Лабильность давления что значит

Лабильность артериального давления

Артериальное давление — это один из ключевых показателей жизнедеятельности организма человека, и практически каждый знает об особенностях гипертонии и гипотонии. Но когда врач ставит диагноз: лабильность артериального давления, то у многих возникает естественный вопрос: «что это такое?» Прежде чем ответить на него, нужно разобраться, в связи с чем возникает это заболевание, каковы его симптомы и главное — какое лечение является самым эффективным.

Наиболее точным ответом на вопрос, что такое лабильность артериального давления, будет такой: это временное повышение уровня кровяного давления. Поскольку допустимым уровнем, за которым давление считается высоким, является 140/90, при нарушении этого значения ставится диагноз: лабильная гипертензия.

Слово «лабильный» в переводе с латыни означает «непостоянный», «скользящий». Это характеризует особенность заболевания — давление часто меняется, то резко повышаясь, то снова снижаясь до нормального уровня. Таким образом, можно выделить 3 ключевые черты патологии:

  1. Давление повышается периодически.
  2. Через некоторое время оно может снизиться без каких-либо воздействий на организм.
  3. При этом снижение происходит довольно резко, что отражается на самочувствии человека.

На первый взгляд может показаться, что это заболевание ничем не отличается от обычной гипертонии, однако на самом деле отличия имеются, и они очень важные:

  1. Гипертоническая болезнь характеризуется стойким (постоянным) состоянием повышенного давления, а лабильная артериальная гипертензия — временными скачками.
  2. При гипертонии стабилизировать давление можно, если применять специальные препараты, в то время как лабильное артериальное давление снижается самопроизвольно, без использования лекарств.
  3. Гипертоники редко жалуются на перепады давления, в то время как основной симптом лабильной гипертензии — именно постоянные изменения показателя.

Обратите внимание

Если вы самостоятельно обнаружили у себя систематическое повышение давления, не стоит ставить себе диагноз и приступать к самолечению. Дело в том, что на давление влияют довольно много факторов, и при внешней схожести клинической картины одни и те же симптомы могут говорить о разной форме заболевания. Поэтому, единственным правильным решением будет обращение к врачу за консультацией, после чего вы сможете приступить к правильному, а потому, эффективному лечению.

Причины и симптомы заболевания

Лабильная артериальная гипертензия порождается примерно теми же причинами, что и гипертония:

  • наследственная предрасположенность;
  • вредные привычки (курение, алкоголь, переедание);
  • малоподвижный образ жизни;
  • неправильный режим питания;
  • постоянные психоэмоциональные стрессы;
  • хронические заболевания почек, сахарный диабет.

Характерная особенность этой болезни в том, что долгое время она может никак себя не проявлять — человек чувствует себя как обычно, только голова может становиться чуть «тяжелее», что большинством воспринимается как обычная усталостью.

Если не обращать внимания и не принимать мер, то болезнь начнет развиваться, и через некоторое время проявятся такие симптомы: резкие боли в затылочной области, которые появляются довольно редко и исчезают полностью даже без приема лекарственных средств;

  • бессонница, тревожные сны, которые снятся довольно часто;
  • необъяснимое нервное напряжение;
  • стойкие изменения в поведении: раздражительность, эмоциональные всплески и необъяснимые перепады в настроении.

Совет

Если вы замечаете некоторые, или все из приведенных признаков, попробуйте поставить простой эксперимент: измеряйте свое артериальное давление домашним тонометром в течение 1 недели по 3-4 раза в день (по пробуждению, перед сном и в течение дня в одно и то же время). Зафиксируйте все значения: если давление постоянно меняется в течение дня, очень вероятно, что у вас лабильная гипертензия. В этом случае нужно сразу обращаться к доктору, поскольку, чем раньше начать лечение, тем эффективнее оно будет.

Особенности течения болезни

Лабильная гипертензия развивается поступательно, врачи описывают 3 стадии заболевания:

  1. Изначально по симптомам, которые описывают больные, довольно сложно установить точный диагноз, поскольку явных отклонений не выявляют. Основной симптом на этом этапе связан не с физиологическим, а психическим состоянием – пациенты часто жалуются на нервное напряжение и расстройства сна.
  2. На второй стадии четко выраженных жалоб на здоровье также нет, но инструментально фиксируется повышенный уровень давления, который можно описать как умеренную гипертензию. Для некоторых пациентов характерны периодически появляющиеся гипертонические кризы, дисфункция почек. При этом обычный анализ мочи дает нормальные результаты.
  3. Симптомы заболевания выражены явно, и больные часто испытывают недомогания в связи со скачками давления. На этом этапе нередко складываются предпосылки инфаркта миокарда, поэтому запускать заболевание довольно опасно.

Скорость развития патологии неодинакова, она во многом зависит от индивидуальных особенностей человека, его образа жизни и хронических заболеваний.

Лечение лабильной артериальной гипертензии

После проведения детальной диагностики и точной постановки диагноза, врач назначает курс лечения. При этом в каждом конкретном случае они исходит из нескольких важных обстоятельств:

  1. Величина и частотность скачков давления, их связь с конкретными факторами, влияющими на пациента.
  2. Наличие или отсутствие хронических болезней, которые могут осложнять течение болезни.
  3. Особенности психоэмоционального состояния больного, его образ жизни.

Курс лечения всегда имеет комплексный характер и состоит из набора мер как медикаментозного (лекарства), так и немедикаментозного (соблюдение правил здорового образа жизни) характера.

Применение лекарственных препаратов имеет цель устранение не только симптомов гипертензии, но и действие на первопричину болезни. Наиболее часто используются такие медикаменты:

  1. Антагонисты кальция — это группа лекарств, которые снижают концентрацию кальция в клетках сердца, за счет чего происходит расширение коронарных артерий, снабжающих сердце питательными веществами и кислородом, а также периферийных сосудов. Это довольно быстро приводит к стабилизации давления.
  2. Диуретики (мочегонные препараты) воздействуют по-другому: они стимулируют деятельность почек, в результате чего из организма выводится больше воды и солей, что приводит к снижению давления.
  3. Вещества, блокирующие действиеангиотензин-превращающего фермента (иАПФ), который сужает сосуды и тем самым способствует повышению давления. К препаратам этой группы относятся:
  • «Фозиноприл»;
  • «Рамиприл»;
  • «Каптоприл»;
  • «Лизиноприл» и другие.
  1. Бета-блокаторы предотвращают синтез адреналина и норадреналина — гормонов тревоги, которые учащают сердцебиение и повышают давление.

Немедикаментозные средства лечения практически полностью связаны с изменением образа жизни больного. Соблюдая несколько простых советов, пациенты действительно могут помочь своему организму. Также эти правила могут успешно использоваться в качестве профилактики болезней сердца и сосудов:

  1. Каждодневные умеренные физические нагрузки любого вида (не менее 40-60 минут). Главный критерий — это комплексное воздействие на организм, причем нагрузка должна быть посильной, поскольку чрезмерная физическая активность может привести к ровно противоположному эффекту.
  2. Коррекция питания — следует воздержаться от чрезмерного потребления соли, продуктов, содержащих животные жиры, жареной пищи, кофе и энергетических напитков (лучше больше употреблять зеленого чая).
  3. Отказ или максимальное ограничение в курении и потреблении алкоголя.
  4. Нормализация психологического климата на работе и дома, сведение к минимуму стрессовых ситуаций.
  5. Соблюдение режима труда и отдыха, обеспечение полноценного сна (не менее 7-8 часов в сутки) в примерно одно и то же время.
  6. Достаточный уровень кислорода в крови — нужно постоянно проветривать помещение и совершать ежедневные прогулки на свежем воздухе.
  7. Наконец, важно контролировать свое давление, для чего делать систематические измерения домашним тонометром по режиму, который посоветует врач.

