Давит на виски что делать

Болят и давят виски: главные причины и что делать?

Многие люди жалуются на боль в висках давящего или же приступообразного (что реже) характера.

Возникает вопрос — из-за чего она возникает и что с ней делать, ибо она не только доставляет выраженный дискомфорт, но и снижает трудоспособность человека.

Какие диагностические мероприятия необходимо пройти, дабы выяснить первопричину заболевания, из-за которого давит виски?

Механизм возникновения боли в висках любого характера

В подавляющем большинстве случаев, напряжение и давящая боль в висках возникает по причине нарушения мозгового кровообращения.

То есть, вне зависимости от заболевания, которое привело к этому состоянию, патогенетический механизм развития заболевания одинаков во всех случаях — повышенное давление прилившей крови на кавернозные синусы с последующим раздражением рецепторов однозначно приводит к возникновению болевого синдрома.

Болят виски — каковы причины?

Стать причиной возникновения рассматриваемого патогенетического дисбаланса могут быть самые разные состояния:

Гипертоническая болезнь

Как вторичная артериальная гипертензия, где повышение артериального давления является следствием какого-то основного заболевания, так и эссенциальное повышение давления — как правило, это заболевание становится причиной давящей головной боли в области висков у людей возрастом старше сорока лет.

Именно это заболевание чаще всего становится причиной развития сердечно-сосудистых катастроф: инфаркты головного мозга возникают из-за повышенного артериального давления. В данном случае болевой синдром играет роль «сторожевого пса», который указывает пациенту на необходимость срочных мер;

Мигрень

В самых разных своих формах — в подавляющем большинстве случаев становится причиной боли в висках приступообразного характера, так как сдавливает кровеносные сосуды. Заболевание манифестирует, как правило, у лиц среднего возраста, приводя к их временной нетрудоспособности.

Так что это заболевание является не только медицинской проблемой, но и социальной, особенно с учетом того, что после приступа мигрени у некоторых больных возникают стойкие проблемы с нарушением кровообращения. Болят сильно виски, и долго;

Нейроциркуляторная дистония

Заболевание, истинная природа которого до сих пор не выяснена и возникновение связывается исключительно с особенностями конституции человека. В этом случае головная боль в висках имеет давящий характер, сопровождается многими нарушениями — головокружением, тошнотой, иногда рвотой, учащенным сердцебиением, а иногда и потерей сознания.

В большинстве случаев именно это заболевание становится причиной боли в височной области у детей и подростков (особенно часто она случается у девочек в переходном возрасте). Все метеозависимые люди, как правило, страдают этим заболеванием. Если у них давит на виски, то причины этого связаны также с раздражением рецепторов кавернозного синуса;

Транзиторные причины

Имеется в виду ситуация, при которой напряжение и головная боль в висках возникли однократно. Например, давит в висках после перенесенного стресса или же употребленного крепкого кофе, чая или же энергетического напитка. Кроме того, боль в височной области ноющего характера возникает в том случае, если человек элементарно не выспался.

Это все- вполне физиологичные явления, ведь активация симпатоадреналовой системы приводит к повышению артериального давления. Так что в том случае, если невыносимо болят виски, это еще не показатель наличия хронического заболевания.

Кроме нарушения кровообращения, причиной развития головной боли может стать патология со стороны периферических нервов, отвечающих за снабжение указанной анатомической области.

Виски сильно болят из-за того, что нарушена иннервация сосудов в голове, возможно будет сдавленный какой-то сосуд. Состояние сопровождается нарушением чувствительности (парестезиями), чувством жара, холода и прочими нарушениями, может болеть и сжимать в затылке. Эта причина встречается относительно редко.

Диагностический алгоритм

Если болят виски и сильно давит, то больному необходимо будет сделать несколько основополагающих действий для своевременной диагностики (можно как самостоятельно, так и со сторонней помощью):

    1. Измерить уровень артериального давления. Обязательно нужно каждому человеку знать свои особенности, свое «рабочее артериальное давление» — цифры, при которых он себя нормально чувствует, так как для одного пациента давление 140/80 будет вообще не заметно, а другой (врожденный гипотоник) может уже потерять сознание, так и не узнав, почему болит голова. Так что в этом случае необходимо будет действовать исключительно в индивидуальном порядке, вопреки рекомендациям множества теоретиков. Часто и долго болят виски из-за неправильно назначенного лечения.
    2. Проанализировать предшествующие обстоятельства, которые привели к возникновению боли в височной области. Постараться определить, после чего болит голова и давит на виски. Очень часто получается так, что причиной возникновения данного состояния является самый обычный недосып. Кроме того, анализ анамнестических данных позволяет выявить основное заболевание, которое и лежит в основе развития данного состояния;
    3. В том случае, если же не удается выявить никаких объективных факторов, которые приводят к развитию сильной боли в височной области, то необходимо осуществлять углубленное обследование — электроэнцефалограмму, РЭГ сосудов в голове, МРТ и некоторые другие исследования.


В обязательном порядке такой пациент должен быть осмотрен невропатологом, терапевтом и кардиологом, так как текущее состояние может быть следствием мультифакторного заболевания, требующего дифференцированного подхода к диагностике и лечению заболевания, из-за которого болит голова в висках.

И уже на основании полученных данных больному будет выставлен окончательный диагноз и исходя из этого необходимо подбирать плановое лечение и терапию для неотложной помощи.

Болят виски — что же делать?

Определяется преимущественно тем, какое заболевание стало причиной давящей боли в висках — терапия артериальной гипертензии и мигрени, например, сильно отличается и эффективные мероприятия в одном случае не принесут никакой пользы во всех остальных.
Единственными препаратами, использование которых показано во всех случаях, являются НПВС (диклофенак, ибупрофен, мовалис, ксефокам и прочие) — в данном случае боль надо купировать обязательно, а не дожидается ее прогрессирования. Сильная боль в висках не имеет диагностической ценности, как при других заболеваниях. Все же прочие группы препаратов рекомендуются выборочно.

Головная боль и гипертензия

При боли в висках, вызванной повышенным артериальным давлением, обязательно надо будет принять антигипертензивный препарат немедленного действия. Рекомендуется использовать:

    Каптопресс (каптоприл) — прием одной таблетки однократно. После этого человеку необходимо будет присесть и отдохнуть где-то минут через 20 перемерять уровень АД. Как правило, препарат оказывается эффективен и уже через полчаса больной перестает ощущать головную боль. Но многие и здесь допускают ошибку — ни в коем случае нельзя будет принимать другой препарат, понижающий давление, спустя несколько минут после приема каптопресса. Можно снизить АД слишком сильно, а это еще хуже, чем повышенный его уровень.

