Высокое давление при гв

Высокое артериальное давление у кормящей мамы — что делать, причины, симптомы и лечение

При беременности и после рождения ребёнка гормональный фон отличается нестабильностью. Нагрузка на кровеносную систему увеличивается, ведь организм вынужден работать с двойной силой. Если повышается давление у кормящей мамы, ситуацию ни в коем случае нельзя оставлять без внимания. Такие нагрузки могут оказать негативное воздействие на формирование органов и систем малыша. Показатели АД должны находиться под постоянным контролем.

Причины высокого АД

В норме артериальное давление составляет от 120/80 мм рт. ст. Стоит забить тревогу при достижении отметки 140/90 мм рт. ст. Вследствие постоянных перепадов может развиться лактостаз, появляется вероятность застойных явлений в груди. При попадании инфекции в грудное молоко возрастает опасность для здоровья младенца.

Зачастую давление скачет из-за депрессии, в особенности если роды были нелёгкими и женщина потратила много сил. Выделяют следующие провоцирующие факторы:

  • нарушение гормонального фона;
  • сердечно-сосудистые заболевания;
  • патологии эндокринной системы;
  • поликистоз яичников;
  • вредные привычки, злоупотребление крепким чаем и кофе;
  • постоянные стрессы;
  • отсутствие нормального сна;
  • наследственность;
  • длительное нахождение в душной комнате.

Нередко давление повышается из-за увеличения циркулирующей крови в объёме, вызванного ростом потребностей в питании младенца. Таким образом, начинает поступать больше молока, организм функционирует с усиленной нагрузкой.

Ситуацию с повышением АД нельзя пускать на самотёк. Если часто случаются перепады, непременно стоит посетить профильного медицинского специалиста. Не исключено, что женщине придётся пройти восстанавливающую терапию, направленную на коррекцию её гормонального фона.

Другая симптоматика

Как правило, перед повышением давления молодые мамы жалуются на мигрень, головокружение, тёмные круги перед глазами, тошноту и рвоту. В ходе проведения диагностики обнаруживается повышение концентрации белка в моче, отекают нижние конечности. Нередко давление то повышается, то снижается.

Если в течение 2−3 месяцев наблюдается рост АД, то, вероятнее всего, развилась артериальная гипертония первой или второй степени. В таком случае требуется срочное прохождение обследования. Обязательно проверяются почки и мочевыделительная система в целом. Велика вероятность появления судорог, ускоренного развития сердечной недостаточности.

Женщины, у которых наблюдались скачки АД во время лактации, обязаны быть под контролем врача как минимум 3 месяца. Важно уметь своевременно сбивать давление и контролировать его показатели, не допуская превышения до 150/90 мм рт. ст. Из-за отёкших ног могут страдать и лёгкие, но при грудном вскармливании многие лекарственные препараты запрещены к употреблению. Нарушение запрета может привести к отказу грудничка принимать материнское молоко.

Развитие лактостаза

Часто повышенное АД становится спусковым механизмом для развития лактостаза. Подобное явление обусловлено закупориванием грудных протоков, вследствие чего в молочных железах может застаиваться молоко. Нередко на лактостаз жалуются первородящие женщины, мучительное состояние наблюдается в первую неделю. Провоцирующим фактором может оказаться неправильное кормление и сцеживание.

Переохлаждения и стрессовые состояния способны спровоцировать застой молока, но не так часто. Иногда к патологии приводит использование белья неподходящего размера, пережимающего молочные ходы.

Вследствие высокого давления возникает отёчность, если при этом страдает грудь, может появиться лактостаз. В этой ситуации требуется скорейшее лечение, так как возрастает вероятность развития гнойного мастита, представляющего ещё большую опасность. Когда молоко длительное время находится в протоке, начинается брожение, возможно и негнойное воспаление. Подобные условия отлично подходят для развития инфекционных процессов.

Риск заболевания увеличивается, если женщина спит на животе. В послеродовой период очень важно не пренебрегать гигиеной молочных желёз и половых органов. Играет роль не только сам уход, но также ещё и предельная внимательность к неприятным ощущениям.

Особенности лечения

Если женщина страдает от сердечно-сосудистых заболеваний, ей следует приобрести тонометр, который должен всегда находиться под рукой. Важно, чтобы в любой момент можно было измерить АД. Вызвав скорую помощь, следует выполнить следующие действия:

  • принять наиболее комфортное для себя положение, не вставать, чтобы не навредить ещё больше;
  • пить препараты, которые назначил доктор;
  • при ощущении озноба принять меры, чтобы согреться;
  • не нервничать, чтобы давление не повысилось ещё больше.

Если гипертонию вызвал гестоз, женщину кладут в больницу, там проще контролировать ситуацию. Любые лекарства в период лактации прописываются с большой осторожностью. Многие из них могут попасть в организм грудничка вместе с молоком. В некоторых случаях рекомендуется полный отказ от приёма медикаментов.

Если давление стабильно повышенное, прописывается Нифедипин или Метилдопа. Разрешаются и такие лекарства, как Верапамил и Допегит. При резком скачке АД стоит принять валериану или пустырник. Как правило, в подобных случаях прописывается лечебный курс.

В период лактации запрещены следующие препараты:

  • средства мочегонного действия;
  • ингибиторы АПФ;
  • бета-адреноблокаторы;
  • инъекции Но-шпы.

Если повышенное давление при грудном вскармливании сопровождается болевыми ощущениями, следует выпить чай из таволги, настойку омелы или сок боярышника. Можно приготовить целебную ванну. Например, в воду добавляется морская или поваренная соль, после чего туда выливается пузырёк валерьянки. Длительность процедуры — 10−15 минут.

Также можно замочить в небольшом объёме жидкости несколько пригоршней глины и растереть состав до получения однородной смеси. В ванну наливается вода, температура которой не должна превышать 37 градусов. В неё помещается полученная масса, также нужно добавить головку толчёного чеснока. Глиняную ванну следует принимать 25−30 минут, во время процедуры можно массажировать тело.

Пониженное давление

Женщина с гипотонией быстро устаёт, из-за эмоциональной неустойчивости она может вспылить из-за чего угодно. В этот период велика вероятность впасть в глубокую депрессию, что является крайне нежелательным состоянием во время лактации. Грудное вскармливание имеет огромное значение для малыша, который не только получает вместе с материнским молоком жизненно необходимые вещества, но также ещё и заряжается положительными эмоциями и энергией.

Когда женщина страдает от пониженного давления, едва ли можно говорить о позитивном настрое. Чтобы управляться с младенцем, поддерживать чистоту в доме и готовить, необходимо много сил. Надо поднять АД таким образом, чтобы не навредить ребёнку и себе. Вначале следует понять, как именно проявляется пониженное давление.

Болезнь диагностируют в тех случаях, когда верхняя отметка составляет меньше, чем 90 единиц. Показатель является усреднённым, он не относится к тем, для кого 80 — норма. Когда у таких людей повышается АД, оно составляет не более, чем 70-120 мм рт. ст. Подобные физиологические особенности обычно заметны ещё в детские годы.

Гипотония у молодой мамы проявляется такой симптоматикой:

  • высокая раздражительность;
  • постоянная слабость и сонливость;
  • хроническая усталость;
  • головокружение;
  • тремор в конечностях;
  • ухудшение аппетита;
  • онемение кончиков пальцев;
  • синева под глазами;
  • кратковременные помутнения разума;
  • эмоциональная угнетённость и апатия безо всяких причин;
  • резкое падение веса.

