Причины экстрасистолии после еды

Причины и лечение экстрасистолии после еды

Экстрасистолией называется нарушение ритма, при котором на фоне нормального пульса возникает внезапное сокращение, импульс к которому исходит из другой области проводящей системы сердца. Такое явление может быть связано с органическими патологиями миокарда. Но гораздо чаще оно выявляется у совершенно здоровых людей под воздействием провоцирующих факторов. Многие пациенты, которые приходят ко мне на прием, рассказывают о том, что у них нередко появляются экстрасистолы после еды.

Причины нарушения ритма

В норме появление внезапных сокращений сердца регистрируется от 10-20 до 100-250 раз в сутки. Такие данные были получены при помощи холтеровского мониторирования. Часто прием пищи напрямую связан с этими отклонениями от нормального ритма. Физиологическими причинами появления такого нарушения, как экстрасистолы во время еды или после приема пищи, являются:

  • прием большого количества алкоголя;
  • курение;
  • злоупотребление крепким кофе или чаем;
  • прием энергетических напитков;
  • переживания и страхи;
  • стрессовая ситуация;
  • беременность (гормональная перестройка и давление растущей матки на органы средостения);
  • потребление жирной тяжелой пищи;
  • переедание;
  • слабость сердечной мышцы на фоне гиподинамии.

Не следует сбрасывать со счетов и возможность развития аритмии на фоне патологических процессов, когда попадание пищи в желудок и процесс переваривания усугубляет проблему.

Патологические причины экстрасистол после еды могут быть связаны со следующими состояниями или болезнями:

  • миокардит;
  • дистрофические изменения мышцы сердца;
  • кардиальная недостаточность;
  • высокое давление;
  • нарушение работы почек и печени;
  • рефлюкс с обратным забрасыванием содержимого желудка в пищевод;
  • болезни сосудов;
  • состояния с нарушением электролитного баланса;
  • интоксикация или отравление;
  • облучение;
  • вегетососудистая дистония;
  • нарушение работы щитовидной железы;
  • гормональная перестройка (пубертатный период, климакс).

Механизм возникновения экстрасистолии во время приема пищи заключается в усиленном притоке кислорода к желудку. В этот момент сердце испытывает его недостаток, что приводит к усилению процесса возбуждения. Если при этом человек употребляет мало жидкости в виде чистой воды, то происходит относительное сгущение крови, и работа по ее перекачиванию затрудняется. Компенсаторные механизмы вынуждены усиливать частоту сокращений миокарда путем усиления возбуждения проведения.

Когда организм начинает процесс переваривания, то в это время снижается влияние симпатической нервной системы. Давление падает, а пульс становится реже, происходит торможение активности работы коры головного мозга. Так развивается вагусная экстрасистолия. Механизм ее появления сопровождается возбуждением участков проводящей системы под влиянием временной ишемизации миокарда. Она купируется атропином или обычными физическими упражнениями.

Симптомы

Как показывает моя практика, наиболее яркая картина появления внезапных сокращений миокарда наблюдается чаще всего у людей с повышенной возбудимостью нервной системы. Пациенты с вегетососудистой дистонией или психоэмоциональной нестабильностью описывают свои переживания ярко, используя множество эпитетов. При этом чаще всего отклонение носит функциональный характер. После еды возникающая экстрасистолия проявляется следующим образом:

  • слабость, прилив жара и головокружение;
  • ощущение перебоев, толчков или «замирания» сердца;
  • затруднение дыхания;
  • боли или сдавление за грудиной;
  • снижение внимания, рассеянность на фоне нехватки кислорода и даже нарушение сознания.

У ряда людей вместе с вышеперечисленными признаками могут отмечаться симптомы расстройства пищеварения:

  • тяжесть в желудке;
  • изжога и отрыжка;
  • метеоризм и боли в кишечнике.

Патологические формы аритмии на фоне органических изменений сердца клинически проявляются слабо. Значительное отклонение можно обнаружить только на электрокардиограмме. О том, как видны экстрасистолы на кардиограмме, читайте в статье, посвященной данному вопросу.

Если причиной аритмии после приема пищи становятся изменения в миокарде, то на ЭКГ регистрируется частая желудочковая экстрасистолия, которая может перерасти в трепетание. Этот вид отклонения опасен своими последствиями и требует немедленной помощи в условиях стационара.

Как избавиться от проблемы

Для начала я всегда в таком случае рекомендую пройти кардиограмму. А при необходимости – и другие исследования. Это поможет исключить серьезную патологию, требующую быстрого реагирования со стороны врача. Если проблема заключается в физиологических особенностях организма, то предупреждать появление экстрасистол следует путем воздействия на провоцирующие их факторы:

  • пересмотреть меню и максимально ограничить прием тяжелой пищи (животного жира, жареных, копченых блюд, консервов);
  • разбить суточный объем питания на 5-6 приемов и кушать маленькими порциями;
  • не «глотать» еду на ходу, жевать медленно;
  • не доводить себя до состояния сильного голода, носить с собой яблоко или сухарики для перекуса, чтобы не набрасываться на еду, в этом случае есть опасность съесть много и быстро;
  • выпивать перед едой стакан чистой воды, в течение дня потреблять не менее 1,5 литров жидкости;
  • исключить алкоголь и кофеинсодержащие напитки;
  • выбрать для себя меню, куда будут входить полезные продукты с содержанием всех необходимых минералов и витаминов;
  • своевременно выявлять и лечить заболевания внутренних органов;
  • тренировать сердечную мышцу, выполняя регулярно физические упражнения;
  • проветривать помещение, чаще гулять на воздухе;
  • при психоэмоциональных потрясениях вырабатывать стрессоустойчивость и принимать седативные средства.

Дополнительно можно использовать отвары трав для улучшения работы сердечной мышцы и успокоения нервной системы. Хорошо помогают экстракты боярышника, ромашки, валерианового корня, настойка пустырника. Но такая терапия возможна исключительно в качестве дополнения к общим методам лечения и профилактики. О том, что предлагает народная медицина человеку с внеочередными сердечными сокращениями, можно узнать в статье на эту тему.

Когда экстрасистолия, возникающая после еды, является признаком патологии, пациент требует консультации специалиста и правильно подобранной антиаритмической терапии. О том, какие препараты назначаются, как долго и с какой целью их принимают, читайте здесь.

Для подготовки материала использовались следующие источники информации.

Описание экстрасистолии после еды

Экстрасистолия – это патология, при которой происходит нарушение ритма сердца. Она характеризуется временной паузой в работе сердца, сопровождающейся затем усиленными толчками. Такие проявления нередко пугают людей, поскольку в нормальном состоянии у человека не возникает подобных симптомов.