Купирование боли при мигрени

В данном случае используются те же самые препараты с единственной разницей — добавляются специальные антимигренозные средства. Рапимиг и амигренин — препараты выбора в большинстве случаев

Еще одной принципиально важной особенностью лечения боли в висках при мигрени является распознавание приступа этого заболевания на стадии его предвестников — так называемой ауры. Ведь именно это состояние представляет наибольшую опасность! Именно в тот момент, когда возникнут первые признаки (нарушение зрения, тошнота, головокружение) необходимо будет принимать антимигренозные препараты — в этом случае высока будет вероятность не допустить проявление приступа вообще.

Лечим НЦД

В этом случае невозможно будет подобрать этиотропный препарат в виду того, что до сих пор не выяснены истинные причины такого состояния. В качестве симптоматической терапии лучше всего будет использовать НПВС в сочетании с барбитуратами — валокордин из расчета 5 капель на 50 г воды очень хорошо помогает.

Гипотония и боль в висках

На самом деле, не только повышенное давление может привести к головной боли и сдавить сосуды. Наоборот, у многих людей, страдающих метеозависимостью или мигренью наблюдается пониженное артериальное давление. В этом случае необходимо принять давно знакомый всем цитрамон, таблетка которого в своем составе содержит кофеин, повышающий уровень артериального давления.

Коррекция образа жизни

На самом деле для того, чтобы избавиться от приступов головной боли, коррекция образа жизни точно также необходима, как и соблюдение назначенного лечения. Все меры направлены будут на снижение активности симпатоадреналовой системы, повышающей АД, и нормализацию мозгового кровообращения:

  1. Соблюдение режима работы и отдыха. Биологические часы человека воспринимают работу в дневное время. Именно поэтому у работников ночной смены велик шанс заработать хроническую головную боль в висках. Спать надо не менее 7 часов, дабы организм смог полностью восстановить свои силы;
  2. Отказ от вредных привычек. Курение приводит к деструкции сосудов, что самым негативным образом влияет на состояние мозгового кровообращения, приводя к частым головным болям и повышая вероятность развития сердечно-сосудистых катастроф.
  3. Нормализация эмоционального микроклимата. Избегайте стрессов и чрезмерного нервного перенапряжения — старайтесь не волноваться лишний раз, и боль в висках не будет вас лишний раз беспокоить.

Выводы

Боль в висках разного характера является симптомам множества заболеваний. Устранение этого симптомам осуществляется с учетом причин, приведших к его манифестации. При этом коррекция образа жизни имеет не меньшее значение, чем медикаментозное лечение.

Что делать, если сдавливает виски

Головная боль – патологическое состояние, возникающее по различным причинам. У одних пациентов давит виски с левой стороны, у других с правого бока – в зависимости от локализации спазмов, их характера назначается лечение. Существуют различные медикаменты, способные избавить человека от болезнетворного синдрома, но перед их применением лучше пройти обследование, установить причину дискомфорта.

Почему возникают спазмы в висках

Если болит голова, давит на глаза необходимо проконсультироваться с терапевтом. Причин патологического состояния, множество, среди них имеются и нарушения, представляющие серьезную опасность для человека:

  1. Снижение тонуса вен, сосудов мозга.
  2. Атеросклероз артерий.
  3. Патологии височно-челюстной области.
  4. Боль напряжения.
  5. Повышенное давление.
  6. Приступы мигрени.
  7. Травмы черепа, головного мозга.
  8. Спровоцировать боли в висках могут инфекционные патологии.
  9. Высокое внутричерепное давление.
  10. Кластерные спазмы.
  11. Отравление организма вредными веществами.
  12. У представительниц слабого пола – климакс, половое созревание.

Головная боль в висках очень часто наблюдается под влиянием внешних и внутренних раздражающих факторов – алкоголь, табачные изделия, постоянные стрессы, переутомление. Если, почему возникает подобное состояние, установить не удается, следует пройти комплексную диагностику.

Боль напряжения: причины, симптоматика

В этом состоянии пациенты чаще всего обращаются за медицинской помощью. Ритм современной городской жизни, работа за компьютером, сидячий образ жизни, вызывают головокружения, боль напряжения.

Неприятный дискомфорт развивается поэтапно, усиливается при умственном и эмоциональном «стрессе». Давящая боль захватывает височную, затылочную часть, переходит ко лбу – голова, словно в тисках. Человека беспокоят странные ощущения при расчесывании волос, ношении шапки.

Если постоянно давит и пульсирует в висках, причины этой патологии могут быть следующие:

  • продолжительное пребывание в неудобном положении за компьютером приводит к перенапряжению шеи мышц, нарушению кровотока в результате недостаточного поступления кислорода к мозгу у человека болит голова;
  • эмоциональный хронический стресс – именно из-за него чаще всего сдавливает, пульсирует левый висок.

Боль напряжения необходимо отличать от синдрома, развивающегося при остеохондрозе шейного отдела позвоночного столба. В последней ситуации спондилолистезы и остеофиты зажимают сосуды, отвечающие за поступление кислорода к мозгу. В результате недостаточного кровотока, раздражения близлежащих органов у пациента болит голова.

Что делать, если давит на глаза, лоб из-за напряжения:

  • работать за компьютером в удобной позе и анатомическом кресле;
  • каждый час делать перерыв на 5-10 минут;
  • при пульсации висков показано массажное воздействие на заднюю и височную область головы;
  • расслабляющая разминка шеи, плеч;
  • отдых с мокрым полотенцем на лбу, висках при закрытых окнах в тишине;
  • ванночки с эфирным лавандовым маслом, отваром лекарственной валерианы.
Читайте также:  Глицин при брадикардии сердца можно

Устранить боль напряжения, пульсацию в области висков можно при помощи трав, обладающих седативными свойствами: мелисы, пустырника. Ежедневные прогулки на свежем воздухе улучшат кровообращение мозга, при шейном остеохондрозе рекомендованы сосудорасширяющие препараты (никотиновая кислота, аминофиллин) и физиотерапевтические процедуры.

Характер спазмов и дополнительная симптоматика

Если давит в висках, болит голова для эффективной терапии, необходимо установить причину синдрома. При этом имеет значение не только характер патологического состояния, но и другие признаки.

