Как принимать глицин для улучшения памяти

Говорят, глицин улучшает память. Правда?

Кратко

Говорят, глицин для памяти, но это неправда. Эти таблетки вообще не могут ни на что повлиять, если у вас нет шизофрении и желания съедать по 56 упаковок препарата ежедневно.

Подробно

Глицин — простая аминокислота, то есть один из «кирпичиков», из которых строятся белки. С едой мы получаем 2 грамма глицина в день, к тому же наш организм умеет самостоятельно синтезировать его из других аминокислот — серина и треонина.

Белки, в состав которых входит глицин, задействованы почти во всех реакциях, которые идут в нашем внутреннем биохимическом «заводе». Но в мозге глицин может работать сам по себе. Там он регулирует передачу сигнала от нейрона к нейрону — в этом и заключается польза глицина для организма.

Для работы глицина в мозге есть специальные рецепторы. Соединяясь с ними, глицин запускает торможение в нейронах, защищая их от перевозбуждения, а нас — от судорог. При этом глицин умеет связываться не только со своими рецепторами, но и с рецепторами к другому веществу — глутамату. Глутаматные рецепторы играют важную роль в обучении и памяти, а глицин делает их работу стабильнее. Логично было попробовать изобрести на основе глицина эффективную и безопасную «таблетку для памяти».

Проблема в том, что глицин, поступающий в организм с едой и с таблетками, почти не доходит до мозга: большинство молекул не могут преодолеть особый барьер, который защищает наш самый важный орган от микробов и ядов. И это понятно: зачем нашему организму пропускать в мозг вещество, которое можно синтезировать прямо в нейронах?

Чтобы в мозг попало хоть сколько-то глицина из таблеток, их нужно пить огромными дозами. Например, когда глицин пытались использовать для лечения шизофрении, минимального эффекта удалось добиться только при дозировке 0,8 г/кг в день. Это значит, что человеку весом 70 кг нужно съедать по 56 граммов глицина в сутки.

Судя по всему, на умственных способностях здоровых людей огромные дозы препарата тоже не скажутся. В 2007 году в этом убедились австралийские ученые. Они взяли глицин в заведомо «рабочей» дозировке 0,8 г/кг в сутки, и давали его 13 молодым людям: каждый из них получал сначала глицин, а через 5 дней — плацебо. Потом участников усаживали за компьютер решать задачки на запоминание слов и картинок. Разницы между глицином и плацебо не обнаружилось.

Согласно инструкции, глицин, который продают в российских аптеках, взрослым людям рекомендуется принимать 2–3 раза в день по одной таблетке. В одной таблетке содержится 100 мг глицина. Получается, что человек съедает всего 300 миллиграммов глицина в сутки — мозг такой помощи точно не заметит.

«Но мне помогает!»

Для чего он нужен? Помогает ли глицин улучшить память? Скорее всего, нет.

Популярность глицина в России объясняется тем, что этот препарат фигурирует в клинических рекомендациях по лечению ишемического инсульта для неврологов и терапевтов. Отечественные эксперты советуют использовать глицин в дозировках 1 грамм в сутки «для улучшения питания нервных клеток». При этом в тех же рекомендациях написано, что в международных рекомендациях по лечению острого ишемического инсульта нейропротективных препаратов нет.

Скорее всего, глицин попал в рекомендации еще в 2000 году, когда для этого были веские основания. Тогдашние исследования показали, что в течение 6 часов после ишемического инсульта 1–2 грамма глицина под язык могут пойти на пользу больному и не причинят ему вреда.

Однако с тех пор появилась новая информация. Перед тем, как использовать глицин для профилактики, стоит проконсультироваться с врачом: в 2015 году у исследователей возникли подозрения, что глицин может увеличивать смертность у пожилых японцев все от того же ишемического инсульта.

Глицин как средство лечения деменции никто не проверял: контролируемых исследований и обзоров по этому веществу нет. Кажется, все, на что способен глицин — слегка облегчить симптомы у больных шизофренией.

Средства д/улучшения мозгового кровообращения Биотики Глицин – отзыв

Глицин. Подробный отзыв. Улучшаем память,крепко спим,преодолеваем кризисы развития! И все это в одном средсве и за разумные деньги.

У каждого из нас в жизни хоть раз бывали стрессовые ситуации,особенно это известно студентам,когда нужно быть собранным, внимательным,сосредоточенным. Да и мамы сталкиваются в неадекватным поведением своих чад в кризисные периоды развития,когда у малыша меняется мировоззрение и начинаются “концерты по заявкам трудящихся”. Проблемы со сном и перегруженность информацией тоже не дают покоя. В своем отзыве я собрала не только свой личный опыт применения данного препарата,но и своих знакомых.

О ГЛИЦИНЕ.

Цена в аптеках на него в среднем по Минску 3 доллара за 50 таблеток. Отпускается без рецепта.

Упаковка весьма удобная,бумажный не то конверт,не то коробочка,внутри одна пластина с таблетками.

Таблеточки крохотные,сладкие,тают во рту довольно долго.

Инструкция.

Показания:

Девиантные (отклоняющиеся от нормы) формы поведения подростков и детей; Психоэмоциональное напряжение в ситуации стресса (например, экзамены или конфликт); Сниженная умственная работоспособность; Ишемический инсульт; Разнообразные органические и функциональные болезни нервной системы, которые сопровождаются эмоциональной неустойчивостью, повышенной возбудимостью, бессонницей и уменьшением умственной работоспособности (неврозоподобные состояния и неврозы, последствия черепно-мозговых травм и нейроинфекций, вегетососудистая дистония, перинатальная энцефалопатия и др.).

Противопоказания:

Единственным противопоказанием к применению Глицина является гиперчувствительность к компонентам препарата.