Причины гипотонии

В лактационный период АД может понижаться вследствие железодефицитной анемии, низкой свёртываемости крови, недостаточности щитовидной железы, вегетососудистой дистонии. Определив истинную причину, нужно принять меры к нормализации давления. Нехватка железа в организме кормящей мамы обусловлена усилением оттока витаминов и минералов.

Гемоглобин снижается и кровеносные сосуды лишаются тонуса. Для подтверждения анемии необходимо сделать соответствующий анализ крови.

Кровь быстро проходит по венам и артериям, вследствие чего понижается её свёртываемость. Так, органы недополучают полезные вещества. Наибольший удар приходится на головной мозг. Из-за недостатка йода в организме может развиться гипотиреоз, болезнь диагностируется после проведения специального анализа.

Вегетососудистая дистония возникает по причине нарушенного функционирования ЦНС (вследствие перенесённых инфекционных заболеваний или частых стрессов).

Определив причину гипотонии, нужно принять меры к стабилизации давления. Чтобы поднять АД, следует увеличить объём крови, что достигается обильным питьём. Стоит делать упор на зелёный чай, женьшень, лимонник, элеутерококк, подобные напитки хорошо помогают.

Прекрасно стабилизирует водный баланс препарат Регидрон, лечебный курс часто прописывают при затяжном выздоровлении. Избавиться от физического и морального напряжения позволяет мануальная терапия, массаж помогает разогнать кровь и поднять АД. Рекомендуется также посещение сауны, но с обязательным соблюдением некоторых ограничений.

Правильное питание и профилактика

Для нормализации АД важно придерживаться правильного питания. Кормящей маме следует ограничить потребление жареного, солёного, жирного, копчёного и острого. Также ей следует отказаться от сладостей и морепродуктов.

Вместо чая, кофе и алкогольных напитков лучше отдать предпочтение свежевыжатым сокам и воде. При повышенном артериальном давлении показаны фрукты и овощи, допускается незначительная термообработка.

Если есть генетическая предрасположенность к гипертонии, нужно постоянно измерять давление при помощи специального аппарата. Регулярная физическая нагрузка позволит стабилизировать работу сердечно-сосудистой системы. Но важно не только заботиться о теле, но также ещё и следить за своим психологическим состоянием. Следует настраиваться на позитив и избегать сильных переживаний.

Восстановление должно быть плавным, нельзя торопить события. Молодой маме, которая оказалась дома, не рекомендуется замыкаться на стеснённом образе жизни, когда, кроме малыша и кухни, она больше ничего не видит. Для нормализации давления крайне полезны:

  • лёгкие пробежки в утреннее и вечернее время;
  • пешие и велосипедные прогулки;
  • плавание в водоёме;
  • ежедневная зарядка.

Мышечная занятость разгружает голову, улучшает обмен веществ, способствует устранению застойных явлений в организме. В процессе физической активности вырабатываются гормоны, которые ответственны за позитивный настрой. Однако важно понимать, что спорт помогает лишь в том случае, если ничего не беспокоит.

Кормящей маме с повышенным давлением противопоказана интенсивная активность. Физические нагрузки можно рассматривать в качестве профилактики, но в период обострения они запрещены.

Полезное видео

Дополнительную информацию о причинах повышенного давления у кормящей мамы вы можете узнать на видео ниже:

Итак, причины высокого артериального давления у кормящей мамы самые различные. Желая нормализовать АД, необходимо своевременно обращаться за медицинской помощью, неукоснительно выполнять врачебные предписания и делать всё, чтобы болезнь не перешла в тяжёлую форму. Отношение женщины к лечению является ключевым фактором влияния на процесс выздоровления.

Если высокое давление у кормящей мамы – что делать и как понять, почему оно повысилось

Несмотря на то, что рожают женщины ровно столько, сколько существует человечество, тема родов, изменений в организме и мозге беременной женщины, а также тема особенностей послеродового периода вовсе не исчерпана до дна. Можно сказать, сравнительно недавно ученые приблизились к пониманию некоторых механизмов родов и беременности, а также послеродовых изменений. Чего стоит только тот факт, что до сих пор медицина не может с точностью сказать, что же определяет момент родов. С какого «щелчка» начинается раскрытие матки? Подает этот сигнал сам плод или изменения в женском организме? Вопросов еще очень много.

Так определено, что большая часть беременных женщин (особенно первородящих) думают о моменте родов как о конечном этапе. То, что появится малыш, за ним нужно будет ухаживать, воспитывать, осмысливается позднее. Пока же час икс – это именно роды, как событие одновременно радостное и страшное. Кажется, после них пройдет все: отеки беременности, недомогания, слабость, головокружения и все прочее, что может омрачить 9 месяцев ожидания. Но порой проблемы всплывают в послеродовой период: например, поднялось давление у кормящей мамы. Что делать? Точно – не паниковать.

Почему у молодой мамы повышается давление

Артериальное давление – это показатель силы давления крови на стенки сосудов. Усредненной нормой считаются значения 120/80. Но если ваше давление немного выше (до 130 с первым показателем) или ниже, это тоже может быть нормой. Как правило, у женщин детородного возраста, если они в целом здоровы и благополучны, давление не «скачет». Женщины по своей природе в этом смысле защищены больше мужчин – помогает им контролировать сердечно-сосудистое здоровье эстроген, гормон молодости и женской красоты.

Но когда его запасы иссякают, а случается это в климактерический период, у женщин и начинаются проблемы с сосудами, сердечным ритмом и т.д. Это время, когда впервые может начать повышаться давление. Но это стандартный сценарий, а ведь в жизни не всегда все идет по нему – порой и молодые женщины приобретают проблемы со здоровьем, свойственные определенному возрасту.

Если же ранее у молодой мамы никогда не было проблем с давлением, гарантии, что их не возникнет и в постродовом периоде, никто дать не может. Бывает так, что все 9 месяцев гестации организм беременной работает буквально на износ: все системы берут на себя увеличенную нагрузку. Но это, скажут многие, нормально, так задумано природой. Действительно, так. Только для здорового организма это норма, а вот тело, в котором происходят какие-то неполадки, не может ровно пройти путь беременности. И это не преувеличение: акушерская статистика неумолима – процент пациенток, которые стоят на учете по невынашиваемости беременности, растет год от года. А к таким пациенткам относятся те беременные, состояние которых было под угрозой – они лежали в больнице на сохранении или испытывали иные трудности, связанные с беременностью.

Оттого можно прогнозировать, что постродовой период не всегда благополучен. Уставший организм может дать сбой. После родов он ослаблен, подвержен инфекциям, вирусам и прочим атакам. Естественной защиты может не хватать.

Частые причины повышения давления у молодых мам

А теперь к конкретике: представьте, что ваш организм недавно пережил маленькую революцию. Гормоны «бушевали», сердечно-сосудистая система брала на себя увеличенную нагрузку, опорно-двигательный аппарат приспосабливался к растущему животу. И пик этой революции – роды. Хорошо, если прошли они гладко, но и процент благополучных родов тоже же нельзя назвать высоким. И вот примерно через три-пять дней после родоразрешения женщина, которая менее чем в течение года успела пройти все эти этапы больших изменений, должна приспособиться к новому режиму – теперь у нее есть ребенок, с которым она 24/7.