Экстрасистолы могут появляться в момент испуга, человек ощущает сдавливание сердца изнутри, затем учащается сердцебиение.

Однако стоит отметить, что экстрасистолии – это нормальное явление, которое может возникать даже у здоровых людей. В норме считается возникновение экстрасистол от несколько десятков до двух сотен раз за сутки. Если же эти показатели намного увеличены, вплоть до тысячи раз за день, значит у человека могут быть серьезные изменения в сердце или другие заболевания, которые вызывают нарушение ритма сердца.

  • Вся информация на сайте носит ознакомительный характер и НЕ ЯВЛЯЕТСЯ руководством к действию!
  • Поставить ТОЧНЫЙ ДИАГНОЗ Вам может только ВРАЧ!
  • Убедительно просим Вас НЕ ЗАНИМАТЬСЯ самолечением, а записаться к специалисту!
  • Здоровья Вам и Вашим близким!

Обычно экстрасистолии появляются в период депрессивной фазы. Это значит, что у человека может быть психоэмоциональное перенапряжение, угнетенное состояние, при котором возникают тревожные мысли.

Такие мысли напрямую касаются неполадок в здоровье – где-то что-то кольнуло, и человек начинает беспокоиться, думать о возможных серьезных заболеваниях, которых и вовсе нет. В связи с этим и появляются экстрасистолы, во время сбоев ритма сердца человек начинает пугаться, возникает страх за свою жизнь, что еще больше усугубляет ситуацию.

Кроме этого экстрасистолии могут возникать из-за ведения человеком неправильного образа жизни, злоупотребления алкоголем, употребления стимуляторов в виде кофе и крепкого черного чая, а также малоподвижности. Сердце плохо тренируется, его мышца становится слабой, в результате чего и происходит такого рода аритмия.

Как ни странно, но экстрасистолии могут возникать после приема пищи. Это еще одна разновидность аритмии, которая характеризуется замиранием сердца на 2-3 секунды с последующим глухим толчком в груди и непродолжительным спазмом. Поэтому многие начинают искать информацию о том, что делать, если после еды частые экстрасистолы.

Экстрасистолы могут быть органической и функциональной формы. В первом случае сердцебиение восстанавливается после того, как человек примет лежачее положение, функциональная форма такой аритмии наоборот проявляется сильнее в горизонтальном положении.

Если говорить непосредственно о втором варианте экстрасистолии, то она обычно является следствием пагубных привычек – употребление алкоголя и кофеина, курение.

Также провоцировать функциональную экстрасистолию могут стрессы, малоподвижный образ жизни или наоборот чрезмерные физические нагрузки, вегетососудистая дистония, переедание и употребление слишком тяжелой пищи. Органическая форма такой аритмии может быть вызвана различными заболеваниями щитовидной железы, инфекционными болезнями сердца, его хроническая недостаточность и другие патологии отделов сердца.

Причины

Как уже можно понять из выше написанного, экстрасистолия, возникающая после еды, относится к функциональной форме и во многом зависит от индивидуальных особенностей организма каждого человека. Такую аритмию можно назвать абсолютно безопасной для здоровья, она не приводит к серьезным осложнениям в работе сердца и зачастую не требует медикаментозного лечения.

Возникать экстрасистолы могут по разным причинам – кто-то ощутил неприятные перебои ритма сердца сразу после того, как съел фаст-фуд, у других же аритмия появляется исключительно после употребления пищи, перенасыщенной натрием.

Однозначно определить причину в каждом отдельном случае затруднительно.

Однако процесс возникновения экстрасистолии после еды происходит следующим образом:

  • после насыщенной трапезы пища поступает в желудочно-кишечный тракт;
  • там она начинает перерабатываться, а для этого необходим кислород, который поступает в ЖКТ вместе с кровью;
  • большой объем крови направляется в пищеварительный тракт для насыщения его кислородом;
  • сердце начинает испытывать недостаток крови в грудном отделе, поэтому начинает сокращаться чаще, увеличивается интенсивность его ударов.
  • таким образом сердце пытается быстрее прогонять кровь, чтобы восстановить ее баланс.

Стоит также отметить, что такие нарушения ритма сердца, возникающие после еды, в какой-то степени могут провоцировать процесс обезвоживания организма. Дело в том, что употребление малого количества воды приводит к сгущению крови, повышается ее вязкость.

В результате происходит перегрузка сердца, ведь ему приходится с трудом перекачивать такую густую кровь по всему телу. Никакие напитки в виде кофе, чая или соков не способны улучшить ситуацию, поскольку для разжижения крови необходима именно чистая простая вода.

Обильное питье в течение дня способствует восстановлению водного баланса в организме. Если же человек вместо воды постоянно пьет другие напитки, которые являются стимуляторами (а к ним относится кофе, черный крепкий чай, газированные напитки, в особенности кока-кола), то из-за содержания в них большого количества стимулирующих веществ сердце получает дополнительную нагрузку, что только еще больше усугубляет ситуацию.

После сытного обеда или ужина у человека может наблюдаться упадок сил, а это говорит о том, что организм тратит все свои силы на переработку тяжелой пищи, таким образом он быстрее утомляется

Симптомы

Экстрасистолы функциональной природы появляются довольно часто, и не заметить их практически невозможно.

Такая аритмия дает о себе знать сразу после приема пищи и проявляется следующими симптомами:

  • ощущение усиленных толчков в груди, учащаются сердечные сокращения;
  • может возникнуть чувство замирания или кувырка сердца;
  • затрудненное дыхание, у человека возникает ощущение нехватки воздуха (такой дефицит кислорода обусловлен тем, что большая его часть вместе с кровью поступает в желудочно-кишечный тракт для поддержания обмена веществ);
  • рефлюкс, дискомфорт, неприятные ощущения или давящие изнутри слабые боли в области груди;
  • в результате дефицита кислорода, которое наблюдается при таком состоянии в головном мозге, человек может потерять сознание, снижается концентрация внимания, возникают сложности выполнения интеллектуальных задач.

Также при такой аритмии после еды нередко больные жалуются и на другие симптомы, которые не относятся к экстрасистолии, но могут ее сопровождать.

В первую очередь отмечают вздутие живота, дискомфорт, несварение желудка. Однако такие проявления не совсем уместно называть симптомами, они больше относятся к основным факторам, приводят к сбою ритма сердца.

