Гипертония и полет на самолете

Можно ли летать в самолете с повышенным давлением и что делать, если случился приступ

Авиаперелеты могут влиять на состояние человека. Многие испытывают страх, и дискомфорт. Можно ли летать с давлением и как вести себя при гипертонии?

Долгожданный отпуск и перелет в теплую страну для отдыха — замечательное событие. Чтобы сохранить свое здоровье и избежать риски, важно задаться вопросом повышается или понижается давление человека в самолете?

Гипертоникам и людям, страдающим периодическим его повышением, надо быть осторожнее с авиаперелетами!

В большинстве случаев даже у здоровых пассажиров в самолете начинает подниматься артериальное давление.

При этом могут быть появиться тревожные симптомы. Например, боль в сердце, головокружение, тошнота и т.д.

Лучше перед авиаполетом ознакомиться с рекомендациями, которые помогут пережить эти моменты без вреда для организма.

Причины гипертонического криза

Почему повышается артериальное давление человека в самолете? Во время подъема авиалайнера в высоту, кислорода в воздухе становится меньше! Часто при этом возникают неприятные симптомы для людей, страдающих сердечно-сосудистыми заболеваниями. Кроме того, на подсознательном уровне появляется волнение, которое является причиной изменения кровообращения в организме.

Неприятные симптомы

Даже здоровые люди ощущают изменения во время взлета и приземления, и каждый организм реагирует на это по-своему.

На высоте могут появиться следующие симптомы:

головная боль;
тошнота и даже рвота;
практически у всех закладывает уши;
боль в висках и затылочной части;
боли в сердце, зачастую схваткообразные;
страхи и панические атаки;
лицо и шея могут покраснеть;
потоотделение в повышенной степени.

Все эти неприятные признаки характерны для гипертоников, но некоторые из них проявляются и у здоровых людей. Чаще это реакция организма на изменение влажности воздуха и атмосферного давления.

Можно или нельзя летать гипертоникам

Если не удается контролировать уровень артериального давления или оно находится на критических значениях, то полет запрещен. В случае когда признаки гипертонического криза легко копируются назначенными препаратами, а пациент не подвержен паническим атакам — перелет воздушным транспортом допустим!

Для людей, страдающих стойкой гипертензией, авиаперелеты могут быть очень опасны! В худших случаях возможно возникновение инфаркта или инсульта. Также есть вероятность отека легких и появления гипертонического криза или других патологий, связанных с сердечно-сосудистой деятельностью.

Для тех, кто уже когда-то перенес инфаркт, обязательно нужна будет дополнительная кислородная ингаляция. В воздушном транспорте имеются специальные подушки с кислородом, которые помогут привести дыхание в норму. Если же помощь пациенту не будет оказана, то это может грозить серьезными осложнениями.

Врачи кардиологи часто не рекомендуют авиаперелеты пациентам с тяжелыми заболеваниями сердца и сосудов. Если это крайняя необходимость, тогда нужно принять все возможные меры, чтобы помочь организму пережить долгожданную поездку.

Что делать, если случился криз

В любом самолете имеется аптечка для оказания первой медицинской помощи!

Для гипертоников обязательно нужны кислородные ингаляции! Перед перелетом не забудьте уточнить, имеются ли специальные подушки с кислородом на борту. Если их не окажется у данной авиакомпании, закажите для себя одну заранее.

Пациент с повышенным давлением в любом случае должен брать с собой в полет аптечку с необходимыми лекарствами (капатен, валидол, корвалол, валериана).

В худшем случае самолет может приземлиться в ближайшем аэропорту, где будет оказана помощь квалифицированными врачами.

Советы для профилактики

Перед тем, как отправиться в путь, проверьте аптечку и обязательно примите таблетку валидола. Чтобы предотвратить возможное укачивание, заранее приобретите препарат, предотвращающий это явление. Лучше перед рейсом посетить своего врача для консультации и инструкции.

Постарайтесь не есть еду, которая вызывает вздутие и газы и не пейте алкоголь.

По возможности наденьте подходящую одежду, которая предотвратит образование тромбов. Это могут быть компрессионные чулки или колготки. Обувь должна быть комфортной.