Для каждого заболевания характерна своя специфическая симптоматика:

  1. При гипертензии очень сильно болят виски. Присутствуют и другие признаки: кружится голова, закладывает уши. Гипертония может стать причиной инсульта, поэтому заболевание требует немедленного лечения.
  2. Атеросклероз сосудов: у пациента уменьшается работоспособность, уровень памяти, мышления, повышается тревожность, беспокоит головокружение, бессонница.
  3. При мигрени чаще всего пульсирует левый висок (правый) или сдавливает всю голову. Каждое движение может усилить интенсивность спазмов. У пациента может появляться рвота, тошнота, нарушаются зрительные функции.
  4. Сильное отравление вызывает не только сдавливающее ощущение в височной области, но и рвоту, тошноту, артериальную гипертензию.
  5. Феохромоцитома – нарушение функционирования почек. Височная часть непросто сдавлена, а интенсивно пульсирует, болит. Присутствует и иная симптоматика: бледность покровов кожи, чрезмерная потливость, высокое давление.
  6. Височный артрит сопровождается спазмами, интенсивными болезненными ощущениями в суставах, мышцах, нарушением зрительных функций. В области левого или правого виска доктор может нащупать уплотнение. Лечением подобной патологии занимается нейрохирург.
  7. Гипотензия. У пациента сильно «жмет» виски и глаза, синдром оказывает отрицательное действие на слух, у человека могут наблюдаться звуковые галлюцинации.
  8. Нейроциркулярная дистония. Кроме пульсации в висках у больного появляются «белые точки» перед глазами, конечности холодеют, отмечаются боли в области сердца, которые практически невозможно нейтрализовать простыми лекарственными средствами. Состояние периодически обостряется.

Если давит на виски, то определить причины патологического синдрома помогут дополнительные признаки, которые больной должен подробно описать доктору. Заниматься самолечением недопустимо.

Внешние факторы, провоцирующие спазмы в висках

Зачастую источником болезненного дискомфорта в области головы становятся различные раздражители. Так спровоцировать развитие неприятного дискомфорта могут следующие факторы:

  1. Интоксикация монооксидом углерода. Основной симптом отравления – двусторонние спазмы в височной области, головокружение, одышка, чувство тошноты, проблемы с мелкой моторикой. Такое состояние представляет серьезную угрозу для больного, а, следовательно, ему срочно необходима помощь квалифицированного врача.
  2. Голод. Если пациент не кушал больше суток, у него сильно болит голова, пульсируют виски, появляется головокружение, недомогание. Он может упасть в обморок.
  3. Высота. Во время пребывания на горе, свыше 4 км, человека начинает беспокоить высокое давление, болят виски. Подобное состояние может представлять для него угрозу из-за постоянной нехватки кислорода, вероятности повышения внутричерепного давления.
  4. Самолет. Большинство людей во время полета и после него мучаются от интенсивных спазмов в области висков. Возникает это «раздражающее» явление в результате внутричерепного давления. Дискомфорт исчезает через 2-3 часа после приземления.

Давление в висках очень часто наблюдается при погружении в воду на значительную глубину. Если патологическое состояние возникает постоянно и не проходит продолжительное время необходимо обратиться за медицинской помощью.

Особенности медикаментозной терапии

Если у человека постоянно давит в области глаз, значит, следует предпринять определенные меры. Сначала нужно пройти обследование, включающее рентген, анализы, диагностику сосудов шейного отдела позвоночного столба и мозга, КТ или МРТ. Только на основании полученных результатов доктор сможет начать адекватную терапию.

Обращаться рекомендуется одновременно к врачу общей практики, вертебрологу и неврологу. Может потребоваться и помощь кардиолога, ЛОРа и иных специалистов.

Для лечения болезнетворного синдрома зачастую назначаются следующие медикаменты:

  • анальгетики либо спазмолитики: «Спазмалгон», «Анальгин»;
  • противовоспалительные средства: «Ибупрофен»;
  • при шейном остеохондрозе, пульсации висков назначаются препараты расширяющие сосуды: лекарство «Аминофиллин»;
  • миорелаксанты, если другие средства не оказывают необходимого эффекта;
  • для устранения тяжести, напряжения в висках используют «Индометацин»;
  • в комплексной терапии дистонии нейроциркулярного характера применяется экстракт пустырника либо аптечной валерианы. Для усиления лечебного эффекта показаны такие препараты, как: «Элениум», «Гидазепам», «Пикамилон».

Возможно, врач порекомендует медикаменты, регулирующие работоспособность сосудов. Если у пациента поставлен диагноз – мигрень, здесь простыми лекарственными средствами обойтись не получится. Потребуются триптаны: «Имигран», «Сумамигрен», «Темпалгин». Заниматься самолечением в данном случае не рекомендуется.

Профилактика болезненного синдрома

Интенсивная пульсация в области висков, глаз – один из самых распространенных признаков, характерный для многочисленных заболеваний сосудов, мозга. Перед тем как перейти к терапии, необходимо сделать полноценное обследование. Заниматься лечением самостоятельно нельзя, оно может спровоцировать развитие опасного недуга или привести к смертельному исходу.

Если постоянно давит на глаза, виски, прежде всего, следует придерживаться специальной диеты, отказаться от некоторых продуктов питания:

  1. Копченых изделий.
  2. Орехов, сыров.
  3. Крепкого чая, кофейных напитков.
  4. Шоколада, красного вина.
  5. Различных приправ, специй.
  6. Продуктов, содержащих заменители сахара.

На начальных этапах развития кризиса головного мозга давят виски, глаза. По мнению врачей, терпеть боли нельзя, необходимо предпринять экстренные меры. Если правильно питаться, избегать стрессов приступы мигрени беспокоить не будут.

Также рекомендуется соблюдать рекомендации докторов:

  • на ночь проверить помещение;
  • больше гулять на свежем воздухе, двигаться;
  • если височные спазмы появляются из-за отсутствия сна, нужно больше отдыхать;
  • при образовании болезненного дискомфорта следует побыть в тишине, расслабиться;
  • выполнить самостоятельно массаж;
  • втереть в область висков масло мяты, лаванды;
  • принять травяной чай, оказывающий седативное действие;
  • поместить на лоб, височную область прохладный компресс из лаванды, мяты;
  • отказаться от спиртных напитков, табачных изделий;
  • отдать предпочтение занятиям спортом.

При возникновении болезненных ощущений, переходящих на область висков, следует выпить обезболивающее, которое способно быстро устранить неприятную симптоматику, улучшить общее состояние человека.

Лучше не принимать сомнительный анальгетик, который могут посоветовать знакомые. Только опытный доктор по результатам диагностики порекомендует оптимальное лекарственное средство для каждого пациента индивидуально. Если болит голова вечером, лучше лечь и заснуть.