Дело все в том, что организм пытается справиться с проблемой в виде поступившей в желудок тяжелой пищи. И чтобы ее переварить, он начинает направлять кровь к нуждающимся в кислороде органам, ведь именно кислород необходим для процессов переработки. В результате сердце недополучает необходимый объем кислорода, как следствие возникновение экстрасистолии.

Читайте также:  Приступ удушья наблюдается при форме инфаркта миокарда

Особенности лечения экстрасистолии Конкором описаны тут.

Во время переваривания пищи в организме снижается кровяное давление – это еще один признак подобных нарушений.

Лечение экстрасистолии после еды

Обычно такие экстрасистолы не требуют каких-либо мер лечебной терапии, поскольку не представляют особой опасности для здоровья. Тем не менее, если человека на протяжении долгого времени мучают такие симптомы, которые были описаны выше, значит стоит серьезно задуматься о своем образе жизни, в частности пересмотреть список продуктов, которые обычно употребляются.

Следует прекратить употребление алкоголя, жирной и тяжелей пищи, отказаться от курения и постараться придерживаться правильного сбалансированного питания. Эти принципы весьма просты, достаточно подобрать наиболее оптимальную диету, которая будет включать полезны продукты, содержащие большое количество витаминов и микроэлементов.

Что же касается напитков, то в первую очередь необходимо уменьшить количество выпиваемого за сутки кофе или черного чая. Их лучше заменить зеленым чаем, травяными сборами, компотами из яблок, ранеток или ягод. Очень важно не допустить осложнений в виде обезвоживания организма. Для этого нужно ежедневно выпивать как можно больше чистой воды, именно она необходима для нормализации водного баланса.

Также рекомендуется начать вести активный образ жизни. Работа желудочно-кишечного тракта напрямую зависит от двигательной активности человека.

Если он мало двигается, то органы пищеварения тоже начинают работать медленно. Нужно постараться ежедневно выполнять хотя бы самые элементарные физические упражнения, также положительный эффект можно получить от простой пешей прогулки на свежем воздухе.

Очень важно своевременно обследоваться и определить основную причину нарушения сердечного ритма

Народные средства

Многие интересуются, как урядить экстрасистолии после еды, если особой надобности в приеме медикаментозных препаратов нет. Конечно, желание больного как можно быстрее избавиться от таких неприятных симптомов вполне разумно.

Помимо изменения образа жизни больным специалисты рекомендуют использовать средства из народной медицины. Многие травяные сборы и настои очень эффективны в борьбе с таким недугом, как экстрасистолия после еды.

Сегодня можно найти множество различных рецептов для приготовления средств, помогающих снять интенсивность проявления аритмии. Однако наиболее эффективным народным средством можно считать настой из лекарственных трав.

Для приготовления такого целебного напитка вам понадобится взять по пять частей мелиссы и травы пустырника, четыре части вереска, три – боярышника и 2 – хмеля (можно шишки).

Далее полученное сырье нужно залить горячей кипяченой водой и оставить настаиваться в закрытой емкости примерно на три-четыре часа. Когда средство будет готово, его необходимо процедить и остудить. После этого можно смело начинать прием, ежедневно рекомендуется принимать по одной столовой ложке три раза после еды. Продолжительность курса небольшая, для лечения вполне будет достаточно две недели приема средства.

Не стоит заниматься самолечением, ведь в целебных травах содержится большая концентрация работающих веществ. Поэтому во избежание непредсказуемых реакций организма на эти вещества обязательно стоит проконсультироваться с врачом по поводу лечения травяными сборами.

Когда такое состояние опасно?

Экстрасистолия после еду конечно же вызывает тревожность у человека. Она может проявляться по-разному, в зависимости от индивидуальных особенностей организма.

Даже у абсолютно здоровых людей такая аритмия может возникнуть, но это еще не означает, что можно и дальше вести неправильный образ жизни и есть что попало. Кроме того, экстрасистолия может быть признаком и других заболеваний, которые могут дать серьезные осложнения.

Чтобы не допускать этого, необходимо все-таки посетить врача и дать характеристику своей симптоматики. Специалист обязательно направит вас на обследование, которое заключается в сдаче анализов мочи и крови. Также могут направить на диагностические мероприятия, такие как электрокардиография и эхокардиография. Возможно уже при получении первых результатов обследования специалисты обнаружат патологии.

Также в группу риска развития сердечных заболеваний входят профессиональные спортсмены и люди среднего и пожилого возрастов. У спортсменов сердце постоянно сталкивается с большими нагрузками, которые на него возлагаются.

Методы лечения желудочковой экстрасистолии описаны в этой статье.

Описание суправентрикулярной экстрасистолии вы найдете тут.

У пожилых людей вполне могут быть серьезные заболевания сердца, чаще всего это патологические изменения миокарда, которые нередко приводят к возникновению экстрасистол после еды, исходящих из разных отделов сердца.

Нередко экстрасистолия является следствием и других заболеваний, не связанных с работой сердца, например, болезни щитовидной и поджелудочной железы.

Если вовремя не начать лечение таких недугов, в организме может произойти сбой, последствия которого непредсказуемы.

ЭКСТРАСИСТОЛИЯ ПОСЛЕ ЕДЫ

“1) Возможно ли по ощущениям отличить куда более серьёзные мерцательную или , того хуже- желудочковую аритмии от «частой» экстрасистолии ( когда кол-во сбоев несколько за минуту)?”

Нет не можете. Однако! Воистину нет повода ожидать более серьезных аритмий. Нет у Вас для них подоплеки!

“2) Классический ответ на вопрос о «безопасности» экстрасистолии почти всегда включает формулировку «при отсутствии органических поражений сердца» . чёткого определения этого понятия мне найти так и не удалось. Уважаемые эксперты, так Что это? В связи с этим прилагаю своё свежее заключение эхо-кг с сопутствующим вопросом – лично у меня есть ли «органические поражения сердца» , при которых экстрасистолия ( если это она) представляет собою опасность? Меня Особенно этот вопрос интересует потому, что я в целях понижения веса занимаюсь умеренными кардиотренировками дома.”

У Вас НЕТ заявленного поражения. И если бы не гипертония кардиологические лекарства не нужны были бы вовсе.

С уважением, Александр Юрьевич.

Мобильный телефон: +38 (066) 194-83-81
+38 (096) 909-87-96
+38 (093) 364-12-75

Viber, WhatsApp и Telegram: +380661948381
СКАЙП: internist55
ИМЭЙЛ: internist55@ukr.net

Персональный сайт: http://riltsov.kh.ua

1) Возможно ли по ощущениям отличить куда более серьёзные мерцательную или , того хуже- желудочковую аритмии от «частой» экстрасистолии ( когда кол-во сбоев несколько за минуту)?
— да, это вполне возможно опытным пациентам.

