При всд вздутие живота

ВСД и ЖКТ: психосоматика заболеваний и методы лечения

Замечено, что от негативных эмоций потеют ладошки, сосет под ложечкой, появляются тошнота, отрыжка, метеоризм и другие соматовегетативные симптомы. Чувство тревоги парализует мозг, как вирус распространяется по всему организму, оплетая липкой паутиной все тело. Бессознательная реакция тела на негативные мысли обусловлена сбоем работы физиологических систем.

Психологическая природа болей в желудке

При помощи органов чувств каждый получает информацию из внешнего мира. В зависимости от актуальности и эмоционального настроя:

одна часть уходит на подсознание;
вторую мозг задвигает в дальние отделы.

Проблема формируется в мыслеформу и занимает ум. При благополучном решении энергия напряжения уходит и человек успокаивается.

Если не удается решить задачу на уровне чувств или физики, или отпустить ее осознанно, для «переваривания» ситуации на помощь психике приходит желудок. Он начинает вырабатывать повышенное количество соляной кислоты, чтобы в агрессивной среде соляной кислоты и пепсина растворить невидимые «микробы» сознания.

В зависимости от психотипа, люди по-разному реагирует на проблему:

одни злость и недовольство направляют внутрь;
другие изливают на окружающих.

В первом случае появляются диспепсические расстройства. Тошнота, рвота, диарея – это подсознательная потребность выплеснуть эмоции наружу. Причиной изжоги становится подавленная агрессия. Симптомы гастрита возникают при гордыне, мешающей попросить помощи у близких, накопленных обидах. Дискомфорт в животе сигнализирует о страхе за жизнь. Пока человек находится в спокойном состоянии, он чувствует себя нормально. Каскад негативных процессов в эпигастральной зоне запускает энергия беспокойства или сильной эмоции.

Психоматика пищеварения при ВСД

Навязчивые мысли, накопленный стресс приводят к развитию очага возбуждения, спазмированию периферического нерва в коре, стволе или спинном мозге и вызывает боли. Из-за рефлекторной реакции организма на возбуждение появляются проблемы ЖКТ:

урчание в животе;
вздутие;
изжога;
отрыжка желудочным соком;
синдром раздраженного кишечника.

Понос при ВСД и слабость считаются нормальным явлением. Спазмы, частые колики, отрыжка появляются внезапно и быстро проходят. Однако состояние зависит от эмоционального фона человека и обстоятельств. Некоторых не особо беспокоит дискомфорт в желудке, другие мучаются от сильных болей. Причем симптомы часто совпадают с характерными признаками тяжелых заболеваний. Патологии часто сопутствует паническая атака. Это сигнализирует о дисбалансе в работе симпатической и парасимпатической систем. Проблемы с желудком сигнализируют о психологических причинах, на которые нужно обратить внимание.

Механизм развития боли

Желудок передают управляющему органу информацию о сбое в системе, но при ВСД мозг не в состоянии нормализовать ситуацию. В критической ситуации ответственность за работу организма берет на себя вегетативная система. На нервной почве у здорового человека включаются защитные функции:

усиливается кровоток в сердце, легких;
повышаются давление и пульс;
в кровь постоянно выбрасывается адреналин.

При этом процессы ниже диафрагмы затормаживаются – желудок и кишечник словно отключаются, поскольку в период опасности организм озабочен выживанием, а не перевариванием пищи. Как только уходит чувство тревоги, кровоснабжение живота, кишечника стабилизируется и становится активнее, чем в сердце и легких.

При неврозе, вегето-сосудистой дистонии все происходит наоборот. В состоянии покоя в животе и желудке при ВСД циркуляция крови ниже. Зато она усиливается на нервной почве и при физических нагрузках. Однако стоит успокоиться, расслабить мышцы и состояние улучшается.

Как помочь больному с ВСД

Для снятия субъективных признаков используются фармакологические препараты. Однако синтетические формулы при длительном применении меняют микрофлору кишечника и провоцируют появление знакомых симптомов. Гастрит, метеоризм, отрыжка, диарея, урчание в животе связаны с некорректной работой желудочно-кишечного тракта. Проблема требует комплексного решения. Чтобы разблокировать законсервированные эмоции и стабилизировать психологическое состояние, нужна профессиональная помощь.

Для лечения используются технологии психотерапевтической саморегуляции и препараты, которые назначаются в сложных случаях по показаниям. Перед врачом стоит ряд задач:

убрать чувство тревоги у больного;
повышенную эмоциональную возбудимость;
пессимизм;
трансформировать мышление;
научить расслабляющим способам саморегуляции.

Психотерапевтические методы

Для этих целей предлагаются суггестивная терапия (словесное внушение), сеансы гипноза, эстетотерапия. Часто используется психокатализ. Смысл технологии заключается в изучении внутренних противоречий человека и устранение на уровне мышления. После первого сеанса достигается полное мышечное расслабление, уходит чувство тревоги, урчание в животе, отрыжка, спазмы кишечника.

После аутотренинга и гипнотерапии у больного вырабатываются и закрепляются новые навыки. Они помогают контролировать эмоции в критические моменты и настраивать себя на положительный результат. Сначала пациент убирает внутреннее сопротивление сознания через погружение в легкий транс и дает нужные команды мозгу. Больше всего результативны практики при астеническом синдроме.

ВСД, как и другие соматические заболевания проще лечить на начальном этапе. Однако многие игнорируют симптомы, сами себе назначают лекарство и обращаются к врачу, когда патология принимает тяжелую форму. При наличии хотя бы половины признаков пора записаться на прием к специалисту.

Как избавиться от вздутия живота и газообразования на нервной почве

Хроническое повышенное газообразование и вздутие живота – одно из самых обычных телесных проявлений любых невротических расстройств, будь то паника, навязчивости, депрессия или фоновая тревога.

Что это такое?

Если говорить простым языком, то метеоризм – это скопление газов в кишечнике, которое вызывает такие симптомы, как:

вздутие живота;
боли в абдоминальной области, которые могут отдавать в грудь и бока;
внезапное обильное отхождение газов.

