, жить с ней можно полноценно. Стоит только прислушаться к рекомендациям, приложив для этого минимум усилий.

Причины давления 80 на 70 — о гипотонии и пульсовой разнице

Гипотонию многие пациенты считают даже не болезнью, а так – некоторой особенностью организма. Вот гипертонии стоит бояться, аргументируют они, это действительно опасная болезнь. А если у тебя гипотония, пей побольше кофе и ешь шоколад. Наверняка и вы слышали такие псевдонаучные рассуждения? Конечно, не все так просто, как вещают эти «знатоки».

Гипотония или артериальная гипотензия может возникать в силу разных причин: от генетических до симптоматических. Во втором случае – это говорит о том, что гипотония вторична, она является только симптомом основного заболевания. И лечить нужно именно его, а не акцентироваться именно на давлении.

Если я гипотоник

Это еще нужно выяснить. Гипотония – не тот диагноз, который можно ставить самому себе. Огромное количество людей с давлением 110/70 считают себя гипотониками, а это не так. Гипотензией можно назвать стойкие показатели давления, которые равны 90/60 или ниже.

Действительно, некоторые поводы для радости гипотоническое давление дает. Есть даже научные данные, которые говорят о том, что низкое давление тормозит развитие атеросклероза, увеличивает продолжительность жизни на 10 лет.

Впечатляет? Но это при условиях хорошего здоровья в прочих аспектах. Да и можно было бы радоваться, вот только сил на это не хватает: усталость, апатия, общая вялость и быстрая утомляемость – вот частые спутники гипотонии. Радоваться такая картина дает с трудом.

Если у вас пониженное давление и никаких проблем в связи с этим вы не ощущаете, то можно действительно, как говорится, жить спокойно. Но если этот показатель все время напоминает о себе – нужно обязательно обращаться за помощью. К медикам, конечно. Даже если вы убежденный последователь народной медицины, все равно нужно обследоваться и получить определенные рекомендации. Начните с участкового терапевта, а он вам подскажет – что сдавать, каких еще врачей пройти и т.д.

Традиционно вам назначают анализы крови и мочи, ЭКГ, консультацию кардиолога и, по необходимости, невролога. Дополнительные, более подробные методики доктор назначит по необходимости.

Можно ли обойтись без лекарств?

Пониженное давление и постоянный прием лекарств? Нет, такая комбинация – редкость. Даже медпрепаратов, контролирующих этот показатель, совсем немного. Если низкое давление сопровождается головной болью, врач подберет определенные медикаменты с кофеином. Но все же это иной сценарий: гипертоник пьет таблетки долго, курсами, каждый день.

Гипотоник – эпизодически. Здесь оптимальным вариантом будут как раз лекарственные препараты на травах: лимонник, родиола розовая, женьшень. Но помните, что их тоже должен выписывать доктор. Такой курс лечения обычно не превышает трех недель, после чего терапию нужно прервать. Перерыв будет не меньше месяца, затем курс можно продублировать.

Может быть полезной и физиотерапия. Например, аэроинотерапия – то есть вдыхание воздуха, богатого озоном. Или используется дарсонвализация, гальванический воротник и др. Не менее действенна так называемая тренировка сосудов: это, прежде всего, лечебный душ и ванны, гидромассаж, банные процедуры.

Но к этим способам регуляции АД мы еще вернемся, а сейчас остановимся на частном случае – давление 80 на 70, что это значит?

80 на 70: что должно насторожить

80 – это показатель верхнего значения давления, т.е. систолического. Оно демонстрирует уровень выброса крови подчас максимального сокращения сердца. Традиционно оптимальным примером систолического давления (САД) является значение 120. Оно идеально, но допустимы некоторые отклонения. Нормой же будут и значения 100, и 110 и 129. А вот то, что выше, уже настораживает. 90 – это уже гипотония, 80 – более выраженная гипотония.

70 – это показатель нижнего значения давления, т.е. диастолического. Оно, в свою очередь, отображает минимальную величину напряжения, когда миокард расслабляется. Еще показывает ДАД скорость покидания кровью сосудов через микроциркуляторное русло и мелкие сосуды. 70 – это нормальный показатель, его нельзя назвать патологическим.

Получается, что верхнее значение, 80, низкое, диастолический показатель в норме? Что это может значить? Вариантов несколько – от акклиматизации, первого триместра беременности до серьезных патологий в виде новообразований, гормональных нарушений и почечных дисфункций.

Но самое главное, что низкое значение у пульсового давления – оно составляет всего 10 единиц.

Пульсовое давление

Высчитать его несложно. Пульсовое давление определено простым математическим действием: из верхнего показателя АД вычитается нижний. У здорового человека в эмоционально спокойный период это значение будет в промежутке 30-40 мм рт. ст. Все, что меньше или больше – не укладывается в пределы нормы. Зависит пульсовое давление от уровня ударного сердечного объема, а также от ОПСС (общего периферического сопротивления сосудов).

Этот показатель действительно информативен, ведь он:

  • Отображает качество функционирования кардиомиоцитов;
  • Оценивает кровеносные сосуды;
  • Показывает и объем желудочков сердечной мышцы;
  • Характеризует деятельность камерных, а также аортальных клапанов;
  • Показывает воспалительные процессы сердца (либо атеросклеротические).

Для большей информативности ПАД (пульсовое артериальное давление) измеряется в покое, а потом после физнагрузки. Эту величину считают маркером различных патологий, так как даже допустимые значения САД и ДАД могут быть при не укладывающемся в норму ПАД. Но заключение может делать только врач-кардиолог.

Пониженное число пульсового давления

Здесь учитывается не только эта разница двух величин, но и пульс. В любом случае, малая разница между верхним и нижним значениями говорит об ухудшении насосной сердечной функции, а также о сниженном ударном объеме выброса. Это чревато гипоксией тканей и органов.

Потому низкое ПАД отмечается:

  1. Кружением головы;
  2. Сонливостью;
  3. Слабостью;
  4. Головными болями или даже мигренями;
  5. Утомляемостью.

Если это случилось однажды, и показатель сам вернулся к норме, ничего страшного. Но систематически возникающие патологические показатели могут говорить о различных недугах. Среди них, например, вегетососудистая дистония, коарктация аорты, миокардит, нарушенное почечное кровоснабжение, гипертрофия миокарда, стеноз сердечных или сосудистых клапанов. Также можно предположить в связи с этим шок (кардиогенный или гиповолемический), кардиосклероз.

Понижение давления у беременной

Беременность – это время различных серьезных изменений в организме матери, напрямую, на первый взгляд, и не связанных с вынашиванием ребенка. Почему понижается давление, как это может соотноситься с малышом, растущим в утробе? Но такие странные значения на тонометре, а также сочетания выраженно низкого показателя давления с нормальным вторым значением действительно нередко встречаются у будущих мам. И тому есть объяснение.

Многие специалисты основным моментом, обуславливающим подобные изменения, называют само возникновение маточно-плацентарной системы кровообращения.

В теле женщины появляется еще одна, дополнительная система кровообращения. И она способствует активной выработке гормонов, которые угнетают деятельность гипофиза в теле матери. Как результат, уровень прессорных веществ снижается, что сопровождается и последующим снижением давления.

Также стоит учитывать и следующие, провоцирующие гипотонию моменты:

  • Увеличивается выработка прогестерона, гормона, который поддерживает гестацию;
  • Многоплодие – двойня и более;
  • Многоводие – служит нагрузкой на организм;
  • Анемия;
  • Синдром нижней полой вены – она пережимается, вследствие чего возникает, в том числе, симптоматика пониженного давления;
  • Эндокринные патологии – к сожалению, не всегда все при беременности течет гладко, иногда приходится сталкиваться с дефектной работой эндокринной системы, которая, ко всему прочему, участвует и в регуляции давления;
  • Эмоциональная нестабильность;
  • Несоблюдение рекомендаций врача относительно отдыха и питания;
  • Малоактивный, гиподинамический образ жизни;
  • Смена погоды.

Беременная измеряет давление на каждом плановом приеме у врача. Если АД не в норме, есть даже небольшие отклонения, врач может посоветовать иметь тонометр дома, чтобы контролировать давление чаще.

Полноценный сон и гипотония

Это действительно понятия, которые нужно свести в правильную комбинацию. Для гипотоников особенно важно хорошо высыпаться – спать им нужно 8-9 часов, с возможным обеденным сном. Если у вас давление 80 на 70, пульс 110, обратитесь к доктору. Он выяснит, в чем причины такого явления, окажет первую помощь. Но, скорее всего, одной из его рекомендаций будет нормализация сна.

Такое давление, да еще с повышением пульса, может говорить о перегрузках, сильной усталости, перенапряжении. Это часто бывает и при отказе от нормального сна, когда время отбоя сдвинуто, нестабильно. Недостаток сна делает людей, склонных к гипотонии, настоящими гипотониками.

Также важно для человека с низким давлением пробуждение. Ему нельзя утром резко вскакивать с кровати. Потому им просыпаться нужно на 10 минут раньше времени, в которое следует встать. Прямо в постели имеет смысл сделать небольшую разминку – согнуть ноги и руки, разогнуть, сделать несколько осторожных вращательных движений головой. Можно, но очень деликатно, размять шею.