2) Классический ответ на вопрос о «безопасности» экстрасистолии почти всегда включает формулировку «при отсутствии органических поражений сердца» . чёткого определения этого понятия мне найти так и не удалось.
— Вам не понятен термин “ОРГАНИЧЕСКИЕ ПОРАЖЕНИЯ СЕРДЦА”?
Какое слово не понятно?

лично у меня есть ли «органические поражения сердца» , при которых экстрасистолия ( если это она) представляет собою опасность?
— Если ЭКГ и ЭхоКГ – нормальные, то У Вс НЕТ органических поражений сердца

в целях понижения веса занимаюсь умеренными кардиотренировками дома.
— правильное решение

Здравствуйте. Экстрасистолия бываету всех, не опасна и не лечится. Это доброкачественнаяаритмия. Причина Экстрасистол –- возникновение разностипотенциалов между соседними миокардиальными волокнами или их группами, что не является
патологией. Выложите ХолтерМТ (протокол) и ЭКГ (пленку) во время приступа. Стоит обследоваться упсихотерапевта и исключить Кардионевроз (невротическое психогенное расстройство)

Может ли прием пищи провоцировать эктрасистолию

Экстрасистолы после еды представляют собой один из видов сердечной аритмии. Для нее характерно преждевременное возбуждение миокарда, возникающее под влиянием импульсов, исходящих из различных участков проводящей системы сердца.

Экстрасистолы во время еды и после нее зачастую сопровождают группу сердечно-сосудистых заболеваний, так как являются одним из самых распространенных нарушений в работе сердца. Доказан также факт их присутствия примерно у 5% здоровых лиц молодого возраста при регистрации ЭКГ. Именно от природы возникновения экстрасистолии и зависит ее общее влияние на организм.

Виды экстрасистолий

Экстраситолию после еды принято делить на предсердный, атриовентрикулярный и желудочковый виды. Развитие этих форм заболевания зависит от влияния парасимпатической и симпатической вегетативных отделов нервной системы (НС).

Влияние НС является ключевым в развитии экстрасистол после еды. В определенной мере изменение ритма сердца характеризует баланс между отделами автономной нервной системы.

При нарушении баланса выявляется доминирующее влияние одного из отделов НС, что, в свою очередь, влечет развитие аритмий. В связи с этим выделяют два вида экстрасистолий:

  1. Брадикардическая. Возникает при доминирующем влиянии парасимпатического отдела. Аритмии могут проявляться в состоянии покоя и после приема пищи. При физической нагрузке, вертикальном положении и при введении атропина симптомы экстрасистолии исчезают.
  2. Тахикардическая. Возникающая при доминирующем влиянии симпатического отдела НС. После применения антиаритмической медикаментозной терапии этот вид аритмии исчезает.

С точки зрения теоретической и практической медицины, наибольшее внимание должно уделяться желудочковой экстрасистоле, так как она связана с высоким риском смерти. Особенно это актуально, когда присутствует основное заболевание, в частности ишемическая болезнь сердца (ИБС). Аритмия желудочков, не имеющая отношения к тяжелой патологии внутренних органов, не имеет прогностического значения и зачастую безопасна. Выделяют две большие группы экстрасистолии:

  • доброкачественные или лабильные;
  • жизнеугрожающие или стабильные.

Доброкачественные аритмии представлены редкими или частыми одиночными экстрасистолами, которые становятся значительно меньше или исчезают, если присутствует физическая нагрузка. Они являются признаком функциональных изменений в сердце. Возникновение подобных аритмий обычно не связано с сопутствующей кардиальной или какой-либо иной патологией. Такие экстрасистолы часто развиваются во время еды.

Жизнеургожающие экстрасистолы чаще всего ассоциированы с сопутствующей кардиальной патологией. Самой частой причиной является ИБС. В данном случае требуется эффективное медикаментозное лечение основного заболевания.

Симптомы экстрасистол

Отмечено, что предсердная и атриовентрикулярная аритмия никак не ощущается пациентами и фиксируется только на ЭКГ. При этом желудочковые экстрасистолы отличаются полной компенсаторной паузой и субъективно переносятся больными тяжелее. Типичными жалобами при этом виде аритмии являются перебои в работе сердечной мышцы, ощущения замирания миокарда, учащенное сердцебиение, головокружение, атипичная боль в области грудной клетки и повышенная усталость.

Пациенты жалуются на ощущение замирания и короткой остановки сердца. Может присутствовать пульсация вен шеи, возникающая при физиологической систоле предсердий. Она происходит при закрытых атриовентрикулярных клапанах из-за преждевременного сокращения желудочков. Последующие нормальные толчки сердечной мышцы из-за аритмии становятся сильнее вследствие постэкстрасистолической компенсаторной паузы.

При внеочередных систолах после еды могут возникать нетипичные для аритмии симптомы, связанные с сопутствующим расстройством пищеварения: метеоризм, тяжесть, отрыжка, изжога.

Механизм возникновения и причины экстрасистолий после приема пищи

Почему экстрасистолия проявляется после приема пищи? ЖКТ имеет общую вегетативную регуляцию с сердцем. При пищеварении все процессы контролируются парасимпатикой в ЖКТ, при этом снижается действие симпатического отдела на сердечную деятельность. Отмечается уменьшение частоты и силы сокращений миокарда. Происходит его физиологическое «голодание», так как большой объем крови направлен в отделы желудка и кишечника для помощи в процессе пищеварения.

Тяжелая пища и другие триггерные факторы провоцируют длительный дефицит кислорода, что ведет к развитию экстрасистолии.

Причины экстрасистолии после еды могут быть связаны с патологическими состояниями сердечно-сосудистой системы, а также с негативным воздействием других факторов.

  • ИБС;
  • постинфарктный кардиосклероз;
  • дилатационная и гипертрофическая кардиомиопатия;
  • приобретенные пороки сердца;
  • гипертрофия желудочков;
  • пролапс митрального клапана;
  • болезнь периферических артерий и сосудов головного мозга;
  • ревмокардит;
  • гастро-эзофагальный рефлюкс и последующее нарушение вегетативной иннервации;
  • врожденные патологии сердца.
Читайте также:  Препараты улучшающие мозговое кровообращение при гипотонии

К экстракардиальным предпосылкам развития экстрасистолий относят:

  • инфекции;
  • анестетики;
  • наркотические препараты – кофеин, алкоголь, кокаин, амфетамины;

  • передозировка лекарств, в частности, «Эуфиллина», «Амитриптилина», «Флуоксетина»;
  • нарушения электролитного баланса – гипокалиемия, гипомагниемия и гиперкальциемия;
  • сильный стресс.