Часто симптомы дополняют:

изжога и отрыжка;
икота;
чувство тяжести в желудке и по всему животу, распирание;
диарея.

Избыточное скопление газов в кишечнике может время от времени беспокоить любого здорового взрослого человека, например, после обильной капустной или бобовой трапезы. Проблема возникает тогда, когда метеоризм приобретает хронический характер.

Причины хронического усиленного газообразования могут быть связаны с заболеваниями пищеварительной системы (панкреатитом, энтеритом, т.д.). Однако при таких заболеваниях имеет место яркая клиническая картина болезни, которая сопровождается метеоризмом.

Повышенное газообразование в кишечнике, сопровождаемое вздутием живота и болями, — распространённое физическое проявление разных невротических состояний: знаменитой ВСД (вегетососудистой дистонии), генерализованного тревожного и панического расстройства, ОКР, невротической депрессии, ипохондрии и т.д.

Причины «нервных» газов

Гипервентиляция

Усиление дыхания на фоне нервного напряжения приводит к гипервентиляции, которая является одной их причин многих телесных проявлений тревоги: психогенного головокружения, болей в груди, одышки на нервной почве и т.д. Развитие метеоризма также связано с форсированным дыханием.

При гипервентиляции в крови увеличивается количество кислорода. Газообразование в кишечнике – один из способов борьбы организма с избытком кислорода.

Заглатывание воздуха

В состоянии стресса, повышенного нервного возбуждения, паники человек не только дышит более интенсивно, но часто буквально заглатывает воздух, даже не замечая этого. Проглоченный воздух оказывается в желудке, приводя к возникновению изжоги, тошноты, тяжести. Постепенно он переходит в кишечник, становясь причиной метеоризма.

Особенно интенсивно заглатывание воздуха происходит тогда, когда человек ест, находясь в состоянии волнения, беспокойства, напряжения. Именно поэтому у невротических пациентов так часто возникают тяжесть в желудке и вздутие живота после еды.

Синдром раздраженного кишечника

Синдром раздраженного кишечника (СРК) – психосоматическое заболевание, развивающееся у людей, которые постоянно находятся в состоянии тревоги, страдают ВСД, ОКР, паниками и т.д.

Постоянное вздутие живота, боли в абдоминальной области, пуканье и диарея – классические симптомы синдрома раздраженного кишечника.

Повышенное внимание

Как и любые другие физические и психическое симптомы хронической тревоги, постоянный метеоризм усиливают навязчивые мысли человека о нем. Чем больше невротик думает о том, как сильно его раздувает, тем сильнее его пучит.

Обратное влияние

Хроническая тревога может быть причиной вздутия живота и повышенного газообразования. Однако существует и обратное влияние: метеоризм усиливает беспокойство и общую тревожность у людей, которые к этому склонны.

Виной тому – те неприятные симптомы, которые вызывает скопление газов в кишечнике. Это могут быть боли в животе, отдающие в грудную клетку, тошнота, диарея и т.д.

Мнительных личностей подобный телесный дискомфорт наводит на мысли о наличии у них тяжелого соматического недуга. Под влиянием столь невеселых мыслей человек нервничает сильнее. И таким образом только усиливает различные телесные проявления тревоги, в том числе и вздутие живота, и тяжесть в желудке.

Дополнительным стрессогенным фактором хронического метеоризма является само отхождение газов, которое иногда может происходить непроизвольно в публичных местах. У людей, имеющих социофобические страхи, одна мысль о возможности такого позора может приводить к панике.

Лечение

Не существует какого-то специфического лечения в домашних условиях вздутия живота и повышенного газообразования. А все потому, что это не заболевание, а лишь симптом, который указывает на наличие у человека других болезней или функциональных расстройств на нервной почве.

Лечить метеоризм невозможно. Если мы говорим о нервном вздутии живота, но лечить надо невроз. Нельзя проводить терапию одного симптома отдельно от основного заболевания. Но можно уменьшить степень проявления физического дискомфорта.

Общие рекомендации

Чтобы помочь себе избавиться от вздутия живота, привыкните выполнить следующие действия.

Ешьте медленно, жуйте с закрытым ртом. Не разговаривайте.
Старайтесь не есть тогда, когда вы отчетливо осознаете, что нервничаете или находитесь в унынии, подавленном состоянии.
Ешьте часто, но небольшими порциями. Ни в коем случае не переедайте.
Полностью откажитесь от всех газированных напитков, в том числе и минеральной воды.
Постарайтесь не вздыхать из глубины души. У людей с депрессивно-невротическим расстройством такие вздохи часто становятся дурной привычкой.
Не пейте ледяных или обжигающе горячих напитков.
Откажитесь от жевательной резинки.
Бросьте курить.
Возьмите себе за правило прогуливаться после еды. Если это невозможно, то, по крайней мере, посидите с прямой спиной. Но ни в коем случае не переходите сразу после трапезы в горизонтальное положение.

Позы йоги

Существует несколько поз йоги, которые надо делать дабы облегчить пуканье при избыточном газообразовании в животе.

Поза ребенка

Одна из самых простых базовых асан. Облегчает прохождение газов по кишечнику за счет давления на живот. Давление можно регулировать, раздвигая бедра и поднимая вверх заднюю часть туловища.

Апанасана

Самая эффективная поза для отхождения газов. Держать надо не менее 15 секунд. Но лучше – 1 минуту. Многим пациентам требуется более длительное удержание асаны для того, чтобы она помогла пукнуть.

Поза счастливого ребенка

Это уже более сложное упражнение. Держать асану надо не менее минуты, только тогда она поможет от вздутия живота, удалив из него газы.

Сгибание вперед

Эффективно удаляет газы, но требует достаточно хорошей растяжки мышц для своего выполнения.

Лежачий твист

Несмотря на то, что человек в этой асане находится в не совсем естественном для себя положении, принять позу достаточно просто. Часто эта асана помогает тогда, когда другие не работают.