Многим пациентам помогает устранить напряжение, спазмы в височной области некрепко заваренный кофе. Только не нужно злоупотреблять такими напитками и применять заменитель сахара, они могут только усугубить состояние. Устранить усталость поможет зеленый чай или ромашковый отвар. При неприятном дискомфорте также отлично помогает апельсиновый и вишневый сок.

Часто повторяющиеся головные боли, распространяющиеся на лобную или височную часть, свидетельствуют о развитии серьезной патологии. Если приступы носят систематический характер, лучше сразу же обратиться к доктору, пройти обследование, по результатам которого будет назначено грамотное лечение.

Из-за чего постоянно давит виски?

Головная боль знакома каждому человеку. Она может быть пульсирующей, тупой, резкой, кратковременной или длительной. Но иногда болевой синдром локализуется на конкретном участке – человек ощущает, что у него будто сдавливает виски. В чем причина?

Внешние факторы

Неприятный симптом может быть вызван специфическими обстоятельствами:

  • Восхождение на высоту более 4 км. Сдавливающие ощущения объясняются повышением внутричерепного давления. Одновременно с этим может возникнуть беспокойство, раздражительность или депрессия.
  • Полет в самолете. По статистике, такой симптом появляется у 4% пассажиров. Если по роду службы человек вынужден совершать авиаперелеты регулярно, вероятность возникновения болевого синдрома повышается до 20%.
  • Резкая смена погодных условий. Влияет на людей с метеопатией – повышенной чувствительностью к климатическим изменениям. У этой категории пациентов регулярно давит виски на погоду.
  • Лечебное голодание продолжительностью более 24 часов или религиозный пост. Длительное отсутствие пищи приводит к изменению обмена веществ, что может восприниматься организмом как интоксикация. Согласно исследованиям, симптом наблюдается у 39% голодающих.
  • Отравление угарным газом. Через 2-4 часа после интоксикации появляются характерные симптомы – ухудшение зрения, слуха, координации мелких точных движений, головокружение. Затем у пострадавшего начинается рвота; возможно обморочное состояние. Необходима срочная медицинская помощь.

Если у человека давит виски только при воздействии внешних факторов, повода для беспокойства нет. После устранения причины болевой синдром проходит самостоятельно в течение нескольких часов, и больше не возвращается.

Список возможных заболеваний

Ощущение давления в висках присуще таким заболеваниям:

  1. Внутричерепная гипертензия – повышенное давление в области черепа. Чаще всего развивается вследствие полученной травмы, кровоизлияния или опухоли. Характерный симптом – у человека сильно давит виски при наклоне, исчезает аппетит, появляется сонливость и невнимательность. Может начаться кашель, расстройства сознания, судороги. Если гипертензия продолжается длительный период времени, она провоцирует ухудшение зрения.
  2. Артериальная гипертензия – повышенное давление в артериях. Болевой синдром чаще локализуется в затылочной части головы, в районе глаз, но может распространиться и в височную область. Сопутствующие симптомы – отечность рук или ног, тяжесть в груди, учащение сердцебиения.
  3. Мигрень – неврологическое заболевание, проявляющееся сильными болями в одной или в обеих частях головы. Приступы повторяются регулярно, с частотой от 2 до 8 раз в месяц. Патология не связана с уровнем артериального или внутричерепного давления и требует специфического лечения, нередко дорогостоящего. Сопутствующие признаки – свето- и звукобоязнь, повышенная чувствительность к резким запахам, раздражительность или сонливость. Возможна тошнота, рвота и дезориентация в пространстве. Приступ длится от 1 до 72 часов.
  4. Феохромоцитома – гормонально активная опухоль, локализующаяся преимущественно в надпочечниках. Новообразование выделяет большое количество адреналина и норадреналина, которые и вызывают давящее ощущение в височной области. Криз при этой патологии проявляется повышением тревожности, страхом, повышением артериального давления и болью в грудине. После обострения наблюдается учащение мочеиспускания.
  5. Отравление, вызванное употреблением некачественной или несвежей пищи, приемом больших доз алкоголя. Сопутствующие клинические проявления – тошнота, рвота, диарея, общее недомогание.
  6. Инфекционные заболевания – ангина, болезнь Лайма, грипп, бруцеллез.
  7. Гормональные перепады у женщин, связанные с менструальным циклом, беременностью и климаксом.

Регулярная бессонница и хроническое недосыпание также вызывают сильные спазмы в районе висков. Так организм сигнализирует нам о необходимости отдыха.

Способы лечения

Если давящие ощущения не связаны с патологией, их можно уменьшить или даже устранить такими способами:

  • закрыть глаза и помассировать виски пальцами, нажав на болевые точки 6-12 раз;
  • приложить горячий либо холодный компресс к болезненному участку;
  • принять горячую ножную ванну;
  • смазать виски эфирным маслом лимона, грейпфрута, лаванды;
  • поморгать в течение нескольких минут, чтобы снять напряжение глазных мышц;
  • выпить чашку кофе, зеленого чая или горячего шоколада;
  • заняться гимнастикой или йогой;
  • выйти на свежий воздух.

В крайнем случае можно принять лекарственные препараты с обезболивающим эффектом. Если синдром появляется регулярно, нужно обратиться к врачу.


Как избавиться от мучительной боли в висках?

ГлавнаяГоловная боль и мигреньБолит висок Как избавиться от мучительной боли в висках?

Каждый человек не понаслышке знаком с головной болью. Но не всякий сталкивался с интенсивной, пронзительной болью в висках, которую невозможно стерпеть. Статья расскажет о причинах височной головной боли и способах облегчения своего состояния.

Характер головной боли в области висков

Головная боль в висках по своим проявлениям имеет разнообразный характер.

Выделяют острую и хроническую форму этой патологии.

Острая боль появляется из-за действия экзогенного фактора и не связана с патологическим процессом. Симптомы быстро снимаются обезболивающим лекарством.

Хроническая головная боль возникает на регулярной основе и длится продолжительное время. Ее вызывают эндогенные причины.

Кроме того, височную головную боль подразделяют на первичную и на вторичную.

Первичной она становится, когда выступает отдельным симптомом или реакцией на раздражитель.

А вторичная головная боль является следствием иного заболевания.

Височная головная боль имеет следующий характер:

  • Односторонняя– боль локализована либо в правом, либо в левом виске;
  • Двухсторонняя – болят оба виска;
  • Пульсирующая;
  • Стреляющая;
  • Давящая – больной ощущает сильное давление на правый и левый висок;
  • Тупая;
  • Острая;
  • Кратковременная — приступ продолжается всего несколько минут;
  • Длительная — боль мучает человека на протяжении часов или суток.
Читайте также:  На лице сосудистые красные пятна на

Причины височной боли

Боль в висках вызывается двумя группами факторов — экзогенными и эндогенными.