Даже минимальное соблюдение условий здорового образа жизни поможет избежать многих проблем со здоровьем. Главное – захотеть заняться своим организмом и следить за здоровьем систематически, а не время от времени.

Для подготовки материала использовались следующие источники информации.

Что такое понятие лабильности артериального давления?

Понятие лабильности

Нестабильные параметры при гипертонической болезни опасны резкими перепадами. Поэтому, если игнорировать симптомы, нестабильное состояние перейдет к клинической гипертонии.

Основными показателями лабильного параметра являются:

  • внезапное повышение верхней и нижней границы измерения;
  • такое же внезапное и самопроизвольное снижение параметров.

Нестабильные показатели, это не артериальная патология. Понять, лабильность артериального давления что это такое, можно по следующим отличиям:

Лабильное АДАртериальная гипертензия
Эпизодическое повышение показателей;
Показания снижаются самопроизвольно;
резкие скачки
Показания повышены постоянно;
понизить цифры удается только медикаментозными препаратами;
устойчивое, высокое АД

Чтобы исключить развитие гипертонии, если беспокоит лабильное артериальное давление, необходимо постоянно контролировать измерения, и выявить патологию на начальной стадии развития.

Симптомы лабильности давления

Эпизодическое повышение сопровождается следующими симптомами:

  • мельтешение перед глазами;
  • трудно заснуть, тревожный сон;
  • головные боли, обычно в области затылка;
  • неустойчивый эмоциональный фон;
  • повышенная раздражительность;
  • иногда появляется ощущение онемения конечностей;
  • резкое снижение концентрации внимания;
  • снижение работоспособности.

Если игнорировать перечисленные симптомы, то признаки с каждым проявлением лабильной артериальной гипертензии станут ярче, начнут прогрессировать, и качество жизни заметно снизится.

Основные причины лабильности

Факторы, провоцирующие нестабильное проявление артериальной патологии, носят внешний характер, и связаны с образом жизни и питанием.

Нестабильность показателей может быть вызвана следующими причинами:

  • малая физическая активность;
  • надпочечники вырабатывают большое количество ренина, из-за чего страдают сосуды и тонус артерий;
  • изменения в организме, вызванные возрастом;
  • сахарный диабет;
  • почечные патологии;
  • при злоупотреблении алкоголем, курением. Из-за вредных привычек сосуды теряют эластичность, изменяется структура крови, и показатели повышаются;
  • пища с большим содержанием соли. Жирная еда с большим количеством углеводов;
  • частые стрессы, нестабильный эмоциональный фон, некачественный сон.

Женщины могут страдать от лабильного проявления артериального давления, переходя к климактерическому периоду. Это объясняется перестройкой гормонального фона.

Иногда страдают нестабильными показателями женщины в период беременности. В этом случае необходимо контролировать параметры не только в период вынашивания плода, но и после рождения малыша.

Классификация нестабильного давления по фазам и стадиям

Выделяют следующие фазы лабильности показателей:

  1. на первой фазе происходит начало заболевания. Показатели измерений находятся в норме, и повышаются только при нервном перенапряжении и в период эмоциональных сбоев;
  2. вторая фаза характеризуется возрастающими показателями измерения давления, и называется транзиторная. Но, несмотря на повышение параметров, они самостоятельно возвращаются к норме.

Выделяют также 3 стадии проявления нестабильных показателей давления:

начальная, 1 стадия, протекает практически бессимптомно. Человек просто не обращает внимания на легкое недомогание и изменения психологического характера. Даже начальная стадия может стать причиной развития патологий сердечной мышцы, и привести к инфаркту или инсульту;

2 степень нестабильности также, как и первая, отличается размытой симптоматикой. Но, эпизодические повышения становятся выше. На фоне лабильности могут возникать гипертонические кризы, после чего страдают внутренние органы, страдает структура сосудистых стенок. Выявить заболевание можно, пройдя диагностическое обследование, включающее лабораторное исследование мочи. На 2 стадии часто выявляются патологические процессы в почках;

особенность 3 степени характеризуется яркими проявлениями. На фоне лабильности давления развиваются атеросклеротические повреждения сосудистых стенок, нарушается кровоток. 3 стадия может завершиться ишемией или инфарктом.

Заметив эпизодические повышения параметров при измерении, необходимо постоянно контролировать показания. Если перепады становятся чаще, необходимо обратиться за врачебной помощью, пройти диагностическое обследование.

Методики лечения лабильности

Чтобы назначить лечение, специалист сначала выясняет частоту и продолжительность перепадов. Далее, с помощью диагностического обследования, выясняется причина скачков показателей, и действительно ли это проявление лабильности артериального давления.

Затем назначается лечение, состоящее в основном из профилактических мероприятий:

  1. необходимо пересмотреть образ жизни, исключив вредные привычки;
  2. по возможности снизить эмоциональные нагрузки;
  3. на каждый день нужно запланировать физические нагрузки, занятия спортом. Это может быть ежедневная зарядка, пешие прогулки, бассейн, езда на велосипеде;
  4. необходимо полностью пересмотреть ежедневное меню. Нужно снизить потребление соли до минимума, либо совсем отказаться от специи. Уменьшить количество кофе, чая, жареной, острой пищи;
  5. нужно контролировать количество употребляемого алкоголя, постараться бросить курить;
  6. наладить сон. Полноценный сон должен состоять из 8-часового ночного отдыха, не меньше;
  7. необходимо контролировать показатели при измерении тонометром.

Важное значение имеет окружающая обстановка. Нужно ограждать себя от стрессовых ситуаций, которые негативным образом влияют на состояние сосудов.

Заболевания, проявляющиеся лабильным давлением

Нестабильные показатели можно отнести к симптомам начинающейся гипертонии.

Выделяют также следующие заболевания, при которых лабильность АД выступает одним из основных симптомов:

  • вегетососудистая дистония. Патология проявляется нарушением функций сосудов, и может сопровождаться перепадами давления;
  • сахарный диабет. Изменяется сосудистая структура и форма. Сосуды становятся восприимчивыми к любым воздействиям, и давление становится нестабильным;
  • проблемы с лишним весом, ожирение. Большая масса тела опасна для сосудов. Начинает развиваться атеросклероз, а значит давление становится нестабильным.

Нужно понимать, что даже эпизодические проявления лабильности, не только ухудшают самочувствие, но и становятся причиной сосудистых спазмов. Если вовремя не устранить резкие повышения показателей, то нестабильное АД в скором времени перейдет в гипертонию.

Лабильность давления по МКБ 10

В Международной классификации болезней (МКБ 10) описание лабильного типа гипертонической болезни сводится к следующему:

  • выявлены нарушения некоторых внутренних органов;
  • без медикаментозного лечения показатели не меняются.