Помимо асан йоги, бороться с метеоризмом помогают приседания или просто нахождение в позе на корточках. Хорошо работают и глубокий, и высокий присед.

Таблетки

При избыточном газообразовании на фоне невротического расстройства можно принимать следующие группы препаратов.

Энтеросорбенты (активированный уголь, Энтерогель, Диосмектит и др.), связывающие на своей поверхности пузырьки газа и те вещества, которые могут способствовать их ускоренному формированию.
Ветрогонные препараты на основе симетикона. Самое известное лекарство этой группы Эспумизан. Уменьшают поверхностное натяжение на границе раздела фаз, разрушая скопившиеся там пузырьки воздуха и предотвращая их формирование.
Препараты с непанкреатическими ферментами, обеспечивающими переваривание углеводов, например, Нормоэнзим.
Пробиотики. Нормализуют состав микрофлоры кишечника.

При тяжелых формах вздутия живота и постоянного метеоризма у взрослых, связанных с прохождением в кишечнике гнилостных процессов, назначают антибиотик рифаксимин. Но принимать этот препарат следует только с разрешения врача. Обычно его использование не требуется пациентам с «нервными» газами.

Народные средства

Кроме аптечных лекарств от вздутия, взрослым людям часто советуют использовать народные средства борьбы с метеоризмом. Это могут быть следующие снадобья.

Ромашковый чай. Отличный выбор для тревожных пациентов, так как обладает способностью успокаивать. По-настоящему от невротического расстройства этот чаек, конечно, не избавит, так как не сможет изменить иррациональные мысли, ведущие к неврозу, но немного расслабить сумеет.
Мятный чай. Нельзя употреблять тогда, когда есть склонность к изжоге, эзофагальной рефлюксной болезни. У тревожно-мнительных личностей метеоризм и изжога часто проявляются одновременно, а потому мятные препараты им не показаны.
Настой семян фенхеля и укропа. Дают младенцам. А потому даже очень мнительные взрослые люди могут использовать эти народные средства без сяких опасений.
Кориандр, тмин, кумин, куркума, имбирь, кардамон. Можно готовить специальные отвары. А можно просто добавлять в пищу.

Диета

При высокой склонности к метеоризму из рациона желательно исключить продукты, вызывающие быстрое газообразование. Но делать это следует разумно. Так как в перечень таких продуктов входит масса полезны наименований, ведь по сути это все овощи и фрукты. Полный отказ от их употребления ухудшит состояние здоровья, а не поправит его.

Поэтому невротическим пациентам, которые не страдают никаким серьезным заболеванием желудочно-кишечного тракта, а лишь маются от телесных проявлений тревоги и неудовлетворённости жизнью, целесообразно придерживается таких рекомендаций.

Отказаться от продуктов, которые очень сильно провоцируют избыточное газообразование. Это:

бобовые;
все виды капусты, включая брокколи;
жареная и/или жирная пища;
молоко и сливки;
заменители сахара с сорбитом, маннитом и т.д.;
алкоголь;
жгучие специи.

Необходимо резко сократить :

продукты, содержащие глютен (хлеб, любую выпечку);
любые сладости (нарушают работу микрофлоры кишечника);
лук и чесок (особенно в сыром виде);
болгарский перец.

Оставить в рационе питания продукты, которые хотя и содержат вещества, провоцирующие образование газов в кишечнике, оказывают положительное влияние на микрофлору, обеспечивая ее растворимой растительной клетчаткой. Это:

Все остальные овощи и фрукты можно включать в меню, основываясь на своей переносимости.

Переключение внимания

Поскольку одной из причин хронического болезненного вздутия живота являются постоянные мысли пациента о своем симптоме, уменьшить проявление дискомфорта помогает переключение внимания.

Беда в том, что многие невротические пациенты не в силах этого сделать. Более того, они упорно затаскивают себя в болезнь, изучая свою симптоматику, подыскивая лекарства от метеоризма и специальную диету.

Истинная терапия

Поскольку причины хронического газообразования обычно таятся в психике человека, а не в его животе, подлинное лечение должно быть направлено именно на психическую сферу человека, а не на ЖКТ.

Любые ветрогонные лекарственные препараты и народные снадобья, позы для отхождения газов и диета могут лишь облегчить симптомы, но не устранить саму причину недомогания, связанную с тем, что организм постоянно пребывает в напряжённом нервном состоянии.

Вегето-сосудистая дистония, зайдите, пожалуйста

У меня при перемене погоды происходит резкое вздутие живота, как отек чтоли. отекает и лицо,ужас. прочитала, что это характерно для ВСД.Вопрос-кто сталкивался с подобным и как с этим бороться?

Всем тем, кто страдает от вымышленной ВСД (а на самом деле скорее всего тревожное расстройство или невроз) – желаю только одного. Хватит себя жалеть. Для того что бы выличиться (хотя вы не являетесь больными), необходимо этого хотеть. Часто у таких любей (ипохондриков, психосоматиков) возникает зашитная реакция, то есть он с помощью своей якобы болезни убегает от проблем (неосознанно). Поэтому решать их впринципе не хочет, а только жалуется, что , якобы врачи все плохие, погода виновата, психилоги идиоты и прочее.

Вот почитайте (особенно в середи статьи) – выгода от болезни

Эля меня тошнит от вашего снобизма Врачи ,вообще-то, за зарплату работают имею право выразить претензии, так же как и психологи,если парикмахер работает плохо, то к нему перестанут ходить, так какого чёрта , ваши бестолковые однокурсники лезли работать.И ,кто вы собственно такая,чтобы придумывать людям диагнозы про психические расстройства, вы сами не здоровы, видимо

В данном разделе в темах и комментариях публикуется исключительно нейтральная информация. Темы и комментарии, содержащие советы, рекомендации, пропаганду нетрадиционных методов лечения или иных действий будут закрыты.