Как принимать:

Таблетки принимают сублингвально или трансбуккально (предварительно измельчают и применяют в виде порошка). Рекомендованные дозы препарата, согласно инструкции к Глицину, следующие: Взрослым, подросткам и практически здоровым детям при снижении внимания, памяти, умственной работоспособности, психоэмоциональном напряжении, а также при девиантных формах поведения и задержке умственного развития – по 1 таблетке два или три раза в сутки на протяжении 2-4 недель; При органических и функциональных поражениях нервной системы, которые сопровождаются нарушением сна, эмоциональной лабильностью и повышенной возбудимостью, взрослым и детям старше трех лет – по 1 таблетке Глицина два или три раза в день в течение 1-2 недель. При необходимости продолжительность лечения может быть увеличена до одного месяца, а через 30 дней проведен повторный курс. Малышам до 3 лет назначают по 50 мг 2-3 раза в сутки в течение первых 1-2 недель и по 50 мг 1 раз в сутки на протяжении следующих 7-10 дней; При нарушениях сна – по половине или 1 таблетке непосредственно перед сном или за 20 минут до него; При ишемическом инсульте мозга – 10 таблеток сублингвально или трансбуккально с одной чайной ложкой воды в первые 3-6 ч после развития инсульта и далее по 1000 мг один раз в сутки в течение 1-5 дней. Затем на протяжении 30 дней принимают по 1 или 2 таблетки Глицина трижды в сутки; В наркологии (в период ремиссии при энцефалопатиях и органических поражениях нервной системы) – по одной таблетке два или три раза в день в течение 2-4 недель. При необходимости лечебные курсы повторяют от 4 до 6 раз в год.

Побочные действия:

После применения Глицина возможны аллергические реакции.

Как мы видим,у препарата широкий спектр действия,ведь сам по себе глицин-это аминокислота,который помогает работе мозга(если выражаться совсем доступным языком).

ОПЫТ ИСПОЛЬЗОВАНИЯ.

Экзамены.

Наш классный руководитель в школе настоятельно рекомендовала купить нашим родителям Глицин,дабы улучшить память и немного уменьшить нервное напряжение,ведь у детей,по окончанию школы возникает не только стресс от происходящего,но и гормональные перестройки,некоторые не выдерживают напряжения и попадают в больницы с гипертонией в лучшем случае.

Я тогда начала прием за неделю до экзаменов и все,как всегда,сдала замечательно! Стала более спокойной.

В студенческие годы я принимала Глицин перед сдачей государственных экзаменов,сдала великолепно,учитывая,что во время сдачи уже работала по профессии и времени на подготовку было в обрез!

Плохой сон.

После переезда меня стала мучить бессонница,возможно,переутомление и сложно было провалиться в нормальный сон. Я вспомнила о знакомом препарате,уже через неделю приема я засыпала моментально.

Не так давно мне стали снится кошмарики,парадокс- муж смотрит сериал про зомбаков,а снятся они мне. Достала остатки Глицина,через пару дней сны стали позитивные и порой я просыпалась от смеха.

Учеба у взрослой тетки.

Всем ясно,что в студенческие годы мозги и так хорошо воспринимают информацию,но в 30 лет восприятие уже не то. Мне нужно было окончить курсы в совсем незнакомой для меня области,если раньше я все сдавала с первого раза,даже аналитическую химию,то теперь у меня возник просто ступор! Раз в неделю по пройденному материалу тесты,которые мне очень тяжело давались! Опять же я подсела на Глицин. Через пару недель я сдала все долги по учебе практически за раз! Сама от себя не ожидала,а экзамен вообще был сдан без подготовки и без ошибок,о нем я просто не знала,даже не успела подготовиться.

У ребенка.

После отпуска,когда дитя десять дней поддавался вседозволенности у бабушки,к нам вернулся наш ребенок,но абсолютно избалованный,истеричный и не желающий спать! Глицин всегда есть в моей аптечке,да и сладкие таблеточки ребенок воспринимает без проблем,уже на второй день приема Глицина я стала узнавать свое чадо,самостоятельное,спящее,гуляющее без проблем.

У деда с похмелья.

Наш дед устраивал только на Новый год себе полный релакс за бутылочкой водки(благо теперь совсем бросил),на утро ему было очень плохо каждое 1 января,потому что пить ему нельзя. За пол дня я ставила его на ноги препаратом на основе глицина и глюкозы. Далее дед прыгал от облегчения и празднование продолжал соком.

Подростковый кризис.

Детки в 12-14 лет начинают чудить,это не новость,так и у моей знакомой внучка,которая была просто ангелочком,начала вытворять черт знает что,оценки стали плохие и заикнулась о суициде. Кто то скажет,что это ерунда,но бабуля была очень обеспокоена происходящим,поэтому обратилась ко мне,как к знакомой бывшей медичке. Девчонке просто нужны были витамины,о которых как то бабушка забыла и Глицин курсом,плюс чаек успокоительный на ночь.

Спустя пару недель,бабуля пришла ко мне с конфетами,внучка из монстрика снова превратилась в хорошую девочку,исправила оценки,перестала хамить.

Побочные эффекты.

Не были замечены ни у кого из принимавших. Раздражало только,что долго тают во рту.

К слову,если кто то вам говорит,что именно от него болит голова,или он не действует,то причину стоит искать не в Глицине,а в самом человеке и его болячках,так в инструкции об этом четко сказано,и не стоит садиться за руль,если препарат вызывает сонливость:

Аналоги.

Сейчас много аналогов,особенно в виде БАДов,Эвалар в этой области делает успехи,но если лекарственное средство изготавливается по стандарту,то БАДы выпускают что угодно и в их качество я не верю!

Есть и белорусский Громецин,его мне приходилось принимать,да,он дешевле,но качество мне не понравилось.Действует дольше,во рту почти не тает,одним словом-пустышка.

Когда Глицин не действует.

Во многих случаях люди занимаются самолечением,пытаясь вылечить Глицином серьезные проблемы со здоровьем. К слову,если нарушено мозговое кровообращение или есть остеохондроз,то Глицин не помощник. Бывает,что переутомишься на тренировке и не можешь уснуть,то от разового приема Глицина ждать нечего.

Кто то жалуется на слабость после него,но это чисто от болезни,которую пытаются лечить,или от хронического переутомления.Глицин-не панацея!

Препарат имеет накопительное действие,устойчивые изменения заметны уже через пару недель,если же результата у вас нет,то это повод обратиться к неврологу и пройти обследование! Часто Глицин назначают не как самостоятельное лекарство,а как вспомогательное в схеме с более специфичными препаратами.

Итог.

Это отличный безрецептурный препарат,который доступен всем по цене,помогает при легких формах эмоциональных,умственных нагрузок,нормализует сон. Вполне совместим с успокоительными препаратами растительного происхождения.

Не поможет как самостоятельное лечение при тяжелых формах депрессии,психических заболеваниях,других болезнях,которые обязан лечить врач.

Теперь я намного реже прибегаю к успокоительным препаратам,спасибо Михаилу Литваку и его книге!

А для тех,кто не любит читать и кому не помогает Глицин,есть АДАПТОЛ.