Что такое послеобеденный отдых для гипотоника

Это действительно важная часть в режиме дня человека, склонного к сниженному давлению. Но это не значит, что в самый разгар рабочего дня ему нужно пару часиков поспать. Нет, 30-40 минут для отдыха будет более чем достаточно. Причем, если сон не приходит, достаточно просто полежать, а то и посидеть спокойно, в тишине, с закрытыми глазами.

Гипотоники действительно устают быстрее, иногда они с большой активностью начинают какое-то дело, но скоро понимают – надо затормозить. Чтобы грамотно распределять силы, стоит просто понять и принять: им нужен особый режим. Не гонка на последних ресурсах, а спокойное, планомерное действие с обязательным и, возможно, частым отдыхом.

Контрастный душ против гипотонии

Известное, отлично зарекомендовавшее себя средство, которое можно назвать тренировкой для сосудов. Это действительно прекрасная общеукрепляющая процедура, и полезна она не только гипотоникам. Но и у этого не самого сложного действия есть свои правила.

В чем польза контрастного душа:

  1. Происходит тренировка терморегуляции – это отличное упражнение, которое поможет вашему организму без стресса приспособиться к смене погодных условий;
  2. Укрепление иммунитета, усиление кровообращения;
  3. Нормализуется работа нервной системы – она приобретает большую устойчивость к стрессам;
  4. Метаболизм тоже улучшается;
  5. Состоянию кожи, безусловно, процедура также помогает – она и очищается, и подтягивается за счет гидромассажа;
  6. Принимая контрастный душ утром, вы ощущаете бодрость и прилив сил.

Немаловажно и то, что такой душ (если он каждодневный), прекрасно дисциплинирует. И это тоже значимо, при гипотонии иногда сложно «раскачаться», человек разрешает себе еще полежать, подремать, в итоге на работу приходит в дурном настроении, усталый и сонный.

Начинать принимать контрастный душ нужно в теплый период года, а также во время, когда вы чувствуете себя хорошо. Горячая вода – не значит кипяток, холодная – не значит ледяная. Зону головы трогать не нужно.

В чем заключается лечение хронической артериальной гипотензии

Лечение этого недуга подразумевает три направления: нормализация нарушения регуляции сосудистого тонуса, повышение АД, общее укрепление организма. Душ, сон, отдых, режим – все это, безусловно, входит в тактику лечения. Если пациент следует ей, учитывая каждый момент, у него есть все шансы на нормализацию состояния.

Если это физиологическая гипотония, то она нуждается не в лечении, а в коррекции. Но любой врач не рискнет ставить диагноз без обследования: нужно убедиться, что это не вторичная гипотензия, что причина ее не кроется в патологиях внутренних органов.

Если таковых патологий не выявлено, дело может быть в расстройствах психоэмоциональной сферы. В таком случае доктор рекомендует больному обратиться к врачу-психотерапевту – тот проведет компетентное лечение невроза. Без психотерапии в такой ситуации, скорее всего, не обойтись. Это значимая часть комплексного лечения.

Врач-психотерапевт помогает укреплять волевую сферу больного, обучает его приемам аутотренинга и другим техникам. Если есть необходимость, используется лечебный гипноз и иные способы. Наконец, душевное состояние больного зависит и от психологического климата, в котором он находится. Сложно лечить гипотоников, жизнь которых напоминает череду бесконечных стрессов, проблем, а рядом нет близких, понимающих людей.

Физиотерапия при гипотензии

При гипотензии больному предлагаются методики, которым присущи тонизирующие характеристики. Они позволяют привести в порядок сосудистый тонус, поднять давление до оптимальных значений, увеличить также активность (интеллектуальную и физическую) больного.

Чаще прочих используются следующие методы:

  • Циркулярный душ. Это вариант лечения водой, проводимый с помощью прикладной душевой установки. Тонкие струи, исходящие из специальной конструкции, действуют на тело колюще и раздражающе – тем самым они сжимают сосуды. Такое мероприятие длится около 3-5 минут. Сеансы нужны каждодневные. Курс предполагает 10 и более сеансов.
  • Общая криотерапия. Лечение проводят в криобочке, что наполнена воздушно-азотной смесью. Человека на несколько минут помещают в бочку. Столь недолгое криогазовое влияние стимулирует НС, вызывает сильный эффект сужения сосудов. У гипотоников поднимается АД, они замечают улучшение трудоспособности, нормализацию сна. Сеансы также нужно проводить каждый день, не менее 5 раз.
  • Ультрафиолетовое облучение. Цель его в активизации фотохимических процессов в тканях: доказано, что УФ-лучи улучшают работу и нервной, и сердечно-сосудистой систем. Активизируется мозговой кровоток, растет стойкость к перенапряжению. Доза облучения с каждым сеансом постепенно повышается.
Читайте также:  Давление 100 на 50 что это

Рекомендованных процедур много, но их может назначать только врач. Некоторые методы имеют противопоказания.

ЛФК при гипотонии

Также доктор может посоветовать вам пройти курс ЛФК с последующим его повторением в домашних условиях. Высоким эффектом в повышении давления обладают упражнения для главных мышечных групп – их нужно выполнять в медленном темпе (либо среднем). Упражнения же скоростно-силовые выполняются в быстром темпе. Такие действия сочетаются в одном физкультурном блоке с общеразвивающими, дыхательными упражнениями, а еще с движениями, которые направлены на равновесие.

Врач ЛФК научит, как начинать разминку еще в постели (мы уже отмечали выше, что это очень помогает гипотонику проснуться и не чувствовать себя долгое время «разбитым»). Двигательная активность действительно очень важна при гипотонии: если человек приучит себя к ней, если сделает осмысленную двигательную активность частью своей жизни, даже фитотерапия ему не будет нужна.

Резюме: давление 80 на 70, как реагировать

Для начала нужно сделать несколько измерений – убедитесь, что прибор исправен. Сравните значения давления, сделанные в разные временные интервалы: если АД не стабилизируется, нельзя сидеть, сложа руки. Такое давление с низкой пульсовой разницей может быть реакцией на физический или психоэмоциональный стресс. Может быть оно и явлением более серьезным – признаком крупной патологии, опухоли в организме, эндокринного сбоя или сердечно-сосудистого нарушения.

Обязательно обследуйтесь, если такие значения видите на тонометре эпизодически. Даже если давление само приходит в норму, это повод выяснить, почему оно же сбивается так, да еще с малой пульсовой разницей.

Не паникуйте, не ставьте себе диагнозов. Если у вас диагностируют функциональную гипотонию, с ней можно жить, полноценно и без серьезных ограничений в деятельности. Но это тоже потребует стараний, нормализации режима и питания, выполнения рекомендаций.

Видео – Пониженное давление.

Что означает давление 80 на 70 и ниже, чем это опасно и как лечится?

Есть люди, у которых рабочее давление от природы низкое. Например, когда давление 98 на 68 они чувствуют себя хорошо.

Гипотоники встречаются гораздо реже, чем гипертоники и люди с нормальным АД. Низкие значения тонометра сопровождаются неприятными симптомами и грозят рядом последствий. Поэтому надо знать, если давление 80 на 80 или 80 на 70, что это значит и что делать. Об этом расскажет статья.

Давление 80 на 70 – что это значит и чем опасно?

Если тонометр показывает 90 на 70 – давление считается низким.

Такое состояние называется гипотонией.

Она может быть единичным явлением либо хроническим. Характеризуется гипотензия определенными признаками и означает то, что в организме развивается патологический процесс.

Если АД низкое, к тканям и органам поступает недостаточное количество кислорода, из-за чего они начинают функционировать неправильно.

Причины развития гипотонии

Кровяное давление снижается по разным причинам. Чаще всего из-за:

  • вегето-сосудистой дистонии, при которой низкое или высокое давление может наблюдаться постоянно. Отличия связаны с тем, что организмом вырабатываются разные гормоны, влияющие на уровень АД. Если синтезируется избыточное количество ацетилхолина, тогда показатели тонометра падают, человек становится бледным, слабым, его мучает озноб и другие симптомы, характерные для гипотонии. Если же вырабатывается много адреналина, давление повышается. Иногда бывает, что у человека давление скачет от высокого до низкого;
  • отклонений в работе сердечно-сосудистой системы, которые появились после перенесенной тяжелой инфекционной болезни;
  • злоупотребления определенными медицинскими препаратами;
  • гормонального дисбаланса;
  • внутренних кровотечений;
  • переутомления;
  • черепно-мозговой травмы;
  • онкологического заболевания.

У женщин давление 86 на 70 и ниже часто связано с вынашиванием малыша.

В этот период АД может держаться в пределах нормы, но иногда понижаться до опасных отметок. Низкие показатели тормозят развитие органов малыша, грозят жизни матери. Чаще всего АД понижается при длительном нахождении в душном и тесном помещении, во время принятия горячей ванны, загорания.

У мужчин наблюдается давление 70 на 60 при пассивном образе жизни. Слабый тонус мышц провоцирует плохую работу сердца, усложняет вентиляцию легких. Падать показатели могут и у спортсменов при сильно большой нагрузке.