При взлете и посадке лучше включить музыку и закрыть глаза

Смена часовых поясов тоже может повлиять на организм негативным образом! Для тех, кто летит в западном направлении (с востока), рейс лучше всего подобрать в утреннее время. Если с запада на восток, то наоборот — на вечер.

Не забудьте обследоваться перед полетом, чтобы проверить свои легкие и их емкость.

Уточните у своего врача: можно ли с вашим давлением летать или лучше не рисковать. Возможно, авиаперелет лучше отложить на некоторое время, пока состояние здоровья не улучшится. Это касается в первую очередь тех, кто планирует длительный перелет.

Противопоказания

Авиаперевозки могут быть очень опасными для людей, если у них имеются проблемы с сердечнососудистой деятельностью, заложенностью носа (синусит и другие ЛОР-заболевания), проблемами с желудком и т.д.

Для некоторых пассажиров полет на самолете может быть противопоказан, во избежание летального исхода или серьезного осложнения.

Заболевания, при которых авиаперелеты очень опасны:

стенокардия;
внутричерепное АД;
заболевания легких в хронической форме (воспаления легких, бронхиальная астма и т.д.);
если имеются тромбы, нарушения венозного кровообращения или сильное варикозное расширение вен;
когда уже была перенесена когда-то операция на сердце;
если был перенесен инфаркт или гипертонический криз;
при синусите (остром и хроническом) также опасно лететь, но можно запастись необходимыми лекарствами, если перелет является необходимой мерой;
во время беременности также нужно быть очень осторожным, особенно если поздние сроки (после 35 недели).

Для пожилых людей полет возможен в том случае, когда не имеется серьезных проблем со здоровьем. Но нужно будет позаботиться о препаратах, предотвращающих укачивания (это же касается и детей).

Подведя итог, можно повторить! Для гипертоников, чье заболевание уже в тяжелой форме, от полетов на самолете лучше отказаться. Если гипертензия протекает в легкой форме, необходимо самостоятельно позаботиться об аптечке и кислородных ингаляциях. Длительные рейсы крайне нежелательны для всех, кто страдает сердечными заболеваниями.

ИМЕЮТСЯ ПРОТИВОПОКАЗАНИЯ
НЕОБХОДИМА КОНСУЛЬТАЦИЯ ЛЕЧАЩЕГО ВРАЧА

Автор статьи Иванова Светлана Анатольевна, врач-терапевт

Можно ли гипертоникам летать на самолете?

Совместимы ли гипертония и самолет? Этот вопрос вызывает сомнения у людей, страдающих повышенным давлением. Многие гипертоники тяжело переносят перелеты, жалуясь на учащение сердечного ритма, одышку и ощущения сдавливания в висках. Отчего возникают подобные недомогания именно во время полета? Как максимально ограничить гипертоника от нагрузки на организм?

Влияние перелетов в самолете на организм и давление

Салоны пассажирских авиалайнеров оснащены климат-контролем, который регулирует и поддерживает определенный температурный режим, влажность и химический состав воздуха. При взлете и посадке самолета происходит ощутимое изменение давления, которое каждый человек ощущает по-разному. У некоторых начинает болеть голова, ощущается легкое подташнивание, возможна рвота. Общее для всех состояние — заложенность ушей. Такое физическое самочувствие может длиться от 2-х минут до 12-ти часов. Это связано с различиями давления на борту авиалайнера и в среднем ухе человека. При нахождении самолета на высоте более 2 тыс. метров над землей, давление воздуха внутри и снаружи от барабанной перепонки увеличивается до максимальных показателей, и становится равноценным этому значению.

Есть ли опасность для гипертоников?

Артериальная гипертензия — очень опасная и непредсказуемая болезнь. Основные симптомы, возникающие при высоком давлении:

давящая боль в висках и затылке;
схваткообразные боли в сердце;
онеменение ног и рук;
подташнивание и рвота;
повышенное отделение пота;
покраснение лица и шеи;
панический страх.

Авиаперелет для гипертоников опасен возникновением инсульта.