ЕСЛИ МОЙ ОТЗЫВ СТАЛ ВАМ ПОЛЕЗЕН,ЖДУ ПОЛОЖИТЕЛЬНОЙ ОЦЕНКИ

Читайте так же мои отзывы о лекарственных препаратах, с которыми мне приходилось принимать Глицин:

Дюфастон поможет забеременеть и выносить малыша.

Циклодинон натуральный препарат для лечения сбоя цикла.

Все ссылки соответствуют тематике отзыва.

СКОРЕЙШЕГО ВЫЗДОРОВЛЕНИЯ И БЛАГОДАРЮ ЗА ВНИМАНИЕ!

Глицин

Глицин применяется для повышения мозговой активности. Лекарственное средство назначается при нервных напряжениях, стрессах, изменениях мозгового кровообращения. Характеризуется антитоксичным и антиоксидантным воздействием.

Описание

Глицин – это метаболический медикамент, который выступает стабилизатором обмена веществ. Он приводит в норму и запускает процессы предохранительного замедления в ЦНС. После приема лекарства уменьшается психоэмоциональное перенапряжение, повышаются умственные способности.

Прием средства содействует улучшению настроения, понижению вегето-сосудистых расстройств. Также содействует облегчению засыпания, уменьшению проявлений мозговых патологий при ишемическом инсульте.

Глицин не является антибиотиком, но возможно употреблять медикамент с этой группой медикаментов. Не имеет значения, когда употреблять средство: до или после еды. Без перерыва допускается употреблять лекарство 30 дней. После обязательно сделать перерыв на пару недель.

Употреблять медикамент во время месячных не просто можно, но и рекомендуется. Возможен прием ВИЧ-инфицированными, но потребуется увеличение дозировки. В аптеках средство для приведения в норму работы головного мозга отпускается безрецептурно.

Допускается одновременное употребление препарата и спиртных напитков. Следует пить Глицин до планируемого употребления алкоголя. Нежелательно управлять транспортным средством при лечении медикаментом для памяти. Может быть замедление реакций. Препарат способен понизить артериальное давление.

Форма выпуска и состав

Производится препарат в форме таблеток. Могут быть подъязычные, содержащие 100 мг главного компонента. В пачке 50 таблеток. Также производятся сублингвальные таблетки по 200 мг. В пачке 10 штук.

Дополнительными компонентами служат магния стеарат и повидон.

Производители

1. БИОТИКИ МНПК (Россия), представительство: БИОТИКИ МНПК ООО (Россия).

1. ОЗОН (Россия).

Показания к применению

Глицин назначается при:

• функциональных и целостных заболеваниях нервной системы;
• неврастении и неврозоподобных состояниях;
• различных формах энцефалопатии, которые сопровождаются понижением трудоспособности, чрезмерной возбудимостью;
• изменениях мозгового кровообращения.

Противопоказания

Употреблять Глицин нельзя в случае личной невосприимчивости отдельных компонентов в составе средства.

Побочные действия

Чаще всего употребление лекарства для приведения в норму работы мозга хорошо переносится пациентами, но иногда могут возникать аллергические реакции. Они проявляются в виде зуда, покраснений, сыпи.

Польза и вред для организма

Прием Глицина содействует приведению в норму умственной работоспособности, устранению симптоматики мозговых нарушений, понижению агрессии, устранению вегетососудистых нарушений, нормализации сна. Препарат в целом оказывает положительное воздействие на состояние здоровья человека.

Для того чтобы не навредить здоровью и получить нужный эффект необходимо соблюдать дозу.

Инструкция по применению и дозировка (взрослым, пожилым, при беременности и кормлении грудью, детям)

Глицин употребляется защечно или подъязычно по 100 мг. Можно употреблять в таблетках либо в виде порошка после ее растирания.

Малышам при ухудшении памяти, психоэмоциональных перенапряжениях и стрессе, понижении концентрации внимания и трудоспособности Глицин прописывается по одному драже три раза в день. Время излечения от 14 до 30 суток. Также принимается лекарство в случае нарушения нормального темпа развития малыша.

При патологиях нервной системы, которые сопровождаются чрезмерной возбужденностью, плохим сном у детей до трех лет пить по половине таблетки три раза в день. Излечение продолжается от недели до двух. Дневная дозировка составляет 150 мг. Курсовая дозировка от 2000 до 2600 мг.

Детям старше трех лет и старшей возрастной категории прописывают по таблетке трижды в день. Длительность терапии от недели до двух. При необходимости врачом курс может быть увеличен до 30 суток. Также в случае необходимости излечение может быть проведено повторно через месяц.

При ишемическом мозговом инсульте в течение первых трех-шести часов прописывают по 1000 мг, растворенных в ложке жидкости. Далее на протяжении 5 дней пить по 1000 мг в сутки. Далее на протяжении 30 суток пить по 2 таблетки трижды в день.

Так как средство вырабатывается организмом и выступает аминокислотой, то оно абсолютно безопасно для будущих мам.

Беременным и пожилым не требуется корректировка дозы.

Аналоги, заменители и дженерики

Аналогами Глицина выступают:

Важно! Назначать любой препарат и заменять его может только врач, согласно проявляющейся симптоматике.

Сравнение препаратов

Глицин имеет много аналогов, сравнение которых рассматривается ниже.

Глицин или Гинкоум

Оба препарата помогают наладить работоспособность и улучшить память. Отличие в том, что спектр применения у второго препарата шире. В его состав добавлен глицин.

После употребления налаживается функционирование и кровообращение головного мозга. Разница в цене. Второй препарат во много раз дороже. Что именно принимать подскажет врач. Но предпочтение стоит отдавать обычному Глицину.

Глицин или Фенибут

Это два похожих ноотропных средства, которые активизируют нейроны в головном мозге. Они хорошо воздействуют на психическое состояние пациента. Такие средства укрепляют память, внимательность и сон.

Отличием является то, что Глицин не является лекарственным препаратом. Это аминокислота, которая вырабатывается организмом. Принимать средства совместно возможно. Это не вызывает никаких сторонних реакций. Разница также в стоимости. Глицин гораздо дешевле.

Глицин или Мексидол

Оба препарата совместимы с любыми лекарственными препаратами. Первый препарат вместе с Мексидолом помогают понизить побочные реакции. Их сочетание помогает всесторонне подойти к восстановлению тканей головного мозга.

Отличием является то, что Глицин можно приобрести в аптеке безрецептурно. Его стоимость в несколько десятков раз ниже. Поэтому курс излечения будет более экономным. Но назначить его терапии может только врач.