К прочим причинам развития гипотонии у мужчин стоит отнести работу в условиях повышенной влажности и температуры, контакт с определенными химическими веществами. К снижению диастолического давления приводит и радиация.

Как проявляется гипотония?

При гипотонии возникает немало неприятных симптомов. Особенно выражены признаки патологии у людей преклонного возраста. Давление может упасть в течение нескольких минут, когда человек переходит из горизонтального положения в вертикальное. В этом случае диастолическое давление понижается на 10 мм. рт. ст., а систолическое – на 20 мм. рт. ст.

Характеризуется гипотония:

  • общей слабостью;
  • ухудшением зрения;
  • шаткостью походки;
  • перебоями в работе сердца, одышкой;
  • повышенной тревожностью, паническими атаками;
  • обмороком;
  • тошнотой;
  • нарушением речи;
  • расстройством сознания;
  • потемнением в глазах;
  • онемением ног;
  • головной болью;
  • головокружением.

Если у человека появились приведенные выше признаки, следует измерять АД и, если оно очень низкое, предпринять определенные меры. Особенно опасно давление 70/60, связанное с заболеванием внутренних органов.

Важно вовремя диагностировать патологию и начать лечение. Согласно статистике, у одной трети мужчин-гипотоников наблюдаются проблемы с эрекцией. У 50% пациентов возникают обмороки, панические атаки, симптомы ортостатической недостаточности.

Что делать, если давление снизилось?

Многие пациенты интересуются, если давление 85 на 60, что делать, чтобы быстро повысить цифры до уровня нормы.

Тут многое зависит от первопричины состояния, наличия сопутствующих болезней. При отсутствии патологических процессов в организме, низкое АД не нуждается в каких-либо экстренных медицинских мероприятиях.

Исключение составляет лишь острая форма. Но надо помнить, что низкие цифры тонометра неблагоприятно отражаются на общем состоянии человека. Поэтому следует постоянно наблюдаться у специалиста и придерживаться назначенной терапии.

Гипотонию лечат по двум направлениям:

  • устранение неприятных симптомов;
  • устранение факторов, которые привели к снижению показателей тонометра.

Гипотоникам часто назначают средство Тонгинал, которое нормализует пульс и давление, придает бодрости. Также кровяное давление повышают кофеиносодержащие таблетки и холинолитики: Цитрамон, Ацепар, Мезатон, Дофамин, Пердолан, Цитрапар, Пенталгин-Н и Беллатаминал.

Если гипотония вызвана нарушениями в эндокринной системе, доктора прописывают гормон трийодтиронин. Повышают тонус сосудов, кровяное давление и препараты растительного происхождения. Например, настойка эхинацеи, китайского лимонника, женьшеня, розовой родиолы, элеутерококка, боярышника, маньчжурской аралии и т.п.

Хорошо сказываются на работоспособности и отвары, настои валерианы, арники, песчаного бессмертника, пустырника, мелисы и душицы. Но эти травы у некоторых людей вызывают аллергическую реакцию. Поэтому лучше начинать с малых доз.

Если беспокоят сильные головные боли, используют обезболивающие медикаменты.

Но назначать такие лекарства должен исключительно врач. Самостоятельный подбор чреват ухудшением состояния.

Если тяжелых болезней во время диагностики выявлено не было, а пульс и АД снижаются, тогда следует посоветоваться с лечащим доктором касательно процедур, которые помогут справиться с гипотонией. В борьбе с гипотензией действенны физиотерапевтические процедуры.

Например, массаж, бассейн, контрастный душ, дарсонвализация шеи, лечебные ванны, баня, сауна. Но для получения желаемого стойкого результата стоит проводить их дважды в неделю и на протяжении длительного времени. Эффективность массажа объясняется тем, что он ускоряет кровообращение в головном мозгу. Водные процедуры тонизируют сосуды.

Нельзя забывать и о физических нагрузках. Они должны проводиться под контролем тренера и не быть чересчур тяжелыми.

Хорошо помогает нормализовать состояние йога.

Она повышает защитные функции организма, улучшает работу всех органов и омолаживает организм.

Хорошо повышают давление разные тонизирующие напитки. Например, крепкий зеленый или черный чай с медом или сахаром, кофе. Помогает и вино. Достаточно 100 грамм красного вина, чтобы привести показатели тонометра в норму.

Но требуется учесть, что эти напитки способны вызывать зависимость от алкоголя и кофеина. К тому же при некоторых заболеваниях они запрещаются. Поэтому перед их употреблением лучше проконсультироваться с лечащим доктором.

Важно отметить, что гипотония чаще беспокоит молодых людей и в старости проходит. Это связано с тем, что с возрастом АД имеет тенденцию повышаться. Но запускать болезнь не стоит. Иначе со временем может наступить кислородное голодание мозга, низкое давление трансформируется в повышенное. А это чревато инсультом.

Как организовать питание, если давление падает до 80 на 70?

Продукты, которые человек употребляет в пищу способны сказываться на показателях тонометра и общем самочувствии.

Гипотоникам врачи советуют придерживаться определенного режима питания, кушать исключительно качественную еду.

Важно, чтобы пища была богата на витамины группы В, С.

Содержала в достаточном количестве антиоксиданты и микроэлементы. Восполнить дефицит витаминов группы В поможет молоко, морковь, салаты, печень, яичные желтки.

Кальций, магний и калий есть в свежих овощах и фруктах, в морепродуктах. Пищу лучше принимать дробно, пять раз в день небольшими порциями. Помогают гипотоникам пряные, жирные, соленые и острые блюда.

Но кушать их стоит в небольших количествах.

Пряности сужают сосуды и за счет этого давление повышается. Самым эффективным в этом плане является душистый перец.

Соль нормализует показатели тонометра за счет того, что содержит натрий, который связывает воду, увеличивает объем крови.

Из жирных продуктов на пользу пойдет твердый сыр. Гипотонику в сутки необходимо выпивать не меньше двух литров жидкости.

Видео по теме

Если давление 90 на 75, что значит и какие меры необходимо предпринять? Ответы в видео:

Таким образом, если, например, давление 95 на 70, что делать нужно знать обязательно. Лучше обратиться к доктору. Он назначит обследование и на основании полученных результатов подберет схему лечения. Помимо медикаментов полезно пересмотреть свой образ жизни и режим питания. Ведь они также влияют на показатели тонометра.

Что такое Артериальное давление – краткий ликбез на Diet4Health.ru

Артериальное давление – это процесс сдавливания стенок капилляров, артерий и вен под влиянием циркуляции крови. Виды кровяного давления:

  • верхнее, или систолическое;
  • нижнее, или диастолическое.

При определении уровня артериального давления следует учитывать оба этих значения. Единицы его измерения остались самые первые – миллиметры ртутного столбика. Все из-за того, что в старых аппаратах для определения уровня кровяного давления использовалась ртуть. Следовательно, показатель АД выглядит следующим образом: артериальное давление верхнее (например, 130) / АД нижнее (например, 70) мм рт. ст.

К обстоятельствам, которые непосредственно имеют влияние на диапазон кровяного давления, относятся:

  • уровень силы сокращений, выполняемых сердцем;
  • доля крови, выталкиваемой сердцем в процессе каждого сокращения;
  • противодействие стенок кровеносных сосудов, которое оказывается потоку крови; количество циркулирующей в организме крови;
  • колебания давления в грудной клетке, которые вызваны дыхательным процессом.

Уровень артериального давления может меняться на протяжении дня и с возрастом. Но для большинства здоровых людей характерен устойчивый показатель АД.

Определение видов кровяного давления

Систолическое (верхнее) артериальное давление – это характеристика общего состояния вен, капилляров, артерий, а также их тонуса, который вызван сокращением сердечной мышцы. Оно в ответе за работу сердца, а именно за то, с какой силой последнее в состоянии выталкивать кровь.

Таким образом, уровень верхнего давления зависит от того, с какой силой и скоростью происходят сердечные сокращения. Утверждать, что давление артериальное и сердечное – это одно и то же понятие, неразумно, так как в его формировании участвует и аорта.

Нижнее (диастолическое) давление характеризует активность кровеносных сосудов. Другими словами, это уровень АД в тот момент, когда сердце максимально расслаблено. Нижнее давление образуется в результате сокращения периферических артерий, с помощью которых в органы и ткани организма поступает кровь. Поэтому за уровень АД отвечает состояние сосудов – их тонус и эластичность.

Артериальное давление – норма по возрастам

У каждого человека есть индивидуальная норма АД, которая может быть не связана ни с какими заболеваниями.Уровень кровяного давления обусловлен рядом факторов, которые имеют особое значение:

  • возраст и пол человека;
  • личные характерные особенности;
  • стиль жизни;
  • особенности образа жизни (трудовая деятельность, предпочитаемый тип отдыха и так далее).

Еще кровяное давление имеет свойство повышаться при выполнении непривычных физических нагрузок и эмоциональном напряжении. А если человек постоянно выполняет физические нагрузки (например, спортсмен), то уровень АД может также измениться как на время, так и на длительный период. Например, когда человек в стрессовом состоянии, то его кровяное давление может подняться до тридцати мм рт. ст. от нормы.