Правильный код, согласно МКБ 10, позволяет определить медицинские прогнозы развития возможных осложнений, и назначить верное лечение.
Код артериальной гипертензии находится в пределах I10-I15, и относится к болезням, проявляющимися повышенным артериальным давлением.

Врачи на приеме, при классификации, уделяют внимание таким факторам, как:

  • причины, спровоцировавшие повышение;
  • степень развития патологического процесса;
  • имеющиеся нарушения в организме, с учетом возраста;
  • пол и возраст;
  • уровень холестерина, согласно последним лабораторным исследованиям;
  • наличие лишнего веса;
  • образ жизни, включая вредные привычки;
  • наличие сопутствующих заболеваний.
Читайте также:  Кукурузная мука при гипертонии отзывы специалистов

Для присвоения кода заболеванию в системе, связанному с повышением измеряемых параметров, сначала учитывается верхняя граница АД, затем нижний показатель.

Что такое лабильность артериального давления?

Артериальное давление – величина показателя здоровья, которая у молодых людей не вызывает обычно тревог и опасений, а вот люди пожилые реагируют на это словосочетание уже не так равнодушно. Когда ты молод и нет причин переживать за здоровье, вряд ли будешь радоваться и хорошему давлению, и образцовым анализам, и другим маркерам соматического состояния. Но оценивать все это обычно приходится в тот момент, когда соматика дает сбой.

А если считать, что каждый пятый взрослый житель Земли страдает от гипертонической болезни, понимаешь, какой вес имеет артериальное давление.

Давление, гипертония, повышение

Начнем с главного – давление является показателем напора крови на сосудистые стенки. Это важнейшее значение, базовое, определяющее. От него зависит не только состояние сердечно-сосудистой системы: с таким показателем, как АД, сопряжена работа многих других органов и систем. Наконец, отклонения давления от нормы сложно не замечать – ухудшается самочувствие, и с каждым разом это становится все ощутимее.

Нормой принято называть значения АД 120/80 мм рт. ст. Но, стоит отметить, норма на сегодняшний день в большей степени размыта. Если человек хорошо чувствует себя при 130/90, или при 105/70, такие цифры могут укладываться в границы нормального давления. Каждую историю нужно смотреть индивидуально – с учетом возраста пациента, его веса, пола, состояния здоровья в целом.

Если же АД повышено, и показатели высоки не в редких случаях, а стойко (или давление растет регулярно), можно подозревать гипертонию или артериальную гипертензию. Но не ставьте себе диагноз сами: болезнь определяется только после диагностики, без врача сделать это не получится.

Но бывает так, что давление действительно повышается, а гипертонии при этом нет. И оно само, без видимых усилий приходит в норму. В такой ситуации говорят о лабильности артериального давления.

Лабильный – означает неустойчивый, функционально подвижный. А переводится это слово как «скользящий». В отношении давления так говорят о временном повышении АД с быстрой нормализацией.

Почему возникает это неустойчивое давление

Если у вас есть скачки давления, напоминающие лабильное АД, из этого не следует, что вы гипертоник. Более того, из этого не следует даже, что гипертензия будет следующей стадией. Такой негативный сценарий действительно возможен, но только у 20-30% людей.

Просто факт: до сих пор в медицине нет четкой, общепринятой теории о том, почему развивается гипертонический недуг. Выделены предпосылки и располагающие факторы, изучен механизм того, что именно происходит организме во время повышения давления, процесс разобран на гормональном уровне. Но что именно его повышает, откуда берется сама болезнь, доподлинно неизвестно и по сей день.

Из возможных причин выделяют:

  • Гиподинамию и ожирение, которые чреваты атеросклеротическими изменениями, затрудняющими кровоток;
  • Пагубные привычки – курение и злоупотребление спиртным, провоцирующие сосудистый спазм, сначала он бывает временным, а потом принимает и хроническую форму;
  • Избыток солей в тканях;
  • Увлечение кофеином;
  • Стрессы и регулярные психоэмоциональные перегрузки – именно они очень часто вызывают лабильное АД в пубертате;
  • Сахарный диабет и некоторые другие болезни обмена;
  • Генетический фактор – подумайте, нет ли у вас родственников с такой патологией, если среди близких таковые нашлись, то вероятность развития недуга высока.

Чем опасен спазм сосудов при лабильности АД

Мы уже отметили, что такое лабильность артериального давления. Ее не стоит принимать за гипертонию, так как отличия существенны. Лабильное АД – это именно временное повышение. При неконтролируемой гипертонии (в смысле медикаментозного влияния) давление будет повышено все время. Если у вас гипертензия, то без лекарств сбить высокое давление практически не представляется возможным.

Но при этом нельзя относиться к лабильности АД как к чему-то мелкому, несущественному. Главной ловушкой лабильного артериального давления называют его незаметность, слабую выраженность. Людям проще списать свое недомогание на перемены погоды, на постпростудный синдром, усталость. Да и переживать особо некогда – давление само, без видимых усилий приходит в норму. И как только это случается, человек больше не переживает.

Но сам спазм сосудов, лежащий в основе лабильности АД, чреват следующим:

  1. Гипоксией. Если ткани недополучают кислород, непременно начнут страдать внутренние органы. Это чревато и микроинсультом, и даже инсультом полноценным. Наконец, кислородное голодание – это процесс, приводящий к отмиранию мозговых клеток. Снижается интеллект, страдают когнитивные процессы, память и т.д.
  2. Хронической формой болезни. Да, есть все же риск того, что из лабильной артериальная гипертензия станет не угрожающим сценарием, а уже вполне реальным диагнозом. И предугадать, произойдет ли это конкретно с вами, сложно.
  3. Тромбозом. При спазме сосуды сужаются, как уже говорилось, резко. И от стенки одного из них может оторваться тромб. Это опаснейшая ситуация, сопряженная с развитием необратимых состояний.

Две классификации фаз лабильности

Действительно, их две, и каждая выстроена по четкому принципу. Так, согласно первой классификации, у лабильного АД есть две фазы. На первой (или фазе А) заболевание только начинается. Давление почти всегда в норме, повышается оно редко, только при волнении или напряженном физическом труде.

На второй (или фазе В) происходят транзиторные изменения. Сосудистые стенки уже серьезно пострадали от давления биологической жидкости, потому само АД поднимается чаще. Оно падает само, происходит саморегуляция, но, можно сказать, гипертензия все ближе.

Три стадии лабильности по другой классификации:

  • Первая стадия. Длится долго (до 20 лет). Скачки АД фиксируются редко, в процессе повышения больной чувствует гипертоническую симптоматику, но оправдывает ее сторонними вещами – погодными изменениями, утомляемостью и т.д. Это крайне опасно возникновением серьезнейших сердечно-сосудистых патологий.
  • Вторая стадия. Выражена более значительно. Повышение АД уже фиксируется при диагностике, в моче показано увеличение показателя эритроцитов, больной все чаще чувствует себя плохо. Начинают страдать внутренние органы.
  • Третья стадия. Это тот момент, когда лабильная гипертензия (хоть такого официального термина и нет) становится гипертензий вполне реальной. При этом ей может сопутствовать атеросклероз сосудов. И если у больного случается инсульт на фоне атеросклеротических сосудистых поражений, шанс выжить минимальный. К сожалению, еще до лечения может случиться отказ почек.