Люди, страдающие подобным недомоганием, очень тяжело переносят авиаперелеты. Высокое давление грозит возникновением следующих осложнений:

гипертонический криз;
нарушения кровообращения и деятельности сердца;
инсульт;
инфаркт миокарда;
отек легких;
сердечно-сосудистые патологии.

В медицинской практике встречались случаи, когда авиаперелеты вовсе заканчивались для гипертоников летальным исходом. Причины этому:

внезапно изменившееся давление в самолете при взлете и посадке;
недостаток кислорода в салоне в процессе набора высоты самолетом.

Вернуться к оглавлению

Риск для сердца

Скачки атмосферного давления при полете ощутимы для всех пассажиров, независимо от того здоровые они или больные. Что уж говорить про больных. Людям, перенесшим инфаркт, а также страдающим аритмией и пороками сердца, потребуется дополнительная кислородная ингаляция. Большинство самолетов имеют в своем оснащении кислородные подушки, которые помогут в экстренных случаях нормализовать дыхание и кровообращение тяжелобольных пассажиров. В случае отсутствия подачи кислорода при рецидиве, гипертонику угрожают осложнения на сердце.

Влияние на сосуды

Перелет в самолете имеет преимущество перед поездкой в ж/д транспорте тем, что доставляет людей за максимально короткое время. Однако если в поезде можно пройтись по вагону, то по салону самолета ходить не разрешается. Во время перелета человеку приходится сидеть на одном месте. Это влечет затекание и онемение конечностей, сужение сосудов на ногах. При гипертонии существует риск к образованию тромба, закупоривающего сосуды на ногах.

Когда летать запрещено?

Людям с повышенным давлением летать на самолете нужно в редких случаях. С особой осторожностью или вовсе не рекомендуется путешествовать самолетом при наличии следующих осложнений артериальной гипертензии:

стенокардия («грудная жаба»);
хроническое заболевание легких и дыхательных путей;
образование тромбов в венозных сосудах;
после перенесенной операции на сердце;
атеросклероз;
перенесенный гипертонический криз и инфаркт;
период беременности на поздних сроках.

Вернуться к оглавлению

Можно ли при гипертонии совершать перелеты на самолете?

Изменения давления, турбулентность, переход в другие часовые пояса… Все эти факторы могут неблагоприятно сказываться на человеческом организме, особенно, при высоком давлении – гипертонии. Самые проблематичные – длинные перелеты, продолжающиеся 5 часов и дольше. Но некоторым людям следует вообще избегать полетов. Кто относится к этой категории? Можно ли гипертоникам летать на самолете? Какие меры следует принять для облегчения негативных последствий?

Воздействие воздушных перелетов на человека

В ходе полета тело подвергается снижению барометрического давления, уменьшению парциального давления кислорода, низкой влажности, долговременной неподвижности, иногда – турбулентности и психологического стресса. Из этого исходит ответ на вопрос, интересующий людей с гипертензией: в самолете давление повышается или понижается? Происходит повышение ВЧД (внутричерепного давления) и артериального давления.

В результате уменьшения рО2 при полете уменьшается насыщение гемоглобина кислородом. Здоровый человек компенсирует эти изменения путем ускорения деятельности сердца и частоты дыхания. Для людей с повышенным давлением такая компенсация вредная. Также полеты опасны для лиц с тяжелыми болезнями сердца, легких, для женщин на поздней стадии беременности (при полете понижается поставка кислорода к плоду).

При полете уменьшение барометрического давления приводит к увеличению объема воздуха в закрытых полостях тела. Это проявляется визжащей болью в ухе, повышенным газообразованием в кишечнике, зубной болью. Дайвер, ныряющий в день полета, рискует получить легочную эмболию!

Современные кардиостимуляторы защищены от помех с помощью защитных устройств современной авиации. Тем не менее желательно обратить на них внимание, как и на металлические протезы, поскольку они могут спровоцировать тревогу на устройствах безопасности в аэропорту.

Важно! По меньшей мере 10% людей страдают от авиафобии (болезнь, характерная страхом полетов самолетом).

В чем заключается опасность перелетов?