Глицин или Глицин Форте Эвалар

Различие медикаментов заключается в том, что они имеют отношение к разным фармакологическим группам. Обычный Глицин – это аминокислота с ноотропным эффектом, а Глицин Форте – это биологически активная добавка. У второго средства более богатый состав. В его составе больше витаминов, которые оказывают положительное воздействие на работу головного мозга.

Стоимость второго препарата в пять раз дороже, хотя и не так велика. Конечно же, лучше принимать второе средство, так как оно более эффективно при нарушении памяти и работы головного мозга.

Глицин или Глицин Био

Медикаменты схожи между собой, но у них разный производитель. Оба характеризуются одинаковым воздействием. И тот и тот медикамент можно прописывать взрослым и малышам. Состав средств идентичен, так же, как и цена.

Препараты назначаются для устранения эмоционального напряжения, улучшения концентрации внимания, восстановления сил и выведения токсинов. Нет принципиальной разницы между медикаментами. Перед приемом получить рекомендации врача.

Отзывы покупателей

Дарья Жирова, Омск

«С Глицином я знакома достаточно давно. После терапии средством налаживается кровообращение головного мозга. Когда случился приступ панической атаки, спасли меня именно эти таблетки. Пила согласно инструкции и эффект получила спустя две недели. Не плохо. Хорошо, что нет негативного воздействия на организм. Хотя сначала ожидала моментального результата.»

Евгений Постников, Москва

«Это действительно палочка-выручалочка, которая не вызывает сторонних реакций. Хотя пишут, что могут возникнуть аллергические реакции, но это не в моем случае. Посоветовал препарат мне преподаватель. Я готовился к сессии и возникло перенапряжение, даже, как показалось, ухудшилась память. Спасибо средства, сдал сессию на отлично.»

Поможет ли Глицин для памяти

Глицин помогает для улучшения памяти, так как повышает обменные процессы в головном мозге и устойчивость клеток к нехватке кислорода. Наибольшая эффективность отмечается при снижении способности запоминания на фоне стрессового перенапряжения, сосудистых болезней, последствий травмы, инфекции мозга, бессонницы.

Детям назначается по 100 мг 2-3 раза в день, взрослым для профилактики по 100 мг 3-4 раза, при признаках инсульта 1000 мг в сутки однократно. Препарат отличается низкой токсичностью, обычно хорошо переносится. Школьникам может быть рекомендован одновременный прием Глицина и Биотредина.

Работает ли Глицин для памяти, как действует на человека

Глицин используется для улучшения памяти, так как он действует на клетки головного мозга (нейроны), в результате его применения:

• повышается образование энергии;
• улучшается работа клеток в условиях недостатка кислорода (при сосудистых болезнях мозга);
• предупреждается разрушение нейронов;
• ускоряется образование нуклеиновых кислот и белка в центральной нервной системе;
• улучшается усвоение глюкозы из крови.

У Глицина также выражено противострессовое и антидепрессивное действие, что также положительно влияет на процесс концентрации внимания и запоминание новой информации.

А здесь подробнее о том, зачем принимают Глицин перед сном.

Всегда ли Глицин улучшает память

Глицин обладает способностью улучшать память, если ее ухудшение вызвано:

• снижением общего тонуса (хронической усталостью);
• нарушением мозгового кровообращения;
• черепно-мозговой травмой;
• интоксикацией (отравлением) из-за приема алкоголя или при инфекции;
• стрессовым перенапряжением;
• неврозом;
• вегетососудистой дистонией;
• нарушениями сна;
• депрессивным состоянием.

Если нет ни одного из этих состояний, а прием Глицина проводится здоровыми людьми с хорошим самочувствием, то память также улучшается, но эффективность препарата не так ярко проявляется.

Было проведено исследование на 34 студентах 18-22 лет: 25 человек принимали Глицин по 200 мг 2 раза в день 2 недели, а 9 плацебо («пустышку»). После курса провели тесты с объемом зрительной памяти, у всех студентов первой группы повысилась способность к запоминанию.

При этом параллельно был исследован уровень тревожности, он после применения препарата снижался. Отмечена интересная закономерность – память улучшилась в большей степени у тех, кто имел более выраженное снижение и самые высокое показатели тревожности.

Смотрите на видео о том, как определить уровень тревожности:

Как принимать Глицин для улучшения памяти детям

Глицин для улучшения памяти детям нужно принимать с 3 лет по 1 таблетке 2-3 раза в сутки курсами по 14-30 дней. Таблетки обладают сладким вкусом, и ребенок с удовольствием рассасывает их, а при затруднении подъязычного применения можно препарат измельчать и смешивать с водой, соком.

Показания для использования в педиатрической практике:

• задержка умственного и речевого развития;
• синдром дефицита внимания;
• последствия травм и инфекций мозга.

Инструкция, как пить взрослым

Для взрослых пациентов Глицин нужно пить по инструкции курсами, при этом могут быть рекомендованы дозы от 300 мг до 1000 мг в сутки в зависимости от заболевания. С профилактической целью таблетки рассасывают по 1 штуке 3-4 раза в день или по две два раза.

При нарушении сна, а также при возникновении сонливости на фоне применения Глицин используют только перед сном (за 20 минут) по 1-2 штуки. Продолжительность приема составляет 2-4 недели.

При сосудистых болезнях мозга и угрозе острого нарушения мозгового кровообращения сразу принимают 1000 мг, такую же дозу используют еще 5 дней, потом на месяц назначают 300 мг в сутки.

Сколько нужно пить Глицин для мозга и памяти

Глицин для улучшения памяти и функций мозга нужно пить не менее 14 дней. С учетом низкой токсичность препарата, курс применения может продолжаться один и более месяцев. После 30 дней приема необходимо сделать перерыв на неделю. За год допускается использование Глицина до 6 месяцев.

Могут ли быть побочные эффекты от Глицин для работы мозга

Прием Глицина для улучшения работы мозга очень редко сопровождается побочными эффектами, так как он содержит аминокислоту, поступающую с пищей и образующуюся в мозговой ткани.

Возможно появление в единичных случаях таких реакций:

• аллергические реакции;
• заложенность носа;
• слезотечение;
• крапивница или другие высыпания;
• зуд кожи;
• першение в горле;
• тошнота, боль в желудке.