Вывод прост: если вы придете к доктору еще на первой стадии, то сможете побороть прогрессирующее заболевание. На двух следующих сделать это все тяжелее.

Как проявляется лабильное АД

Симптоматика при лабильности давления напоминает картину гипертонии. Сначала у больного начинает звенеть в ушах, в глазах темнеет, может кружиться голова. Ему трудно просто стоять, хочется немедленно присесть. Иногда возникает болезненность в области грудины, общее недомогание, вялость и апатия, трудности концентрации.

Появляется ощущение, что нет мотивации даже к радостным вещам – больной не хочет есть, смотреть любимые фильмы и передачи, на него накатывает общее ощущение негативизма. Оно может перерастать в тревожность.

Другие симптомы:

  1. Нарушение сна. Причем, сам больной может никак не ассоциировать это состояние с повышением давления. Сначала ему просто сложно заснуть, потом он просыпается среди ночи, и так может «провертеться» до утра. Безусловно, нарушенный сон может быть причиной и другого недуга, но лабильность давления – вполне вероятный вариант.
  2. Головная боль. Может появиться внезапно, и даже без характерного нарастания боли. Обычно фокусируется она в затылочной части.
  3. Эмоциональная нестабильность. Больной замечает, что он чаще стал проявлять раздражительность, что быстрее реагирует на стресс слезами, капризностью, вспыльчивостью, вспышками гнева. Часто человек чувствует, что начинает срываться по мелочам, страдает от депрессивных настроений.
  4. Онемение ног/рук. Это возникает не так часто и проходит довольно быстро.
  5. Проблемы со вниманием, памятью и другими когнитивными функциями. Это связано даже с небольшим кислородным голоданием.

Как определить

Диагностика обязательна – она должна четко определить, с чем связана негативная симптоматика.

Что предстоит пациенту:

  • Осмотр у специалиста, сбор анамнеза – доктор выслушает больного, измерит давление, произведет простейшие, но необходимые для первичных предположений действия;
  • Общие анализы крови и мочи, биохимия мочи – помогут врачу составить общее представление о состоянии организма;
  • ЭКГ – показывает работу сердца, при обнаружении негативных моментов больному назначат дополнительное кардиообследование;
  • УЗИ – оценивает состояние внутренних органов;
  • Сканирование сосудов – необходимый в данном случае мониторинг сосудов.

Основной же метод – это суточный контроль давления. Пациенту назначат время, когда он должен измерять АД, выдадут специальный бланк для записей. За сутки у больного получится около 20 измерений. И такие записи дадут врачу понимание, что же происходит с пациентом.

Как лечить недуг

Основная задача и медика, и пациента – не дать болезни перерасти в гипертензию. Например, доктор имеет основания утверждать, что провоцирует проблему лишний вес. Значит, бороться нужно именно с ним. Нужна диета, причем, с индивидуальным подходом – следовательно, придется обратиться и к диетологу.

Если проблема в шейно-грудном остеохондрозе, нужно идти к неврологу и лечиться: не столько медикаментозно (это не так эффективно), сколько с помощью грамотного курса физиотерапии и ЛФК.

Далее предполагается симптоматическая терапия – например, стандартные фармпрепараты, которые используют гипертоники, не могут вылечить полностью лабильное АД. Но они будут держать под контролем болезнь, которая вот-вот готова обернуться гипертензией.

Основная задача доктора – найти возможные причины лабильности и направить больного на изменение образа жизни, поиск способов для его нормализации и т.д.

Общие советы для профилактики перехода лабильного АД в гипертонию

Все эти рекомендации давно известны, не представляют собой эксклюзивной информации. Здорово, если вы им следуете. Но если намечаются «пробелы», пора их восполнить.

12 подсказок, как не допустить гипертонию:

  1. Варите, тушите, запекайте, готовьте на пару – а вот жарьте очень редко;
  2. Старайтесь есть больше белого мяса и рыбы, нежели мяса красного. Порции не должны быть больше вашей ладони;
  3. Зеленые овощи включайте в меню чаще, чем крупы;
  4. Контролируйте потребление сахара и любых рафинированных продуктов. Жирные молочные продукты ешьте реже, пары раз в неделю достаточно (жирность снижайте, но не в сторону обезжиренной продукции);
  5. Контролируйте стрессовые ситуации. Избегайте тех, которых можно избежать. Учитесь противостоять стрессу, держать под контролем дыхание, самообладание;
  6. Умейте расслабляться – отпускать тревожные мысли, концентрироваться на деле, не отвлекаясь на другие заботы. Все это расслабляет и соматические структуры;
  7. Гуляйте на свежем воздухе хотя бы полчаса в день;
  8. Спите около 8 часов в сутки (не меньше). Ложитесь и вставайте в определенное время, стремитесь не сбиваться с графика;
  9. Пейте легкие травяные чаи с успокаивающими свойствами (мята, ромашка, мелисса), не заменяйте их без врачебной рекомендации седативными средствами и антидепрессантами;
  10. Каждый год посещайте узких специалистов, даже если никаких жалоб нет. Хотя бы раз в полгода сдавайте базовые анализы;
  11. Имейте дома тонометр, делайте время от времени измерения;
  12. Не перенапрягайтесь, не позволяйте себе это ни в физическом плане, ни в интеллектуальном, ни в психическом.

Наконец, не занимайтесь самолечением. Не ищите несуществующих диагнозов, но и не игнорируйте те, что у вас уже есть.

Гипертензия не лечится до конца, она имеет свойство прогрессировать, воздействовать на другие органы, ухудшать качество жизни и приводить к инвалидизации.

Что такое лабильность артериального давления

Нормальные показатели артериального давления, остающиеся в пределах 120/80 мм ртутного столба, говорят о правильном функционировании организма. В частности, об отсутствии патологий сердечно-сосудистой системы и хорошем состоянии капилляров.

Регулярные скачки показателей тонометра, когда они стабилизируются самостоятельно, без помощи медикаментозных средств, врачи называют лабильностью артериального давления. Такое состояние не зависит от возраста и наблюдается как у молодых, так и у пожилых пациентов. Как распознать симптомы лабильного артериального давления, в чем причины недуга и каковы способы борьбы с ним – пойдет речь сегодня.

Характеристики заболевания

Если говорить точнее, то лабильность артериального давления не считается в медицине отдельной патологией. Во врачебной практике непостоянное повышение показателей тонометра в течение суток не рассматривается как заболевание, и может проявляться даже у здоровых людей. В норме АД (артериальное давление) составляет 120/80 у взрослых людей и 130/70 у детей и подростков.

Группы пациентов, у которых фиксируются регулярные скачки на 5–10 единиц тонометра:

  • это активно занимающиеся тяжелыми видами спорта и постоянно переносящие физические нагрузки;
  • люди, чувствительные к переменам погодных условий.

Но часть пациентов испытывают на себе более выраженные перепады давления, хоть и носящие кратковременный характер. Они не зависят от внешних факторов, а симптоматика проявляется в полной мере. Медицинские работники характеризуют такой синдром, как лабильная артериальная гипертензия.