Эндогенные причины:

  1. Если у человека болит голова в висках, есть риск повышенного внутричерепного давления.
  2. Резкое и продолжительное повышение артериального давления вызывает сильную боль в висках.
  3. Возрастные метаморфозы сосудистой системы, снижение эластичности капилляров.
  4. Мигрень. Появляется в утренние часы, после пробуждения. Возникает как с одной, так и с обеих сторон. Наряду с височным болевым синдромом отмечается боль в глазах, повышенная чувствительность на свет и громкие звуки. Возможно усиление болевых ощущений при ходьбе и физической нагрузке. Длится до нескольких суток.
  5. Механические травмы головы – удары, сотрясения мозга всегда провоцируют интенсивную височную боль.
  6. Сильное сужение сосудов или нарушение кровообращения головного мозга.
  7. Доброкачественные или злокачественные опухоли. Любое новообразование оказывает сдавливающее действие. Злокачественные опухоли вызывают интоксикацию и метастазы.
  8. Феохромоцитома надпочечников. Повышенная концентрация гормона адреналина вызывает сильную височную боль. Этому сопутствуют тошнота, потливость, частая бледность.
  9. Проблемы с функционированием надпочечников или гипофиза. При этом в составе крови резко возрастает уровень гормона стресса – кортизола. Его действие становится причиной височных головных болей.
  10. Если со стороны сердечнососудистой и нервной системы нарушений не обнаружено, но у пациента все равно болят виски, ему стоит провериться на наличие патологий височно-нижнечелюстного сустава. Они сопровождаются зубным скрежетом, повышенным тонусом челюстей.
  11. Повреждение, воспаление или повреждение тройничного нерва нередко становится причиной головной боли в области висков. Проблемы с ним появляются после перенесенных патологий шеи или травмы позвоночника. При этом могут добавляться шумовые эффекты.
  12. Защемление нервов.
  13. Анемия. Снижение числа красных кровяных телец (эритроцитов) приводит к гипоксии головного мозга. При малокровии боль теряет интенсивность в лежачем положении.
  14. Гормональный сбой во время беременности, менопауза или предменструальный синдром также сопровождаются головной болью в висках, преимущественно с правой стороны.
  15. Бактериальная или вирусная инфекция вызывает головную боль в висках. Ее интенсивность нарастает с развитием болезни. Так случается при гайморите, менингите, гриппе, ангине.
  16. Стоматологические проблемы. При невралгии или пульпите зуба боль может отдавать в височную область головы, особенно, если поражены зубы мудрости. Боль усиливается во время жевательных движений.
  17. Острые или хронические заболевания лор-органов. Аденоидит нередко вызывает сильную боль в области висков. Чаще всего этому патологическому состоянию подвергаются дети.
  18. Снижение обычных показателей внутричерепного давления. В этом случае боль в висках приобретает тупой или ноющий характер. Наблюдаются нарушения работы слуховых и зрительных анализаторов.
  19. Повышение привычных показателей внутричерепного давления. Сопровождается шумом в ушах. В основном встречается у людей с избыточным весом.
  20. Сниженный тонус венозных или артериальных сосудов. При этом боли головы в области висков отдают в спину и остальные зоны головы. Иногда чувствуется потеря чувствительности конечностей.
  21. Если у человека болит голова в висках, это может указывать на воспаление эпидермы височной или сонной артерии (височный артериит). Встречается в преклонном возрасте. Сопровождается пульсирующей болью, гипертермией. Обостряется при разговоре, жевательных движениях, в лежачем положении, прикосновении к вискам. Усиливается в вечерние и ночные часы.
  22. Височною болью проявляется внезапный отказ от употребления спиртных напитков после их продолжительного применения.
  23. Источником болей в висках становится развитие атеросклероза. Сосуды головного мозга поражаются избытком холестерина и уменьшают свою площадь. Это вызывает давящую или пульсирующую боль в висках, нарушение функций сердца, утомляемость.
  24. Вегетативные патологии, вегетососудистая дистония.

Внешние факторы, вызывающие головную боль в висках

Экзогенные факторы:

  • Длительный стресс или переутомление;

В этом случае боль носит сдавливающий или ноющий характер;

  • Продолжительный голод или строгая диета;
  • Нарушение сна;
  • Избыточное употребление продуктов с содержанием глутамата натрия (чипсы, соусы, специи) или нитриты (шоколад, фаст-фуд, копчености);

Это химическое вещество, накапливаясь в организме, вызывает боль в лобной и височной области;

  • Отравление химическими соединениями. Боль в висках возникает с обеих сторон и сопровождается давлением в области затылка и лба. Сильное отравление может вызвать боль в хронической форме;
  • Реакция на новые климатические условия или изменения погоды, метеозависимость;
  • Подъем на большую высоту. Это вызывает повышение АД. В норме при устранении экзогенного фактора боль прекращается.

Как избавиться от головной боли в висках?

Если при устранении внешнего фактора приступы боли в висках не прекратились, если височные боли носят длительный и интенсивный характер и существенно снижают качество жизни, нужно обратиться к квалифицированному врачу для осмотра и консультации. Здесь поможет невропатолог или участковый терапевт.

Медикаментозные средства

В зависимости от коренной причины специалисты выписывают анальгезирующие, диуретические, нестероидные, антибактериальные, сульфаниламидные, антигипертонические средства. Иногда человеку требуются лекарства для улучшения кровообращения мозга или регуляции внутричерепного давления.

Из обезболивающих это «Нурофен», «Ибупрофен». Они снимают кратковременные головные боли.

А «Амигренин», «Зомог» купируют интенсивный болевой синдром.

Из диуретических — «Глицерол» или «Диакарб». Эти препараты способствуют снижению внутричерепного давления.

Из нестероидных — «Темпалгин», «Клофезон». Помогают при мигренях или болях, вызванных экзогенными причинами.

Антибактериальные – «Ингалипт» или «Стрептоцид». Подобные медикаменты показаны при вирусных или бактериальных инфекциях.

«Эналаприл», «Анаприлин», «Нифедипин» снижают кровяное давление.

«Пикамилон», «Кавинтон» нормализуют пониженное черепное давление.

В домашних условиях

Если во время болевого приступа нет возможности лечения медикаментами, можно облегчить себе состояние, приняв контрастный душ или теплую ванну. По желанию туда добавляют хвою или соль. Это восстанавливает кровообращение и способствует уменьшению боли. Кроме того, вода является отличным релаксантом. Она обладает очищающими и обновляющими свойствами.