Стоит отметить, что экстрасистолы развиваются у мужчин чаще по сравнению с женщинами. Распространенность аритмии увеличивается с возрастом.

Как предотвратить приступ экстрасистолии после еды народными средствами

С целью облегчить симптомы аритмии используют народные рецепты:

  • Отвара из мяты: 1 ст. л. травы заливают 500 мл кипятка, настаивают, процеживают, принимают 2 месяца по 100 мл три раза в день до еды.
  • Отвар боярышника. Для купирования приступа легкой степени достаточно выпить 1 стакан напитка (1 чайная ложка растения на 200 мл воды).

Кроме того, хорошим эффектом при терапии экстрасистолии после еды обладает календула, лабазник.

Все перечисленные растения помогают восстановить нормальный кровоток и ритм сердца, дают успокаивающий эффект. Но перед применением любого нетрадиционного средства для облегчения приступов после еды следует обязательно проконсультироваться у лечащего врача.

Важно помнить, что лечение народными средствами не решит проблему, а только уменьшит симптоматику заболевания. Во избежание осложнений необходимо пройти полноценный курс обследования.

Основные принципы лечения экстрасистолии после еды

Приступ преждевременный сердечных сокращений во время и после еды не всегда может быть опасным для жизни пациента: в некоторых случаях он является физиологической нормой. Для облегчения приступа лабильной экстрасистолии больному требуется принять горизонтальное положение, максимально расслабиться. Лежать следует с приподнятым ножным концом кровати (для лучшего притока крови к сердцу). Нормализовать состояние можно, выпив сладкий чай, а также сделав самомассаж.

В терапии экстрасистол необходимо устранить первопричину, вызвавшую патологический процесс организма. Так, если фактором, способствовавшим развитию приступов, стала ИБС и другие кардиогенные заболевания, специалист должен назначить препараты, купирующие это состояние.

Основным принципом терапии тахикардического вида экстрасистол является употребление седативных медикаментов, снижающих ритм сердца и благоприятно воздействующих на работу органа. К таким препаратам относится «Валериана», «Пустырник». Хорошим эффектом обладают лекарственные средства «Новопасит», «Персен».

В некоторых случаях, при проявлении сильных приступов, специалист может назначить применение транквилизаторов «Себазон», «Седуксен». Такие препараты помогут не только снять стресс, но и не допустить спазма сосудов – основного осложнения болезни.

Для купирования приступа брадикардического типа врач вправе назначить введение атропина. Это вещество позволит нормализовать ритм сердца, усилив работу мышечной стенки.

В терапии экстрасистолии важно упомянуть об адреноблокаторах. Данные средства назначаются врачом с целью замедления ускоренный сердечных сокращений, путем расширения сосудов, уменьшения возбуждения миокарда и снижения АД. При использовании препаратов этой группы необходимо соблюдать строгие правила дозировки и времени приема, чтобы не допустить развитие осложнений.

Если же причина вставочных систолических комплексов не связана с какой-либо сердечной патологией, стоит задуматься о правильности своего питания и образа жизни. Жирная, острая, жареная, копченая пища считается тяжелой для переваривания. Не полезен и крепкий черный чай или кофе, газированные напитки, спиртное. Сигареты тоже не лучший друг для сердечной мышцы. Низкая физическая активность также не способствует слаженной работе пищеварительных органов. Все это может вызывать нарушения ритма сердца. Сначала они будут разовыми, но потом могут перерасти в постоянную тяжелую аритмию со всеми вытекающими последствиями.

Даже обычная ежедневная получасовая прогулка на открытом воздухе будет полезна для нормального продвижения пищи по желудочно-кишечному тракту, а также легко устранит кислородное голодание миокарда.

Возможные последствия заболевания

Данное состояние может быть опасным, только если оно стало признаком других серьезных заболеваний, как сердечных, так и внесердечных.

Если приступы учащаются и преследуют пациента даже без видимых причин, существует угроза для жизни в результате серьезных осложнений – тахикардии, фибрилляции, остановки сердца. Повышенная возбудимость человека и чувство страха при внеочередных сокращениях миокарда могут способствовать возникновению панических атак, а также появлению гипотонического криза.

При учащении случаев важно в короткие сроки пройти полноценное обследование у специалиста, который сможет точно определить первопричину и назначить препараты для облегчения состояния и лечения сопутствующей патологии.

Важно тщательно следить за состоянием здоровья. Ведь даже, казалось бы, незначительное заболевание, может нанести непоправимый урон и изменить жизнь человека навсегда.

Экстрасистолия и беременность

Нарушения ритма сердца, в частности аритмия в виде экстрасистолии, – распространенная патология при беременности. Естественные гестационные изменения организма в этот период являются причиной гемодинамических, нейрогуморальных и электрофизиологических колебаний.

Предсердные, атриовентрикулярные и желудочковые экстрасистолии встречаются примерно у 20% женщин. Из этих 20%, почти в половине случаев регистрируются функциональные рефлекторные внеочередные сократительные комплексы после или во время еды. Их причиной являются:

  • увеличение нагрузки на сердце;
  • влияние растущей матки, сдавливающей желудок;
  • постоянный страх перед предстоящими родами на последних месяцах.

Отсутствие органических поражений сердца при наличии этого вида аритмии не требует лечения и существенно не влияет на беременность.

Эмоциональное возбуждение на любом сроке способствует появлению экстрасистолии. После родов симптомы обычно проходят.

Из всех видов аритмии экстрасистолия имеет наибольшее распространение, хотя и не всегда регистрируется. Редкие и разовые проявления таких нарушений не опасны, они могут считаться вариантом нормы. И все-таки при обнаружении у себя симптомов внеочередных сокращений миокарда после приема пищи следует обратиться за консультацией к врачу, чтобы лабильная аритмия не стала причиной развития более серьезной патологии сердечно-сосудистой системы.

Почему после еды появляется экстрасистолия и опасно ли это?

Экстрасистолия – один из видов сердечных аритмий, когда в период диастолы происходит внеочередное сокращение предсердий или желудочков. Примечательно, что у некоторых людей экстрасистолы появляются преимущественно после приема пищи.