Итак, гипертония и самолет – иногда опасное сочетание. Но, какие риски, кроме осложнений высокого давления, несут полеты на самолете?

Боль ушей и полостей при полете

Во время полета меняется давление – падает и увеличивается; у людей, имеющих проблемы с ушами, может возникнуть боль. Врачи не рекомендуют летать людям с острым воспалением носоглотки, носовых пазух. Нежелателен полет и для человека после операции среднего уха, как и любого другого хирургического вмешательства. Родителям с детьми, перенесшими прокол барабанной перепонки или воспаление среднего уха, рекомендуется повременить с воздушным путешествием, т.к. ребенку полет может причинить сильную боль. Целесообразно проконсультироваться с врачом.

Отек свежего перелома при полете

Если вы получили травму или перелом непосредственно перед полетом, отложите путешествие. Может случиться так, что из-за повышенного давления при взлете ткань под гипсом набухнет, что чревато ее повреждением.

Полет + дайвинг = декомпрессионная болезнь

Вредно летать не только при повышенном давлении или присутствии других проблем со здоровьем. Если вы любитель дайвинга, не погружайтесь под воду в день планируемого полета. Врачи рекомендуют не подниматься на борт самолета в течение как минимум 24 часов после последнего погружения. Сочетание дайвинга и полета может стать причиной декомпрессионной болезни, создавая опасные микропузырьки азота в тканях.

Головная боль при полете

Врачи не рекомендуют человеку с высоким давлением (гипертонику) летать на самолете из-за риска сильной головной боли. Голова может болеть из-за воздействия давления на уши, наличия тенденции к мигрени и другим головным болям. Проблема может побеспокоить человека с нарушением шейного отдела позвоночника. Также головные боли связаны с сочетанием более низкой концентрации кислорода и колебанием давления.

Влияние давления на легкие при полете

Даже при пониженном артериальном давлении при полете воздух в полостях тела расширяется, что может быть опасно для людей, страдающих болезнями легких.

Преждевременные роды при полете

Беременность не является препятствием для путешествия по воздуху, но в девятом месяце авиакомпания вправе отказать женщине в перелете при отсутствии врачебного подтверждения о том, что беременность не подвержена риску (после 28-й недели).

Влияние на сосуды и сердце

Лететь на самолете при гипертонии – высоком давлении, присутствии сердечного заболевания, перенесенного сердечного приступа можно только после консультации с врачом. Однако, даже специалисту трудно предсказать, какой вред может нанести пациенту перелет в самолете, что именно подвергает его опасности. Специалисты говорят, что полет – это такая же нагрузка, как и подъем на первый этаж по ступенькам. То есть, если вы поднимаетесь по лестнице без одышки и необходимости отдыха, у вас есть большой шанс перенести перелет без проблем. Однако консультация с врачом гораздо надежнее!

У людей, относящихся к группе риска, длительное нахождение в сидячем положении и низкая подвижность при полете могут вызывать образование сгустков крови, ухудшение кровообращения, повысить вероятность формирования тромбов. Важным фактором является также сухой воздух в самолете и другие причины.

Если сгусток не растворяется, он может закупорить сосуды, вызвав серьезные проблемы или даже смерть (легочная эмболия, сердечный приступ, инсульт), как вовремя, так и после полета. Согласно исследованию Министерства здравоохранения Австралии, небольшая часть людей сталкивается с серьезной опасностью через 2 недели после дальнего полета.

Опасность авиаперелетов при гипертонии

Несмотря на то что авиатранспорт считается одним из самых безопасных видов транспорта, часто можно услышать в новостях или узнать из газет о том, что пассажир самолета умер от инсульта или сердечной недостаточности. Так как же обстоят дела? Можно ли гипертоникам летать на самолете или людям, страдающим от болезней сердца?

Как было сказано выше, полет на самолете – это аналогичное бремя для тела, что и подъем по лестнице на девятый этаж. Но, к сожалению, невозможно полностью полагаться на это утверждение. Каждый человек в самолете чувствует себя по-разному: у одного болят уши, у другого – голова, а кто-то чувствует себя прекрасно и любит летать.