Полезно совершить получасовую пешую прогулку. Она насытит кровь кислородом, снимет стресс и восстановит кровоток во всех частях тела.

Хорошо зарекомендовал себя массаж головы. При желании во время него применяется эфирное масло. Нужно принять удобную позу и легко массировать голову кончиками пальцев. Лучше начинать массаж с наиболее болезненной области. Каждую точку нужно массировать 5 минут. Потом нужно захватить оставшиеся зоны. После массажной процедуры полезно полежать еще некоторое время.

Ее нужно выполнять несколько раз в день.

При отсутствии повышенного артериального давления рекомендуется выпить горячий кофе или чай.

Если ни один метод не дает эффекта, стоит попробовать просто лечь спать. Сон восстанавливает нервную систему, психику, снимает стресс и нормализует уровень гормонов.

Народные средства

Они эффективны при не продолжительной головной боли. При вторичной головной боли народные методы только временно облегчат симптом.

К ним относятся ингаляции, травы, массаж, употребление различных отваров, компрессы.

Из трав отлично подойдет чай на основе ромашки, мяты, имбиря, мелиссы, корицы. Они обладают расслабляющим действием.

Быстрый эффект достигается при употреблении отвара из липы.

Можно сделать компресс из капустных листьев. Смять их, приложить к височной области и закрепить бинтом.

Людям, страдающим головной болью в области висков, полезно дышать запахом мятного и лавандового масла. Кроме того, ими рекомендуется растирать область висков.

Но нужно помнить, что это приносит желаемый эффект лишь в умеренных дозах.

При пульсирующей боли эффективно приложить к правому и левому виску лимонную цедру.

Чтобы облегчить височную головную боль, нужно приготовить картофельный, свекольный или морковный сок. Пить 2 раза в день по половине стакана.

При беременности во время височных головных болей вместо кофеиносодержащих напитков лучше пить настой из плодов шиповника.

Если долго мучает боль в висках, рекомендуется намочить шерстяную ткань растительным маслом и уксусным раствором и зафиксировать на лобной и височной части головы.

Советы по профилактике височной боли

  • Соблюдение режима работы и отдыха;
  • Занятие релаксацией, медитацией;
  • Ведение активного образа жизни;
  • Регулярное прохождение плановых медосмотров и сдача лабораторных анализов;
  • Своевременное лечение неврологических заболеваний;
  • Правильное питание с умеренным количеством жирной пищи и спиртных напитков;
  • Введение в рацион чая на основе трав;
  • Здоровый ночной сон в течение 8 часов.

Гармоничный режим работы и отдыха, умение справляться со стрессом, применение различных народных средств, регулярные занятия физическими упражнениями, своевременная диагностика и соответствующее лечение хронических и сопутствующих заболеваний помогут быстро и надолго избавиться от боли в висках.

Методы устранения давящих височных болей

Неприятное чувство, когда давит в висках, испытывал каждый хоть раз в жизни. Люди не придают большого значения головной боли, предпочитая устранять возникший симптом приемом анальгетика. Если приступы появляются редко, то этого вполне достаточно, а вот частые давящие ощущения в висках игнорировать опасно. Нередко они являются первым признаком серьезного недуга.

Факторы, провоцирующие височные боли

Вызвать болезненный дискомфорт могут как внешние, так и внутренние причины.

Ко внешним относят:

  • длительное пребывание в душном помещении;
  • сильное ограничение в пище (соблюдение строгих диет для похудения);
  • переутомление;
  • неправильное питание (избыток в рационе острой или консервированной пищи);
  • стресс (в этой ситуации принятая таблетка не всегда устраняет чувство сдавления);
  • алкогольное опьянение;
  • похмельный синдром (возникает на следующее утро после принятия спиртного);
  • хроническое отравление никотином;
  • неправильно подобранные очки или отказ от средств для коррекции зрения;
  • перенапряжение глаз при работе за компьютером (неправильно обустроенное место или отсутствие маленьких перерывов);
  • перепады атмосферного давления.

После устранения внешних факторов самочувствие человека улучшается.

Но нередко давящая боль в висках является признаком серьезного заболевания:

  • Инфекция. Помимо сдавления височной области, у человека отмечаются жар и ломота в костях.
  • Мигрень. Боль и пульсация возникают с одной стороны и сохраняются длительное время.
  • ЛОР проблемы (гайморит, отит). При этих патологиях болеть будет не только в висках, дискомфортные ощущения распространяются на лоб или переносицу.
  • Гипертонический криз. При повышении давления больные жалуются, что болят виски и давит на глаза.
  • Высокое внутричерепное давление. Спровоцировать его могут менингит, гидроцефалия или длительная интоксикация.
  • Гормональные расстройства.
  • ПМС и климакс у женщин.
  • Атеросклероз. При атеросклеротических отложениях в сосудах головы страдает мозговая ткань и, помимо болезненного давления на височную область, человек будет жаловаться на то, что у него кружится голова и ухудшается память.
  • Шейный остеохондроз. Сместившиеся позвонки могут сдавливать нервные отростки, отвечающие за иннервацию головы.
  • Височный артериит. Болезненность возникает с одной стороны и четко определяются ее границы.
  • Внутричерепные гематомы (после травм или геморрагического инсульта).

Отличить первые проявления заболевания от воздействия внутренних факторов несложно. При патологии сдавление висков развивается без видимой причины и приступы головных болей повторяются часто. При этом локализация болезненности остается неизменной.

Способы уменьшения болевого синдрома

Для снижения давления в висках необходимо, прежде всего, устранить провоцирующий фактор. При кризе таковым будет снижение артериального давления, а при простуде – прием средств от температуры. Терапию подбирает врач после осмотра пациента и дополнительного обследования.

Для лечения может быть назначено:

  • физиотерапия;
  • прием медикаментозных средств;
  • рецепты народной медицины.

Физиотерапия

Для лечения головных болей применяются следующие процедуры:

  • Массаж. Задействуют голову и воротниковую зону, стимулируя кровоток в сосудах шеи и мозга.
  • Магнитотерапия. Физиопроцедура будет эффективна, если виски давит по причине защемления нервных корешков при остеохондрозе.
  • Иглоукалывание. Стимуляция чувствительных точек помогает нормализовать мозговое кровообращение и восстановить тонус сосудов.

Помимо физиотерапевтических методов лечения, больным рекомендуется повысить двигательную активность и больше находиться на свежем воздухе.