это вообще жесть. я Вас понимаю – когда я со своей температурой 37.3 ходила по врачам, все пальцем у виска крутили, типа ***., не знаешь, как температуру сбить? терапевт мне прям так и сказал на приеме, а потом выяснилось, что у меня пневмония все это время была, и никому в голову не приходило лечить. я врачей не то чтобы ненавижу с тех пор, но мнения о них соответствующего, считаю, что они только капусту стричь мастера, а спасение нас, утопающих – дело наших же рук

Сейчас придёт Эля и расскажет,что вы сами виноваты, а врачи все святые:)

У меня была пневмония, вроде вылечили. я даже не представляю,с чего начать,к какому врачу обратиться для начала?к терапевту своему?

я бы Вам посоветовала сделать комп.томографию легких, почек и УЗИ брюшной полости – посмотреть состояние желчного пузыря и поджелудочной, к терапевту можно сходить, чтобы хотя бы анализы назначила, сдадите биохимию. по моему личному опыту – в трудный момент врачи мне ничем не помогли, сама таскалась за свои деньги по обследованиям, просмотрела все внутренности, нашла проблемы в легких (пневмония, возможно, даже специфическая была), в желчном – застой желчи, в позвоночнике – хондроз и прочее. а современные врачи только гипертонию диагностировать мастера, ибо много ума не надо – давление измерить и убедиться, что у человека от этого психоза уже цифры далеки от идеальных.

Для версии Форума Woman.ru на компьютерах появились новые возможности и оформление.
Расскажите, какие впечатления от изменений?

признаки ВСД совсем не те что вы описали.
у вас наверно давление скачет

А что может быть, когда раздуваются сосуды на руках, ногах, голове (скорее всего это вены), а давление нормальное. нарушение кровообращения? венозный отток нарушен? что проверить?

оппа. а когда была? пневмония ну, году в 2004-2005,у меня бронхит пожизненно,трахеиты вернее. сча почему то они пропали,ттт.

думаю, то, что они раздуваются на руках-ногах, не проблема, а если беспокоит состояние головы – сделайте УЗИ сосудов головы и шеи, чтобы определить, затруднен ли венозный отток от головного мозга, можно КТ шейно-грудного отдела позвоночника сделать, если раньше не делали. если это каким-то образом признаки венозного застоя, то не знаю, что еще проверять (у самой такой проблемы вроде нет, поэтому ноль в этом вопросе), поищите в инете, анализ крови на исключение склонности к тромбофлебиту можно сделать, ноя не знаю, какой это анализ. конечно, я понимаю, что люди, верящие в медицину, закричат, что нужно “обращаться к врачу. “, но я советую взять дело своего здоровья в свои руки, ну, и с врачами (а не рВачами) взаимодействовать по возможности. можно еще всякие анализы сдать на липидный спектр, гормональный статус, кардиологический профиль и далее, далее, но все стоит денег, а бесплатно почти ничего не назначают

Печаль, постарайтесь, поищите причину Ваших недугов, пусть Вам будет легче )

ой спасибо большое) вот честно, измучилась. В такие дни выходить на улицу даже неохота-позорище. дошло до того, что место в транспорте уступают(((

то есть, все таки с терапевта начать?

начните с терапевта, а дальше смотрите по ситуации

на анти всд, смотрю люди пьют линекс даже,мда.

может, как симптоматическое и неплохо. не исключено, что Ваши проблемы из пищеварительной системы растут, может, с желчевыделением что-то не то, короче, ищите, что-нибудь да выяснится

мда. спасибо за совет. недешево это наверно все будет.

а вот интересно,клизму можно делать при таком состоянии?

Механизм метеочувствительности заложен исторически – организм должен чувствовать приближение жары и холода, дождя и засухи, дабы вовремя задержать жидкость в организме, запасти жир или белок, спрятаться в пещеру, сбросить воду, переместиться к водному источнику, не попасть под грозу и т.д.
некоторые метеочувствительные обходятся без зонтов – они просто вообще не попадают под значимый дождь (если, конечно, работа не у станка с 6.00 до 15.00)

Полезный совет! Делайте дыхательные упражнения, попеременно дышите или правой или левой ноздрей.

Наконец-то об этом сказали вслух. ВСД не существует. Заграницей о такой болезни не знают:))) Нужно лечить нервы, попробуйте йогу, разберитесь в себе.

Согласна , ВСД – не существует !
Есть не компетентные врачи которым лень , либо по своей тупости ставят такие диагнозы и люди потом всю жизнь лечат свои нервы , сосуды у психологов и психотерапевтов . Но у автора отеки значит надо конкретно искать причину , и я бы ее ни как не связала с психологами , это что то с организмом на физическом уровне и нервы здесь ни причем. Врачей хороших и грамотных сейчас найти трудно, даже в Европе , уж не говоря о России.
Я бы посоветовала перво-наперво сдать анализы крови развернутые в клинике которой доверяеете ( а желательно в двух клиниках – что бы исключить ошибку)
Обязательно консультация эндокринолога – анализы :
ТТГ, Т4 свободный , анти ТПО.
У меня отеки были из за щитовидки, сейчас ттт.
Все банально просто – искать причину сначало в организме – щитовидка, почки , сердце, и т. д ,и когда вы удостоверитесь что физически организм здоров ( если здоров) , потом уже можете и залазить в дебри психологии , но не советую.
Оно вам надо.

Вздутие живота при ВСД

Острая, длительная желудочная боль при ВСД – довольно часто встречающийся признак, обычно беспокоящий пациентов, у которых диагностирован данный недуг. В процессе развития ВСД помимо того, что болит живот, можно наблюдать нарушение пищеварения, частую диспепсию, повышение газообразований, диарею. Чтобы избавиться от проблем с кишечником, изначально придется устранить фактор, спровоцировавший боли в желудке при ВСД.