Какой Глицин лучше для памяти

Для памяти можно выбрать любой вид Глицина, если его применяют с профилактической целью, подойдут биодобавки, лучше с витаминами:

• Глицин форте со вкусом вишни («Витамир»);
• Глицин Д3 шипучие таблетки («Малкут»);
• Глицин форте Эвалар («Эвалар»);
• Глицин экстра («Фармстандарт»);
• Глицин В1, В6, В12 («Алина фарма»);
• Глицин Актив («Фармгрупп»);
• Глицин Вис («Вис»).

Если повышение способности запоминания информации необходимо на фоне заболеваний, то важно использовать Глицин, имеющий регистрацию лекарственного средства:

• Глицин БИО («Фармаплант»),
• Глицин («Мосхимфарм»),
• Глицин Форте («Канонфарма»),
• Глицин («Биотики»).

Биотредин или Глицин для памяти школьнику — что выбрать

При снижении памяти для школьника могут с равным успехом могут быть назначены Биотредин или Глицин. В первом препарате содержится аминокислота L-треонин в комбинации с витамином В6, в процессе их обмена образуется глицин.

Доказано, что максимальный эффект можно получить, принимая Биотредин и Глицин одновременно. Доза для школьника:

• Глицин – по 1 таблетке 2-3 раза в день;
• Биотредин – по 1 таблетке 2-3 раза в день;
• Глицин + Биотредин – по 1 таблетке каждого 2 раза в день.

Биотредин

Курс применения составляет 10 дней.

Какие еще препараты способствуют памяти

Глицин входит в большую группу ноотропных препаратов, которые способствуют улучшению памяти, наиболее популярные средства:

• пирацетам – торговые названия Ноотропил, Луцетам, комбинированные с циннаризином – Фезам, Ноозам, Омарон, Цидокан;
• аминокислоты: Пикамилон, Фенибут, Элтацин;
• витамины: Энерион, Энцефабол;
• пантотеновая кислота: Пантогам, Мемантин;
• янтарная кислота производные: Когитум, Мексидол;
• комбинированные: Цитофлавин, Церебронорм;
• нейропептиды: Церебролизин, Семакс, Актовегин;
• предшественник ацетилхолина: Глиатилин;
• предшественник фосфолипидов: Энцетрон.

А здесь подробнее о противопоказаниях к приему Глицина.

Глицин используют для улучшения памяти, назначают детям и взрослым. Эффективность наиболее ярко проявляется на фоне стресса, сосудистых болезней мозга, последствий травм и инфекций.

Полезное видео

Смотрите на видео о влиянии Глицина на мозг:

CleverMindRu

Все о Мозге!

Глицин

Здравствуйте, сегодня поговорим о таком простом, можно сказать, даже школьном ноотропе-аминокислоте, о глицине. Те самые маленькие сладенькие таблеточки, которые периодически мелькали перед нашими глазами, пока мы учились в школе.

Глицин был открыт аж в 1820! году, немецким ученым Анри Браконно. Вообще эта аминокислота присутствует во многих продуктах питания, поэтому мы и говорим, что глицин «открыт», а не создан. Однако, казалось бы, простой белок, аминокислота, может даже синтезироваться организмом сама, но ее недостаток из вашего рациона может привести к серьезным проблемам со здоровьем, некоторое время назад люди умирали от недостатка банального витамина С. В связи с чем, мы не могли обойти вниманием, эту простую аминокислоту.

Глицин действительно лечит, существуют несколько исследований, которые говорят о том, что уже через 23 дня ежедневного приема Глицина в дозировке 0,8гр/кг веса, наблюдаются существенные улучшения в борьбе с шизофренией (http://www точка ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/14732596).

Немного о продуктах, где есть глицин. Мясо, яйца, орехи, рыба – короче, все из раздела « здоровое питание ».

Как работает глицин

1. Вы покушали мяско. В ЖКТ мясо переваривается и разбивается на аминокислоты и жиры.
2. Наш организм умный, он знает, что нужно отправить в прямую кишку, а что всасывается в кровь.
3. Глицин в крови, тут подключается ГЭБ, гемато-энцефалический барьер, он расценивает глицин как «дофигаполезное вещество для мозга» и пропускает его в мозг.
4. Глицин «встречают» глициновые рецепторы, которые, «улавливая» повышение его концентрации, дают старт «тормозным» нейромедиаторам, таким как ГАМК. Таким образом, весь организм «замедляется», ухудшается даже нервно-мышечная связь.

1. Но это еще не все! Глициновые рецепторы связываются с NMDA – рецепторами, повышая их активность.

Получается, что глицин не только «тормозит» тело, но и активизирует определенные рецепторы. Двойное действие, теперь чуть подробнее.

Чтобы не запутаться, нужно запомнить, что есть Глицин – аминокислота, Глицин – нейромедиатор и есть Глициновые рецепторы.

А. Тормозящее или успокаивающее действие глицина связано с глициновыми рецепторами, он подходит к ним как ключ к замку. Когда один нейрон выделил, а второй принял Глицин, то последующая цепочка передачи сигнала замедляется. Это называется Ингибирование нейротрансмиссии, причем особенно «хорошо» замедляются сигналы в продолговатом и в спинном мозге. Со спинным все более менее понятно, он, как известно, ответственен за движение конечностей, за скелетные мышцы. Продолговатый мозг отвечает на такие специфические функции как непроизвольный кашель, чихание, дыхание. Нервные сигналы в этих отделах мозга будут замедляться.

Б. NMDA-рецепторы ответственны за память и обучение. Уже когда-то упоминали, что проводился эксперимент с мышами, которым «выключили» nmda-рецепторы, и они не запоминали банальные вещи. Поэтому активность этих рецепторов важна для хорошей обучаемости и, как следствие, для интеллекта.
Кратко обобщим: Глицин необычен тем, что действует успокаивающе на моторику и дыхание, но, при этом, активизирует рецепторы, ответственные на обучаемость и память.

Курс Глицина

Ну что, любители волшебных таблеточек, товарищи ноотропщики, дождались! Глицин можно кушать вечно и без перерывов! Мы все с детства подсели на Глицин, получая его из пищи. Сейчас, взрослый человек потребляет примерно 2-3 грамма глицина в сутки просто из пищи. Если вы на этикетке того или иного продукта видите Е-640, то не ворчите как бабульки: «Вот консервантов напихали – людей травят!», это и есть глицин.
В половине литра молока его примерно 0,7 грамма, в 100 граммах куриных грудок – около 1.5 грамм глицина.
Глицин можно давать даже детям, стоит ли говорить о том, что он ни разу не опасен. Хотя смертельной дозировки нет, может, если вы съедите грамм 80 за раз, то что-то и произойдет. Противопоказания у него написаны просто чтобы не оставлять поле пустым – индивидуальная непереносимость.