Как возникает недуг? Механизм развития лабильности давления заключается в патологических изменениях сердечно-сосудистой системы, при которой капилляры не могут полноценно функционировать и самостоятельно справляться с повышенной нагрузкой. В результате резкого спазма сосуды сужаются, напор кровяного давления увеличивается, давая возможность сердцу перекачивать большее количество крови.

Читайте также:  Корвалол при температуре взрослого

Сниженный тонус капилляров и потеря эластичности приводят к невозможности организма самостоятельно сразу восстановить показатели тонометра, но у людей с лабильным давлением этот механизм пока работает. Из-за чего АД восстанавливается само спустя небольшой промежуток времени.

Опасность лабильной формы гипертензии

Лабильность давления у человека – что это такое, теперь понятно, осталось разобраться, опасно ли это состояние и чем оно может грозить здоровому пациенту. Из-за нарушений кровообращения, которые фиксируются при резких скачках показателей тонометра, внутренние органы и ткани испытывают дефицит кислорода и питательных веществ.

Если давление не поднимается выше 140/90 и восстанавливается самостоятельно, это считается начальной формой недуга и опасности в себе не несет. Обратиться к врачу следует, если перепады отмечаются систематически, а тонометр выдает цифры выше 140 мм ртутного столба. Такое состояние опасно развитием артериальной гипертензии, которую уже невозможно будет вылечить без применения гипотензивных лекарственных средств.

Врачи выделяют две проблемы, которые грозят пациентам с симптомами лабильности артериального давления:

  • гипоксия тканей и органов. Постоянные скачки давления провоцируют недостаточность кислорода, поступающего к жизненно важным органам, в том числе к головному мозгу. Деструктивные изменения могут наблюдаться в сердечно-сосудистой, почечной системах, конечностях;
  • переход патологии в хроническую стадию. У 30% пациентов, которые жаловались на проявления лабильной артериальной гипертензии, недуг привел к симптоматике, характерной для хронической стадии болезни.

Лабильное артериальное давление влияет на сетчатку глаз, головной мозг и внутренние органы. У человека, страдающего от регулярных подъемов показателей тонометра, из-за хрупкости капилляров может произойти внутриглазное или внутримозговое кровоизлияние.

Также к опасным последствиям не вылеченной лабильной гипертензии относят инфаркт миокарда. Чтобы предотвратить подобный исход событий, доктора настаивают на регулярных визитах в поликлинику, обследованиях и поддержании уровня АД в стабильном состоянии.

Причины

Патогенез лабильной гипертензии имеет разные источники, но факторы, провоцирующие развитие состояния, разделяют на врожденные и приобретенные. Если кто-то из членов семьи страдал от гипертонии, вполне вероятно, что заболевание передастся по наследству. Также врожденная патология формируется при аномальном строении почечной или сердечно-сосудистой системы.

К внешним причинам заболевания относят:

  • Частые стрессовые и конфликтные ситуации. Во время перенапряжения нервной системы происходит выброс большого количества адреналина в кровь, из-за чего артериальное давление повышается. Когда человек успокаивается, организм воспринимает это как уход от опасности и самостоятельно восстанавливает показатели тонометра. Но регулярные стрессы приводят к изнашиванию нервной системы, развитию бессонницы, деструктивным изменениям в состоянии капилляров. Из-за чего давление подскакивает периодически и без видимых причин.
  • Употребление алкоголя и курение. При приеме алкогольных напитков, особенно в больших количествах, происходит чрезмерное расширение капилляров, но после выведения спирта из крови давление нормализуется самостоятельно. Если человек принимает спиртное постоянно, происходит спазм сосудов, тонус нарушается, а эластичность теряется. Скачки давления становятся постоянными, особенно на фоне курения, что приводит к развитию гипертонической болезни.
  • Гормональные сбои. Изменения сосудистого тонуса и регулярные перепады уровня АД наблюдаются у женщин в периоды вынашивания ребенка, в начале менопаузы, а также у подростков из-за не сформированного гормонального фона.
  • Неправильное питание и ожирение. То, что при наличии лишнего веса, затрудняется работа всех внутренних органов и, в частности, сердца, знают многие. Ситуация усугубляется, если человек питается полуфабрикатами, пересоленной, жареной на масле, острой и копченой пищей. В результате соль не выводится из организма, вызывая отечность тканей. Кровь, циркулирующая в артериях, становится густой и вязкой, а для обеспечения нормального кровообращения сердце вынуждено работать на износ. Такое состояние чревато деструктивными изменениями в сосудах и постоянными перепадами давления.
  • Сахарный диабет. При данном заболевании в крови повышен уровень глюкозы, из-за чего сосуды теряют эластичность и становятся хрупкими. Любой внешний фактор, такой как стресс, физическая нагрузка, волнение могут спровоцировать спазм капилляров и повышение показателей тонометра.

Поскольку лабильная артериальная гипертония проявляется периодическим повышением давления и самостоятельным его восстановлением (на начальной стадии), многие люди не обращаются к врачу. Такое состояние списывается на физическое и нервное перенапряжение, перемену погоды и прочие факторы.

Лабильное артериальное давление переходит в устойчивую гипертонию, не подвергающуюся лечению адекватными способами (соблюдением диеты, гимнастикой, физиотерапией). Это значит, что перепады давления, фиксирующиеся регулярно, требуют обращения в поликлинику и проведения обследования.

Характерные симптомы

Резкое повышение давления проявляется следующими признаками:

  • трудности с дыханием (одышка, невозможность сделать полноценный вдох полной грудью, появление головокружения);
  • чувство тревоги;
  • шум и звон в ушах;
  • нарушения сердечного ритма (частые сокращения и ощущение собственного сердцебиения в ушах);
  • прилив крови к области лица и шеи;
  • боли в висках и затылочной части головы.

Многие пациенты в момент неожиданного повышения давления ощущают панику, раздражительность, жалуются на онемение в конечностях. Также может фиксироваться дрожание рук, неспособность сконцентрироваться на работе, снижение внимательности и чувство усталости. Такая симптоматика более характерна для скачка давления выше 150 мм ртутного столба.

Чтобы не пропустить развитие лабильной гипертензии, следует регулярно измерять давление в домашних условиях при помощи тонометра. Повышенные показатели, которые самостоятельно приходят в норму спустя 1–1,5 часа без приема гипотензивных средств, говорят о начальной стадии недуга и требуют консультации специалиста.

Лечение

Лабильность артериального давления – состояние, которое является причиной последующего развития гипертонии, но вылечить его возможно без применения медикаментозных средств. Для устранения регулярных скачков показателей тонометра следует поменять образ жизни, правильно питаться и пройти обследование у врача.

Перечень диагностических процедур, показанных пациенту с периодическим повышением уровня АД:

  • суточный мониторинг давления – замер показателей производится до 20 раз в сутки, с последующим составлением графика колебаний показателей;
  • эхокардиограмма;
  • допплерографическое исследование сосудов;
  • УЗИ сердечно-сосудистой и почечной системы, щитовидной железы;
  • лабораторные исследования крови;
  • общий анализ мочи.