Происхождение и классификация экстрасистолий

По происхождению экстрасистолии бывают органическими и функциональными. Первые являются следствием различных сердечных патологий. Если внеочередные систолы не связаны с болезнями сердца, их относят к функциональным. Последние возникают на фоне полного здоровья организма (идиопатические), или являются следствием различных состояний, не связанных с состоянием сердца. Провоцировать появление экстрасистолии могут такие патологии и состояния:

  • остеохондроз;
  • нейроциркуляторная дистония;
  • гормональные нарушения (особенно дисфункция щитовидной железы);
  • психоэмоциональное напряжение и физические перегрузки;
  • нарушения солевого обмена (гиперкальциемия, гипокалиемия).

Доказано, что стимулируют возникновение экстрасистол прием некоторых фармакологических средств (осмотические диуретики, эфедрин, глюкокортикоиды, препараты дигиталиса (наперстянки), трициклических антидепрессантов). Провоцируют экстрасистолию алкоголь, кофеинсодержащие напитки (энергетики, крепкий кофе и черный чай). Прием пищи, особенно обильный, также способствует нарушениям ритма.

В зависимости от части сердца, сокращающейся преждевременно, экстрасистолии разделяют на три наиболее часто встречающихся вида:

  • предсердные;
  • желудочковые;
  • предсердно-желудочковые (атриовентрикулярные).

Чаще других возникают внеочередные систолы желудочков (около 60%), 25 % регистрируемых случаев приходится на предсердные сокращения, реже других наблюдается атриовентрикулярная экстрасистолия (10%). Остальные 5% распределены на редкие и нетипичные механизмы возникновения внеочередных сокращений (например, когда экстрасистола возникает одновременно с нормальным сокращением сердечной мышцы). После еды при специальных исследованиях преимущественно регистрируются внеочередные сокращения желудочков, намного реже – предсердий.

Почему прием пищи провоцирует экстрасистолию?

Работа внутренних органов регулируется вегетативной нервной системой, что разделена на симпатическую и парасимпатическую, активность которых приводит к противоположным последствиям. Симпатическая активирует сердечную деятельность и сужает периферические сосуды (учащается сердечный ритм, повышается давление). Парасимпатическая система иннервации действует противоположным образом, дополнительно активируя деятельность желудочно-кишечного тракта.

Прием пищи делает для организма приоритетной задачей ее переваривание, поэтому активируется парасимпатическая система, что приводит к замедлению работы сердца (брадикардия), снижению активности коры головного мозга и расширению сосудов.

Характерно, что у многих людей частота появления экстрасистол возрастает на фоне замедления сердечного ритма. Вот почему экстрасистолия чаще возникает в покое, после еды или же во сне, когда сердечный ритм минимальный.

В видеоролике наглядно показан механизм возникновения внеочередных сокращений миокарда и описаны возможные нарушения гемодинамики при этом состоянии:

Симптомы

У всех людей с разной периодичностью возникают «внеплановые» сокращения миокарда или его частей. Но большинство эти перебои не ощущают. Считается нормой возникновение до 200 экстрасистол в сутки. Если экстрасистолия не приносит субъективных ощущений, значит она существенно не влияет на кровоснабжение сердца, мозга и других органов.

Когда же сердечные перебои ощутимы, возникают такие симптомы аритмии:

  • сильный толчок в груди (соответствует внеочередной систоле) с последующим ощущением замирания сердца (компенсаторная пауза);
  • прилив жара, общая слабость;
  • преходящая дыхательная недостаточность (ощущение нехватки воздуха);
  • психологический дискомфорт, чувство необъяснимой тревоги;
  • возможно головокружение или даже кратковременное расстройство сознания.

Характерно, что перечисленные симптомы ярче выражены при функциональных нарушениях сердечного ритма, особенно при нейроциркуляторной дистонии. Как правило, деятельность сердца самостоятельно приходит в норму, оставляя лишь неприятные воспоминания.

Опасна ли экстрасистолия?

Для большинства людей периодически возникающие «внеплановые» сердечные сокращения не несут никакой угрозы здоровью, тем более жизни, являясь физиологической нормой. Настороженность врачей вызывает часто возникающая экстрасистолия у пациентов с заболеваниями сердца, сосудов головного мозга. Резкое уменьшение сердечного выброса у таких больных может спровоцировать острое нарушение мозгового и коронарного кровоснабжения, что может стать причиной инсульта или инфаркта миокарда.

При здоровом сердце и нормальной проходимости сосудов функциональная экстрасистолия угроз здоровью не несет, даже когда сопровождается неприятными ощущениями. Это же относится к случаям возникновения экстрасистол после еды.

Диагностика

Основным методом диагностики аритмий, в том числе экстрасистолий, является электрокардиография (ЭКГ). Даже при отсутствии субъективных ощущений при проведении ЭКГ может быть обнаружен факт внеочередного сердечного сокращения. На электрокардиограмме предсердная экстрасистола выразится в преждевременном появлении отрицательного зубца P, следующим за ним комплексом QRS и компенсаторной паузой. Желудочковая экстрасистола выглядит как расширенный, деформированный комплекс QRS. Изменения на ЭКГ четко видны на этом рисунке:

Выявить возникновение экстрасистол даже при наличии жалоб на приступы сердцебиения при проведении обычного ЭКГ-обследования удается не всегда: стандартная электрокардиография длится около 5 минут, в течение которых может не произойти нарушения сердечного ритма. Сейчас применяют длительное непрерывное (1-2 суток) электрокардиографическое исследование по Холтеру.

Суть методики суточного ЭКГ-мониторирования сердечной деятельности заключается в следующем. На теле пациента устанавливается портативное устройство, являющееся, по сути, небольшим ЭКГ-аппаратом, считывающим электроимпульсы в стандартных отведениях. Данные фиксируются на носителе информации. Пациент, в свою очередь, фиксирует в специальном журнале субъективные ощущения, например, ощущение сердцебиения после приема пищи. Затем кардиолог сопоставляет объективные данные с субъективными ощущениями и на основании этого анализа принимает решение о лечебной тактике.

Требуется ли лечение?

В большинстве случаев экстрасистолия, возникающая после приема пищи, медикаментозного лечения не требует, так как является функциональным нарушением ритма. Однако, если такие явления случаются часто и вызывают тревогу, лучше пройти кардиологическое обследование, чтобы исключить наличие сердечных или сосудистых патологий. После обследования врач решит, как поступить правильно – оставить все как есть, или назначить лечение.

Если выяснится целесообразность коррекции состояния, кардиолог может ограничиться назначением успокаивающих препаратов (Экстракт валерианы, Персен, Новопассит и др.).

Может быть принято решение о применении противоаритмических средств, эффективных при диагностированном виде экстрасистолии (Лидокаин, Прокаинамид, Амидорон, Дилтиазем, Соталол).