При этом все же существуют определенные границы нормального кровянистого давления. А каждые даже десять пунктов отклонения от нормы свидетельствуют о нарушении работы организма.

Артериальное давление – норма по возрастам

Верхний уровень АД, мм рт. ст.

Нижний уровень АД, мм рт. ст.

Также можно произвести расчет индивидуального значения артериального давления при помощи следующих формул:

1. Для мужчин:

  • верхнее АД = 109 + (0,5 * количество полных лет) + (0,1 * вес в кг);
  • нижнее АД = 74 + (0,1 * количество полных лет) + (0,15 * вес в кг).

2. Для женщин:

  • верхнее АД = 102 + (0,7 * количество полных лет) + 0,15 * вес в кг);
  • нижнее АД = 74 + (0,2 * количество полных лет) + (0,1 * вес в кг).

Полученное значение округлять к целому числу по правилам арифметики. То есть, если получилось 120,5, то при округлении это будет 121.

Что делать для нормализации давления?

Эти советы помогут чувствовать себя бодрым весь день, если вы – гипотоник.

  1. Не спешите вставать с кровати. Проснулись – сделайте лежа небольшую разминку. Пошевелите руками и ногами. Затем сядьте и медленно вставайте. Действия выполняйте без резких движений. они могут спровоцировать обморок.
  2. Принимайте контрастный душ по утрам в течение 5 минут. Чередуйте воду – минуту теплая, минуту прохладная. Это поможет взбодриться и полезно для сосудов.
  3. Чашечка кофе на пользу! Но только натуральный терпкий напиток поднимет давление. В день пейте не больше 1-2 чашек. Если у вас проблемы с сердцем, вместо кофе пейте зеленый чай. Он бодрит не хуже кофе, а сердцу не вредит.
  4. Запишитесь в бассейн. Ходите хотя бы раз в неделю. Плавание улучшает тонус сосудов.
  5. Купите настойку женьшеня. Этот природный «энергетик» дает тонус организму. В ¼ стакана воды растворите 20 капель настойки. Выпивайте за полчаса до еды.
  6. Ешьте сладкое. Как только чувствуете слабость – съешьте ½ чайной ложки меда или немного горького шоколада. Сладости прогонят усталость и сонливость.
  7. Пейте чистую воду. Ежедневно по 2 литра чистой и негазированной. Это поможет поддерживать давление на нормальном уровне. Если у вас больное сердце и почки, питьевой режим должен назначить врач.
  8. Высыпайтесь. Отдохнувший организм будет работать как надо. Спите не меньше 7-8 часов в сутки.
  9. Делайте массаж. По словам специалистов восточной медицины, на теле есть особые точки. Воздействуя на них, можно улучшить самочувствие. За давление отвечает точка, которая находится между носом и верхней губой. Легонько массируйте ее пальцем 2 минуты по часовой стрелке. Делайте так, когда чувствуете слабость.

Первая помощь при гипотонии и гипертензии

Если чувствуете головокружение, сильную слабость, шум в ушах, вызывайте скорую. А пока врачи едут, действуйте:

  1. Расстегните ворот одежды. Шея и грудь должны быть свободными.
  2. Лягте. Голову опустите ниже. Под ноги положите небольшую подушку.
  3. Понюхайте нашатырь. Если его нет, используйте столовый уксус.
  4. Выпейте чай. Обязательно крепкий и сладкий.

Если вы чувствует приближение гипертонического криза, то также необходимо вызвать врачей. Вообще это заболевание следует всегда поддерживать профилактическим лечением. В качестве мер первой помощи можно прибегнуть к таким действиям:

  1. Организуйте ножную ванночку с горячей водой, в которую предварительно добавлена горчица. Альтернативой может быть наложение горчичных компрессов на область сердца, затылок и икры.
  2. Несильно обяжите правые, а затем левые руку и ногу на полчаса каждую сторону. При наложенном жгуте должен прощупываться пульс.
  3. Выпейте напиток из черноплодной рябины. Это может быть вино, компот, сок. Или съешьте варенье из этой ягоды.

Чтобы снизить риск возникновения и развития гипотонии и гипертензии, следует придерживаться режима здорового питания, не допускать появления лишнего веса, исключить из списка продуктов вредные, больше двигаться.

Давление следует измерять время от времени. При наблюдении тенденции высокого или низкого АД, рекомендуется обраться к врачу для установления причин и назначения лечение. Прописанная терапия может включать такие методы по нормализации артериального давления, как прием специальных лекарств и травяных настоев, соблюдение диеты, выполнение комплекса упражнений и так далее.

10 советов, как поднять давление 80 на 60

Многие люди при ухудшении самочувствия сразу же ссылаются на изменение артериального давления. Часто это подтверждается, если внезапное недомогание не имеет связи с давним хроническим заболеванием. Самое удивительное, что большинство пострадавших говорит об этом как-то обыденно, словно о вполне привычном событии. Но ведь любое отклонение АД от нормы – это тревожный звонок, предупреждающий о возможном развитии патологического процесса.

К сожалению, о снижении давления упоминается не часто, так как принято обсуждать повышение показателей АД.

Хотя у людей разных возрастных групп нередко встречается, например, давление 80 на 60, которое далеко от нормы. Состояние резкого снижения артериального давления, согласно медицинской терминологии, называется гипотензией или гипотонией. Оно может быть обусловлено совершенно разными причинами, как физиологическими, так и внешними.

Принцип работы сосудов и сердца

Чтобы разобраться в источнике проблемы и механизме действия провоцирующих ее причин, необходимо иметь представление о работе одной из самых важных систем – сердечно-сосудистой. Артериальное давление в организме человека играет роль своеобразного маркера, позволяющего судить о силе, с которой кровь циркулирует в организме по крупным и мелким сосудам.

Эта сила не на всех этапах движения одинакова: когда сердце выталкивает кровь в артерию, а это случается при его сокращении (систоле) – она больше, а в моменты расслабления (диастолы) сердечной мышцы – ее мощность минимальная.

Хотя среди специалистов до сих пор не утихают споры по поводу допустимых показателей АД, есть общепринятые стандарт нормы, отраженный в формуле – 120/80. Понятно, что это условная норма. Ведь все люди отличаются по возрасту, половой принадлежности, особенностям строения организма. Для одного человека пониженное давление может быть нормой, если он работоспособен и не ощущает дискомфорта. Другой индивидуум даже при малейшем падении АД чувствует разбитость и не в состоянии выполнять работу.

Границы нормы

Гипотонией преимущественно страдают молодые люди, в основном представительницы прекрасного пола. Так, в период полового созревания у девушки в связи с гормональной перестройкой организма может периодически наблюдаться снижение АД.

В предлагаемой таблице приведены показатели АД при гипотонии по возрастным группам, которые можно считать нормальными.

№ВозрастУсловная норма (мм рт. ст.)1Молодые люди до 25 лет100/60225-40 105/65360 -80 110 -120/65

Учитывая эти относительные пределы нормы, гипотензию диагностируют, если у человека, не достигшего 50 лет, систола варьирует от 95-100, а диастола – от 55-60. После 50 лет верхнее значение не должно быть меньше суммы: 50 + возраст пациента. Так, давление человека, которому больше 70 лет, считается пониженным, если верхняя цифра (50+70) равна 120.

Полезно знать! Снижение систолического показателя может быть вызвано атмосферными изменениями, влиянием других внешних факторов. Тогда речь идет о нормальном процессе физиологической адаптации. Когда падает нижний показатель, это говорит о наличии серьезной патологии.

Почему падает давление?

Как уже отмечалось, физиологическая артериальная гипотензия встречается часто у совершенно здоровых людей.

Причины понижения давления на фоне патологических состояний обычно связаны с такими расстройствами:

  • вегето-сосудистой дистонией, развивающейся по гипотоническому типу,
  • снижением функций щитовидной железы,
  • последствиями закрытой черепно-мозговой травмы,
  • дисфункцией коры надпочечников,
  • анемией,
  • после перенесенной операции,
  • передозировкой некоторых медикаментозных средств,
  • обильной кровопотерей,
  • нарушением функций сердечного клапана,
  • шоковым состоянием и при коллапсе,
  • инфарктом миокарда,
  • аритмиями,
  • диабетом,
  • тяжелой интоксикацией,
  • длительным течением хронических заболеваний, приводящим к истощению больного.

Существенное влияние на показатели АД оказывает ряд сопутствующих факторов:

  • чрезмерные нагрузки умственные и физические,
  • беременность,
  • резкая перемена погодных условий,
  • эмоциональные всплески,
  • пассивный образ жизни.

Некоторые профессии, связанные с работой в условиях повышенной влажности или под землей, тоже приводят к развитию гипотонии. Встречается гипотония даже у мужчин, профессионально занимающихся спортом.

В медицине существует такое определение – гипотония высокой тренировки. Объясняется такое явление тем, что атлеты постоянно испытывают колоссальные физические нагрузки. Поэтому их организм, вынужденный защищаться от негативного воздействия, переключается на режим экономии.

При выявлении провоцирующих причин всегда следует учитывать наследственный фактор. Часто склонность к гипотонии передается детям от одного из родителей. Определить такого ребенка можно по вялому поведению, пониженной активности, быстрой усталости от игр.