После получения результатов обследования врач собирает анамнез. Кардиолог выясняет наследственную предрасположенность к развитию гипертонии, изучает условия проживания и работы пациента, подверженность стрессам, физическим и умственным перегрузкам. По итогам диагностики принимается решение о выборе подходящего способа терапии.

Медикаментозное лечение назначается в случаях регулярных скачков давления и подозрении на переход из лабильной формы гипертензии в устойчивую. В таких случаях пациенту прописывают прием мочегонных средств, препаратов группы альфа- и адреноблокаторов, антагонистов кальция. Также терапия направляется на выявление основного заболевания и его устранение.

Общие принципы лечения, когда применение лекарственных средств еще не требуется, включают:

  • Соблюдение диеты. Пациент должен отказаться от сладкого, мучного, полуфабрикатов, соусов и консервов. Также ограничить нужно количество поваренной соли, еду готовить путем варки или на пару, но не жарить на растительном масле. Газированные напитки, кофе, крепкий чай должны быть под запретом. В рацион следует ввести больше овощей, фруктов, натуральных морсов и соков. Полезны зелень шпината, петрушки, чеснок, лук, соки свеклы, моркови.
  • Отказ от вредных привычек. Если человек бросает употреблять алкоголь и курить, выздоровление и стабилизация показателей давления происходит в разы быстрее. Восстанавливается тонус капилляров, снижается нагрузка на сердце.
  • Избавление от лишнего веса. Чтобы дать возможность организму самостоятельно поддерживать уровень давления, нужно исключить повышенные нагрузки на сердечную мышцу. Помимо соблюдения диеты, пациенту рекомендуется заниматься не тяжелыми видами спорта – плаванием, бегом трусцой, ходьбой. При отсутствии такой возможности нужно хотя бы гулять пешком по свежему воздуху каждый вечер перед сном.
  • Налаживание режима дня. Если у пациента имеются проблемы со сном и он не может отдыхать полноценно в течение 7–8 часов подряд, врачи рекомендуют прием седативных средств. Это настойки валерианы, пиона, пустырника, препараты Глицин, Ново-пассит, Персен. Засыпать и вставать следует в одно и то же время, исключая физическое и умственное перенапряжение, отрицательно сказывающееся на состоянии нервной системы.
  • Ограничение стрессов. Многие наслышаны, что частые стрессы приводят к сбоям в работе сердца и сосудов, но продолжают подвергать свой организм регулярному перенапряжению. Если причина стрессов кроется в работе, ее лучше сменить. При проблемах в семейной жизни можно обратиться к психологу и, таким образом, исключить постоянное негативное воздействие на нервную систему и сердце.

Правильное питание в сочетании с регулярными физическими упражнениями, ограничение нагрузок на нервную систему и контроль массы тела – все это приводит к устранению признаков лабильного артериального давления без применения лекарств. Врачи утверждают, что пациенты, полностью изменившие образ жизни и выполняющие перечисленные рекомендации, уже спустя 2–3 месяца отмечают стабильные показатели давления без неожиданных скачков.

Установлено, что лабильная гипертензия беспокоит чаще женщин, чем мужчин из-за нарушений гормонального фона в период беременности и менопаузы. Однако и пациентам мужского пола, даже в молодом возрасте, следует следить за состоянием сердца и сосудов и вовремя обращаться к докторам для проведения диагностики.

Зная, по каким причинам формируется лабильное давление и как оно проявляется, можно вовремя выявить проблему и решить ее без применения гипотензивных средств. Это даст возможность предотвратить развитие хронической гипертонии и опасных последствий заболевания, таких как инсульт и инфаркт.

Лабильность артериального давления

Лабильная гипертензия характеризуется временным, но регулярным увеличением давления, которое достаточно быстро приходит в норму. Опасность такого состояния в том, что со временем показатели АД не только не снижаются, но продолжают расти. Кроме того, обращаться за медицинской помощью пациенты не спешат, списывая кратковременные недомогания на переутомление или физические перегрузки.

Причины неустойчивости АД

Следует отметить, что далеко не у всех развивается гипертоническая болезнь, риску подвержены лишь около 20% людей, имеющих в анамнезе скачки давления. Среди врачей до сих пор нет единого мнения о том, какие факторы служат предпосылками для лабильности артериального давления.

Среди возможных причин выделяют следующие:

  • Гиподинамия и лишний вес, ведущие к накоплению плохого холестерина, затрудняющего кровоток.
  • Спиртное и сигареты, вызывающие спазм сосудов – сначала временный, а впоследствии принимающий хроническую форму.
  • Большое количество соли в рационе.
  • Чрезмерное увлечение кофеинсодержащими напитками.
  • Психоэмоциональные нагрузки, нервные стрессы – особенно часто именно они провоцируют неустойчивость АД в подростковом возрасте.
  • Сахарный диабет.
  • Наследственность. Наличие любой формы гипертонии у близких родственников повышает риск возникновения патологии.

Симптомы

При значениях выше 140/90 можно говорить о повышенном давлении, даже если это лабильный, временный подъем. Характерной особенностью такого состояния является отсутствие либо слабая выраженность симптомов в течение длительного времени. Поэтому вовремя диагностировать данное заболевание сложно.

Основными признаками нестабильности давления могут быть:

  • боль в области затылка,
  • нервозность, раздражительность,
  • плохой сон,
  • нарушение концентрации, рассеянность,
  • чувство онемения рук и ног.

При появлении симптомов нужно регулярно измерять АД как минимум дважды в день – разового замера недостаточно для полноты клинической картины. Делать это лучше с помощью цифрового тонометра – он дает точные результаты и прост в использовании.

В случае подтвержденной лабильности давления необходимо сразу же обратиться за консультацией к врачу-терапевту или кардиологу.

Методы лечения

Лечение лабильности артериального давления сводится в основном к изменению образа жизни и общему укреплению организма, особенно на ранних этапах. Независимо от стадии болезни, всем пациентам рекомендуется:

  • правильно питаться – меньше животных жиров и больше витаминов, клетчатки;
  • гулять на свежем воздухе и заниматься спортом;
  • справляться с последствиями нервных стрессов любыми способами – музыка, медитация, успокоительные чаи;
  • соблюдать баланс труда и отдыха, не переутомляться;
  • по возможности отказаться от вредных привычек.

Исследования показывают, что неустойчивое давление в молодом возрасте значительно повышает вероятность наступления гипертонии в будущем. Такое состояние чаще встречается у женщин, мужчины подвержены ему в меньшей степени.

Экстренная помощь в домашних условиях

Понизить артериальное давление можно с помощью элементарных средств, не прибегая к медикаментам. Легкий массаж воротниковой зоны в течение 15 минут поможет улучшить кровообращение в мозге и снимет головную боль.

Эффективным методом для снижения АД являются ванночки для рук с горячей водой. Достаточно подержать в ней руки 10 минут, и состояние улучшится. Еще одно проверенное средство – яблочный уксус, который прикладывается к ступням в виде компресса на 15-20 мин.

Принесет облегчение лимонно-медовый напиток – для его приготовления лучше брать негазированную минеральную воду. В нее добавляют сок половинки лимона и чайную ложку меда. Размешать, выпить, давление начнет постепенно падать.