В чем заключается риск полета на самолете при высоком давлении?

Самый большой риск во время полета на самолете при высоком давлении – длительное сидение. При действительно длительном полете существует риск туристического синдрома экономкласса («тромбоза путешественником»). Многие часы без движения, в сочетании с недостатком кислорода и сухим воздухом наносят ущерб кровообращению и, таким образом, способствуют образованию сгустков крови. Неизмененный осадок может стать причиной закупорки легочных или венозных артерий. Результатом нередко становится инсульт, сердечный приступ и, в худшем случае, внезапная смерть.

Если вы решили лететь с высоким давлением, вы относитесь к группе риска. Кроме высокого давления, подверженная опасности группа также включает:

людей, страдающих ожирением;
курильщиков;
принимающих гормональные контрацептивы;
пациентов с сердечными и сосудистыми заболеваниями.

Наряду с высоким давлением, большое влияние на состояние при полете на самолете оказывает стресс. Лучшая профилактика – время от времени потягиваться, проходить между сидениями, пить много воды. Также перед полетом можно принимать лекарственные средства, содержащие ацетилсалициловую кислоту, такую как «Аспирин», снижающие риск образования сгустка крови. Кардиологические препараты обычно принимаются регулярно, наиболее эффективным в этом отношении является «Анопирин».

Дополнительные меры при перелете в самолете

Если вы страдаете от высокого давления, болезней сердца и сосудов, не забудьте взять лекарства от давления, которые обычно принимаете, на борт. Консультация с врачом перед полетом на самолете всегда уместна для людей, страдающих от некоторых хронических нездоровых состояний; необходима она и в случае, если ваши проблемы со здоровьем – новые.

Если в последнее время у вас была диагностирована гипертония (давление склонно повышаться), перед полетом на самолете вам целесообразно сходить к врачу, потому что высокое давление опасно само по себе, и может причинить осложнения независимо от того, путешествуете вы или нет.

Важно! Если вы перенесли инфаркт миокарда, инсульт или абдоминальную хирургию, вам лучше отложить свой полет на самолете и не планировать воздушное путешествие без рекомендации врача.

Кому противопоказаны перелеты?

Есть и противопоказания к полетам на самолете. К ним относятся следующие состояния.

Сердечно-сосудистые заболевания – полет на самолете не рекомендуется:

нестабильная стенокардия, боль в груди в состоянии покоя;
перенесенный инфаркт миокарда: неосложненный – до 2 недель, осложненный – до 6 недель;
декомпенсированные сердечные дефекты;
декомпенсированная сердечная недостаточность;
лечение неконтролируемой гипертензией (показатель более 200) или желудочковой аритмии.

Респираторные заболевания – полет на самолете не рекомендуется:

одышка в состоянии покоя или цианоз;
тяжелая форма ХОБЛ или ее обострение;
активный бронхоспазм;
нерешенный пневмоторакс;
пневмония, ОРВИ;
большой плевральный выпот.

Нервные и психические расстройства – полет на самолете не рекомендуется:

лечение неконтролируемой эпилепсии;
цервикальная гипертензия;
психотические состояния (необходимое сопровождение и успокоение).

Инфекционные болезни – полет на самолете не рекомендуется:

любое серьезное острое заболевание с возможностью передачи инфекции попутчику, включая активный туберкулез.

Хирургические процедуры – полет на самолете не рекомендуется:

состояние после операции на грудной клетке или брюшной полости (менее 10 дней назад);
состояние вскоре после желудочного или кишечного кровотечения;
пневмоторакс, произошедший менее 7 дней назад.

Болезни уха, носа и гортани – полет на самолете не рекомендуется:

острое воспаление средней и нижней полостей;
состояния после операции на среднем и внутреннем ухе.

Болезни крови – полет на самолете не рекомендуется:

анемия с уровнем гемоглобина менее 75 г/л.

Женские состояния – полет на самолете не рекомендуется:

беременность после 35 недель;
неделя послеродового периода.

Глазные болезни – полет на самолете не рекомендуется:

диабетическая ретинопатия, кровоизлияние в сетчатку;
операция катаракты менее 4 недель назад.