Читайте также:  Можно ли пить при низком давлении андипал

Давление у кормящей молодой мамы может повышаться вследствие:

  • Злоупотребления черным чаем и кофе. Да, вы все прочли правильно – многие кормящие не отказываются от кофе, потому как их дети не реагируют негативно на такой компонент в меню мамы. А раз плохой реакции нет, значит, можно пить кофе литрами, пытаясь избавиться от навязчивого желания поспать. Черный чай многим заменяет бодрящую функцию кофе. Но, к слову, это только первое время кофе дарит бодрость, через час-полтора именно этот напиток добавит вам сонливости. Выходит, черный чай и кофе проблему поддержания себя в тонусе не решат, но давление поднять благодаря ударной дозе кофеина, вполне могут.
  • Недостатка отдыха и сна. С этим, казалось бы, все понятно. Когда спать, если малыш ест, в лучшем случае, каждые три часа? Дети разные – это факт. Дети – режимные существа, это тоже факт. Если вы, едва приехав домой, беспрестанно носите малыша на руках, кормите его по требованию и даже сверх того, он будет буквально к вам привязан. Крайности – это враг всех молодых мам. Посоветуйтесь с педиатром, как наладить режим. Это в ваших силах. Но если вы не высыпаетесь долго, если ко всему этому добавляется тревожность и далекая от нормы гиперопека, измученный организм даст сбой – вполне возможно, в виде повышения давления.
  • Недостатка свежего воздуха. Момент, который многие недооценивают. Причем, не только многие мамы, но и их мужья. Пока женщина адаптируется к новой для себя жизни, задача папы – обеспечить ей максимальный комфорт, свежий воздух, возможность отоспаться. Единого рецепта нет, но прогулки с коляской в идеале должны быть долгими. Если на улице лето, а у вас чистый просторный балкон, поставьте там люльку – и малышу полезно, и у вас дома приток свежего воздуха. Не бойтесь проветривать, открывать окна и форточки (не забывая о безопасности, само собой). Как говорит известный педиатр Комаровский, сквозняки – это надуманная опасность. Они опасны для малыша, только если того приучили с рождения к закрытым наглухо форточкам и окнам.
  • Психоэмоционального напряжения. Также немаловажный фактор и очевидная причина повышения давления. Гормональная перестройка может давать о себе знать. К тому же, как доказали ученые, в коре ГМ молодой мамы происходят определенные изменения, которые отвечают за привязанность к малышу и т.д. Но они вызывают и тревожность, страхи, панические настроения. Если копнуть глубже – определенные психосоматические явления могут приводить к так называемому материнскому блюзу, а, что еще опаснее, постродовой депрессии. Вначале страдает психика, потом подключаются нервная система, сердце и сосуды, эндокринные органы.

Как видите, причин более чем достаточно. Но это самые очевидные, распространенные причины. А ведь нельзя исключить случаи, когда высокое давление у кормящей мамы может говорить о серьезных патологиях.

На что может указывать рост давления у женщины на ГВ

Плохое самочувствие, при котором повышается давление, может быть сигналом болезней. Они не связаны с родами и беременностью, хотя иногда гестация может стимулировать развитие процессов, которые закладывались еще до зачатия. Вот почему так важно беременность планировать и исследовать свое здоровье в момент «до», а не когда тест уже показал две полоски.

Так, повышенное давление может быть одним из симптомов:

  • Тиреотоксикоза – патологии щитовидной железы;
  • Снижения функциональности почек;
  • Атеросклероза, который до родов или не проявлялся, или проявлялся слабо;
  • Новообразований в надпочечниках;
  • Гипертиреоза;
  • Гломерулонефрита;
  • Нарушения сердечного ритма;
  • Поликистоза почек и т.д.

Как видите, проблемы с почками часто вызывают повышение давления. Если есть хоть малейшее подозрение на такой природы недуг, сделайте УЗИ почек и сдайте анализы. Это не повредит лактации, но успокоит вас.

А может быть это гормональная послеродовая перестройка?

И это тоже возможный вариант. Благополучное послеродовое восстановление – это 1,5-2 месяца после завершения лактации. Лактация, сколь затяжной она бы ни была, время гормональных преобразований, потому ее также относят к периоду послеродового восстановления. На организм молодой матери влияет множество факторов, потому исключить гормональный сбой не получится – действительно, иногда он возникает.

Затягивают период реабилитации:

  • Трудности с кормлением;
  • Неправильное, несбалансированное питание;
  • Сильные стрессы и переживания;
  • Болезни, которые заявили о себе сразу после родов (от простуды до мастита);
  • Алкоголь и курение;
  • Отсутствие отдыха;
  • Прием лекарств.

О гормональном послеродовом сбое могут говорить слабость, низкая работоспособность, вялость и быстрая утомляемость молодой мамы даже при отсутствии цейтнота. Бессонница, поверхностный сон – еще один показатель того, что с гормонами может быть не все в порядке. Иногда проблемы с весом, его избыток или резкое похудение, также вина гормонального сбоя. И, к сожалению, скачки давления тоже могут относиться к дисбалансу гормонов. При таких проблемах женщине не стоит ждать спонтанного улучшения ситуации – как понизить давление кормящей мамы, будут решать гинеколог, эндокринолог и кардиолог.

Какие женщины под угрозой повышения давления после родов

Некоторые вещи, привычки, образ жизни, хронические заболевания составляют факторы риска повышения АД. Например, если среди родственников молодой мамы много гипертоников, не исключено, что наследственная предрасположенность настигнет ее именно в послеродовой период. Также к неблагоприятным факторам можно отнести сахарный диабет – заболевание аутоиммунной природы, выраженность которого у каждого больного своя. Но вполне может он проявиться комбинацией повышения уровня глюкозы в крови и ростом давления.

Также к факторам риска относят:

  • Ожирение – во время беременности многие женщины солидно набирают в весе, и избавиться от него после родов не всегда получается. Лишний вес – это один из провокаторов гипертонической болезни, потому худеть нужно обязательно. Но с умом, лучше после консультации с диетологом.
  • Курение. Эта пагубная привычка является причиной заболеваний сердечно-сосудистого профиля в огромном количестве случаев.
  • Прекращение приема гипотензивных средств. Если во время беременности у женщины повышалось давление (вследствие гестоза, например), организм ее мог привыкнуть к действию медикаментов, снижающих АД. И отказ от них способен дать такую реакцию, как повышение показателей на тонометре после родов.

Каждый случай нужно рассматривать индивидуально.

Как понять, что у вас гипертонические симптомы

Некоторые женщины, не используя тонометра, просто на основании собственных ощущений делают вывод о том, что у них поднялось давление. В определенных ситуациях это действительно возможно, но измерение даст полную уверенность в своих подозрениях.

При повышенном давлении молодую женщину могут беспокоить:

  • Подташнивание и даже рвотные позывы;
  • Зрительные нарушения;
  • Сдавливающая боль в зоне сердца;
  • Одышка;
  • Височные боли, затылочные и лобные;
  • Онемение рук и ног;
  • Мышечная слабость.

Если такое случалось ранее, еще до беременности, женщина наверняка обращалась к врачу, и знает, какие средства ей можно принимать. Но лактация – период серьезных ограничений, когда большая часть лекарств под запретом. В том числе, и гипотензивные препараты.

Если давление подскочило сильно

Если давление поднялось значительно, показатели достигли 160/110 мм рт. ст., без замешательства вызывайте скорую помощь. А пока медики едут, молодой маме необходима доврачебная помощь. Если дома есть кто-то, кто может помочь, нужно попросить его побыть рядом. Самой женщине следует прилечь или сесть в кресло, принять удобное положение. Ходить и вставать не стоит.