При нормальном, здоровом питании, когда в рационе изо дня в день яйца, орехи, молоко, мясо, то глицин вам объективно не нужен. Хотя можно добавлять вечером 0,5-1,5 грамма для лучшего сна и для более быстрого восстановления сил.
Решили принимать? 1-2 грамма в сутки, разбить на несколько приемов. Принимать пожизненно, ну или пока не надоест) При шизофрении, напомним, хорошие эффекты были при приеме 800 мг на 1 кг веса и курс 6 недель, говорят, после такой терапии, мягкие игрушки и люди вокруг следят за вами меньше)

Ребят, тут же мегаполезный совет, вместо таблеток, накупите себе грецкого ореха, миндаля, фундука и арахиса, и ешьте в течение дня (100 гр орехов = около 1 гр глицина)! Тут не только глицин будет, но и много других полезных веществ.

Эффекты

Касаемо эффектов, то тут можно отметить улучшение качества сна. Проводили эксперимент, когда одни люди получали плацебо, другие глицин 3 грамма перед сном (http://www.ncbi точка nlm.nih.gov/pubmed/22529837). Обе группы будили через 5,5 часов несколько дней подряд. Результат: те, что принимали глицин, чувствовали себя лучше.

Так же эффекты: лучшая обучаемость и память (спасибо NMDA-рецепторам), спокойствие, но вы не становитесь роботом, антидепрессивный эффект.
Эффектов ожидайте через 20-40 мин.

Чем помочь

Глицин можно сочетать с чем угодно, так что экспериментируйте. Неизвестно только сочетание этой аминокислоты в дозировках выше 4-х грамм в сутки с другими ноотропами. Теоритически, высокие дозировки глицина будут частично глушить стимулирующие вещества.

Итог:

1. Глицин – вполне годный ноотроп, практически без побочек и противопоказаний.
2. Эффекты: спокойствие, расслабленность, хороший сон, способность к обучению.
3. Курс пожизненный) При плохом питании, принимайте дополнительно 1-2 грамма в сутки. Вместо таблеток можете накупить себе орехов, и съедать 50-100 гр за сутки. Высокие дозировки (более 3-х грамм за раз) допустимы только перед сном.
4. Совмещать можно с чем угодно, если глицина вы потребляете в пределах 4-5 гр/сутки.
5. Подходит для размеренной продуктивной работы.
   На сегодня все, удачи и до новых встреч!

Глицин — для чего нужен, как принимать, дозировка, побочные действия

Глицин – препарат, обладающий нейрометаболическим, антиоксидантным, нейропротективным действием. Плоскоцилиндрические белые таблетки содержат заменимую аминокислоту – аминоуксусную кислоту. Кроме аминокислоты в состав глицина входит метилцеллюлоза, стеарат магния.
Препарат может быть обогащен витаминами группы В.

Название аминокислоты образовано от греческого слова «глицис», что в переводе обозначает «сладкий», потому что таблетки обладают сладковатым вкусом.
Химическая формула аминокислоты: C2H5NO2. Рациональная формула: NH2 – CH2 – COOH. С – углерод, Н – водород, О – кислород, N – азот.

Как пить глицин? Препарат рассасывается во рту или помещается под язык до полного растворения.
Свойства глицина:

• активизирует деятельность мозга;
• улучшает интеллектуальные способности;
• нормализует сон;
• улучшает настроение;
• помогает справляться с вегето-сосудистой дистонией;
• успокаивает при нервном перевозбуждении;
• восстанавливает работу мозга после ишимического инсульта, черепно-мозговой травмы;
• купирует мышечный тонус;
• аминокислота участвует в строительстве белков.

Препарат имеет свойства ноотропов, потому что обладает способностью положительного воздействия на центральную нервную систему.

Глицин относят к лекарствам и к биологически активным добавкам (БАДам). Все зависит от его состава. Его могут добавлять в качестве пищевых добавок в продукты питания, которые обозначаются кодами Е640 и Е64Х.

В каких продуктах содержится глицин

Продукты, в состав которых входит белок, содержат глицин. Белок есть в составе:

• мясных, рыбных продуктов,
• печени;
• творога;
• яиц;
• желатиносодержащих продуктов: студень, мармелада, желе;
• бобовых: сои, чечевицы, гороха, нута, бобов;
• орехов:
• семечек.

Богаты аминокислотой макароны, хлеб, крупы: гречневая, овсяная, перловая.
В сутки человек должен потреблять 4-7 г полезной аминокислоты. Примерно 3 грамма организм человека способен выработать сам, около 2 г он получает с едой.
Необходимость в приеме аминокислоты повышается, если есть большие физические или умственные нагрузки, травмы, сердечно — сосудистые проблемы.

Польза глицина

Чем полезен глицин?

1. Обладает противовоспалительным действием.
2. Защищает мышцы от атрофии.
3. Улучшает работу вилочковой железы.
4. Положительно влияет на функционирование мозга, селезенки.
5. Стимулирует обменные процессы, мозговой метаболизм.
6. Борется с психоэмоциональным напряжением.
7. Включает защитное торможение в центральной нервной системе.
8. Основные ферменты в организме образуются быстрее.
9. Препарат глицина нужен для производства клеток крови.

Центральная нервная система человека является главной частью всей нервной системы. В ней два отдела: головной мозг, спинной мозг. Отделы головного мозга следят за мышлением, речью, координацией. Они отвечают за органы чувств, обеспечивающие зрение, слух, обоняние, осязание, ощущение в пространстве. К функциям спинного мозга относится регулирование работы органов внутри тела, обеспечение их скоординированного взаимодействия, двигательная способность тела, контролируемая головным мозгом.

Автономной, постоянно работающей и отвечающей за жизнеспособность всех органов и систем в центральной нервной системе является вегетативная нервная система. Она состоит из симпатического и парасимпатического отделов. Симпатический отдел занимается «режимом атаки», а парасимпатический – «режимом отдыха».

При современном ритме жизни часто возникают стрессовые ситуации, которые активируют симпатический отдел. Из-за этого снижается концентрация, умственная работоспособность, ухудшается память, сон становится беспокойным – из-за чего человек не отдыхает.

Действие глицина — антитоксическое, антиоксидантное, адреноблокирующее, нейромедиаторное — направлено на решение этих проблем. Входя в состав белков, глицин, как нейромедиатор, отвечает за тормозящие процессы.