Кинетоз

Кинетоз – это набор симптомов и неприятных ощущений, затрагивающих пассажиров при передвижении различными видами транспорта, в т. ч. при полете на самолете. Болезнь возникает при изменении скорости движения в направлении движения (начало, внезапное замедление, взлет или посадка самолета, раскачивание лодки на поверхности воды, движение на верблюде, слоне и т. д.). Это результат дисбаланса между восприятием движения через зрение и центром равновесия внутреннего уха.

Заболевание сопровождается тошнотой, рвотой, головокружением. Дыхание ускоряется, происходит чрезмерное образование слюны, повышенное потоотделение, понижается давление. Кинетоз чаще встречается у женщин, у детей в возрасте 4 – 10 лет, у людей, склонных к мигрени. Людям, склонным к кинетозу, перед полетом на самолете следует посоветоваться с врачом о приеме подходящих лекарств.

Можно ли гипертоникам летать на самолёте?

Самолёт — одно из самых быстрых и комфортабельных транспортных средств. Именно поэтому многие отдают предпочтение именно ему. К сожалению, некоторым людям не рекомендованы авиаперелёты, например, беременным женщинам и маленьким детям. Обусловлено это особенностями перепада атмосферного давления и изменениями микроклимата. Исходя из этого, возникает вполне обоснованный вопрос — Можно ли гипертоникам летать на самолёте, и какие могут быть последствия?

Что происходит во время полёта?

Из-за того, что на большой высоте воздух более разряжённый, атмосферное давление понижается и меняется микроклимат. В это время в организме человека также происходят изменения. Сосуды и сердечная мышца приходят в тонус, за счёт этого может повыситься кровяное давление. У здорового человека такое состояние не вызывает опасения, а для людей с сердечно-сосудистыми патологиями — это риск развития осложнений.

Во время полета, особенно если это первый, некоторые люди испытывают страх, а это дополнительная нагрузка на организм

Кроме того, во время полёта на самолёте, начинается активная выработка адреналина. Его превышение в организме человека приводит к учащённому сердцебиению, нарушению дыхательных функций, тревожности и повышению артериального давления. Во время нахождения в самолёте на большой высоте самочувствие человека может ухудшаться. При этом отмечаются такие нарушения, как:

Чувство сдавленности грудной клетки;
Затруднённое дыхание;
Давящие головные боли;
Онемение конечностей;
Повышенная тревога;
Тошнота и головокружения;
Повышенное потоотделение.

Это состояние опасно для человека с артериальной гипертензией и может привести к сердечному приступу и гипертоническому кризу, в том числе и осложнённой формы с летальным исходом.

Можно ли гипертоникам лететь на самолёте?

Гипертоникам можно летать на самолёте, если болезнь протекает в лёгкой форме и верхнее АД не поднимается выше, чем 140—150 мм. рт ст. При этом человек должен чувствовать себя комфортно и его не беспокоят какие-либо симптомы, например, головная боль, тошнота, головокружения, тахикардия и прочие. Если же гипертония сопровождается плохим самочувствием, то авиаперелёты категорически запрещены.

Важно ещё учитывать то, что перелёт на самолёте — это стресс для организма. Люди с хорошим самообладанием легко справляются с состоянием паники во время взлёта и посадки, поэтому их нервная система и сердце не страдают. С людьми, которые относятся к группе «паникёры», дело обстоит иначе.

Паническое состояние легко передается другим людям, а ведь в самолете летят не один десяток людей

Если человек не обладает самоконтролем и не может подавить чувство паники, то лучше не пользоваться услугами авиакомпаний. Потому что во время авиаперелёта может случиться сердечный приступ, который нередко приводит к летальному исходу. Также стоит учитывать и эффективность назначенных терапевтических мероприятий.

Если при повышении кровяного давления медикаменты быстро приводят АД в норму, то риск развития осложнений невысок. При малоэффективном лечении нельзя подниматься высоко над уровнем моря, так как при повышении кровяного давления не будет возможности быстро его нормализовать. Это опять же приводит к развитию опасных патологий.

Когда летать запрещено?