Описание заболевания

В МКБ 10 про ВСД не упоминают. Там можно найти лишь упоминание о соматоморфной вегетативной дисфункции. Понимание «соматоморфная» означает, что болезнь обладает такой же формой, что и телесная проблема. Из чего можно сделать вывод, что связь болезней имеется лишь в работе автономной вегетативной нервной системы, подающей сигналы головному мозгу. Они обрабатываются таким образом, что у человека проявляется симптоматика гастрита, гипертонии, дуоденита, язвы желудка, вздутия живота, болей в желудке либо болезней легких.

Причем в функционировании вегетативной нервной системы отсутствуют отклонения, однако подобная реакция обусловлена сигналами, поступающими в нее. То есть проблема возникает на подсознательном уровне, поэтому гастроэнтерологическое исследование будет не эффективным.

Проявление ВСД с болями в желудке

Из-за сильного напряжения и стрессов стимулируется выработка адреналина в надпочечниках при ВСД.

Результатом этого становится формирование признаков, которые сходны с проблемами ЖКТ:

Боли и сжатие желудка;
Внезапные позывы к рвоте;
Урчит живот, появляется изжога.

Отличительными свойствами малоприятных болей в желудке при ВСД являются их привязчивость и отсутствие какой-либо серьезной симптоматики. К примеру, сразу после приема пищи появляется чувство пустого желудка, или ощущение, что живот переполнен после пары глотков жидкости.

Следует отметить, что самостоятельное лечение сорбентами, ферментативными средствами и болеутоляющими, если имеется расстройство и боли желудка при ВСД, вряд ли поможет. Возможно лишь еще большее ухудшение состояния.

Чтобы предотвратить формирования болей в желудке при ВСД, нужно незамедлительно проконсультироваться со специалистом. В данной ситуации может помочь терапевт, гастроэнтеролог либо невропатолог. Врачом будет назначено исследование для исключения другой болезни, поскольку боли в желудке и вообще животе могут быть причиной не только дистонии желудка.

Нередко подобная боль является причиной более серьезных проблем со здоровьем:

Воспаление;
Защемления грыжи;
Перфоративной язвы желудка и ДПК;
Кровотечение;
Абдоминального инфаркта миокарда с поражением базального либо нижнего отдела мышцы сердца.

В некоторых случаях даже полное исследование не дает подтверждения о болезнях в кишечнике и животе, а лечение болей в желудке при ВСД, которое назначил гастроэнтеролог, не имеет эффекта. В этом случае лечением начинает заниматься невропатолог либо психиатр, поскольку причина формирования симптомов трудностей с кишечником может заключаться в формировании именно ВСД.

Факторы, провоцирующие появление боли

Основные факторы, которые провоцируют проявление боли в желудке при ВСД следующие:

Неустойчивая психика в состоянии стресса;
Умственная усталость;
Хроническое утомление;
Нарушенная функция сна;
Проблемы с эндокринной системой;
Нарушение в гормональном фоне.

От приступов ВСД и симптомов болей в желудке обычно страдают в подростковом возрасте, когда идет половое созревание, либо представительницы прекрасного пола во время климакса.

Пациенты другого возраста могут страдать от приступов ВСД по таким причинам:

Болезни внутренних органов;
Постоянное перенапряжение;
Гиподинамия;
Проблемы с пищеварительной системой;
Аллергические реакции;
Наследственность.

По этой причине ВСД должно быть диагностировано в начале формирования. Этим обусловлено эффективное лечение недуга и симптоматики болей в желудке.

Как диагностировать заболевание

При ВСД быстро и точно диагностировать состояние довольно трудно, поскольку симптоматика расплывчата. Для начала проводится дифференциальная диагностика для исключения серьезных проблем во внутренних органах, которые жизненно важны для человека (сердце, почках, печени и пр.). После исключения более серьезных заболеваний врач оценивает висцеральную активность, и вегетативную способность реагировать. Кроме того показано прохождение ЭЭГ мозга головы и электрокардиограммы при ВСД. Для оценивания степени вегетативного реагирования нервной системы проводят ортостатическую и фармакологическую функциональную пробу.

При формировании болей в желудке, врач может удостовериться в развитии гастрита, диспепсии вследствие ВСД по следующим симптомам:

Имеются множественные соматические проявления при отсутствии ключевого признака;
Проводимое лечение болей в желудке долго не приносит положительных результатов;
Состояние ухудшается в состоянии стресса;
Жалобы пациента не соответствуют объективному обследованию боли в желудке;
Традиционное лечение не эффективно, пациент предпочитает лечиться успокоительными средствами.

Язва желудка, колит, гастрит и иные желудочно-кишечные недуги в отличие от ВСД не характеризуются эмоциональными проблемами. Если причина болей в желудке кроется в ВСД, пациент не может точно пояснить локализацию болей.

Кроме того в нем можно заметить следующие признаки:

У пациента депрессивное настроение;
Он слишком тревожный в момент ВСД;
Пациент не заботиться о собственной внешности либо чрезмерно ухаживает за собой;
Больной безразличен к еде;
Появляется бессонница в момент ВСД;
Он чувствует себя безнадежным.

Такая симптоматика свидетельствует о возможном вегетативном расстройстве на фоне тревожной и депрессивной дисфункции в момент ВСД. При этом проявляются сильные боли в желудке.

Как избавиться от болей в желудке

При появлении болей в желудке во время приступа ВСД следует первоначально устранить первопричину такой проблемы со здоровьем. Лечить вегетососудистую дистонию должен невропатолог, а чтобы поддержать в нормальном состоянии пищеварительную систему понадобится помощь гастроэнтеролога.

Для начала пациент должен привести в норму собственное психическое здоровье, обучиться сдержанно реагировать на стрессовые ситуации при ВСД, не реагировать на все слишком эмоционально. Для лечения болей в желудке немаловажно нормализовать режим дня, соблюдать принципы здорового образа жизни, заняться физкультурой и активным спортом пациентам с ВСД.

Неплохим способом для устранения признаков ВСД и симптоматики болей в желудке являются занятия йогой, обучающие человека правильному расслаблению, концентрации внимания на положительных сторонах. Кроме этого есть возможность обучиться специальным упражнениям, которые способствуют приведению состояния в норму. Хороший результат приносит дыхательная гимнастика, которая приводит в норму переваривание пищи, устраняет ощущение тяжести в желудке и устраняет боли.