Обязательно следует открыть форточку, а лучше окно для притока свежего воздуха. При имеющемся ознобе нужно теплее одеться, надеть носки, укрыться пледом. Волноваться, переживать нельзя – максимально старайтесь взять себя в руки. Если вы дома одни с ребенком, звоните мужу на работу, маме, подругам, соседям, наконец. Не бойтесь просить о помощи – в данной ситуации без нее опасно оставаться.

Какие лекарства разрешено при лактации

Что можно выпить от давления при грудном вскармливании, должен сказать вам врач на приеме. Если приступ случился впервые, разрешенный медикамент даст врач скорой помощи.

Условно разрешенные медпрепараты от высокого АД во время ГВ:

  • Допегит;
  • Верапамил;
  • Метопролол;
  • Атенолол;
  • Бисопролол.

Почему же, спросите вы, разрешены условно? Объяснить это просто – все назначения, связанные с повышением артериального давления, должны быть индивидуальны. У каждого из фармпрепаратов есть список противопоказаний, и часто объемный, если врач не делал назначений, то какое-то из противопоказаний может быть неучтенным. Мама, которая от повышенного давления пребывает в состоянии волнения, может и не заглянуть в инструкцию-вкладыш.

Чтобы купировать спазм и снять сильную головную боль, можно выпить таблетку Но-шпы, Ибупрофена или Папаверина. Но после того как выпили эти пилюлю, кормить малыша допускается только через несколько часов.

Если же давление у молодой мамы поднялось на фоне волнения, острого стресса, она может выпить седативные средства на мягкой основе – настойку валерианы или пустырника, боярышника и пиона. При сердечных болях можно принять Корвалол.

Диета в нормализации давления

Если вы кормите грудью, то в любом случае сужаете список дозволенных продуктов. Но не всегда кормящие матери придерживаются строгой диеты, потому в некоторых случаях снизить давление помогает именно ужесточение режима питания. Если вы, а точнее, ваш малыш спокойно переносит те жареные блюда, которые вы время от времени едите, то при повышенном давлении стоит от них отказаться. Так же как и от жирной, соленой, острой, консервированной пищи.

Уберите из рациона варенье, сметану и сливки. Само собой, потребление черного чая и кофе лучше снизить, а то и убрать вовсе. Пейте обычную воду и легкие травяные чаи, в идеале – без сахара. Об алкоголе и курении не может быть и речи. Основа вашего питания – это овощи, фрукты, злаки и полезный диетический белок. Сладостями также не увлекайтесь. Для организма достаточно того сахара, который есть во фруктах и ягодах.

А если давление низкое?

Наверное, чаще бывает обратная ситуация – у молодой матери упало давление. Гипотензия считается патологическим состоянием, когда верхняя граница становится ниже 90 единиц. Кормящая мама, у которой снизилось АД, чувствует себя усталой, слабой, ее мучает тремор конечностей, слабый аппетит, синеватые круги под глазами и необъяснимая тоска. Возможны даже кратковременные помутнения сознания.

Чем же поднять давление кормящей маме? Прежде всего, следует повысить объем крови в венах и артериях. Для этого мамочке нужно просто больше пить. Пить можно обычную питьевую воду, теплые компоты (не очень сладкие), травяные чаи. Кофе и черный чай – снова под запретом.

В меню молодой мамы-гипотоника должны быть:

  • Яйца (куриные и перепелиные), телятина, морковь, печень птицы, гранат и овсянка – все эти продукты борются с железодефицитной анемией, которая часто провоцирует понижение АД;
  • Морская рыба и другие дары моря, в том числе, икра, а еще добавляйте в рацион горох и фасоль, сельдерей и шпинат – это насыщенные йодом продукты;
  • Дыни, арбузы, сезонные свежие фрукты – они богаты, прежде всего, жидкостью, полезнейшими витаминами и минералами.

Можно ли есть это при кормлении малыша? Можно, но не все сразу, конечно.

Профилактика гипертонических симптомов у кормящей мамы

Резонный вопрос – а как избежать повышения давления? «Подстелить соломки» хочет каждая молодая мама, и это правильно. Если у вас был гестоз беременных, профилактика повышения АД тем более важна. И в ней нет особых сложностей.

Эффективные правила профилактики послеродовой гипертонии:

  1. Контролируйте уровень АД тонометром. Появились причины для волнения – идите к врачу.
  2. Правильно, полноценно, сбалансированно питайтесь. Те, кто в ответ на эту рекомендацию, хочет отмахнуться от таких «умных советчиков», живет на ресурсах, которые не бесконечны. Питайте свой организм правильно, давайте ему сил, пополняйте запасы, насыщайте энергией. А питание – это 80% ресурсов, как минимум, помогающих выполнить эту программу.
  3. Откажитесь от курения и любого спиртного.
  4. Не забывайте о физической активности. Приучите себя к утренней разминке – это хороший пример и для растущего малыша.
  5. Высыпайтесь. Сон – это святое, так и скажите мужу, который почему-то считает, что бессонные ночи – удел всех матерей. Зачали оба, стали родителями оба, и не только на маме должны быть родительские заботы.
  6. Не переутомляйтесь. Никто не оценит этих подвигов. Отложите свой перфекционизм до «лучших времен». Распределяйте все нагрузки разумно.
  7. Старайтесь каждый вечер устраивать прогулки.
  8. Своевременно обращайтесь к врачу, если есть для того повод.
  9. Не поддавайтесь стрессу. Как это сделать? Изучайте дыхательные методики, психологические практики, слушайте аудиокниги на эту тему, пока занимаетесь малышом. Не игнорируйте этот пункт – он является лучшей прививкой против многих болезней, не только гипертонии.

Народные методы – не самый лучший вариант. Особенно для кормящих мам, которые как никогда увлекаются этими, на первый взгляд, безвредными рецептами. Одни из них несовместимы с лактацией, другие просто бесполезны. Прежде чем заваривать очередной отвар, посоветуйтесь с врачом – сэкономите время, силы и нервы. Здоровье молодой мамы является безусловной ценностью всей семьи, потому самолечение просто опасно.

Давление у кормящих мам

Пониженное или повышенное давление у кормящих мам не является редкостью, и этому есть свои причины. Во время беременности и в период лактации в организме женщины происходят колоссальные гормональные и физические перестройки, которые влияют на функционирование многих внутренних органов, в том числе и сердечно-сосудистую систему. Низкое или высокое давление важно своевременно нормализовать. При необходимости доктор пропишет эффективные препараты и даст полезные рекомендации, способные привести АД в норму.

Читайте также:  Роэ при онкологии у женщин

Основные причины скачков

Пониженное

Зачастую низкое давление у кормящей мамы является следствием железодефицитной анемии. При кормлении грудью организм женщины отдает ребенку все жизненно важные элементы, которые участвуют в росте и нормальном развитии крохи. Если при ГВ рацион матери несбалансирован или она вынуждена придерживаться строгой диеты, возникает недостаток железа в крови, что негативно сказывается на функционировании внутренних органов, в том числе и сердечно-сосудистой системы.

Пониженное АД беспокоит при нарушении работы щитовидной железы. Такое заболевание называется гипотиреоз, а основная причина его развития — дефицит йода в организме. Метеозависимые люди особо подвержены скачкам давления, поэтому если у женщины до беременности присутствовала такая проблема, то после родов и в период лактации недуг может проявиться с большей силой.