Полезно знать! Нельзя считать патологией сочетание АД 80/ 60 и пульса 80, что часто встречается у худощавых подростков и молодых женщин с миниатюрной фигурой. Для такого типа людей данные показатели вполне нормальные. Вообще взрослые гипотоники отличаются астеническим телосложением, но часто они имеют высокий рост.

Признаки пониженного давления

Низкое давление в большинстве случаев бывает следствием нарушения мозгового кровообращения.

Поэтому данное расстройство сопровождается явлениями, характерными для гипоксии:

  • Появляются интенсивные головные боли с локализацией в затылочной области, на висках. В дополнение к болям, которые нередко носят мигренеподобный характер, может добавиться рвота с тошнотой.
  • Потемнение в глазах – еще один стандартный симптом, который проявляется весьма выраженно при смене положения тела. Например, при резком принятии вертикального положения человек может даже упасть в обморок.
  • Чувство нехватки воздуха сопровождается постоянной зевотой.
  • Быстрая утомляемость, усиленное потоотделение и слабость также являются частыми спутниками гипотонии.
  • Рассеянность, ухудшение памяти появляются при длительной гипотензии. Человек не может сосредоточиться, становится раздражительным, нередко впадает в депрессивное состояние.
  • При пониженном давлении наблюдается ухудшение сердечной деятельности. На таком фоне нередко появляются боли в загрудинной области, учащается сердцебиение, отмечается одышка даже без физической нагрузки.
  • Гипотоники часто жалуются на онемение конечностей. У них постоянно мерзнут руки и ноги. Особенно сильно этот признак может быть выражен у пожилого человека, если он страдает гипотензией.

Интересный факт! Большинство пациентов с низким АД остро реагируют на атмосферные изменение, магнитные бури.

Чем опасна гипотония

По сути, пониженное давление не представляет такой серьезной угрозы, как гипертензия. Первичная гипотония обычно является следствием вегето-сосудистых нарушений. Состояние пострадавшего при такой форме удается стабилизировать без применения медикаментов.

При вторичной гипотензии, когда нарушения притока крови к жизненно важным органам становится систематическими, приходится наблюдать серьезные дисфункции. Организм старается компенсировать недостаток кровоснабжения за счет своих внутренних ресурсов, что со временем часто приводит к гипертонической болезни.

Крайне опасно низкое артериальное давление еще и такими последствиями:

  • снижением остроты зрения,
  • расстройствами вестибулярного аппарата, которые проявляются нарушением двигательной координации,
  • возникновением риска получить травму вследствие внезапного падения при обморочном состоянии,
  • серьезными проблемами в работе сердца,
  • снижением памяти и умственного потенциала.

Полезно знать! В некоторых случаях при скрытых формах тяжелых болезней гипотония может быть единственным информативным признаком,указывающим на патологию. Это происходит при внутренних кровотечениях, инфарктных состояниях, анафилактическом шоке.

Как низкое давление влияет на беременность

Если рассматривать гипотонию в контексте всего процесса беременности, можно четко выделить два возможных варианта развития данного симптома:

  • Снижение давления спровоцировано самой беременностью. Подобное явление наблюдается в первой половине срока вынашивания плода. У беременной также может падать давление, когда фиксируется маточное кровотечение, что представляет реальную угрозу выкидыша.
  • При втором варианте гипотония уже отмечалась у женщины до наступления беременности. То есть для нее подобное состояние является привычным и не угрожает жизни. Но на развитии плода этот фактор может отразиться отрицательно, поскольку существует огромный риск внутриутробной гипоксии.

Какие факторы способствуют снижению АД у беременных?

При беременности давление может стремительно падать в силу совершенно разных обстоятельств. Многие специалисты главным провоцирующим фактором называют появление маточно-плацентарной системы кровообращения. Дополнительная кровеносная система начинает активно вырабатывать гормоны, угнетающие деятельность гипофиза в материнском организме. В итоге уровень прессорных (стимулирующих повышение АД) веществ снижается, а вслед за ним падает артериальное давление.

Нельзя исключать и факторы, которые в разной степени оказывают влияние на состояние кровеносной системы и способны снижать давление:

  • увеличение выработки прогестерона,
  • многоплодие (вынашивание двойни) и многоводие,
  • анемия,
  • синдром нижней полой вены,
  • эндокринные проблемы,
  • эмоциональная нестабильность женщины,
  • смена погодных условий,
  • несоблюдение питьевого режима,
  • неправильное питание,
  • малоактивный образ жизни.

Все перечисленные причины способны снизить давление у беременной женщины. Поэтому будущая мама при первых симптомах падения АД должна обратить в консультацию, где она наблюдается.

Меры по нормализации давления у беременных

До посещения врача женщина может самостоятельно выполнить ряд безопасных действий для повышения уровня давления. Самочувствие значительно улучшится, если:

  • съесть немного шоколада,
  • выпить чашечку зеленого чая,
  • прогуляться на свежем воздухе,
  • отдохнуть.

Нужно пересмотреть свой рацион, потому что частые перепады давления у беременных являются следствием неправильного рациона. Коррекция меню поможет привести показатели в норму. Если давление не удается стабилизировать доступными способами, с разрешения врача можно принимать тонизирующие средства и препараты, устраняющие признаки артериальной гипотензии.

В ситуации, когда амбулаторные методы лечения безрезультатны, а давление остается на крайне низком уровне, женщина направляется на госпитализацию.

Важно! Хотя гипотония часто сопровождает течение беременности, она представляет опасность для здоровья будущего ребенка. Поэтому будущей маме необходимо следить за уровнем АД, а также на протяжении всей беременности выполнять комплекс профилактических мер, предупреждающих его падение.

Способы лечения гипотонии

Поскольку снижение давления до отметок 80 на 60 и ниже могут вызвать совершенно разные причины, значит, и методы решения проблемы будут отличаться. Любое лечение должно базироваться именно на индивидуальном подходе.

Прежде всего, необходимо выяснить характер гипотонии: если она первичная – все действия направляются на устранение неприятных симптомов. При вторичной гипотензии нужно сначала выявить источник патологического состояния.

Медикаментозная терапия

Поднять давление до комфортного для больного уровня помогают средства, повышающие сосудистый тонус. Но их применять следует очень осторожно и только после согласования с врачом. Например, неплохой лечебный эффект при обморочных состояниях, вызванных гипотонией, дает Метопролол.

Есть еще целый ряд препаратов, обладающих сосудосуживающим свойством. Правда, все лекарства данной группы отпускаются в аптеке только по рецепту врача. При головной боли можно принять таблетку любого болеутоляющего средства. Помогают повысить АД препараты, содержащие кофеин: Цитрамон, Аскофен, Пенталгин.

Полезно! Использование медикаментозных средств при гипотонии оправдано, если состояние больного вызывает серьезные опасения. Но, в любом случае, коррекцию уровня давления нужно начинать с простых мер, которые порой эффективнее сильнодействующих лекарств.

Как быстро поднять давление?

Гипотензия относится к тем состояниям, когда положительного результата удается добиться с помощью простых домашних средств. Если заболевание не связано с течением других патологий, тогда главное – правильно определить источник недомогания. Упало давление из-за неправильного питания – значит, надо наладить рацион. Если состояние ухудшилось после нервного напряжения – нужно избегать стрессовых ситуаций.

Всего десять советов при регулярном их соблюдении подарят бодрость и позитивный настрой.

  • Полноценный сон. Людям, у которых прослеживается склонность к гипотонии, нужно спать не менее 8 часов. Причем надо выработать привычку ложиться и вставать в одни и те же часы. Если есть проблемы со сном, стоит проконсультироваться с врачом или принимать успокоительные отвары трав.
  • Постепенное пробуждение. Нельзя подвергать организм стрессу и резко вскакивать с постели. Гипотоникам это грозит потерей сознания. Нужно для хорошего самочувствия:
  • проснуться пораньше,
  • прямо в постели сделать легкую разминку: согнуть и разогнуть ноги, выполнить несколько вращательных движений головой, можно размять шею.

Процедура «мягкого» пробуждения займет всего пару минут, а пользы от нее хватит на целый день.