Медикаменты при цефалгии

Лекарства назначают в зависимости от заболевания, спровоцировавшего давящие боли в висках:

  • Остеохондроз. Применяются медикаменты НПВС («Ибупрофен», «Диклофенак», «Индометацин»).
  • Инфекции. Назначаются средства для подавления воспалительного процесса, уменьшения гипертермии. Препараты подбираются с учетом характера возбудителя.
  • Сосудистый спазм. Для расширения спазмированных сосудов применяют «Аминофиллин».
  • Стресс. Пульсация и тяжесть в височной области, вызванные стрессовой ситуацией, не исчезнут при приеме анальгетиков, необходимы успокоительные средства: «Пустырник», «Глицин», а в тяжелых случаях показан «Феназепам» или другие психотропные медикаментов.
  • Гипертония. Эффективны гипотензивные средства, способные быстро понижать давление: «Каптоприл», «Физиотенз».
  • Мигрень. Пульсировать в висках будет долго и для устранения неприятного симптома потребуются более сильные средства: «Триган», «Имигран».
Читайте также:  Небилет страна производитель

Если же болезненные ощущения в висках возникли впервые, то не следует терпеть головную боль. Для облегчения состояния рекомендуется принять «Спазган» или «Анальгин» и постараться по возможности быстрее проконсультироваться с врачом.

Важно запомнить, что бесконтрольный прием обезболивающих средств наносит серьезный вред здоровью.

Помощь народными методами

Если давит на виски, не стоит сразу пить обезболивающее. Нередко неприятные ощущения можно устранить при помощи безвредных для организма народных способов:

  • Горячая ножная ванна помогает при мигрени и артериальной гипертензии.
  • Теплый душ. Следует встать с головой под струю и помассировать во время водных процедур волосистую часть.
  • Холодный компресс на лоб.
  • Лист алоэ. Если приложить к височной области разрезанный лист растения, то болевые проявления быстро стихают.

Нередко для устранения симптомов цефалгии бывает достаточно прогулки на свежем воздухе. Когда безмедикаментозные методы не принесли облегчения, можно принять лекарство.

Профилактика височных болей

Если чувство давления в висках не вызвано заболеванием, возникновение головных болей можно предотвратить, следуя предложенным ниже рекомендациям:

  • Проветривать помещения. Делать это желательно утром и вечером.
  • Повысить физическую активность. Если нет времени для занятий спортом, нужно хотя бы совершать небольшую прогулку перед сном.
  • Отказаться от курения и спиртного.
  • Избегать стрессовых ситуаций.
  • Сбалансировать питание. Головные боли провоцируют сыр, орехи, специи, копчености и крепкие напитки с кофеином – эти продукты лучше совсем исключить из меню. Не рекомендуется также кушать в точках для быстрого перекуса.
  • Нормализовать режим дня. Спать не менее 8 часов, а во время работы делать непродолжительные перерывы.

Если есть свежую домашнюю пищу, избегать стрессов и полноценно отдыхать, то головные боли исчезнут. Если же, несмотря на правильный образ жизни, продолжает периодически давить в висках, то игнорировать этот симптом опасно: скорее всего, развивается серьезное заболевание.

Почему возникает давящее чувство в висках?

Давящая цефалгия в висках может возникнуть в любое время суток. Такая боль обычно имеет слабую или среднюю интенсивность. Она не всегда указывает на наличие заболеваний или серьезных проблем, но при систематическом появлении нуждается в диагностике. Существует масса эффективных способов борьбы с неприятными ощущениями физиологической природы. Если их применение не дает нужного результата, не стоит спасаться приемом медикаментов. Лучше посетить невролога, который установит причины состояния, подберет нужную схему терапии. Не стоит затягивать визит к врачу, если давит виски, и появляются дополнительные тревожные симптомы.

Механизм возникновения боли в висках любого характера

В височных зонах головы находится густая сосудистая сетка. Из-за анатомических особенностей области кровеносные каналы расположены в непосредственной близости одновременно к коже и костям черепа. Если цефалгия по какой-то причине распространяется на эту зону, она в большинстве случаев вызвана сбоем кровообращения, усиленным притоком крови к тканям, спазмом сосудов. Даже артериит, при котором не только давит в висках, но и наблюдаются острые или пульсирующие ощущения, не является исключением. Он сопровождается цефалгией из-за раздражения рецепторов усиленным давлением крови.

Больше о причинах дискомфорта в области затылка и висках вы узнаете здесь.

Болят виски – каковы причины

Провокаторы височной цефалгии не обязательно находятся в голове. Давящие ощущения могут возникать на начальной стадии простудного заболевания, при отравлении ядовитыми парами или солями тяжелых металлов. Нередко симптом имеет не патологическое, а физиологическое происхождение.

Факторы, из-за которых болит голова и ощутимо давит на виски:

  • стресс – переживания, эмоциональные перегрузки, шоковые ситуации приводят к спазму сосудов, гипоксии мозгового вещества. Анальгетики здесь не помогут, лучше использовать методики релаксации или натуральные седативные средства;
  • физические перегрузки – увлечение спортом создает чрезмерную нагрузку на сосуды. Из-за особенностей анатомии давящая боль сначала возникает в висках. Корректировка схемы тренировок избавит от неприятных ощущений;
  • употребление алкоголя – даже в небольших объемах спиртные напитки становятся источником токсинов, вызывают изменение тонуса кровеносных каналов. Височная цефалгия способна возникнуть как при злоупотреблении алкоголем, так и после его разового приема;
  • курение – фактор, вызывающий сосудистый спазм, провоцирующий повышение артериального давления. У заядлых курильщиков не только давит на виски, болезненность распространяется на всю черепную коробку. Если нет возможности или желания отказаться от привычки, нужно хотя бы соблюдать правила курения;
  • изменение гормонального фона – неприятные ощущения в висках нередко беспокоят женщин во время климакса, менопаузы, беременности, месячных или перед ними. Они обычно выражены слабо и легко поддаются лечению с помощью средств народной медицины;
  • смена климатических условий – бурная реакция на погодные изменения зачастую указывает на сниженную функциональность сосудов. Если лечение не требуется, стоит хотя бы заняться общим укреплением организма;
  • особенности питания – употребление жирной или жареной пищи грозит атеросклерозом сосудов. Злоупотребление солеными блюдами может привести к гипертонии. Увлечение полуфабрикатами, фаст-фудом и консервантами приводит к накоплению в организме химических добавок, на которые мозг реагирует головной болью в висках;
  • перенапряжение глаз – длительная работа за компьютером или с бумагами, чтение, разглядывание мелких деталей вынуждают глазные мышцы перенапрягаться. Результатом становится снижение остроты зрения, сухость и покраснение слизистой, давящие ощущения в висках;
  • несоблюдение режима дня – височная цефалгия является одним из первых и самых ярких симптомов недосыпа или переизбытка сна. Коррекция распорядка быстро избавит от дискомфорта.