Французы научились лечить гипертонию морковной ботвой, которую срезают во время цветения и сушат. После этого заваривают и пьют как чай, употреблять напиток нужно в течение полугода. После перерыва в 2-3 года лечение повторяют в случае необходимости.

Если давление повысилось вследствие сильного нервного потрясения, поможет солевая повязка. Марлю или полотенце смачивают в 9% растворе соли и кладут в 3 или 4 слоя на поясницу. Закрепить повязку можно бинтом.

Вредные и полезные продукты

Не стоит забывать и об основных принципах питания – оно должно быть дробным и сбалансированным. Чтобы не страдать от резких скачков давления, нужно обязательно ограничить употребление соли и продуктов, в которых ее много. Вредными считаются следующие виды пищи:

  • мучные изделия, особенно свежий хлеб и сдобная выпечка;
  • копчености и жареные блюда;
  • сладкая газировка, кофе;
  • мясные и грибные бульоны, а также супы из них;
  • жирные сорта рыбы и мяса;
  • квашеные овощи, острые закуски;
  • субпродукты.
Читайте также:  Коньяк расширяет сосуды или нет

Для нормализации давления и укрепления сосудов рекомендуются такие продукты:

  • каши и супы на молоке;
  • овощные салаты и зелень;
  • кисломолочные – ряженка, творог, простокваша;
  • курица, индейка или кролик – вареные, паровые или запеченные;
  • подсушенный хлеб, сухарики.

Люди с лабильным давлением считаются абсолютно здоровыми, однако профилактические меры необходимы для предотвращения более грозного недуга – гипертонии. Правильное сочетание полезных продуктов, умеренных физических нагрузок и полноценного отдыха поможет избежать проблем с АД и различных осложнений.

Лабильность артериального давления

Бывает, что давление «скачет». Например, утром наблюдается гипертония, а под вечер АД понижается до критичных значений. В этом случае приходится говорить о лабильности артериального давления — то есть, о значительных колебаниях показателя, которые сопровождаются ухудшением общего состояния больного.

Что это такое?

Лабильность артериального давления (АД) – весьма опасная патология, которая чревата огромнейшим количеством самых разных осложнений.

Наиболее опасное её проявление заключается в том, что чередующиеся артериальная гипертония с гипотензией становятся причиной нарушения кровоснабжения нейротканей головного мозга.

При этом нет никакой периодичности в изменениях величин АД — колебания могут происходить хоть каждый час, хоть раз в неделю; повышенное давление, точно так же, как и пониженное, носит постоянный или временный характер.

Лабильная артериальная гипертензия в большинстве случаев — это быстро проходящее состояние, сопровождающееся ростом артериального давления свыше 140 на 100, и падением ниже 60. Колебания в пределах установленной нормы редко приводят к возникновению клинических нарушений, но иногда возникают и такие случаи.

Особенность лабильности давления заключается в том, что это нарушение никоим образом не зависит от возраста и может встречаться как у молодых, так и у пожилых людей (но у первых это проявления связывается, как правило, с нейро-циркуляторной дистонией). Лабильная артериальная гипертензия требует внимательного отношения и лечения — положительная динамика состояния здоровья наблюдается только у тех больных, в отношении которых был применен мультидисциплинарный подход.

Несмотря на это, в подавляющем большинстве случаев давление не повышается и не понижается до критических значений (максимум — разрыв между величинами доходит до 60 мм.рт.ст) и самостоятельно нормализуется спустя короткий промежуток времени, сосуды испытывают сильную нагрузку (при большей разнице велика вероятность манифеста сердечно-сосудистых катастроф).

Но даже при небольшом, но постоянном неблагоприятном воздействии на сосудистое русло (как гематомикроциркуляторное, так и магистральное), со временем начнутся патологические процессы в стенках, результатом чего становится чрезмерная эластичность артерий и сосудов. В свою очередь, эти гистологические преобразования становятся причиной прогрессирования заболевания и все большему повышению давления. При длительном бесконтрольном течении, лабильная артериальная гипертензия может перерасти либо в резистентную артериальную гипертонию, при которой повышенное давление не возвращается в норму без применения более чем 3 медикаментозных средств.

Тем не менее статистика благосклонна – лабильность давления переходит в стойкую резистентную гипертонию, которая невосприимчива к медикаментозному лечению, не больше чем у 20% людей с неустойчивым АД.

Фазы заболевания

В большинстве картин лабильная артериальная гипертензия формируется из-за наличия нарушений эндокринной системы, которые негативно влияют на состояние кровеносных сосудов разного калибра – артерий, вен и артериол в организме. Клиницисты предлагают разделить эту патологию на несколько стадий, руководствуясь при этом степенью выраженности патологических нарушений:

Словосочетание «фаза А» будет обозначать начало патологического процесса. Цифры САД и ДАД пребывают в пределах допустимых границ, однако иногда могут в некоторой степени скакать вследствие тяжелой физической активности, нервного переживания или стресса.

  • «Фаза Б» характеризуется ростом систолического и диастолического значения, а через некоторое время — резким падением показателей. Колебания наблюдаются на регулярной основе, то есть систематически, но АД приходит в норму самостоятельно — без использования лекарственных средств.
  • «Фаза В» — это уже крайняя степень выраженности лабильности АД. Во время перепадов кровяного «напора» в значительной степени страдают внутренние органы. В первую очередь поражаются жизненно важные органы, среди которых головной мозг, глаза, сосудистая система и почки.
  • Кроме того, есть существенные различия и в клинике — первая стадия лабильности не превышает временной интервал в 20 минут (то есть, нормализация АД происходит в течение этого срока). Но даже несмотря на относительную «благоприятность» этой патологии, увеличивается вероятность инфаркта в шесть раз, а инсульта в пять.

На фоне второй стадии клинические проявления более размыты. Пациенты не жалуются на ухудшение самочувствия, но диагностика отчетливо показывает умеренную артериальную гипертензию.

  • Во время 3 стадии существенно нарушается функциональность:
  • Сосудистых стенок сердца.
  • Левого желудочка.
  • Возникают серьезные гипертонические кризы, зачастую с осложнениями.

Причем все нарушения, которые имеют место, диагностируются не только в ходе проведения клинических исследований, но и объективно (то есть, пациенты предъявляют жалобы на ухудшение состояния, которое в той или иной мере себя проявляет).

Причины появления лабильного давления

Лабильная гипертензия изначально априори не является одной из форм гипертонии, однако возможна через некоторое время трансформация одной патологии в другую. О точных этиологических факторах, способствующих развитию синдрома неустойчивого давления, врачи не знают, что значительно затрудняет лечение этого нарушения. Предполагаемыми факторами манифеста лабильности артериального давления выступают следующие обстоятельства:

  • стресс;
  • вредные привычки;
  • дисбаланс гормонов;
  • ожирение;
  • гиподинамия;
  • беременность;
  • возрастные особенности.

Во время стресса всегда происходит скачок давления — это вполне естественная защитная реакция, развивающаяся в ответ на выброс катехоламинов (контринсулярных гормонов) в кровь. Если человек не умеет на психологическом уровне бороться с этим состоянием, со временем стрессы накапливаются и переходят в хроническую форму. Логично предположить, что это существенно истощает нервную систему, самым что ни на есть негативным образом сказывается на качестве сна и здоровье всего организма в целом. Итоговым результатом такого сбоя является неустойчивые показатели САД и ДАД с тенденцией к периодическим скачкам. При приеме алкоголя в больших количествах (особенно энергетиков) всегда повышается давление, однако оно падает по мере выведения этилового спирта из организма.