Полезные свойства глицина помогают в следующих случаях:

• при психоэмоциональном напряжении;
• при проявлении агрессивности;
• при повышенной конфликтности;
• при низкой социальной адаптации;
• при плохом настроении;
• при депрессивных состояниях;
• при беспокойном сне;
• при снижении умственной работоспособности;
• при вегетососудистых расстройствах;
• при повышенном давлении;
• при увеличенной тяге к сладкому.

В комплексную терапию включают прием таблеток с аминокислотой после инсультов, черепно-мозговых травм, алкогольного, наркотического, лекарственного отравлений. Помогает препарат во время менопаузы.

Стрессовые ситуации, умственные и физические перегрузки негативно влияют на физиологическую выработку нервной тканью достаточного количества аминоуксусной кислоты. Поэтому прием препарата помогает компенсировать недостаточное количество аминокислоты в организме человека.

Глицин для чего он нужен

Перед началом приема важно понимать, для чего нужен, от чего помогает любой лекарственный препарат.
Прием таблеток с аминокислотой необходим в случае:

• проявления девиантного поведения детей, когда устойчивым становится поведение, отклоняющееся от общепринятых общественных правил;
• гиперактивности детей, неумения сконцентрироваться, рассеянности внимания;
• неврозов;
• депрессии, апатии;
• бессонницы;
• снижения мозговой и физической работоспособности;
• длительного стресса;
• вегетососудистой дистонии;
• перинатального поражения ЦНС;
• ишимического инсульта;
• черепно-мозговых травм;
• энцефалопатии.

Прием препарата часто назначают студентам на период сессии. Таблетки глицин помогают при затяжных конфликтах, во время адаптации в новом месте. Прием препарата способен облегчить кислородное голодание, помочь организму в более эффективном использовании кислорода.

Глицин повышает или понижает давление

Для того чтобы понять, снижает ли препарат давление, как связаны глицин и давление, нужно разобраться в механизме воздействия аминокислоты на сердечно – сосудистую систему. Обладая легким седативным действием, аминокислота уменьшает количество сердечных ритмов. Кровеносные сосуды расширяются, кровь приливает к внутренним органам. Давление немного понижается. Поэтому регулярный прием таблеток с аминокислотой защищает от гипертонических кризов.
Важно помнить:

• применять таблетки с аминокислотой при лечении гипертонии можно только как дополнительное средство;
• при помощи приема препарата можно добиться непродолжительного гипотензивного эффекта;
• не следует длительное время применять таблетки с аминокислотой как средство для понижения артериального давления.

Глицин для сердца

Перебои в работе ЦНС, нестабильное психическое состояние сказывается отрицательно на деятельности сердца. Может появиться аритмия, повышение давления, отеки, бессонница, нарушение дыхательного и сердечного ритмов.
Положительное воздействие препарата на центральную нервную систему позволяет избежать сбоев в работе сердца, защищает артерии.
Прием препарата помогает предотвратить тахикардию, которая возникает накануне сна, как реакция на магнитные бури, стрессы. Восстанавливая микроциркуляцию крови, аминокислота улучшает самочувствие, окислительно-восстановительные процессы протекают более мягко – тем самым снижают воздействие на организм. Мышцы сосудов расслабляются – это приводит к нормализации пульса.

Глицин от головной боли

Головные боли часто возникают из-за повышенных нагрузок, нарушений сна, метеозависимости, вегетативно — сосудистой дистонии. Игнорирование этих факторов приводит к мигрени. В ушах начинает шуметь, на лице появляются подглазины, сильные боли разрывают голову. Все это сопровождается тошнотой, рвотой, сонливостью. Приступы мигрени накрывают человека от одного-двух до десяти раз в месяц.

Обладая легким седативным действием, таблетки с аминокислотой облегчают головную боль. Уменьшение тревожности и агрессивности, улучшение настроения, нормализация сна, общего психоэмоционального состояния. Глицин положительно воздействует на состояние организма в целом, помогает избежать приступов мигрени или облегчить их течение.

Глицин для памяти

Ухудшение памяти приводит к дискомфорту, эмоциональному дисбалансу. Снижение памяти происходит из-за высоких психических нагрузок, стрессов, отклонений в работе мозга, постоянных недосыпаний, злоупотребления алкоголем, употребления наркотических средств.
Прием таблеток с аминокислотой влияет на создание благоприятных условий для деятельности ЦНС, улучшения памяти.

Глицин для сна

Сейчас из-за быстрого ритма жизни многие люди стали страдать бессонницей. Бессонница приводит к ухудшению настроения, состояния здоровья, понижению работоспособности, жизненная активность падает.
Глицин перед сном действует в качестве мягкого снотворного. Полноценный сон благотворно влияет на память, внимание, нормализует давление, дарит бодрость и хорошее самочувствие.
Прием таблеток с аминокислотой поможет нормализовать сон вне зависимости от возраста.
Для нормализации сна требуется регулярное применение препарата, не менее 20-30 дней. После перерыва прием глицина можно повторить.

Глицин в бодибилдинге

Увлечение физкультурой, спортом делает тело красивым, дарит хорошее здоровье. Прием аминокислоты нужен для похудения, сушки, укрепления и увеличения мышц. Прием таблеток с аминокислотой делает тело более выносливым.
Препарат глицин рекомендуется принимать тем, кто занимается бодибилдингом:

• энергия добавляется;
• происходит увеличение работоспособности;
• мышечная масса растет и физическая сила развивается;
• нервная система успокаивается – это важно во время соревнований;
• благодаря повышению настроения и улучшению самочувствия возрастает настрой на победу;
• метаболические процессы активизируются.

Как глицин влияет на потенцию

Для мужчин появление импотенции (эректильной дисфункции) является большой проблемой: может появиться комплекс неполноценности, развиться депрессия.

Импотенцией страдают по разным причинам. Это может быть заболевание. Но чаще всего эректильная дисфункция возникает потому, что нарушается психоэмоциональное состояние из-за систематического переутомления и стресса.
Прием таблеток с аминокислотой положительно влияет на мужское здоровье.

1. Избавляет организм от токсических веществ, активизируя метаболические процессы.
2. Борется с психическим перевозбуждением, тревожностью, помогает вернуть веру в свою сексуальную силу.
3. Защищает от агрессивности, на которую тратится много энергии, освобожденная энергия помогает быть уверенным в себе, стать привлекательным сексуальным партнером.
4. Укрепляет стенки сосудов, упругость тканей повышается – эректильные способности возрастают.