Больше о причинах боли в висках на фоне недосыпа вы узнаете из этой статьи.

Когда действие физиологических причин можно исключить, стоит посетить терапевта. Регулярное появление симптома характерно для ряда патологических состояний, способных представлять угрозу для здоровья. Не стоит медлить с визитом к врачу, если головная боль сопровождается другими тревожными признаками.

Гипертоническая болезнь

При стойком повышении артериального давления люди способны испытывать цефалгию постоянно или страдать от систематических затяжных приступов. У них болит голова в области висков, ощущения нередко переходят на затылок. Болезненность представлена давлением или распиранием, которое на пике превращается в пульсацию. Клиническая картина дополняется покраснением лица, раздражительностью, головокружением, нарушением координации, тошнотой.

Опасность болезни в том, что она негативно сказывается на состоянии сосудов, приводит к их изнашиванию. Также гипертония создает чрезмерную нагрузку на сердце. При отсутствии лечения заболевание может спровоцировать гипертонический криз, инсульт, полиорганную недостаточность.

Больше о цефалгии на фоне гипертонии вы узнаете из этой статьи.

Мигрень

Для неврологической патологии характерна односторонняя головная боль в висках, которая постепенно распространяется на всю половину черепной коробки. Время от времени симптом может менять свою локализацию на противоположную, но редко становится симметричным. На пике ощущений давление превращается в пульсацию. Оно сопровождается тошнотой – если случается рвота, то пациент испытывает облегчение. Приступу цефалгии в четверти случаев предшествует аура в виде необычных зрительных, обонятельных, тактильных ощущений. При физической активности, под действием запахов, звуков, яркого света дискомфорт усиливается.

О провоцирующих факторах мигрени вы узнаете здесь.

Нейроциркуляторная дистония

Причина этой болезни еще до конца не установлена. Ее развитие связывают со спецификой конституции человека. По статистике, патология выявляется у людей молодого возраста. Она проявляется цефалгией, снижением температуры конечностей, мушками перед глазами, комом в горле и болезненностью в грудной клетке, которая снимается «Нитроглицерином». Головная боль при этом давящая, преимущественно сосредоточена в висках.

У большинства пациентов с диагнозом иногда случаются кризы. Для них характерны головокружение, приступы дрожи, необъяснимый страх, усиленная потливость. Такие приступы разрешаются жидким стулом или обильным выделением мочи.

Транзиторные причины

В эту группу входят проходящие факторы, которые вызывают разовое появление симптома. Они обычно не опасны, но способны доставлять дискомфорт. При систематическом воздействии на организм такие раздражители могут провоцировать появление хронических проблем. В перечень включают злоупотребление кофе или другими стимуляторами, прием лекарств, испуг, неудобный головной убор, неподходящую прическу, переохлаждение головы. Если попытаться перетерпеть такую боль, то под влиянием негативных эмоций она будет только усиливаться.

Диагностический алгоритм

На начальном этапе развития многих заболеваний и при физиологических причинах височной головной боли симптом часто оказывается единственным тревожным признаком. Исходя из этого сложно поставить диагноз, подобрать правильное лечение. После сбора анамнеза следует выполнить ряд действий, которые помогут установить источник проблем.

Если возникли болевые ощущения в висках, рекомендуется сделать следующее:

  • измерить артериальное давление – у каждого человека есть свое «рабочее давление», при котором он чувствует себя комфортно. Важно понимать, что выход показателей за эти пределы не считается болезнью, если они находятся в границах медицинских норм. Попытки скорректировать нормальные данные тонометра с помощью таблеток могут привести к серьезным проблемам;
  • оценить вероятность влияния на организм внешних факторов;
  • сдать общие анализы, пройти диагностические процедуры. Перечень последних устанавливается врачом. При давящих ощущениях в висках часто используют МРТ, КТ, УЗИ или РЭГ сосудов, ЭЭГ.

По результатам исследований врач ставит предварительный диагноз. При необходимости он направляет пациента на осмотр к неврологу, офтальмологу, ЛОРу, психологу, ортопеду или другому специалисту узкого профиля. После выявления причин головной боли больному подбирают схему терапии.

Болят виски – что же делать

В случае разового появления неприятных ощущений слабой или средней степени выраженности можно попытаться справиться с проблемой самостоятельно. Иногда для устранения дискомфорта достаточно погулять на свежем воздухе, выпить чашку ромашкового чая, сделать массаж висков или втереть в них по капле ментолового масла. Если и после этого болит голова в висках, можно принять таблетку «Ибупрофена», «Парацетамола» или «Цитрамона».

Больше о терапии височной боли вы узнаете здесь.

В остальных случаях метод лечения зависит от причин цефалгии:

  • гипертония – диета, прием гипотензивных средств, выведение из организма лишней жидкости, восстановление проходимости сосудов, улучшение циркуляции крови в головном мозге;
  • мигрень – купирование болевого синдрома с помощь НПВС, анальгетиков, триптанов, эрготаминов;
  • нейроциркуляторная дистония – прием натуральных успокоительных средств или легких транквилизаторов в случае их низкой эффективности.
  • транзиторные причины – устранение раздражителя, купирование боли любыми доступными медикаментами.

После устранения неприятных ощущений лечение не заканчивается. Необходимо подобрать подходящий метод профилактики височной цефалгии, чтобы приступы не возобновились.

Коррекция образа жизни

В 90% случаев давление в висках легко предупредить, если принять за правило соблюдение ряда рекомендаций. Это позволит не допустить появления неприятных ощущений, окажет общее укрепляющее воздействие на организм, положительно скажется на работе головного мозга.

Профилактика давящих ощущений в висках:

  • отказ от курения, употребления алкоголя, кофе, энергетиков;
  • применение методик релаксации – йога, медитация, дыхательная гимнастика, СПА;
  • чередование периодов работы и отдыха – ночной сон 7-8 часов, отказ от дневного отдыха, исключение физических и эмоциональных перегрузок;
  • включение в режим спортивных занятий;
  • снижение нагрузки на глаза, выполнение упражнений для расслабления глазных мышц во время работы.

Особое внимание следует уделять соблюдению правил здорового питания. Исключив из рациона потенциально опасные из-за химических добавок продукты, можно не только избавиться от хронического давления в висках, но и предупредить развитие ряда хронических состояний.

Если сильно давит виски, не стоит терпеть неприятные ощущения. Особенность симптома в том, что под влиянием негативных эмоций он будет только усиливаться. Лучше применить один из подручных способов борьбы с болью или принять таблетку.

Ссылка на основную публикацию