  • Водный моцион и закаливание. Контрастный душ с чередованием горячей и прохладной воды оказывает благотворное воздействие не только на сосуды, но также на иммунные силы организма.
  • Двигательная активность в любых вариантах только будет способствовать хорошему кровообращению, поможет наладить сон, позитивно скажется на настроении.
  • Питание должно быть сбалансированным. Количество приемов пищи можно увеличить до 5-6, но при этом кушать небольшими порциями. В рационе должны обязательно присутствовать сладкий кофе, чай, шоколад, можно добавлять в блюда умеренное количество специй и приправ.
  • Послеобеденный отдых часто помогает гипотоникам вновь почувствовать себя хорошо. Но это не означает, что нужно в лежачем положении на диване проводить полдня. Для хорошего отдыха и восстановления сил организму вполне хватает 30-40 минут. Причем можно не забираться в постель, а просто посидеть с закрытыми глазами.
  • Дыхательная гимнастика отлично помогает при резком упадке сил. Если такое случится на работе, надо: сидя на стуле скрестить руки на затылке, ноги чуть раздвинуть. На глубоком вдохе наклониться как можно ниже, а вместе с выдохом принять исходное положение. Здесь важно сделать правильный выдох – он должен быть резким и очень глубоким. После трехкратного повтора этого несложного упражнения человек обязательно почувствует прилив энергии.
  • Точечный массаж определенных зон на кисти руки очень эффективен в подобных ситуациях. Расположение точек: первая — мизинец правой руки, ногтевая фаланга слева от основания пластины. Вторая точка находится на указательном пальце той же руки, также у основания ногтя, но ближе к среднему пальцу. Разминание указанных зон очень помогает в экстренных ситуациях.
  • Народные рецепты тоже не стоит забывать. Если утром выпивать зеленый чай с ложкой меда и ломтиком лимона, хорошее самочувствие на целый день обеспечено. Помогает повысить давление настойка элеутерококка, зверобоя, аралии и многих других трав.
  • И последняя рекомендация. Не надо ежеминутно измерять давление. Если нет симптомов, не следует их искать. Правильно оценить ситуацию можно только при наличии конкретных признаков.

К своему здоровью нужно относиться очень внимательно. Если неоднократное измерение давления дает результат 80 на 60, необходимо тщательно обследовать организм.

Артериальная гипотензия негативно сказывается на способности сосудов обеспечивать нормальную циркуляцию крови, снижает их эластичность. Очень часто низкое давление приводит к тяжелым сердечно-сосудистым патологиям. А гипотензия у женщины в период вынашивания способна вызвать пороки развития плода. Поэтому в любом случае низкое давление нуждается в грамотной коррекции.

Что значит давление 80 на 50, что делать в домашних условиях и когда нужно лечение

А ртериальное давление представляет собой разницу между силой воздействия крови на сосуды (в первую очередь имеются в виду артерии) и атмосферными значениями.

Нормальный показатель находится в диапазоне от 100 до 139 на 60-89. Подобный «эталон» уже давно установлен Всемирной Организацией Здравоохранения, исходя из богатого эмпирического материала.

Все что ниже — гипотензия, выше — обратный процесс (гипертензия). Опасны оба, лечить нужно как то, так и другое.

Давление 80 на 50 считается пониженным, по классификации ВОЗ и национальных кардиологических сообществ (в частности российского, украинского), это слабо выраженная гипотония. На деле оценка может варьироваться, но процесс налицо.

Также имеет место предельная нижняя граница пульсового давления (разница между систолическим (верхним) и диастолическим (нижним), показателями). Подобная гипотензия требует плановой диагностики и терапии во избежание осложнений.

Что означает уровень тонометра 80/50?

Такие цифры артериального давления указывают на неполадки в работе организма. Но не всегда.

Физиологические факторы также имеют место, однако их доля в общем количестве клинически значимых ситуаций довольно мала, около 30%.

Болезни встречаются намного чаще, оставшиеся 70% приходятся на проблемы со стороны сердца, сосудов, гормонального фона и нервной системы, реже почек и выделительного тракта.

Не всегда гипотензия несет одну и ту же опасность. Пациенты с хроническим увеличением АД, а также люди, у кого нормальное, рабочее давление находится на уровне свыше 130 на 80 испытывают куда больший дискомфорт, и подобный показатель тонометра для них определяется значительной угрозой.

К сведению: вероятность развития осложнений у пациентов с гипертензией при снижении АД почти втрое выше.

Нормальны ли такие показатели при беременности?

Однозначно ответить опять же не выйдет. Гестационный процесс отличается по тяжести течения (токсикоз, размер плода и т.д. играют роль), также нужно принимать во внимание индивидуальные особенности организма конкретной женщины.

При беременности понижение артериального давления вполне возможно, в широких пределах. АД 80/50 также вероятно, но нормально это или нет — понять выйдет только в процессе постоянного мониторинга состояния.

Если в течение периода гестации цифры не меняются или минимально отклоняются от первичных значений, скорее всего, речь идет о физиологическом процессе. В противном случае нужно искать причину скачков АД.

Диагноз, как правило, поставить очень сложно, зачастую его определяют уже постфактум, когда родоразрешение случилось. В течение 2-3 недель все должно придти в норму. Если это не так — выставляется соответствующий диагноз.

Естественные причины пониженного АД

  • Пиковые гормональные состояния.

О беременности уже было сказано, но это не единственный процесс. Пубертат или половое созревание у подростков 12-19 лет. Сопровождается скачками АД, в этом случае показатели тонометра нестабильны, нужно оценивать частоту изменений и их масштабы.

Если уровни варьируются в пределах 10-30 мм ртутного столба, помощь не требуется. Но на протяжении всего процесса стоит наблюдаться у кардиолога, как минимум раз в год.

Менструальный цикл. В течение первой-второй фаз возможно незначительное стойкое падение артериального давления. Подобное наблюдается не у всех женщин и является скорее индивидуальной особенностью тела.

Климактерический процесс. У представителей обоих полов. Обычно заканчивается ростом АД, но возможны варианты.

Давление 80 на 50 при беременности возможно, но наблюдать за женщиной все же нужно, чтобы не пропустить патологических изменений, которые «обильно растут» на почве гестации.

  • Физическая развитость организма.

Типичное состояние для спортсменов любителей и профессионалов. Помимо снижения уровня артериального давления, наступает ослабление сердечной деятельности.

Обычная ситуация: АД 80 на 50 или менее, ЧСС около 50 ударов в минуту. Подобное явление не несет опасности жизни и здоровью, но имеет обратную сторону: при длительном отсутствии физической активности, выше вероятность остановки сердца или инфаркта, поскольку орган привыкает функционировать в интенсивном ритме.

  • Работа на вредных, горячих производствах.

Сталелитейные предприятия, стеклодувные фабрики и им подобные. Сказывается адаптация организма к неблагоприятным условиям окружающей искусственной среды.

Если тело не приспосабливается, возможны проблемы летального характера. Подобная профессиональная деятельность подходит далеко не всем, нужно оценивать свои силы. К тому же возможны летальные осложнения даже у адаптированных работников.

В большей мере это касается жителей экваториальных и приближенных к ним районов. Но и иные пациенты обладают тем же защитным механизмом, в том числе к неблагоприятным относятся и некоторые регионы России, Украины, Казахстана.

Процесс снижения давления наблюдается у людей, временно находящихся в непривычно жарких условиях. Это так называемая акклиматизация. Она развивается в несколько этапов и заканчивается спустя 2-6 дней.

Опять же, пациентам, склонным к проблемам с сердечнососудистой системой не рекомендуется посещать жарких районов, это опасно и нецелесообразно, вместо отдыха есть риск получить проблемы со здоровьем и существенное ухудшение самочувствия.

  • Метеозависимость. Проявляется как высоким, так и низким уровнем артериального давления, все зависит от индивидуальных особенностей организма.
  • Злоупотребление препаратами гестагенного свойства. Этим грешат молодые женщины и представительницы слабого пола в период менопаузы.
  • Неправильное применение антигипертензивных средств. Схема, дозировка, сами наименования играют роль. При неграмотно назначенном курсе давление упадет, что чревато осложнениями.

Факторы естественного характера встречаются относительно редко.

Патологические причины

Список возможных заболеваний включает в себя:

  • Проблемы с самим сердцем. Частый вариант. Врожденные и приобретенные пороки, длительно текущая гипотензия, кардиосклероз после перенесенного инфаркта миокарда, стеноз митрального клапана и иные состояния. Несмотря на многообразие, сопровождаются почти одинаковыми симптомами: болями в груди, одышкой, аритмией по типу тахикардии, брадикардии или изменения времени между каждым последующим ударом. Многие пороки не проявляют себя вообще, единственный признак состояния — остановка сердца.

  • Атеросклероз аорты и ее ветвей. Иные сосудистые проблемы, затрагивающие легочную, почечные артерии. Сопровождаются как падением так и ростом АД до существенных отметок и 80/50 мм рт. ст. не предел. Симптомов кроме некоторых перебоев в работе сердца нет.

  • Эндокринные патологии. Гипотиреоз (недостаток гормонов щитовидной железы), гипокортицизм (дефицит кортизола). Как то, так и другое становится итогом опухолей, проведенных операций, врожденных пороков анатомического развития. Симптоматика разнообразна: помимо понижения артериального давления, также наступает гипотермия, слабость, сонливость, изменение массы тела. Лечение у эндокринолога.

  • Проблемы с почками. Перечень болезней широк, причина падения уровня АД кроется в нарушении вывода жидкости с одной стороны, с другое — в снижении концентрации ренина в крови (он участвует в регулировании тонуса сосудов наравне с иными веществами: альдостероном и ангиотензинном-II).

Симптоматика примерно одинакова: боли в пояснице, полиурия (увеличение суточного количества мочи), обратный процесс, частые ложные позывы посетить туалетную комнату.

  • Гепатит или цирроз печени. Нарушается синтез особого прегормона. Отсюда невозможность нормального регулирования сосудистого тонуса. Проявления типичны: боли в правом боку, горечь во рту, обесцвечивание кала, желтизна кожи.

Причины давления 80 на 50 патологические в 70% случаев, остальные 30% приходятся на представленные естественные факторы.