Часто нормализовать сердечный ритм удается, отказавшись от вредных привычек (переедание, табак, алкоголь), употребления напитков, содержащих много кофеина. Способствует нормализации ритма при случаях появления экстрасистолии, связанной с приемом пищи, полноценный отдых при регулярном переутомлении, или, напротив, умеренные физические нагрузки.

Читайте также:  Пти анализ крови норма у женщин таблица расшифровка

Народные методы

Многие растения обладают выраженной противоаритмической активностью. Приведенные ниже рецепты можно использовать как профилактические средства, снижающие риск возникновения неприятных приступов сердцебиения.

  • Берем столовую ложку свежих соцветий, заливаем 500 мл кипятка.
  • Держим 15 минут на водяной бане, остужаем, процеживаем.
  • Принимаем трижды в день по полстакана до еды.
  • Чайную ложку измельченной сухой травы заливаем стаканом кипятка.
  • Настаиваем 10 минут, остужаем, процеживаем.
  • Принимаем до еды трижды в день по трети стакана.
  • Столовую ложку измельченных листьев заливаем двумя стаканами кипятка.
  • Емкость укутываем тканью, настаиваем полчаса, процеживаем.
  • Принимаем по полстакана перед приемом пищи.

Перечисленные народные рецепты хороши тем, что совершенно безвредны, и, кроме противоаритмического эффекта, тонизируют сосуды, оказывают мягкое седативное действие, не снижая физической и умственной трудоспособности.

Возможные последствия

Такой вид нарушения ритма сердца может нести отдаленную угрозу при сопутствующих сердечных заболеваниях, патологиях сосудов.

Если же этого нет, нарушения ритма, возникающие после плотного обеда или ужина, не рассматривается как патология, таящая в себе опасность для организма и требующая медикаментозной коррекции.

Экстрасистолы после еды, причины появления, какую опасность представляют

Экстрасистолы после еды – это вид сердечной аритмии, экстра в переводе с латинского означает «вне, кроме», словом систола в медицине называют момент сжатия желудочков, момент расслабления – диастола. Экстрасистолы – внеочередные сокращения, которые сбивают основной ритм. Они могут наблюдаться в любое время суток, даже у людей, не имеющих проблем с сердцем. Давайте подробнее рассмотрим это явление, чтоб понять, опасны ли экстрасистолы, возникающие после еды.

Экстрасистолы, что собой представляют

Работа сердца регулируется при помощи нескольких механизмов. Главная особенность органа – способность ритмично сокращаться без каких-либо воздействий извне.

Наибольшую способность к созданию ритма имеет синусо-предсердный узел, его называют водителем ритма первого порядка. Частота нормальных сокращений в состоянии покоя составляет 60-70 ударов в минуту. Если работа этого узла нарушается, то ритм задается предсердно-желудочковым узлом, при этом ритм будет составлять около 40 ударов в минуту.

Кроме этих двух механизмов существуют и другие проводящие системы, например, пучок Гиса. Он может задавать ритм только в условиях патологии при гипоксии, ишемии или других проблемах, однако частота сокращений будет еще меньше.

Синхронизация сокращений клеток достигается путем электрического и механического воздействия между ними. Вот только несколько механизмов из миогенной регуляции сердечного ритма.

Помимо автоматического ритма на частоту сокращений влияет эндокринная и нервная системы. Эндокринная влияет посредством гормонов, которые с током крови поступают в сердце. Гормональное воздействие чрезвычайно сложное и до конца не изучено.

Однако известно, что адреналин, в большей части вырабатываемый надпочечниками, значительно усиливает сердечные сокращения, стимулируя работу водителя ритма.

Множество других биологически активных веществ влияют на работу сердца – сюда можно отнести эндорфины, нейромедиаторы.

Ацетилхолин – нейромедиатор, который расширяет сосуды, замедляет и ослабляет сердечную деятельность. Ионы кальция инициируют сокращения, их избыток увеличивает силу сокращений вплоть до спазмов, что является угрожающим жизни состоянием. Их концентрация четко регулируется, поэтому избыток возникает крайне редко.

Иногда случается так, что ритм сбивается и появляется дополнительное сокращение, это и есть экстрасистолы. По их частоте, длительности, характеру можно установить являются ли они опасными для здоровья, все зависит от причины возникновения.

Причины возникновения

Причины подразделяются по происхождению на органическое или функциональное. Под органическими причинами понимаются физические изменения в сердце, которые негативно сказываются на его состоянии, степень поражения говорит об опасности заболевания.

Такие изменения могут быть вызваны:

  • ишемией
  • артериальной гипертензией
  • инфарктом миокарда
  • ревматическими заболеваниями
  • сердечной недостаточностью
  • врожденными или приобретенными пороками

Еще к органическим причинам аритмии относят общие заболевания, которые не изменяют свойств сердечных мышц или сосудов, но провоцируют появление аритмии.

К таким причинам относят:

  • чрезмерно выраженную аллергическую реакцию
  • интоксикацию
  • отравление
  • психическое напряжение или чрезмерные физические нагрузки
  • воздействие вредных веществ
  • употребление наркотических средств или алкоголя

Функциональная аритмия обычно не проявляется в спокойной обстановке и носит доброкачественный характер.

Если экстрасистолы появляются только после приема пищи, то скорее всего они не опасны и не связаны с поражением сердечных тканей или сосудов. Возникновение их после еды зависит от индивидуальных особенностей человека и от качества и количества пищи.

После приема пищи кровь приливает к желудку, обогащая его кислородом, что создает дополнительную нагрузку на работу сердца, возможно, это и вызывает легкую аритмию.

Недостаток воды приводит к сгущению крови. Густая кровь тяжелее проходит по сосудам, и требуется больше усилий для обеспечения нормальной циркуляции крови. Густая кровь для сердца опаснее холестерина, которым пугают на каждом углу.

Экстрасистолы после еды, причины:

  • после приема пищи к желудку поступает больше крови и кислорода, сердечные сокращения увеличиваются, чтоб компенсировать недостаток кислорода в других органах и тканях
  • последствия психического напряжения
  • реакция на какую-либо определенную пищу
  • слишком сухая пища и недостаточное потребление воды

Некоторые лекарства обладают проаритмическим эффектом. Это хлористый кальций, представители диуретиков, антидепрессанты, глюкокортикоиды.

Какие симптомы сопровождают недуг

Для экстрасистолии, которая находится в рамках норм, не характерны какие-либо симптомы, часто люди узнают о ней только при ознакомлении с результатами ЭКГ.