Лабильная артериальная гипертензия (код по МКБ 10 — I 11.0) и ВСД — это не одно и то же. Колебания артериального давления могут быть спровоцированы конституциональными особенностями и расстройством нервной регуляции сосудов — тогда да, это будет вегетососудистая (нейроциркуляторная) дистония, которая будет сопровождаться характерными приливами крови к головному мозгу, сопровождающимися выраженной головной болью (подобного рода проблемы могут случиться и у взрослого, и у подростка, и даже у ребенка). А если это классический гипертоник (первичный), то у него не удастся выявить никаких первопричин заболевания, и какие бы вы обследования ему не станете делать, все равно этиологию определить не получится.

Систематическое употребление алкоголя негативно сказывается на тонусе сосудов — вначале возникает массированная вазодилятация, а затем развивается их спазм (констрикция) и повышается артериальное давление из-за возрастания показателя ОПСС. Аналогичная ситуация происходит при курении, так как никотин повышает тонус сосудов и нарушает их эластичность.

С лабильностью артериального давления зачастую приходится сталкиваться беременным женщинам, а также женщинам в начале менопаузы и подросткам. Помимо этого, есть еще одна распространенная причина развития нарушения – неправильное питание и избыток соли в организме. С лабильностью цифр АД могут сталкиваться больные сахарным диабетом. Это случается из-за того, что повышенный уровень глюкозы может вызывать спазм сосудов (вазоконстрикцию) и повышать их тонус, что обуславливает скачок артериального давления с последующим падением при снижении глюкозы и вазодилятации, связанной с этим.

Экстренная помощь в домашних условиях

Понизить артериальное давление при его лабильной гипертонии (точно так же, как и повысить) можно с помощью элементарных средств, не прибегая к медикаментам. Конечно же, если речь не идет о 2 и 3 стадии заболевания. Первоочередно должны быть предприняты следующие меры:

  • Легкий массаж воротниковой зоны, продолжающийся около 15 минут — прекрасно поможет улучшить кровообращение в сосудах, ответственных за снабжение головного мозга, и снимет головную боль.
  • Эффективным методом для снижения АД являются ванночки для рук с горячей водой. Достаточно будет подержать в ней руки на протяжении 10 минут, и состояние значительно улучшится.
  • Еще одно проверенное средство – яблочный уксус, который прикладывается к ступням в виде компресса на 15-20 мин.
  • Принесет в течение короткого времени облегчение лимонно-медовый напиток – для его приготовления лучше брать негазированную минеральную воду. В нее добавляют свежевыжатый сок половинки лимона и чайную ложку липового меда.

Если давление скачет по причине случившегося накануне сильного нервного потрясения, прекрасно поможет устранить все нежелательные симптомы солевая повязка. Для того чтобы ее сделать, необходимо будет марлю или полотенце пропитать в 9% растворе соли и положить в 3 или 4 слоя на поясницу. Закрепить повязку бинтом и держать в течение 3-4 часов.

Но может быть и так, что примененные меры окажутся неэффективны. В таком случае есть смысл переходить к медикаментозному лечению — но только небольшими дозировками, так как у пациентов с лабильным давлением можно очень легко вызвать стойкую гипотонию, возникновение которой в домашних условиях является более неблагоприятным фактором, чем повышение АД даже до значительных показателей.

Методы лечения

Лабильность артериального давления — именуемая иначе «неустойчивость АД», характеризуется внезапными скачками этого, устраняется немедикаментозно (только в крайних случаях терапевты принимаются за разработку лечебных схем). Данная особенность объясняется тем, что лабильность АД в подавляющем большинстве случаев обусловлена дисфункцией со стороны нервной системы, причем обычно нарушается именно психика, то есть ВНД.

Основные принципы лечения этого состояния:

  • В первую очередь следует отказаться от вредных привычек — курение и алкоголь пагубно сказываются на работе не только сердечно-сосудистой, но и нервной системы, что с большой долей вероятности может перейти потом в порочный круг.
  • Соблюдение диеты — рекомендации все те же самые, что и при гипертонической болезни. Из меню следует вообще исключить любую жирную и тяжелую пищу, чай и кофе, а также кондитерские изделия (все легкоусвояемые углеводы). Количество потребляемой соли в пищу поваренной соли сокращается до 4 г. Основу рациона такого пациента должны составлять фрукты и овощи, каши и кисломолочные продукты, нежирные сорта мяса. Питаться рекомендуется дробно, до 5 раз в день небольшими порциями — но так, чтобы никогда не чувствовать голода. Если у человека имеется избыточная масса тела, обязательно нужно сократить калорийность рациона до 2000 ккал в сутки.
  • Избавление от источника постоянного стресса. Для этого показана йога, прогулки перед сном, нормализация режима сна и бодрствования. Если пациент чувствует реальные проблемы с засыпанием, рекомендуется медикаментозное лечение: эффективные и безопасные лекарства для борьбы со стрессом и улучшения качества сна – Глицин (Глициссед), настойка пиона, настойка пустырника.
  • Здоровый и крепкий сон.
  • Умеренная физическая активность.
  • Обратите внимание на то, что перед началом адекватной терапии врач должен установить периодичность возникновения и продолжительность скачков АД. Также нужно выявить наличие триггерных и этиологических факторов-первопричин, вызывающих развитие лабильности. То есть, если скачки АД вызваны патологиями сердца, должна быть одна тактика, а при лабильности, вызванной стрессами — совершенно другая.
  • Некоторые народные целители предлагают в домашних условиях лечить гипертонию морковной ботвой, которую срезают непосредственно во время цветения и сушат. После этого заваривают и пьют отвар, но для достижения клинически значимого эффекта, употреблять этот напиток нужно в течение полугода. После перерыва в 2-3 года лечение повторяют — но только в том случае, если же давление опять начинает доставлять беспокойство.

Профилактика

Все методы профилактики лабильной гипертензии сводятся к устранению факторов, которые могут провоцировать перепады давления:

  • Очень важно исключить абсолютно все негативные факторы, провоцирующие заболевание — вести здоровый образ жизни, по максимуму повысить жизненную активность, нормализовать вес тела.
  • В качестве препаратов, предназначенных для профилактики возникновения нейрогенных кризов, врачи рекомендуют седативные средства: Новопассит, Седавит. Кроме того, будут полезны различные травяные настойки. Продолжительный стресс, источник которого по тем или иным причинам устранить невозможно, купируется приемом определенных седативных препаратов, которые подавляют нервные импульсы, проникающие к кровеносным сосудам (их выписывать может только врач-психиатр).
  • При уровне АД 160/100 и выше требуется комплексное лечение, которое назначается врачом-терапевтом на основании индивидуальных особенностей каждого больного. В него должны быть включены лекарственные средства, которые устранят сами первопричины лабильности и быстро восстановят организм пациента. Если неукоснительно соблюдать назначения врача, можно смело рассчитывать на скорый положительный результат терапии нестабильного артериального давления.


Ссылка на основную публикацию