Оценку проводит группа врачей после диагностики. В отсутствии данных за органические поражения систем ищут физиологические моменты.

Как можно поднять АД в домашних условиях?

Сделать это не так сложно, но нужно четко следовать алгоритму:

  • Измерить уровень артериального давления, зафиксировать числовое значение.
  • Принять таблетку кофеина, можно две. За неимением пойдет Цитрамон, но он опаснее ввиду наличия парацетамола в составе. Оба препарата должны быть в домашней аптечке.
  • Выпить тонизирующий напиток на выбор, можно крепкий чай, одну или две чашки.
  • Принять горизонтальное положение, расслабиться и не делать резких движений во избежание дальнейшего падения АД по ортостатической схеме.

Если через 20 минут эффекта не наступило, принять настойку элеутерококка (одну чайную ложку), женьшеня (30 капель). За неимением подойдет лимон с корицей и медом в количестве 3 чайные ложки.

Если после всех действий артериальное давление так и осталось прежним, нужно вызывать скорую помощь.

Речь точно идет не о физиологическом явлении. Налицо болезнетворный процесс. Нужно разбираться какой именно.

Чего следует избегать:

  • Физических нагрузок.
  • Препаратов, снижающих АД (бета-блокаторов, ингибиторов АПФ, антиаритмических средств и иных).
  • Горячих ванн, контрастного душа.
  • Спиртного.

При каких симптомах нужно обращаться к врачу?

Идти к специалисту по кардиологии нужно даже при подозрениях и незначительном ухудшении самочувствия.

На некоторые проявления стоит обратить особое внимание:

  • Головная боль неясного происхождения. На фоне регулярной гипотензии существует постоянно. Локализуется в затылке или теменной области, тюкает, пульсирует в такт ударам сердца.
  • Вертиго. Невозможность нормально ориентироваться в пространстве по причине вестибулярных нарушений.
  • Тошнота и рвота. Встречаются относительно редко, довольно интенсивны при наличии.
  • Сонливость, слабость. Указывает на снижение интенсивности трофики головного мозга.
    Потемнение в глазах.
  • Обмороки. Особенно неоднократные.
  • Нарушения сердечного ритма разных типов.

Это что касается обращения к врачу. Если же присутствует хотя бы одно из таких проявлений, нужно вызывать скорую медицинскую помощь:

  • Интенсивная головная боль, невыносимого характера.
  • Дискомфорт в груди.
  • Проблемы с речью, зрением или слухом.
  • Парезы, параличи.
  • Перекос лица.

Уровень АД 80-85 на 50-55 дает симптомы в 80% случаев, а грозные проявления — в 15% ситуаций.

Возможные последствия

  • Инфаркт миокарда. Острый некроз клеток мышечных структур сердца. Начинается резко, быстро приводит к необратимым изменениям и фатальному снижению активности органа. Требует лечения. Даже в случае успеха, развивается сердечная недостаточность, которая приводит к смерти в перспективе 3-5 лет без комплексной терапии.

  • Инсульт. Нарушение питания мозговых структур. Ишемический тип. Геморрагия мало характерна. Также способен закончиться летальным исходом в краткосрочной перспективе.

  • Травмы в результате падений. Обмороки могут случаться в самый ответственный момент. Потому пациентам с некомпенсированной гипотензией нельзя водить машину. Лучше не посещать потенциально опасных мест.
  • Когнитивные нарушения. Снижение памяти, внимание. Скорости и продуктивности мышления. Также растет риск болезней Паркинсона и Альцгеймера (примерно на 6-8%).
  • ИБС и дисфункциональные расстройства .

Превенция (предупреждение) осложнений — одна из основных задач терапии.

Необходимые обследования

Проходят под контролем врача-кардиолога. Возможно привлечение иных специалистов: по эндокринологии, выделительной системе и т.д. Комплексная диагностика включает в себя такие мероприятия:

  • Фиксация жалоб пациента, объективизация симптомов.
  • Сбор анамнеза, в том числе семейного для выявления причин патологического процесса.
  • Измерение артериального давления на руках и ногах с интервалом в несколько десятков минут. Лучше проводить в стационаре для получения более точных данных.
  • Суточное мониторирование с помощью автоматического тонометра. Позволяет оценить динамику АД в нормальных, привычных условиях жизни.
  • Электрокардиография. Для диагностики пороков сердца и нарушений функциональной активности органа.
  • Эхокардиография. Необходима для выявления изменений в сердечных структурах. Это наиболее точная методика.
  • Исследование состояния кровотока в головном мозгу. Допплерография сосудов.
  • Анализы крови на гормоны, общий и биохимический.
  • При необходимости ангиография, МРТ, КТ.
  • УЗИ почек.

В отсутствии данных за органическую патологию, ищут естественные факторы. Если нет ни того, ни другого, речь об идиопатической форме гипотензии.

Способы терапии

Лечение систематическое, комплексное. Проводится несколькими методами.

Применение медикаментов

  • Цереброваскулярные препараты. Улучшают мозговое кровообращение и трофику сердца. Пирацетам, Актовегин.
  • Ноотропы. Нормализуют обмен веществ в церебральных структурах. Глицин.
  • Мидодрин и его аналоги. Сужают сосуды, повышают артериальное давление.
  • Кофеин и препараты на его основе. В том числе Цитрамон, но с осторожностью.

Подбор проводится врачом, обычно назначается группа лекарств, а не одно единственное средство.

Народные средства

  • Элеутерококк (2 чайных ложки 2 раза в сутки).
  • Отвар пижмы (200 граммов сырья на 500 мл воды, пить по стакану в день).
  • Настойка женьшеня (35-40 капель в сутки).
  • Лимон с корицей и медом. Не более 6 столовых ложек в сутки.

Это не основной способ терапии, только дополнение, которое должно усилить эффект.

Изменение образа жизни

  • Отказ от курения, алкоголя и наркотиков (тем более).
  • Прогулки, физическая активность (незначительная, 2 часа в день).
  • Соль не более 10-12 граммов в сутки.
  • Сон — 8 часов за ночь.
  • Крупы, каши.
  • Овощи, фрукты.
  • Ягоды.
  • Кисели, морсы.
  • Желе.
  • Натуральные сладости.
  • Орехи, сухофрукты, мед.
  • Чай.
  • Кофе.
  • Нежирное мясо и супы.
  • Хлеб.
  • Жареные блюда.
  • Копчености.
  • Сдобу.
  • Консервы.
  • Полуфабрикаты.
  • Свинину, говядину.

Рацион корректируется с врачом-диетологом.

Профилактика

  • Отказ от вредных привычек.
  • Полноценный сон.
  • Нормальное питание.
  • Физическая активность.
  • Прием витаминно-минеральных комплексов с калием и магнием.

Своевременное посещение врача при ухудшении самочувствия.

Давление 80 на 50 значит, что присутствует проблема со стороны сердца, сосудов, эндокринной или выделительной системы. Реже имеет место физиологическое изменение. Оценка проводится врачом. Лучше не тянуть с посещением кардиолога.

Похожие статьи

Высокое верхнее давление при нормальном нижнем: причины и что делать

Причины низкого нижнего давления, что делать дома, какая диагностика и лечение потребуется

Центральное венозное давление: алгоритм измерения, нормы и причины низкого и высокого показателей

Давление 150 на 80: что нужно знать о слабо выраженной гипертонии?

Что значит давление 160 на 120 и что делать больному

Почему на разных руках давление отличается: 15 причин, когда обращаться к врачу и какое лечение потребуется

Добавить комментарий Отменить комментарий

Фибраты: что это такое, механизм действия, список препаратов, показания, противопоказания и побочные эффекты

Таблетки повышающие давление: список лекарств с названиями, обзор эффективности и возможных рисков

Список таблеток от повышенного давления: названия препаратов быстрого и длительного действия и сравнение эффективности

Нейропротекторы: что это такое, механизм действия и перечень средств

Сартаны: список препаратов первого-последнего поколения, механизм действия, показания и побочные эффекты

Все материалы сайте, содержащие в том числе медицинские заключения и любую другую информацию, связанную со здоровьем, предоставляются исключительно в ознакомительных целях и не должны рассматриваться как специфический диагноз или план лечения в любой конкретной ситуации.

Использование сайта и содержащейся на нем информации не является призывом к действию. Всегда обращайтесь за прямым советом к вашему лечащему врачу с любыми вопросами относительно вашего собственного здоровья или здоровья других людей. Не занимайтесь самолечением.

При цитировании документа, автивная индексируемая ссылка на сайт с указанием источника обязательна.

Низкое давление: что делать?

Какое артериальное давление мы можем считать низким? В чём причины низкого давления и опасно ли это? Итак, сегодня мы рассмотрим пониженное артериальное давление и связанные с ним вопросы.

Нижняя граница нормы артериального давления для мужчин 100/60 мм.рт. ст., для женщин же 95/65 мм.рт. ст. Также верно, что пониженным давлением следует считать всякое давление меньше нормы на 20% — нормы для данного конкретного пациента, т.е. давления, при котором ему комфортно (в данном случае речь не идет о том, что если пациент приспособился к высоким цифрам АД, то его не нужно корректировать).