Какая она, боль в животе при ВСД?

Как шутят доктора, ВСД – это обезьяна. Она подражает любой болезни, копирует любые симптомы. А особенно любит перевоплощаться в то, чего в большей степени боится ВСДшник. Дистоники прекрасно об этом знают, однако продолжают ипохондрично относиться к своему состоянию. Боли в животе при ВСД всегда пугают, особенно женщин. Внутри столько разных органов, а вдруг боль сигнализирует о начале чего-то серьёзного и неизлечимого?

От психологических примет к фактам

Почему именно ВСДшники постоянно становятся жертвами своих стрессов и эмоций? Дистоники от природы наделены особой чувствительностью, мнительностью. Нервная система таких людей слишком восприимчива к раздражителям и совершенно непредсказуема в своих «играх». Организм ВСДшника едва ли не круглосуточно находится в боевой готовности, чтобы бежать от опасностей и сражаться с врагами, которых не существует. Человек может расслабиться только во сне, но даже там дистония порой находит его и жестоко вырывает из сновидений.

Кому высказаться? Близкие не воспринимают всерьёз, доктора не находят патологий. Получается, человек полностью здоров, вот только мучения его не выдуманы. Только ВСДшник может полноценно понять и поддержать своего «коллегу по несчастью». Стрессы, неврозы, задавленные обиды на равнодушных домочадцев и врачей, страхи, спрятанные глубоко в сердце, – всё это, по мнению психологов, рано или поздно вырывается наружу и поселяется… в ЖКТ:

Боли в желудочной области говорят о невысказанности и накопленном негативе.
Боли в животе, кишечнике, запоры – признак затаённых страхов.
Несварение пищи и расстройство ЖКТ – свидетельство того, что человек настолько погряз в собственной голове, что мозг не в состоянии управлять его пищеварением на должном уровне.

Поэтому ВСД и боли в животе так часто становятся спутниками. На самом деле всё объясняется довольно просто. ВСДшник находится в состоянии хронического стресса. Адреналин, гуляющий по крови, готовит организм к борьбе за выживание. Из-за этого мышцы ЖКТ сжимаются, нормальное пищеварение прекращается – в ситуации схватки или погони организму некогда сваривать еду, силы нужны ему для борьбы. Кровоснабжение органов пищеварения ухудшается, вся кровь поступает к сердцу и мозгу. Потому возникают расстройства в желудке и животе.

Симптом боли может проявляться как изредка, так и ежедневно. Иногда болевые ощущения заметно усиливаются, и это пугает дистоника. В любом случае, нельзя дать стопроцентную гарантию, что ваши спазмы в животе – это обязательно следствие ВСД.

5 причин забить тревогу

Вызов скорой помощи обязателен, если:

Боль достаточно сильная и не прекращается более часа.
Появилась рвота, а температура повысилась.
Живот стал твёрдый, как доска.
В жидком стуле видны следы крови.
Появилось головокружение, и вы находитесь в предобморочном состоянии.

Если болевые ощущения терпимы, но возникают регулярно (особенно, если вы способны предсказать их появление), следует обратиться за консультацией к доктору. Иногда, сваливая все симптомы на счёт своей ВСД, пациент теряет драгоценное время и усугубляет течение болезни. Несмотря на то, что чаще всего ВСДшник оказывается полностью здоровым, в его организме всегда достаточно «места» и для других заболеваний. Например, продолжительные, назойливые боли внизу живота при ВСД могут указывать на целый ряд причин: от гинекологического воспаления до кишечной непроходимости.

Как вылечить нервный живот?

Каждый ВСДшник прекрасно знает: нет смысла действовать на симптомы, нужно лечить первопричину. Практически во всех недомоганиях дистоника виновато его нестандартное и впечатляемое мышление, которое доводит организм до соматических расстройств. В случае с животом – то же самое. Лечение у гастроэнтеролога не принесёт пользы. Мало того, препараты от расстройств ЖКТ могут только ухудшить состояние больного. Боли в животе от ВСД лечатся в первую очередь психотерапевтически.

Огромную роль играет работа над собой. Если ВСДшник освоит техники аутотренинга (самопрограммирования), он получит возможность решить многие проблемы без помощи психотерапевта. Каждый в состоянии освоить хотя бы одну формулу аффирмации (положительного настроя):

«Я полностью здоров. Я спокоен. Моей жизни ничего не угрожает. Все мои органы работают стабильно, без сбоев. Я люблю жизнь и радуюсь каждому дню. У меня нет причин беспокоиться и обижаться. Я, красив, гармоничен и собираюсь жить долго и счастливо. Мой живот работает как часы. Я чувствую своё здоровье».

Хороший эффект дают также дыхательные упражнения. Для ВСДшника они должны стать полезной привычкой. Правильное, глубокое дыхание не только снимает спазмы во всём теле, но и дополняет кровь ценным кислородом. Научившись дыхательной гимнастике, дистоник сможет оставаться спокойным даже в самых трудных ситуациях.

Вегетососудистая дистония: жизнь в лечебном режиме

Вегетососудистая дистония: симптомы, диагностика и лечение ВСД

Среди многочисленных человеческих недугов одним из самых распространенных и многоликих является вегетососудистая дистония (ВСД). Это состояние “предболезни”, которое при воздействии провоцирующих факторов может дать начало огромному числу различных патологических состояний. К сожалению, ВСД нередко возникает у молодых мам.

“Вегетативный оркестр”

Функции всех наших внутренних органов находятся под контролем специального отдела центральной нервной системы – вегетативной (или автономной) нервной системы. Это главный дирижер, регулирующий работу всех органов и систем и обеспечивающий нормальное функционирование человеческого организма в различных ситуациях. Нам не приходится задумываться, что при физической нагрузке для обеспечения работающих мышц кислородом и питательными веществами необходимо чаще дышать, а сердцу нужно быстрее и сильнее сокращаться, мы не заботимся о составе пищеварительных соков в зависимости от того, что съели, и не беспокоимся о том, сколько и каких ферментов и биологически активных веществ следует продуцировать печени: всем этим за нас занимается вегетативная нервная система (ВНС).