От авиаперелётов следует отказаться людям с повышенным кровяным давлением и такими патологиями, как:

Психические расстройства;
Бронхиальная астма любой формы;
Тромбофлебит и тромбоз;
Гипотония повышенной степени риска;
Гипертензия лёгких;
Острая сердечная недостаточность;
Стенокардия или ишемия;
Атеросклероз второй степени и выше;
Заболевания дыхательной системы в хронической и осложнённой форме.

Также не рекомендованы перелёты сразу после перенесённого гипертонического приступа, во время реабилитационного периода поле операций грудной клетки, при ожирении повышенных степеней и нарушениях эндокринной системы.

Как подготовиться к полёту?

Прежде чем приобретать авиабилет, следует убедиться в подготовленности к перелёту. Для этого необходимо за несколько дней до планируемого путешествия контролировать кровяное и пульсовое давление. Если показатели нестабильны и при этом самочувствие человека ухудшается, то лучше отказаться от перелёта.

За 7—10 дней лучше сделать электрокардиограмму сердца и проконсультироваться с врачом о возможности воздушного путешествия. Кроме этого, необходимо:

Чаще выходить на вечерние прогулки и дышать свежим воздухом;
Уделять больше времени отдыху и как следует высыпаться;
Заранее перейти на низкокалорийную диету, чтобы не допускать нагрузки на сосуды;
По возможности выполнять комплекс физических упражнений;
Делать 2—3 раза в день дыхательную гимнастику (ежедневно).

Успокоительные капли перед полетом не будут лишними и для здорового человека

Непосредственно перед взлётом следует принять успокаивающее средство — настойку валерианы или пустырника. С собой можно взять те же настойки или валидол и в случае необходимости принять рекомендуемую дозировку.

Также в аптечке не будут лишними спазмолитики, Нитроглицерин (если эти средства не входят в список запрещённых препаратов) и мятное драже. Помните — правильная подготовка гипертоника к перелёту очень важна, так как без неё перелёты в некоторых случаях невозможны.

Гипертония и самолёт

Гипертоник и самолёт могут оказаться несовместимы, если перед полётом у человека резко ухудшилось самочувствие или сильно повысилось кровяное давление. В этом случае лучше отложить перелёт или воспользоваться другим видом транспорта.

Если же авиапутешествие отложить в этот день невозможно, то нужно постараться хотя бы поменять билет на более позднее время. До тех пор, пока самочувствие не нормализуется, в воздух подниматься нельзя — это чревато опасными последствиями.

Важно понимать, что квалифицированную помощь вам могут оказать только по приземлению самолета. Экипаж не предусматривает врача на борту самолета

Что делать во время полёта?

Не стоит концентрироваться на высоте, лучше всего отвлечься и почитать книгу, интересные журналы, разгадать кроссворды или послушать успокаивающую музыку через наушники. На протяжении всего путешествия рекомендовано часто пить воду маленькими глотками.

Если присутствует боязнь высоты, не стоит садиться к окну, лучше выбрать место ближе ко входу и занять максимально удобное положение. Чтобы не перегружать сосуды, нельзя класть ногу на ногу. Лучше вытянуть обе ноги и расслабиться.

Кроме того, во избежание отёчностей, нужно регулярно сгибать и разгибать конечности, а также менять положение тела. Если есть возможность, то каждые 30—40 минут необходимо вставать и совершать медленные прогулки по борту самолёта.

Если во время перелёта вдруг ухудшилось самочувствие, то необходимо как можно быстрее обратиться к бортпроводнице. Стюардесс обучают правилам оказания первой помощи при различных патологиях, поэтому они смогут быстро сориентироваться и облегчить состояние гипертоника.

Можно ли летать на самолете при гипертонии?

Гипертонией страдает значительная часть населения страны, в том числе люди, профессия которых связана с периодическими перелётами. Чаще всего вопрос, можно ли гипертоникам летать на самолете, возникает перед сезоном отпусков, когда массово скупаются билеты в жаркие страны. На самолёте особый микроклимат, который может нанести ущерб здоровью пациента с гипертонией. В статье будет рассмотрено не только, можно ли летать на самолете при гипертонии, но и риски, способы их снижения и рекомендации, когда стоит воздержаться от перелётов.