Другие распространенные причины пониженного АД при кормлении такие:

  • послеродовая депрессия;
  • стрессы;
  • недосып;
  • физические и эмоциональные перегрузки.

Вернуться к оглавлению

Повышенное

Высокое давление у кормящей мамы диагностируется не реже, чем низкое. Распространенные факторы, провоцирующие повышение, такие:

  • продолжительный прием лекарства, снижающего маточный тонус;
  • осложненное течение беременности;
  • злоупотребление вредными привычками, нежелание отказываться от крепкого кофе, чая;
  • стресс, нарушение режима сна и отдыха.

Но чаще всего высокое артериальное давление является следствием хронической гипертонической болезни, которая беспокоила женщину еще до зачатия и родов. В этой ситуации весь до- и послеродовой период, а также при лактации мама должна быть под постоянным наблюдением врача, потому что, если высокое давление не снижается продолжительное время, женщине требуется специальное лечение или даже госпитализация.

Какие симптомы беспокоят?

Если в период ГВ у женщины наблюдается снижение давления, начинают беспокоить следующие признаки:

  • слабость, сонливость, разбитость;
  • раздражительность, агрессия;
  • тремор верхних и нижних конечностей;
  • тупая головная боль, локализованная в височной и затылочной зоне;
  • головокружение, потеря сознания;
  • ухудшение памяти;
  • нарушение аппетита.

Если показатели подскочили, то у женщины может сильно болеть голова.

Мама не в состоянии полноценно уделять ребенку внимание, все делает на полуавтомате, постоянно уставшая, грустная. Такое состояние негативно сказывается на настроении крохи. Он тоже становится плаксивым, раздраженным, плохо спит. При высоком АД женщине не легче, ее сопровождают такие симптомы:

  • острая головная боль, сопровождающаяся сильным головокружением, тошнотой и рвотой;
  • покраснение кожи лица, шеи, зоны декольте;
  • нарушение дыхания, одышка;
  • аритмия;
  • звон в ушах;
  • «мушки» перед глазами;
  • повышенная потливость.

Кормящим матерям, имеющим проблемы с высоким или низким давлением, нужно срочно обращаться за медицинской помощью и лечить проблему под наблюдением врача, самолечение в такой ситуации запрещено. В противном случае высок риск развития осложнений, с которыми потом бороться намного сложнее.

Как диагностируют?

Чтобы безопасно снизить или повысить давление, важно выяснить причины скачков и установить точный диагноз. Для этого стоит записаться на прием к кардиологу, который проведет первичный осмотр, измерит тонометром давление, после чего даст направление на ряд диагностических процедур. Среди них информативными считаются:

Какое назначается лечение?

Препараты

При необходимости снизить давление медикаментозным путем, врач подбирает безопасное лекарство, которое не навредит ребенку. Пить таблетки важно строго по индивидуально подобранной схеме, соблюдая дозировку и другие советы доктора. Чтобы быстро сбить АД, можно принять такие препараты:

Чтобы таблетки от давления при грудном вскармливании действовали эффективней, рекомендуется курсами принимать лекарственные средства на растительной основе. Понизить АД помогают настойки из таких растений, как:

  • валериана;
  • женьшень;
  • пустырник;
  • боярышник.

Сладкий чай немного улучшит состояние женщины.

Чтобы поднять давление при ГВ, можно выпить чашечку крепкого кофе или чая с сахаром, однако эффект от напитка будет кратковременным, поэтому при стойком понижении без медикаментозных средств не обойтись. Список безопасных препаратов определяет врач. Если причина гипотонии кроется в дисфункции щитовидной железы, назначаются лекарства, содержащие полезные элементы и йод, при железодефицитной анемии не обойтись без витаминных комплексов.

Народные средства

Если гипертония во время кормления грудью сопровождается головокружением и головными болями, облегчить состояние поможет настой из боярышника, приготовленный по такому рецепту:

  1. Засыпать в термос 4 ст. л. плодов растения и залить литром кипятка.
  2. Оставить средство настаиваться на 2 часа.
  3. Готовый настой пить теплым. По вкусу разрешено добавить немного меда или сахара.

Чтобы повысить АД в период лактации, рекомендуется принимать настой, приготовленный таким методом:

  1. Смешать в равных пропорциях измельченный корень валерианы, шишки хмеля и пустырник.
  2. Отделить от смеси 1,5 ст. л., залить все 300 мл кипятка.
  3. Емкость с содержимым укутать и оставить настаиваться на 1 час.
  4. Готовое средство процедить, принимать каждый раз перед едой по 2 ложки.

Вернуться к оглавлению

Каким должно быть питание?

Чтобы поддерживать давление в период ГВ в норме, важно наладить рацион, исключив из него продукты, негативно влияющие на АД и способствующие набору лишнего веса. Пищу полезно готовить щадящим методом, соль, специи, приправы, животные жиры рекомендуется использовать по минимуму. К продуктам, благоприятно воздействующим на сердечно-сосудистую систему, относятся:

  • свежие фрукты и овощи, зелень;
  • красное мясо, рыба;
  • каши овсяная, гречневая, рисовая;
  • морепродукты;
  • бобовые;
  • цельнозерновой хлеб;
  • сухофрукты, орехи, семечки.

Помимо соблюдения диеты, важно подключить физическую активность, ежедневно делать утреннюю зарядку, больше гулять на свежем воздухе, прийти курс массажа и физиопроцедур. Если беспокоит гипертония, стоит беречь голову от солнца, но солнечные ванны не исключать.

Последствия

Если проблему игнорировать и не лечить, возрастает риск развития тяжелых осложнений, для устранения которых потребуется отказаться от грудного вскармливания, в тяжелых ситуациях женщину госпитализируют. Последствия гипотонии и гипертонии такие:

  • нарушение работы сердечно-сосудистой системы;
  • гипоксия внутренних органов и головного мозга;
  • ухудшение зрительных и слуховых функций;
  • почечная недостаточность;
  • снижение памяти;
  • затяжные депрессии;
  • инфаркт миокарда;
  • инсульт.

Вернуться к оглавлению

Профилактика

Если у женщины есть склонность к проблемам с давлением, то чтобы предупредить осложнения в период грудного вскармливания, стоит позаботиться о здоровье еще до беременности. Для этого рекомендуется пройти полноценное диагностическое исследование и курс профилактического лечения. На состояние АД влияет возраст мамы, например, у женщин, родивших до 30 лет, проблемы со скачками давления беспокоят меньше, роды в возрасте 32—35 лет могут негативно сказаться на здоровье, поэтому в таком случае стоит всегда находиться под наблюдением кардиолога.

Чтобы АД было стабильным в период лактации, помимо приема медикаментозных средств, важно стараться полноценно отдыхать, высыпаться, правильно питаться, следить за весом. Кроме этого, полезно делать лечебные упражнения, заниматься легкими видами спорта, пить в течение дня достаточно жидкости. При характерных симптомах не заниматься самолечением, а идти к врачу, ведь только своевременное лечение поможет избежать осложнений.

Как можно снизить АД при кормлении грудью

Рождение малыша – самое счастливое событие в жизни каждой женщины. Но беременность и роды оказывают большое воздействие на организм, он функционирует на износ. В частности, сердце. Кормящие мамы часто сталкиваются с проблемой, как снизить давление при грудном вскармливании.

Почему повышается давление у кормящих мам

Главная причина увеличения АД после появления младенца – усиленная работа кровеносной системы. Ведь малышу требуется достаточное количество молока для нормального роста и развития. Это приводит к изменению количества циркулируемой крови, которая более интенсивно давит на сосуды. Таким образом, давление у кормящей мамы увеличивается.