Таблетки с аминокислотой не являются специальным лекарством от расстройства эректильной функции, вызванного болезнями. Прием препарата нужно осуществлять в комплексной терапии, комбинировать с лекарственными средствами, назначенными врачом.

Глицин успокоительное

Легкие нервные расстройства, бытовые стрессы, периодическая бессонница устраняются при помощи аминокислоты. После приема таблеток аминокислота начинает действовать в качестве успокоительного не сразу, потому что обладает накопительным эффектом. Она снимает тревожность, защищает от психоэмоциональной нагрузки.
Для достижения положительного результата прием таблеток с аминокислотой комбинируется с приемом седативных лекарственных средств.
Прием аминоуксусной кислоты – профилактическое средство от инсульта, так как укрепляет сосудистые стенки, способствует снижению кислотного уровня крови.

Прием таблеток с аминокислотой благоприятно воздействует на кровообращение, что способствует улучшению умственной деятельности. Препарат применяют после сотрясения головного мозга из-за его ноотропных свойств.

Аминокислота получила широкое применение в косметологии. Ее используют как загуститель и структуризатор в кремах, добавляют в гели, шампуни, кондиционеры для пенообразования, блеска, избавления от статического напряжения. Она занимается увлажнением кожи, защитой от старения, участвует в процессах обмена. Антиоксидантное воздействие защищает мембраны клеток от агрессии, вызванной свободными радикалами.

Как принимать глицин

Инструкция по применению лекарства зависит от показаний, возраста. Глицин сколько раз в день принимать устанавливает лечащий врач, он определяет необходимую суточную дозу.

Традиционные правила приема описаны в аннотации к препарату.

1. Психоэмоциональное напряжение, плохая память, невнимательность, невозможность сконцентрироваться, пониженная умственная работоспособность, задержка в умственном развитии, девиантное поведение. Одна таблетка препарата два-три раза в день в течение двух-четырех недель. Дети, подростки, взрослые.
2. Повышенная возбудимость, эмоциональная лабильность, бессонница. Дети – по половине таблетки препарата два-три раза на протяжении одной-двух недель, далее одна-две недели по половине таблетки один раз в сутки. Дети после трех лет и взрослые – по одной таблетке два-три раза в день в течение одной-двух недель, можно время приема продлить до месяца. После месячного перерыва лечение можно повторить.
3. Нарушение сна. Принимать по половине таблетки препарата детям, по целой таблетке пить взрослым, за полчаса до времени покоя. Продолжительность приема: от одной недели до месяца.
4. Ишемический мозговой инсульт. Десять таблеток препарата в первые шесть часов болезни. Потом по десять таблеток в день пять дней, по одной — две таблетки три раза в день на протяжении месяца.
5. Наркологические показания. Одна таблетка препарата два-три раза в день в течение двух-четырех недель. Лечение можно повторять до шести раз в год.

Рекомендуется сублингвальный (подъязычный), трансбуккальный (в измельченном виде) способ приема таблеток.

Перед началом приема необходимо знать, через сколько действует глицин. Конкретного времени для наступления действия нет. Все зависит от дозировки, возраста, состояния человека. Препарат может начать работать через пять-десять минут и через четыре-пять часов после приема.

Второй вопрос: как долго можно принимать глицин. Курс может составлять от одной недели до четырех недель. Препарат принимается не более месяца, после чего необходимо сделать перерыв.

Глицин побочные действия

При приеме глицина дозировка устанавливается лечащим врачом. Что будет, если выпить много аминокислоты? Передозировка глицином может привести к учащенному сердцебиению, понижению давления, аллергии, состоянию усталости, перевозбудимости, резким переменам настроения.

Аллергия на глицин выражается в покраснении кожи, зуде. Она сопровождается нервозностью, раздражительностью. Если игнорировать эти симптомы — продолжать прием таблеток, все может закончиться отеком Квинке, анафилактическим шоком. Поэтому появление аллергической реакции требует отмены приема препарата.
Сведений о смертельной дозе глицина нет, потому что летальных исходов от приема таблеток с аминокислотой не было.

Побочные эффекты у взрослых и детей при приеме препарата встречаются нечасто. Они одинаковы. Понижается давление, человек становится вялым, постоянно хочет спать, испытывает слабость.
Противопоказаний препарат не имеет, кроме индивидуальной непереносимости. При гипотонии дозировка должна быть уменьшена.
Нужно учитывать, что во время приема транквилизаторов, антидепрессантов, антипсихотонических препаратов прием таблеток с аминокислотой может привести к неожиданно сильному седативному эффекту.
Недопустимо смешение аминокислоты и кофе, потому что у них противоположный спектр действий: кофе бодрит, а аминокислота успокаивает. Стресс, переживаемый организмом, может привести к нулевому результату или к сильному перевозбуждению.

Какой глицин лучше

Глицин имеет аналоги – препараты, содержащие аминокислоту, но имеющие другое название из-за иного состава или усиленной концентрации. Во всех названиях присутствует слово «глицин», но могут быть дополнительные слова: Канон, Био, Форте Эвалар, Актив, Вис. Часть препаратов обогащена витаминами В, усиливающими воздействие аминоуксусной кислоты, и относится к биологически активным добавкам.
Косвенными аналогами аминоуксусной кислоты являются препараты ноотропного действия. Но заменить триптофаном, пирацетамом, фенотропилом, мексидолом ее нельзя.
При современном обилии лекарственных препаратов появляется вопрос: какой из аналогов лучше. Каждый препарат хорош по-своему. Перед приемом таблеток следует обратить внимание на концентрацию основного вещества, отрегулировать дозировку.

Препараты, содержащие аминоуксусную кислоту, выпускают несколько производителей. В России: Биотики, Эвалар, Озон, ВИС.
Компания Биотики первой среди российских фармацевтических компаний стала производить таблетки с аминокислотой.
Озон выпускает аналоги биотиковских таблеток.
Эваларовские таблетки отличаются усиленным составом, включают витамины.
ВИС выпускает не таблетки, а капсулы с большей концентрацией вещества. Капсулы обогащены витаминами.

Из зарубежных производителей на российском рынке аминоуксусную кислоту представляют фирмы Country Life и Thorne Research.

Какой производитель лучше, сказать сложно. Все зависит от мнения врачей и пациентов. Врач делает назначения, исходя из возраста, диагноза, сопутствующих болезней, состояния больного.