Основными отделами ВНС являются симпатический и парасимпатический. Центральные отделы ВНС находятся в головном и спинном мозге, а нервы подходят ко всем внутренним органам. В зависимости от ситуации роль “первой скрипки” отдается одному из этих отделов, так как результаты их работы часто разнонаправлены: симпатическая нервная система вызывает учащение сердцебиения, повышение артериального давления, спазм сосудов и мускулатуры желудочно-кишечного тракта и др. Эволюционно такие реакции организма были необходимы в стрессовых ситуациях, например при нападении, когда нужно было сражаться или, наоборот, убегать от противника. Спазм сосудов предупреждал тяжелую кровопотерю.

Активность симпатической нервной системы запускает процессы, связанные с расходом энергии, а деятельность парасимпатической системы способствует накоплению энергии в организме, эффекты ее действия противоположны эффектам действия симпатической системы. И на сегодняшний день при тяжелом стрессе у человека активируется симпатический отдел ВНС, но, так как нашему современнику не нужно ни от кого бежать и ни с кем сражаться, “перегорание” заложенных эволюционно реакций дает начало патологическим симптомам: сердцебиению, “скачкам” артериального давления и т.д. Парасимпатическая нервная система ответственна за уменьшение частоты биений сердца, усиление моторики желудочно-кишечного тракта. Парасимпатические нервы подходят к дыхательным путям и легким, иннервируют выделительные и половые органы. “Главная тема” парасимпатического отдела ВНС “звучит” ночью, когда человек спит.

Работа симпатического и парасимпатического отделов ВНС находится в относительном равновесии с преобладанием одного из них. Дисбаланс тонуса этих отделов – дистония – и обусловливает появление термина – ВСД. При ВСД не происходит никаких структурных изменений в отделах ВНС, однако нарушается то тонкое равновесие, которое обеспечивает слаженную работу всех систем организма.

Причины ВСД

Чаще всего “корни” ВСД уходят в детство. Склонность к развитию дисбаланса в работе ВНС определяется, прежде всего, наследственностью, а также самыми ранними этапами развития ребенка. Наследственная предрасположенность чаще передается по материнской линии. Неблагополучное течение беременности, тяжелые роды уже в самом начале жизни закладывают основу для развития ВСД.

В течение жизни воздействие самых разнообразных провоцирующих факторов: инфекционных процессов, хронических заболеваний, поражений головного мозга, гормональных перестроек, неврозов, стрессов – приводит к появлению клинических симптомов ВСД. Гормональные колебания могут спровоцировать появление и обострение симптомов дистонии. Вот почему этапы жизни, для которых характерны резкие изменения уровня гормонов: период полового созревания, беременность, послеродовый период, климакс – часто сопровождаются многочисленными проявлениями ВСД.

Так как в женском организме колебания гормонов происходят циклически (в течение менструального цикла), то для женщин характерно более частое возникновение ВСД, а вегетативные кризы у них встречаются в 2 раза чаще, чем у мужчин. Однако наиболее частой причиной вегетативных расстройств являются стрессы и различные невротические расстройства. В этой связи необходимо отметить, что симптомы ВСД впервые могут появиться именно в послеродовом периоде, что спровоцировано недосыпанием, усталостью, повышенными физическими нагрузками.

Симптомы, которые должны насторожить

Проявления ВСД столь разнообразны, что исключить наличие серьезных болезней за “масками” ВСД может только врач. Кроме того, различные хронические и острые заболевания могут провоцировать развитие дисбаланса в работе ВСН. В этих случаях признаки ВСД появляются на фоне симптомов этих болезней.

Наиболее яркие симптомы ВСД чаще всего возникают со стороны сердечнососудистой системы. Вот почему самым широко распространенным названием этого синдрома является “вегетативно-сосудистая дистония”. Другое хорошо известное название, применяемое сейчас для обозначения дисфункции преимущественно со стороны сердечно-сосудистой системы, – “нейроциркуляторная дистония”.

Весьма характерным для ВСД являются различные функциональные нарушения со стороны желудочно-кишечного тракта. Они проявляются вздутием живота,

Парасимпатическая часть ВНС иногда болями в различных отделах живота, расстройством стула, тошнотой, ощущением тяжести в подложечной области, отрыжкой воздухом.

Вегетативный дисбаланс часто приводит и к дыхательным изменениям: одышке, “неудовлетворенным” вдохам, ощущению нехватки воздуха. Наиболее частым симптомом является учащенное дыхание, которое ведет к гипервентиляции – поступлению избыточного количества кислорода в легкие, а значит, в кровь и в головной мозг и электролитным нарушениям (дисбалансу микроэлементов – натрия, калия, кальция и т.д.). В связи с изменениями электролитного состава крови часто возникают мышечные спазмы, нарушения кожной чувствительности, спазм сосудов рук и ног, похолодание конечностей. Гипервентиляция может привести к головным болям, обморокам.

ВСД может обусловливать возникновение сексуальной дисфункции, аноргазмию – отсутствие оргазма, болезненные менструации. Женщины часто становятся раздражительными, плаксивыми.

Гормональные колебания, в том числе и эндокринная перестройка организма после родов, послеродовый стресс (особенно при тяжелых родах) провоцируют обострение симптомов ВСД, что является одним из механизмов развития послеродовой депрессии. Спастические (периодические самопроизвольные) сокращения матки и спазм питающих внутренние половые органы сосудов – причина болезненных менструаций и одно из многочисленных проявлений ВСД на фоне циклических изменений гормонального фона. Иногда спровоцированные спазмы гладкой мускулатуры и нарушение нервной регуляции мочевого пузыря приводят к довольно выраженным болям при мочеиспускании в области мочевого пузыря – цисталгиям.