Причины высокого давления у женщины в период лактации

Однако существует ряд иных условий повышения давления при ГВ. Рассмотрим основные:

  1. Сбой в работе эндокринной системы. Гормоны оказывают огромное влияние на организм, а у кормящих мам их концентрация зашкаливает.
  2. Болезни сердечно-сосудистой системы, врожденные и приобретенные пороки. Сердце напрямую оказывает влияние на показатель.
  3. Заболевания яичников. Они вырабатывают эстрогены, избыточное количество которых приводит к патологическим состояниям.
  4. Нервное перенапряжение. При таком состоянии мозг активно работает, увеличивая скорость кровотока и поднимая давление при ГВ.
  5. Употребление стимуляторов деятельности нервной системы. Например, крепких алкогольных напитков, кофе, зеленого чая, табака.
  6. Недосып приводит к мобилизации резервных сил организма.

Допустимые нормы артериального давления

Нормальные показатели АД при кормлении грудью составляют 120 на 80. Допускаются отклонения на 10 единиц в ту или иную сторону. Нередки случаи резкого падения показателей. Самочувствие женщины значительно ухудшается, что отражается на ребенке. В этой ситуации необходимо срочно повысить давление кормящей маме. При повышенном давлении – более 140 на 90 – нужно пойти за консультацией к врачу.

Чем опасно изменение АД при грудном вскармливании

При лактации неблагоприятно как повышенное давление, так и пониженное давление. Рассмотрим по отдельности:

  1. Низкое давление при грудном вскармливании не так опасно. Оно возникает в результате нехватки железа в организме матери, поскольку она отдает много питательных веществ ребенку. Определить это состояние можно сдав анализ крови. Поднять давление смогут таблетки и продукты с высоким содержанием железа. Еще одна причина – недостаточно активная выработка гормонов щитовидкой. В этой ситуации помогут поднять давление при грудном вскармливании йодсодержащие таблетки.
  2. Более неблагоприятно развиваются события при повышении давления при лактации. Может привести к таким негативным последствиям, как сбои в кормлении ребенка. Состояние чревато развитием такой болезни, как лактостаз. Особенно часто он возникает, когда повышено нижнее артериальное давление.

Лактостаз вследствие высокого давления

Лактостаз представляет собой заболевание, возникающее при закупорке протоков, по которым движется молоко. В результате жидкость накапливается в груди, начинаются воспалительные процессы. Лактостаз возникает не только от гипертензии при грудном вскармливании, а при наличии сопутствующих причин, таких как:

  • нарушение процесса и времени кормления ребенка;
  • неумение правильно сцеживать молоко, особенно это касается первородящих женщин;
  • тесное, узкое, сдавливающее нижнее белье, которое передавливает молочные протоки;
  • неправильная поза во время сна – категорически запрещено лежать на животе;
  • повышенная двигательная активность, сильные нагрузки;
  • длительное нахождение на холоде.

При долгом застое молока могут образоваться гнойные и воспалительные процессы в груди. Это приводит к таким неприятным ощущениям, как повышенная температура, боль в груди, отеки молочных желез. Не говоря о том, что будет нарушено нормальное питание ребенка.

Диагностика и врачебная консультация

Для предотвращения негативных последствий в результате повышенного давления при грудном вскармливании необходимо обратиться в медицинское учреждение. Своевременное выявление патологических состояний в организме способствует скорейшей стабилизации здоровья. Врач проведет опрос женщины, назначит необходимые исследования, подберет эффективное лекарство, чтобы понизить давление.

На какие симптомы стоит обратить внимание

В первую очередь специалист подробно выяснит, какие тревожные симптомы заметила женщина в период грудного вскармливания и проведет визуальный осмотр. Следует обязательно рассказать о таких состояниях, как:

  • Показатели АД повышены на протяжении длительного времени.
  • Постоянно возникают сильные приступы тошноты и рвотные позывы.
  • Сильные отеки конечностей, доставляющие дискомфорт.
  • Затрудненное дыхание, особенно во время движения.
  • Частые мигрени.
  • Слабость, нежелание чем-либо заниматься.
  • Затуманенное зрение, круги и мошки в глазах.

Такие проявления мешают женщине вести привычные повседневные дела, снижают качество ее жизни и жизни малыша. Поэтому АД при вскармливании необходимо сбивать.

Назначаемые исследования

Для получения полной клинической картины одного осмотра недостаточно. Опытный врач назначит дополнительную диагностику. Среди методов исследования самые распространенные:

  1. Непосредственно измерение показателя. Несмотря на то, что измерить давление в домашних условиях не составит труда, наблюдения опытного врача будут более достоверными.
  2. Проведение ультразвукового исследования щитовидки. Сбой в ее работе приведет высокому показателю при грудном вскармливании.
  3. Не обойдется без анализа крови. Сдавать придется из вены.
  4. Выявить недуг поможет физикальное обследование.

На основании проведенных методов исследования и совокупности полученных результатов можно будет наверняка сказать о наличии проблем при грудном вскармливании.

Как оказать первую помощь

Необходимо вызвать скорую помощь, если показатель неожиданно поднимется. Кормящей матери до приезда медиков не следует паниковать. Для начала нужно открыть окна и хорошенько проветрить помещение. Приток свежего воздуха поможет расслабиться. Дожидаться помощи необходимо лежа. Ничего страшного при скачках АД не произойдет, поэтому следует настроить себя на положительный лад, не нервничать. Если станет холодно – укрыться теплым пледом.

Специалисты скорой помощи в кратчайшие сроки собьют АД. Самостоятельно принимать таблетки, которые понижают давление при грудном вскармливании категорически запрещено.

Лечение в период лактации

Если патологические состояния повторяются с завидной регулярностью, не стоит ждать, пока увеличившийся показатель при грудном вскармливании нанесет вред здоровью мамы и малыша. Необходимо обратиться к врачу, чтобы получить грамотные рекомендации по лечению болезни. Так же стоит поступить, если требуется поднять давление кормящей маме. Рассмотрим основные принципы лечения.

Общие рекомендации

Стабилизировать давление и получить хорошее самочувствие поможет изменение образа жизни в целом. Помогут следующие советы:

  • Изменение режима питания. Включение в рацион полезных продуктов.
  • Больше отдыхать, не переутомляться.
  • Избегать нервных перегрузок, не вступать в конфликтные ситуации.
  • Поможет отказ от вредных привычек.
  • При повышенной массе тела, необходимо сбросить лишние килограммы.

Препараты

По назначению лечащего врача можно пить таблетки от давления при грудном вскармливании. Лучшие средства:

  1. Валериана. В основе – природные компоненты. Не причинит вреда здоровью.
  2. От высокого АД на протяжении длительного времени поможет Метилдоп.
  3. После согласования с осторожностью допускается прием Расилеза.
  4. Для стабилизации состояния нервной системы дополнительно пьют магнийсодержащие медикаменты.

Если перечисленные средства не помогли от увеличения АД, следует обратиться повторно в медучреждение для назначения других.