  • до 960 в сутки считается нормой для здоровых людей
  • от 960 до 1200 – норма для пациентов с диагностированными полиморфными экстрасистолами
  • более 1200 в сутки является признаком патологии

Однако не у всех людей она носит скрытый характер, могут проявляться такими симптомами:

  • Ощущение толчков в области груди
  • Ощущение что толчки разделены паузами
  • После толчков чувствуется замедленное или учащенное биение
  • Темнеет в глазах, головокружение
  • Одышка, затрудненое дыхание,
  • Усиление потоотделения, озноб
  • Побледнение кожи,
  • Тревожность, дискомфорт, приступы паники

Обычно экстрасистолы описывают как «сердце перевернулось», «остановилось», симптомы весьма разнообразны и субъективны, особенно если это проявление неврологических проблем. Наиболее частый симптом – это сильный толчок в области грудной клетки, что объясняется резким сокращением желудочков.

Неритмичные сокращения могут возникать в моменты испуга, при этом появляется чувство сдавливания внутри грудной клетки, за которым следует учащенное сердцебиение.

Если наблюдается исчезновение симптомов в период наблюдения врача или с приездом скрой помощи, или при нахождении в спокойной обстановке, то вероятность, что такая аритмия имеет функциональное происхождение, стремится к ста процентам.

В таких случаях прием антидепрессантов достаточно быстро улучшает состояние пациента, приступы аритмии заканчиваются после начала лечения.

Диагностика и лечение

Экстрасистолию диагностируют по электрокардиограмме. Суть метода в том, что сердце испускает электрические импульсы, которые и регистрируются с помощью ЭКГ-аппарата. Обследование обычно назначается по жалобам либо по усмотрению лечащего врача. Существует два метода.

Проведение ЭКГ

Выполняют стандартным образом в медицинском учреждении, процесс занимает от пяти до десяти минут. Обычно такого обследования достаточно для выявления серьезных заболеваний.

Холтеровский мониторинг

Холтер – портативное устройство, которое крепится к телу и 24 часа снимает данные о работе сердечном ритме. Плюсом этого метода является то, что пациент находится все это время дома(возможно на работе), то есть в привычных для себя условиях.

Аппарат, размерами не превышающими габариты сотового телефона, с несколькими электродами, противопоказаний к обследованию не имеет.

Лечение

Любое лечение должно быть направлено в первую очередь на устранение причин заболевания, если это возможно, либо устранение последствий, экстрасистолы сами по себе не являются заболеванием, они проявление какой-либо проблемы или вариант нормы.

Устранение факторов аритмии предполагает лечение органических поражений, устранение токсического воздействия, если аритмия психогенная, то нужна помощь соответствующего специалиста.

Воздействие на механизм аритмии обычно применяется, если не удается устранить причину возникновения. Существует большой перечень антиаритмических препаратов. Их действие основано на блокаде определенных сигналов внутри сердца, в результате чего аритмия проходит, либо её степень уменьшается. Такие препараты применяют только по назначению врача.

В случае функциональной экстрасистолии, возникающей после приема пищи, самым лучшим лекарством будет скорректировать свой образ жизни.

Опасно ли такое состояние

Как было отмечено ранее, функциональные экстрасистолы не опасны для здоровья, однако если человек слишком эмоционален и восприимчив, это может сыграть с ним злую шутку.

Допустим после еды несколько раз возникали перебои в ритме, в дальнейшем происходит эмоциональное напряжение и ожидание их появления. Таким образом, следующий приступ будет более интенсивным, что приведет к еще большей панике. Ко всему этому прибавляется озноб, ощущается дрожь во всем теле, кажется, что сердце вырвется из груди, в общем, картина весьма жуткая.

Проявление такого рода приступов сильно ухудшает качество жизни, может привести к серьезным психическим проблемам, вплоть до панических атак или даже депрессии.

Очень важно исключить органические поражения сердца, чтоб быть наверняка уверенным, что экстрасистолы имеют психические корни, либо вызваны воздействием какой-либо пищи (фастфуд, крепкий чай или кофе, частые перекусы без нормального количества жидкости).

Экстрасистолы опасны, если они:

  • Монотопные парные – возникающие в одном очаге, следующие одна за другой
  • Политопные парные – более одного очага распространения
  • Пробежки желудочковой тахикардии

Такой характер аритмии может привести к тахикардии или к фибрилляции сердца. Нарушение ритма считается опасным, если есть любое органическое поражение сосудов и сердца.

Какие народные средства помогут справиться с проблемой

Выбирая лечение с использованием рецептов народной медицины стоит обратить внимание на два момента: есть ли серьезные (органические) поражения сердца, есть ли другие симптомы кроме экстрасистол. При их наличии следует обратиться к врачу за помощью.

Если общее самочувствие не нарушено, и беспокоят только экстрасистолы после еды, которые не присутствуют длительное время, то скорее всего они носят функциональный характер либо проявляются на фоне нервного напряжения.

В данном случае можно обратить внимание на лечение травами, вот только некоторые из них, которые используются для лечения сердечных проблем уже очень давно:

Все эти растения благоприятно воздействуют на работу сердца, за счет веществ, входящих в их состав, к тому же все они обладают успокоительным эффектом. Снимают спазмы, расширяют сосуды, усиливают сокращение сердечной мышцы и уменьшают её возбудимость.

В аптеках можно приобрести готовые сердечные сборы, которые продаются по доступной цене и не сложны в употреблении. Главное пройти полный курс лечения. Помимо препаратов, можно применять различные методики.

Важно полностью расслабиться не только эмоционально, но и физически. Некоторые люди настолько напряжены, что уже не замечают этого, наибольшее напряжение обычно наблюдается в области шеи и плечевого пояса.

После выпитого настоя, чтоб полностью расслабиться, следует лечь в удобное положение, закрыть глаза, “пройти” по телу внутренним вниманием, чтоб определить места напряжения. Далее следует вдохнуть и мысленно представить выдох через ту часть тела, в которой сосредоточено напряжение. Либо стоит, что есть сил напрячься всем телом и затем расслабиться, это так же помогает снять скрытое напряжение.

От экстрасистол, возникающих после еды, можно избавиться, скорректировав свой образ жизни: сбалансировать питание, отказаться от вредных привычек, правильно распределять режим работы и отдыха и не забывать, что ежедневные физические нагрузки, такие как гимнастика, ходьба, велосипедные прогулки необходимы для нормальной жизни.

Ознакомиться с более подробной информацией можно при просмотре видео:

Ссылка на основную публикацию