Однако, некоторые пациенты своего давления не чувствуют. И это является проблемой, потому что те, кто приспосабливаются к своему давлению, редко обращаются к врачу. В любом случае низкое давление — гипотонию — нельзя рассматривать в отрыве от высокого давления, потому что проблемы с низким давлением в молодости часто приводят к артериальной гипертензии в зрелом возрасте и снова к сниженному давлению в пожилом и старческом возрасте. Низкое давление является достаточно серьезной проблемой в любом возрасте, давайте разберем более детально почему.

Опасно ли низкое давление?

Почему врачи бьют тревогу, узнав о низком давлении у пациента? Пожалуй, всем известно, что высокое давление может привести к инсульту и инфаркту миокарда. Но в таком случае, можно ли считать низкое давление совсем безопасным? Отнюдь нет, низкое давление опасно.

Низкое давление приводит к тому, что головной мозг плохо кровоснабжается, и в связи с этим получает мало кислорода, это может стать причиной ишемического инсульта. Для пожилых пациентов это особенно опасно, потому что у них даже физиологическая гипотония во время сна может вызвать нарушение кровоснабжения в отдельных участках мозга, ответственных за слух и зрение, что может стать причиной глухоты и снижения зрения.

Такие заболевания как пороки сердца, кардиосклероз, стенокардия в условиях гипотонии прогрессируют значительно быстрее, так как коронарные артерии (артерии питающие сердце) в состоянии гипотонии не могут обеспечить достаточный кровоток сердечной мышце.

Гипотония особенно опасна для беременных, потому что по причине гипотонии органы плода недополучают питательных веществ и кислорода через плацентарный круг кровообращения от матери. В связи с этим у малыша при рождении могут быть диагностированы врожденные пороки развития. Гипотония также опасна, потому что может стать причиной преждевременных родов и невынашивания беременности.

Каковы симптомы пониженного давления?

Симптомы артериальной гипотонии связаны с тем, что кровоснабжения головного мозга и сердца недостаточно для нормального функционирования.

Симптомы, связанные с недостатком кровоснабжения головного мозга:

  • Головная боль, которая носит пульсирующий характер, может быть тупой, локализуется в области висков, лба, возникает после физического или умственного перенапряжения
  • Головокружение
  • Раздражительность, слабость, утомляемость
  • Снижение памяти, внимания

Симптомы, которые связаны с недостатком кровоснабжением сердца:

  • Сердцебиение
  • Боли в области сердца, в отличие от стенокардии боли в области сердца могут длиться более получаса

Желудочные и кишечные симптомы носят центральный характер, связаны с атонией или спастическим сокращением мышц:

  • Запоры или кишечные колики
  • Тошнота, рвота
  • Отрыжка после еды, вздутие кишечника

Как мы видим, симптомы гипотонии достаточно многообразны, и если гипотония имеет место быть у вас, то прежде чем убедиться, что все симптомы связаны именно с гипотонией, необходимо провести детальное обследование по сердечно-сосудистой системе, крупных артерий и вен головы, исключить эндокринную патологию, заболевания желудочно-кишечного тракта.

Необходимо сделать электрокардиограмму, ультразвуковое исследование сердца, сдать гормоны щитовидной железы, обследовать брахиоцефальные сосуды (крупные артерии и вены головы), исключить заболевания кишечника и др.

В чем причины низкого давления?

У низкого артериального давления существует множество причин. Скажем о видах артериальной гипотонии вследствие причин, по которым она бывает. Она бывает острой (вследствие инфаркта миокарда, внезапных приступов аритмии, тромбоэмболии легочной артерии, также возникающая при травматическом шоке, кровотечении, остром перитоните).

И хронической, которая делится на:

  1. физиологическую(гипотония спортсменов, людей физического труда, чей организм адаптировался к физическим нагрузкам к экономному расходованию кислорода);
  2. первичную (являющуюся следствием стресса, психического или физического перенапряжения)
  3. вторичную, которая является симптомом различных заболеваний, гипотония в данном случае осложняет их течение.

На вторичную артериальную гипотензию приходится значительная часть артериальных гипотензий. Достаточно большое количество заболеваний приводит к вторичной артериальной гипотонии:

  • травмы черепа с повреждением головного мозга;
  • остеохондроз и травмы позвоночника, особенно позвоночных артерий;
  • цирроз печени;
  • анемия, особенно при острой кровопотере;
  • сниженная функция щитовидной железы;
  • гипогликемия;
  • острая интоксикация при инфекционных заболеваниях;
  • любые острые состояния: анафилактический шок, потеря жидкости при рвоте и др.

Важно также отметить, что артериальное давление контролируется гипоталамо-гипофизарной системой. Только при согласованных действиях данной системы сосуды отвечают на нервные импульсы, исходящие из головного мозга, сокращением. Если баланс регуляции нарушен, то сосуды остаются расширенными, а также в надпочечниках продуцируется недостаточное количество альдостерона, способного повысить давление.

Для того, чтобы поставить первичную или самостоятельную артериальную гипотонию, нужно детально обследовать пациента, исключить патологию щитовидной железы, анемию и другие заболевания, выяснить, не занимается ли пациент спортом и тяжелым физическим трудом, чтобы исключить гипотонию спортсменов. И, конечно же, необходимо сообщить пациенту, что для выздоровления ему необходимо изменить образ жизни, попытаться свести к минимуму стрессы и физические перенапряжения, которые и являются причиной первичной артериальной гипотонии.

Что нужно делать при низком давлении и нужно ли низкое давление лечить?

Мы уже говорили выше об опасностях низкого давления, как в молодости, так и в зрелом, в пожилом, и старческом возрасте. Поэтому на вопрос, нужно ли это лечить, ответ однозначный «да!», лечить низкое давление просто необходимо.

Если мы выяснили, что низкое давление не является следствием какого-то заболевания, то первое, о чем надо думать это о том, что нужно изменить образ жизни, избегать физического и нервного перенапряжения. Второе, что может помочь человеку с низким давлением, это массаж, плаванье, прогулки на свежем воздухе, иначе говоря, немедикаментозные методы лечения низкого давления. Если нет эффекта и от этого, тогда только нужно думать о применении лекарственных препаратов.

Причем сначала необходимо попробовать лекарственные средства растительного происхождения, такие как настойка элеутерококка, женьшеня, левзеи, родиолы, препарат Гинко билоба. Если данные препараты не дают эффекта, то необходимо обратиться к врачу-неврологу, который назначит детальное обследование, включающее ЭЭГ, УЗИ брахиоцефальных сосудов, ЭхоЭГ, МРТ сосудов головного мозга, ЭКГ и лечение. Лечение включает такие препараты как Мексидол, Актовегин, Церебролизин, Винпоцетин, которые необходимо вводить внутривенно не менее 10-14-ти дней, потом переходить на пероральные формы препаратов: Мексидол, Милдронат, Циннаризин, Кавинтон, также необходимо применять седативные препараты на ночь: Ново-Пассит, Глицин, Элтацин – данные препараты необходимо применять не меньше месяца.

Что нужно знать гипотоникам?

Гипотоникам нужно знать, что низкое давление в молодости может привести к артериальной гипертонии в зрелом, пожилом и старческом возрасте. Если пациент находится в зрелом возрасте, то есть в группе риска по стенокардии, то необходимо дифференцировать боли в сердце при стенокардии и при гипотонии, иначе говоря, вегетативном синдроме. Для этого важно помнить, что боли в сердце при гипотонии длительные, при стенокардии они длятся менее 15-ти минут. В любом случае при подозрении на стенокардию необходимо сделать ЭКГ, на которой будут отражены изменения характерные для ишемии миокарда. Они могут быть как при стенокардии, так и при гипотонии, но ЭКГ мы делаем для того, чтобы исключить инфаркт миокарда.

Самым простым средством при гипотонии остаются регулярные физические нагрузки. Эффект от них можно увидеть уже на 7-10 день активных умеренных тренировок. Важно заметить, что при физических упражнениях у гипотоников начинаются головокружения. К счастью, есть комплексы упражнений при пониженном давлении, которые можно выполнять сидя и лежа.

Разнообразие в питании, добавление пряностей, которые помогают легче переносить пониженное давление — полезный немедикаментозный момент при гипотонии. Такими полезными пряностями являются корица, гвоздика. Корица вообще очень интересная пряность, она способна нормализовать и повышенное и пониженное давление засчет разных механизмов воздействия на организм.

Кофеинсодержащие напитки также помогут справиться с симптомами пониженного давления при сочетании со стимулирующими растениями, которые, кстати, можно принимать только до 4 вечера во избежание бессонницы. Важно напомнить, что женьшень нельзя применять поздней весной, летом и ранней осенью — т.е. в солнечные периоды — из-за возможного риска стимуляции онкологических процессов.

Что нужно делать, чтобы избежать артериальной гипертензии в будущем?

Для того, чтобы избежать артериальной гипертензии в будущем гипотонику необходимо тщательно следить за своим здоровьем, нормализовать режим труда и отдыха, гулять на свежем воздухе, заниматься плаваньем и другими умеренными физическими нагрузками, а также принимать препараты в случае необходимости под контролем врача-невролога.

Ссылка на основную публикацию