Нарушения терморегуляции, повышенная потливость, особенно ладоней и стоп, – характерный признак ВСД. Температура при ВСД никогда не поднимается до очень высоких (больше 38°) цифр, человек хорошо переносит эту температуру, во сне она нормализуется. Причиной обострения симптомов ВСД на фоне беременности и в послеродовом периоде служат значительные гормональные перестройки в женском организме.

Диагностика вегетососудистой дистонии

В связи с тем, что скрываясь под своими масками, ВСД может симулировать симптомы различных серьезных заболеваний, диагностировать дисфункцию вегетативной нервной системы, исключив наличие другой патологии, может только врач.

Прежде всего, вегетолог исключает поражение центральной нервной системы – головного и спинного мозга. Помимо обычного неврологического обследования для этой цели могут потребоваться такие сложные диагностические методы, как компьютерная и магнитно-резонансная томография. В ряде случаев схожесть некоторых симптомов ВСД с признаками заболеваний сердца и эндокринными недугами объясняет необходимость регистрации электрокардиограммы, сдачи анализов крови.

Лечение вегетососудистой дистонии

Казалось бы, если ВСД не является болезнью, то и лечить ее нет необходимости. Однако в ряде случаев, при отсутствии контроля, течение ВСД может становиться более тяжелым, чаще возникают вегетативные кризы, характеризующиеся внезапным появлением на фоне полного здоровья вегетативных расстройств. Кроме того, уменьшение числа пациентов с ВСД обусловлено прогрессированием вегетативной дисфункции и развитием сердечно-сосудистых заболеваний: гипертонической болезни, сосудистой патологии головного мозга и др.

Большую роль в лечении ВСД играют немедикаментозные методы. Лекарства обычно используются при тяжелом течении вегетативной дисфункции.

Прежде всего, рекомендовано ограничить, а по возможности – исключить воздействие провоцирующих факторов (психоэмоционального стресса, вредных условий труда, чрезмерных физических и умственных нагрузок), провести санацию очагов хронической инфекции, обычно полости рта, миндалин; компенсировать хронические заболевания желудочно-кишечного тракта, эндокринной системы и др. Важен отказ от вредных привычек (курения, употребления алкоголя).

Большое значение приобретают кажущиеся банальными рекомендации по соблюдению режима дня. Недостаточный беспокойный поверхностный сон наносит большой урон стабильности нервных процессов и способствует обострению симптомов ВСД. Умственные нагрузки должны чередоваться с физическими. Продолжительность сна должна быть не менее 8 часов. Помещение для сна должно быть проветренным, температура воздуха – не выше 18-20 градусов, так как прохладный воздух делает дыхание более редким и глубоким, что способствует достаточному поступлению в организм кислорода, полноценному отдыху во время сна. Рекомендуется ограничить время просмотра телепередач и работу на компьютере до 2 часов в день, при отсутствии такой возможности необходимо каждые 45-60 минут делать перерывы в работе.

Желательно проводить сеансы гимнастики в течение дня, позволяющей размяться, сбросить напряжение, дать отдых мышцам, глазам, центральной нервной системе. При ВСД полезны упражнения на релаксацию.

Иногда требуется помощь психотерапевта и психотерапевтическая коррекция с назначением седативных, снотворных препаратов, антидепрессантов.

Умеренная, постепенно увеличивающаяся физическая нагрузка помогает восстановлению баланса в работе вегетативной нервной системы, нормализации сосудистого тонуса, обогащению тканей кислородом. Таким эффектом обладают нагрузки аэробного типа: дозированная по расстоянию, времени и углу подъема ходьба – терренкур; занятия на беговой дорожке; велосипед, плавание, лыжи. Следует избегать силовых нагрузок, упражнений с резкими наклонами, при которых голова оказывается ниже уровня груди, быстрых изменений положения тела.

При среднетяжелом течении ВСД на этапе реабилитации рекомендовано санаторно-курортное лечение. Основными лечебными факторами санаторного лечения являются климатотерапия, минеральные воды, бальнеотерапия (при этом характер ванн: хвойные, жемчужные, радоновые, углекислые и др. – определяется наиболее выраженными симптомами ВСД), циркулярный и веерный душ, морские купания, массаж, рефлексотерапия, физиолечение (электрофорез, электросон, аэроионотерапия), ЛФК и дыхательная гимнастика.

Полноценная и сбалансированная по содержанию белков, жиров, углеводов, калорий диета, обогащенная витаминами, кальцием, магнием входит в комплексное лечение ВСД.

Лекарственные препараты при ВСД назначаются врачом. Однако в ряде ситуаций разрешено использование фитопрепаратов и средств, которые относятся к так называемым адаптогенам – веществам, повышающим адаптивные способности организма. При колющих болях и неприятных ощущениях в области сердца помогают успокоительные травы, сборы (в период грудного вскармливания принимать любые препараты, в том числе и растительные, можно только с разрешения лечащего врача, так как лекарства попадают в молоко и воздействуют на ребенка). По согласованию с доктором можно использовать содержащие валериану, пустырник капли КОРВАЛОЛА, ВАЛОКОРДИНА, рассасывать содержащий ментол ВАЛИДОЛ.

Многочисленные симптомы ВСД, как правило, не представляют опасности, хотя субъективно могут переноситься очень тяжело. Однако, учитывая небезобидность ВСД в отношении развития серьезных заболеваний, отягощения наследственности, не следует выпускать из-под контроля “многоликий” дисбаланс в работе вегетативной нервной системы, оставляя без внимания факторы, провоцирующие развитие и прогрессирование симптомов вегетативной дисфункции. Поэтому, если вас беспокоят симптомы, которые можно отнести к проявлениям вегетососудистой дистонии, не отмахивайтесь от них, как от несерьезных, обращайтесь к доктору, ведь часто нормализация режима дня и другие общеукрепляющие процедуры смогут помочь уже сейчас и послужат профилактикой серьезных заболеваний в дальнейшем.