Есть ли опасность для гипертоников?

Гипертоническая болезнь занимает одно из ведущих мест среди болезней по риску смертности и опасности для организма. Если ранее человеку не был установлен такой диагноз, проблему можно определить по следующим симптомам:

ощущение давления в области затылка и висков;
в области груди, сердца появляются боли, они ощущаются короткими приступами;
конечности часто немеют;
ощущение тошноты, иногда и рвота;
избыточная работа потовых желез;
гиперемия лица, области груди и шеи;
панические атаки.

Перед полетом убедитесь, что у вас нет гипертонии

Гипертония и самолёт плохо совместимы, больные люди во время полётов могут сталкиваться с различными негативными последствиями. Осложнения при гипертонии довольно тяжёлые, и при полёте в самолёте увеличивается риск их наступления. Среди самых частых осложнений высокого давления:

отёк лёгких;
инсультное состояние;
гипертонический криз;
нарушения кровообращения в сердечной мышце;
инфаркт миокарда;
дисфункция сердечно-сосудистой системы.

Зафиксированы случаи, когда перелёт при гипертонии оканчивался смертельным исходом. Причины для сильного ухудшения самочувствия гипертоников:

резкое изменение давления внутри салона в процессе взлёта и посадки;
дефицит кислорода при повышении высоты полёта.

Риск для сердца

Все пассажиры ощущают перепады давления внутри самолёта, но для многих людей они практически не причиняют дискомфорта, они переносят изменения без каких-либо последствий. Если летать на самолете с гипертонией, перепады будут особенно ощутимы, а чем тяжелее болезнь, тем выше риски и хуже самочувствие.

Для пациентов с записями об инфаркте, аритмии или врождённых пороках сердечной мышцы потребуется особая осторожность. Рекомендуется делать ингаляции кислорода, для этого в конструкции всех самолётов имеются кислородные подушки и маски. Их использование рекомендуется при ухудшении состояния и общего самочувствия. Кислород позволяет улучшить общее кровообращение и питание тканей, и восстановить дыхательные функции.

Крайне опасен самолёт при гипертонии, которая сопровождается паническими атаками. Рекомендуется отказаться от рейса, а при необходимости стоит принять седативный препарат.

Если возникнет экстренная ситуация, а поблизости не окажется кислорода, пациент с большой долей вероятности получит осложнения.

При болезнях сердца полет на самолете может быть опасным

Влияние на сосуды

Очевидное преимущество авиаперелётов – это высокая скорость движения и быстрое преодоление больших расстояний. В этом отношении самолёт выигрывает, но в отношении свободы действий поезд значительно лучше. Железнодорожные перевозки предоставляют достаточно свободного места для принятия удобной позы и передвижения, а в самолёте приходится находиться в одном положении всё время.

Длительное статическое давление на ноги и сосуды в брюшной полости приводит к онемению и отеканию нижних конечностей, сосуды сильно сужаются, нарушаются реологические свойства крови. При гипертонической болезни такое состояние особенно опасно из-за риска формирования тромбов, которые могут перекрыть просвет сосуда.

Когда летать запрещено?

Полный запрет на передвижение в самолёте выдают только в крайних случаях, но сами перелёты практически всегда наносят ущерб самочувствию гипертоника. Соблюдать особую осторожность или полностью отказаться от путешествий нужно людям с осложнениями высокого АД:

нестабильная стенокардия;
выраженные атеросклеротические поражения сосудов;
на этапе реабилитации или сразу после сердечных операций;
наличие тромбов в венах;
бронхит с астматическим компонентом, особенно при обострениях;
ХОБЛ в стадии декомпенсации;
недавний гипертонический криз или состояние после инфаркта;
беременность после 28 недели.

При беременности перелеты на самолете противопоказаны

Можно ли при гипертонии совершать перелеты на самолете?

Воздействие воздушных перелетов на человека

Важно! По меньшей мере 10% людей страдают от авиафобии (болезнь, характерная страхом полетов самолетом).