Читайте также:  Рецепт на октадин на латинском

Лечение в домашних условиях или народными средствами

Можно пить таблетки от давления кормящим мамам, а можно прибегнуть к более щадящим методам. Рассмотрим самые действенные способы для применения дома:

  1. Попеременное опускание ног сначала в чашку с холодной, затем – с горячей водой.
  2. Наложение на шейную область компресса с яблочным уксусом.
  3. Массаж ушей в течение семи минут. Можно аккуратно потянуть несколько раз мочки вниз и вверх.
  4. Помогут травяные чаи на основе ромашки, мяты, мелиссы.
  5. Можно приготовить напиток из каркаде. Следует помнить, что заваренный классическим способом чай способен, наоборот, повышать давление. Для приготовления необходимо использовать чуть теплую жидкость.
  6. Ванны с вливанием валерианового раствора помогут снять напряжение и стабилизировать АД при грудном вскармливании.

Диета

Помогут поправить здоровье и улучшить качество молока максимально натуральные продукты:

  • Свежие фрукты и овощи.
  • Красное и белое мясо, печень.
  • Морепродукты.
  • Горох, фасоль, чечевица.
  • Ягоды, особенно малина и клубника.
  • Сок боярышника, свекольный сок.

Наряду с употреблением полезных продуктов, необходимо пить до двух литров чистой негазированной воды. Следует отказаться от сладкого, жирного и выпечки. Также все продукты рекомендуется употреблять в умеренных количествах и не заниматься голоданием.

Запрещенные лекарства

Наряду с медикаментами, приносящими пользу, некоторые таблетки категорически запрещено пить при грудном вскармливании. А именно:

  1. Бета-блокаторы. Например, Надолол.
  2. Препараты, стимулирующие вывод жидкости из организма.
  3. Внутривенные препараты, например, Сульфат Магния.
  4. Таблетки, блокирующие ангиотензин и замедляющие АПФ.

Все перечисленные средства проникают в молоко и при грудном вскармливании могут навредить ребенку.

Профилактические меры

Предупредить болезнь легче, чем лечить. Поэтому в качестве профилактических мер при грудном вскармливании следует придерживаться принципов здорового образа жизни:

  1. Давать умеренную двигательную нагрузку на организм.
  2. Ежедневно проводить время на свежем воздухе, хорошо проветривать жилище.
  3. Не злоупотреблять никотином и алкогольными напитками.
  4. Следить за сбалансированностью меню. Не переедать.
  5. Больше времени отводить на сон.

Каждая мама отвечает не только за свое здоровье, но и за здоровье малыша. Поэтому она обязательно должна принять все возможные меры по приведению своего состояния в норму. Самый главный совет – делать это следует под наблюдением специалиста.

Давление при грудном вскармливании

У женщин нередко бывает высокое или низкое давление при грудном вскармливании. Регулярные скачки потенциально опасны, поэтому важно вовремя принять меры. Какие причины вызывают эту проблему, как этого избежать, как распознать пониженное и повышенное давление, какое лечение совместимо с вскармливанием ребенка.

Почему давление падает

При грудном вскармливании материнский организм отдает большую часть полезных веществ ребенку. Все ресурсы направлены на то, чтобы малыш получал все необходимое.

В итоге у матери может наблюдаться дефицит жизненноважных элементов. Например, железа. Это вызывает анемию.

Нехватка железа может нарушить работу сердечно-сосудистой системы и спровоцировать кислородное голодание. Как итог – низкое давление у матери.

Определить наличие или отсутствие анемии можно при помощи анализа крови. Нередко железа в организме становится недостаточно во время беременности, когда плод еще формируется.

Также показатели в период лактации могут снизиться из-за неправильной работы щитовидной железы, которая не вырабатывает гормоны в достаточном количестве.

Так возникает гипотиреоз.

Его вызывает недостаток йода в организме. Определить наличие этого заболевания также поможет анализ крови.

Если гемоглобин в норме, и щитовидная железа работает стабильно, давление снижается по другим причинам: моральное и физическое переутомление, регулярные сильные стрессы, депрессия.

Признаки пониженного давления

Распознать низкое давление кормящая мать может по следующим симптомам:

  • онемевшие кончики пальцев;
  • ощущение регулярной сонливости;
  • ослабленность;
  • сильная нервозность;
  • тремор в конечностях;
  • резкое помутнение в глазах;
  • ухудшение аппетита;
  • необъяснимое снижение веса;
  • синяки под глазами и вокруг ногтей;
  • грусть без повода.

Почему возникает повышенное давление

При грудном вскармливании показатели могут повыситься по нескольким причинам:

• из-за недосыпания, переутомления, стрессов;

• из-за регулярного употребления настойки корня солодки, какао, кофе;

• из-за приема лекарств, действующих на тонус гладкой мускулатуры матки (например, Окситоцина или Метилэргометрина);

Последняя причина самая опасная. При гипертонической болезни показатели повышаются регулярно.

Если вовремя не начать лечение, заболевание быстро прогрессирует и может привести к осложнениям.

Признаки повышенного давления

Определить, что оно повышено, можно по следующим признакам:

  • общее недомогание и слабость;
  • тошнота;
  • головные боли в затылочной части;
  • помутнение в глазах.

Диагностика причин повышенного или пониженного давления

Если скачки происходят регулярно, кормящей матери следует пройти полное обследование и выявить причину такого состояния.

  • общий анализ мочи;
  • общеклинический анализ крови;
  • анализ крови на количество тиреотропного гормона;
  • анализ крови на концентрацию ферритина;
  • электрокардиограмма.

Что делать, если давление повысилось

Кормящей маме следует действовать так:

• Женщина должна сесть в удобной позе и еще раз проверить давление. Если все верно, и оно повышено, лучше вызвать скорую.

• Если кормящая мать принимает лекарства, повышающие давление, прием следует на время прекратить.

• Если повышение показателей вызвано стрессом, нужно успокоиться и принять таблетки пустырника или валерианы. Они приведут в порядок нервную систему.

• Также понизить давление можно другими препаратами. Например, Нифедипином. После приема этих таблеток показатели приходят в норму в течение 30 минут.

Если в этот момент женщина ощущает учащеннее сердцебиение, препарат применять не рекомендуется.

• Когда показатели пришли в норму, кормящей матери лучше отдохнуть и поспать.

Что делать при низком давлении

При его снижении важно устранить причину этого состояния.

Помогут следующие рекомендации:

• Если причиной послужил дефицит железа, важно поднять гемоглобин до уровня нормы. Для этого важно включить в рацион продукты, содержащие железо.

Среди них: индейка, рыба, говяжья печень, говядина, куриное мясо, субпродукты, куриные и перепелиные яйца, шпинат, чечевица, гречневая каша, бобовые, яблоки. Железо из этих продуктов хорошо усваивается.

Однако если гемоглобин сильно понижен, следует проконсультироваться с врачом о приеме специальных препаратов. В этом случае одной коррекции питания будет недостаточно.

Также при дефиците железа полезно как можно чаще проветривать помещение и проводить больше времени на свежем воздухе.

• Если давление понизилось из-за переутомления и стресса, необходимо скорректировать режим дня. Сон должен составлять не меньше 8 часов в сутки. Также важно отдыхать в течение дня и поменьше нервничать.

Для нормализации работы нервной системы помогут натуральные успокаивающие средства. Например, мята или валериана.

• При недостаточной выработке гормонов щитовидной железой, дефицит йода можно восполнить при помощи йодированной соли. Также полезно включить в меню морепродукты.

Например, морскую капусту и морскую рыбу. При условии, что у матери и ребенка нет на них аллергии, следует употреблять их ежедневно.

• В случае, если снижение показателей сопровождается головокружением и плохим самочувствием, важен отдых. Матери следует прилечь на пол часа – час.

Когда состояние улучшится, полезно выпить некрепкий сладкий черный чай и перекусить чем-то питательным. Это поможет вернуть силы и почувствовать себя бодрее.

Плохое самочувствие матери опасно не только для нее, но и для ребенка. Если из-за скачков давления мать потеряет сознание, ребенок останется без присмотра. К тому же женщина может травмироваться.

Важно не допустить критических ситуаций.

При первых признаках повышенного или пониженного давления принять меры. Если показатели регулярно выходят за пределы нормы, следует обратиться к врачу. Обследование поможет выяснить причину и вновь почувствовать себя здоровой.

Что делать при высоком давлении у кормящей мамы?

После родов женщина сталкивается с симптомами артериальной гипертензии. Патология проявляется повышением кровяного давления, сказывается на самочувствии. Появляется высокое давление у кормящей мамы, что делает возможным риск возникновения тяжелых заболеваний.

При беременности происходят изменения функционирования организма женщины. Это состояние является естественным — тело готовится к усиленной работе за двоих. Органы и системы брюшной и грудной области подвергаются физиологическому сдавливанию плодом, что отражается на функциональности организма.

Нормы артериального давления

Артериальное давление — показатель работы сердечно-сосудистой системы человека. Определение АД является важным критерием при оценке здоровья. Кровяное давление — сила воздействия потока крови на стенки сосудов. Благодаря этой функции организм выдерживает атмосферное давление, оказывающее влияние на его состояние. Нормальное АД при отсутствии патологий и заболеваний составляет 120/80 мм рт. ст.

При вынашивании плода сердце и сосуды подвергаются дополнительной нагрузке. Сердечная мышца выполняет задачу насоса не только для организма матери, но и для ребенка. Орган обеспечивает кровообращение женщины и плода, осуществляя доставку с кровью всех необходимых питательных веществ и элементов к тканям.

Кроме усиленной работы сердца, происходит увеличение количества вырабатываемых гормонов внутренней и внешней секреции. Биологически активные вещества — гормоны — регулируют обмен веществ и влияют на работу внутренних органов и систем, в том числе и сердечно-сосудистой.

После родов начинается период восстановления организма, допускается превышение показателей АД. Спровоцировать высокое давление могут патологии в организме матери:

  • стрессы, нервное напряжение;
  • обострение хронических заболеваний при беременности, родах;
  • злоупотребление алкоголем;
  • атеросклероз сосудов;
  • заболевания почек;
  • эндокринные нарушения;
  • прием лекарственных препаратов.

Важно! Высокое давление вызывает отек молочных желез. Отсутствие медицинской помощи приводит к потере грудного молока, прекращению естественного вскармливания.

Вместе с высоким АД увеличивается частота сердечных сокращений. Это связано с усилением нагрузки на сердце, которое производит больше сокращений. В норме в минуту пульс составляет 60-80 ударов.

Что делать при высоком давлении у кормящей мамы?

О гипертонии говорят при стойком повышении АД в течение нескольких дней на 20-30 мм рт. ст. от привычной для больного нормы. При первом обращении матери с жалобами на повышенное давление при ГВ врач рекомендует провести мониторирование в течение 1-2 суток. Для этого требуется производить замер АД 3 раза в день: утром после пробуждения, днем, вечером перед сном, показатели записываются.

Симптомы и жалобы больной при гипертонии:

  • общая слабость;
  • головокружение;
  • усиление сердцебиения;
  • одышка;
  • головная боль;
  • тошнота, рвота;
  • потемнение и мушки перед глазами;
  • отеки нижних конечностей.

В первую очередь, врач исключает воздействие на сердечно-сосудистую систему внешних физических факторов, способных повлиять на АД: нагрузку, стресс, питание, физическое истощение при уходе за ребенком. Если причины не обнаруживаются, женщина направляется на исследование. Производится измерение АД в состоянии покоя на обеих руках. Дополнительно назначают биохимический и клинический анализ крови и мочи, анализ на гормоны щитовидной железы, электрокардиограмму, эхокардиограмму.

Изучение состояния пациентки проводится врачом-кардиологом, требуются консультации гинеколога и эндокринолога.

Лечение

Терапия высокого артериального давления у кормящей мамы проходит в 2 этапа: с помощью физических методов и медикаментозными средствами.

Физиологические методы лечения направлены на устранение причины симптома, имеющей физиологический характер. Рекомендуется:

  • нормализовать режим сна и отдыха;
  • устранить причины нервного напряжения;
  • высыпаться;
  • нормализовать режим питания;
  • исключить вредные привычки.

Часто причиной высокого АД становится переутомление матери при уходе за новорожденным.

При стойкой гипертонии к перечисленным средствам добавляют медикаментозные препараты. Все, что поступает в организм женщины, отражается на составе грудного молока. Поэтому назначением терапии занимается только врач.

Важно! Нельзя самостоятельно принимать препараты для снижения АД при лактации. Врач подбирает необходимые средства, компоненты которых не навредят ребенку при поступлении через молоко.

Как снизить давление кормящей маме?

При плохом самочувствии необходимо незамедлительно произвести измерение АД. Повышение параметров нельзя оставлять без внимания. В случае увеличения на 40-50 мм рт. ст. следует обратиться за неотложной медицинской помощью. До врачебного вмешательства нельзя самостоятельно принимать медикаментозные препараты.

Для лечения гипертонии назначают гипертензивные препараты. К ним относятся группа бета-блокаторов и диуретические средства. Курс состоит в приеме таблеток Допегита или Метилдопа под язык. Нифедипин принимается внутрь по 1 таблетке одноразово для снятия криза. Допускается только при нормальном пульсе, не превышающем 90 ударов в минуту. Аналогом является Верапамил. Мочегонные средства необходимы для уменьшения объема циркулирующей крови — это снизит показатели АД. К данной группе относятся: Фуросемид, Лазикс. Для седативного эффекта рекомендована валериана и пустырник.

Незначительное превышение нормы снижается изменением образом жизни, подразумевающим прогулки на воздухе, сбалансированный рацион питания, сон.

Как повысить давление кормящей маме?

Низкое давление при грудном вскармливании возникает из-за физического истощения организма женщины, при анемии и гипофункции щитовидной железы. Низкое содержание гемоглобина является причиной снижения кровяного давления на 20-30 мм рт. ст. Патология щитовидной железы приводит к ее дисфункции, что влияет на выделение гормонов внутренней секреции. Частой причиной снижения АД у кормящей матери является усталость, связанная с уходом за ребенком. Чтобы поднять давление, рекомендуется:

  • восстановить нормальный режим сна;
  • употреблять больше жидкости;
  • делать зарядку;
  • включить в рацион белковую пищу;
  • употреблять отвары из лимонной травы и женьшеня.

При стойкой гипотонии назначают медикаментозную терапию.

Осложнение

Опасным осложнением гипертонии является лактостаз. Патология развивается вследствие закупорки протоков молочной железы. Женщина жалуется на отсутствие молока, боль, отечность. Причины:

  • тесная одежда;
  • неправильное кормление младенца;
  • нарушение процесса сцеживания молока;
  • погрешности гигиенического ухода за грудью.

Повышение АД приводит к отечности тканей груди, из-за чего отекают протоки желез и возникает лактостаз. Без надлежащего лечения существует риск инфицирования.

С целью предотвращения серьезных осложнений со стороны сердечно-сосудистой системы женщины при беременности начинают вести дневник с фиксацией параметров АД и пульса, а также других физических показателей. Проведение измерения АД является обязательным при беременности и грудном вскармливании.

Ссылка на основную публикацию